秋燥是什么意思
秋燥是什么意思
在四季气候中，中医将“燥”列为秋季主气，认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来，有些人出现了皮肤发紧、口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙发干、干咳无痰或痰少而黏、大便秘结等症状，这些症状并不是一般的上火，而是“秋燥”。中医学认为，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥最容易损伤肺，因此秋季尤其要注意对肺的保养，预防肺系疾病发生。
梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳等症状有一定的调节作用。但是要预防秋燥不是吃个梨那么简单了。秋季燥邪有两种不同的性质：一偏于热，一偏于寒，也就随之分为“温燥”“凉燥”两种类型。温燥多发生在初秋，表现为头痛身热、干咳无痰、气喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷、心烦、口渴、舌苔薄白而燥等燥热症状，是肺受温燥之邪，肺津受灼而出现的症状；而凉燥多发生在晚秋，表现为头痛身热、恶寒无汗、鼻塞、嘴唇干燥、连续干咳等，伴有津液不足的现象，是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的症状。
有效防治秋燥的几个方面：
起居日常应做到早睡早起。多喝水，白天可喝淡盐水，晚上可喝蜜水，可润肺、养生、抗衰老、并可防止因秋燥而引起的便秘。多吃蔬菜和水果，适当多吃些滋阴润肺的食物。秋季，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。
锻炼秋季锻炼应注意锻炼时要及时增减衣服，以使秋燥不易近身；适时补充水分，多饮热白开水，可使人体不因锻炼多汗而脱水生燥；不宜空腹锻炼，锻炼应坚持循序渐进的原则，逐步提高御“燥”的能力。
饮食秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，在秋季也应该适当多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，禁食生冷。日常可多食鲜藕、生梨、荸荠、胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜、豆浆、牛奶等有滋阴润肺功效的食物，其中富含大量水分、维生素、无机盐、纤维素等，可以改善秋燥对人体造成的不良影响；冰糖、蜂蜜有滋阴润肺的功效，为清凉滋润佳品，日常可服用；栗子有补肾强筋、健脾养胃的功效；大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、抗过敏、提高免疫力的作用，可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品；核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。
霜降节气吃什么 鸭肉
霜降后，鸭子开始变得肥美起来，所以，鸭肉也是霜降节气时必吃的一款食物。
鸭肉中含有脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质、核黄素、烟酸、胆固醇等成分，食用后可以滋补身体、缓解秋燥，是秋天荤菜的代表食物之一。
口干舌燥是秋燥的表现
口干舌燥是秋燥的表现
天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感，一不小心还出血。喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽。嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难……这些都是秋燥症的表现。现代医学认为，秋燥与内分泌失调、植物性神经功能紊乱有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。
许多人认为是由于身体内部上火、体内缺水所造成的，大量饮水用于缓解这些症状。其实饮水只能起到一小部分的作用，还需要更好的身体调养缓解口干舌燥的症状。 通过饮食调节缓解口干舌燥。在干燥的秋季，大家应多吃一些解火润肺的清淡这些食物。比如：芹菜、萝卜、猕猴桃、雪梨、银耳莲子汤等。这些食物可以缓解口干舌燥，还能预防便秘的发生。 通过生活起居调节缓解口干舌燥。秋季大家应养成良好的生活起居习惯，比如：早睡早起、参加户外锻炼、饮食规律。这些养生习惯在缓解口干舌燥的同时还能起到身体保健的作用。
当心秋季得干燥综合症
■口干舌燥是秋燥的表现
天气变凉了，有的人却总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润;鼻腔有干燥感，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难……这些都是秋燥症的表现。
现代医学认为，秋燥与内分泌失调、植物性神经功能紊乱有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。
■干燥综合症与秋燥有区别
干燥综合症是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。临床上病人出现唾液及泪液分泌减少，表现为眼及口的干燥。干燥综合症是一种全身性疾病，腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均有可能累及，造成多种多样的临床表现。因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状，称为口干燥症。因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状，称为眼干燥症。
干燥综合症可单独存在，也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症等。前者称为原发性干燥综合症，后者称为继发性干燥综合症。因此，对于干燥综合症状的人，判断是否患有干燥综合症，还要检查其有无自身免疫性缺陷，或合并其他系统性全身免疫性疾病，以明确是秋燥症还是原发性或继发性干燥综合症。
血燥”是什么意思
正确来讲是血虚风燥。别名(中医)：风热疮，牛皮癣，白疟，蛇皮癣，风瘙痒，白屑风，(西医)：玫瑰糠疹，神经性皮炎，银屑病，鱼鳞病，老年性皮肤瘙痒症，脂溢性皮炎，进行性对称性红斑角化症，红皮病。中医释名：本证既有因血热风燥，病程旷久，阴血暗耗，转为血虚风燥，风邪外袭。血虚风燥：其实是中医学中血虚和风燥两个辩证术语。血虚指营学不足出现虚弱的病理。由于失血过多或慢性出血、脏腑虚损、化生精血机能减退或障碍等原因，均可造成血虚，出现贫血症状。临床上一般分为心血虚、肝血虚、心脾两虚等症型。风燥指风与燥两种邪气的相合，多感于秋燥时令。临床表现为头痛、发热、恶寒无汗、鼻塞、唇燥、咽干、干咳、胸滞、肋痛、皮肤干燥、舌苔白薄而干、脉浮涩。如血虚风燥一起理解即指血虚生风和和液燥生风，总称虚风内动。体征：初期，皮肤呈现干燥不润泽的外观，转为粗糙、肥厚，状如苔藓，形似席纹;斑疹多数为淡红色，或者为淡褐色;肤表干枯颇似干鱼之皮，上覆糠秕状鳞屑，严重时还会发生长短不一，深浅不等的隙裂;自觉瘙痒剧烈，夜间尤重，搔之则瘙痕遍布，结有血痂;爪甲干枯失去光泽;伴有神情倦怠，心悸失眠，气短乏力，大便秘结;舌质淡红有裂纹，苔少或苔净如镜，脉虚细数。
立秋处暑是什么意思 立秋是什么意思
秋季开始、暑去凉来。
大暑节气结束后就来到了立秋节气，立秋，是秋天的第一个节气，此时太阳黄经为135度。立秋为秋天的开始，天气逐渐由热转凉，再由凉转寒，最终过渡到寒冷的冬季。 诗《立秋》：“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还藏虎，更有寒蝉唱不休。”
处暑吃鸭子是为什么 原因一：防秋燥
在处暑节气到来后，有的地方也会出现“秋老虎”的短暂高温天气，许多人在这时会感觉整天口干舌燥，喝水也不管用，这是由于秋燥引起的，而且许多人还会由于燥热犯肺而出现肺热咳嗽的症状。
而鸭肉性凉味甘，有滋阴补虚、清热生津、润肺健脾的功效，能够很好的防秋燥，是非常适合处暑之际的润燥食物。
女人秋天喝什么茶最好 枸杞茶
做法：在杯中放入十几颗枸杞，然后再倒入温水进行冲泡即可。
功效：枸杞是具有补肾益精、养肝明目、润肺燥等功效的，对于女性对抗秋燥是有帮助的。