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秋季宝宝咳嗽能吃葡萄吗

秋季宝宝咳嗽能吃葡萄吗

可以吃。

小孩咳嗽能吃葡萄,葡萄可以补充维生素,有化痰止咳的作用,对咳嗽有好处,可以吃。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。如果是炎症引起的,需要积极用抗菌素控制感染。

宝宝吃水果的作用 常见水果的作用

1、梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。

2、猕猴桃:其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。

3、柑橘:有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

4、柿子:有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软熟柿可治疗宝宝口干唇烂、心中烦热。

5、石榴:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。

6、葡萄:葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。幼儿多吃水果益处多

7、大枣:大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药。

8、荸荠:荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

宝宝感冒咳嗽可以吃甘蔗吗

宝宝感冒咳嗽能不能吃甘蔗,要看宝宝咳嗽的具体情况而定。

甘蔗性寒,若是宝宝感冒咳嗽属于风寒咳嗽,那么不建议食用甘蔗,以免加重病症,不利于病情的恢复。风寒咳嗽一般有:咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等症状。

甘蔗入脾、胃经,有清热、生津、润燥的作用,若是宝宝的咳嗽属于肺热咳嗽,那么是可以食用甘蔗的。肺热咳嗽一般有:咳嗽、咳黄痰、口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等症状,这里要注意宝宝若是有咳痰的话,那么建议不要食用甘蔗,以免使体内的痰液增多,影响病情的恢复。

宝宝咳嗽可以吃草莓吗

宝宝咳嗽能不能吃草莓,主要还得看是什么类型的咳嗽。

草莓性凉,多汁可口,富含多种维生素及矿物质元素,有生津止渴、消暑解热之功效,适合患有干咳无痰、痰黄稠、发热、口干咽痛、鼻流黄涕、舌红苔薄黄等风热咳嗽症状的宝宝食用。

宝宝咳嗽可以喝甘蔗煮水吗

根据实际情况而定。

甘蔗确实是具有一定治疗咳嗽的作用,但宝宝咳嗽能不能吃,需要看是寒咳还是热咳,甘蔗性寒,要是宝宝感冒咳嗽属于风寒咳嗽,那么不建议食用以免加重病症,不利于病情的恢复。

风寒咳嗽症状有:咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等症状。

但若宝宝的咳嗽属于肺热咳嗽,那么是可以食用甘蔗的,因为甘蔗入脾、胃经,有清热、生津的作用,对于宝宝热咳具有缓解作用。

肺热咳嗽症状有:咳嗽、咳黄痰、口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等症状;要注意宝宝若是有咳痰的话,那么建议不要食用甘蔗,以免使体内的痰液增多,影响病情的恢复。

小儿咳嗽的原因

咳嗽的病因比较多,咳嗽的治疗也比较困难,尤其是小孩子咳嗽更是不好治疗。对小孩咳嗽一定要及时的治疗,同时还要做好护理。在咳嗽护理方面,包括有饮食护理以及其它生活护理,小孩感冒咳嗽能吃虾吗?

小孩感冒咳嗽能吃虾吗孩子在感冒治疗期间饮食最好以清淡为宜,少吃辛辣油腻食物,对于虾蟹类食物最好还是别吃了可以让孩子多喝水,多吃水果蔬菜补充维生素C,因为维生素C可以跟病毒同归于尽的,多休息,多喝小米粥,玉米粥,多喝粥最好,注意监测体温以免发热。不要乱吃药,病毒性感冒没有药物可治,只有靠人体免疫细胞战胜疾病,给免疫细胞充足营养是首选。

小儿咳嗽(cough)是一种防御性反射运动,可以阻止异物吸入,防止支气管分泌物的积聚,清除分泌物避免呼吸道继发感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。有的患儿发作有一定的季节性,以春秋为多。患儿就诊时多已经采用止咳化痰药和抗生素治疗过一段时间,几乎没有疗效,而应用糖皮质激素、抗过敏药物、β2受体激动剂和茶碱类则可缓解。

小儿咳嗽的原因一:吸入物。分为特异性和非特异性两种.前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等.夏季,一些家庭中不及时清洁和消毒空调,甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等,这也是导致宝宝频发咳嗽的主要原因之一.

二:感染。咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关.在不少咳嗽患儿中,可能都存在有细菌、病毒或支原体等的感染。上述病原体在感染后,可直接损害呼吸道上皮,并导致呼吸道反疲性增高,导致宝宝咳嗽不停.

三:食物过敏。现在,由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象较为常见,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少.引起过敏最常见的食物是蛋类、牛奶、花生、里类、海鲜等,另外,夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一.

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宝宝咳嗽能吃甘草片吗

宝宝咳嗽能吃甘草片吗宝宝咳嗽也可以吃甘草片,但是要在医嘱下进行,不能吃过量。对于小儿咳嗽,关键是寻找引起咳嗽的原因。一般轻度而不频繁的咳嗽有助于排痰,痰液排出后,咳嗽往往会自然缓解,因而不必使用止咳药。

剧烈而频繁的咳嗽对身体是十分有害的。对剧烈干咳的可在短时间内应用止咳药物,如可待因糖浆,以帮助止咳。对咳嗽痰多、粘稠、不易咳出的患儿,应使用止咳化痰药,如祛痰灵、泰诺感冒咳嗽糖浆,同时注意保证患儿有足够的水分摄入,使痰液稀释,有助于痰液的排出。

对于咳嗽的同时,有明显的炎症迹象,如发热、痰黄色而粘稠、血白细胞增加等,可加用抗生素,如卡那霉素和阿莫西林等。此外,应根据引起咳嗽的病因进行治疗。

宝宝咳嗽最好是用小儿专用的药,小儿止咳颗粒或者小儿止咳糖浆。甘草片的主要成分为甘草,甘草性平味甘,有补中益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性的功效。需要注意的是服用较大剂量的甘草可能导致浮肿,所有体内有湿,浮肿的患者忌用。此外,甘草不可与海藻、甘遂、大戟、芫花这四种中药同用。

秋季孕妇吃什么东西下火

1、秋季孕妇下火吃苦瓜

苦瓜这美味营养的蔬菜,不管是凉拌、煲汤还是清炒,只要保留苦瓜原有的颜色,这些营养物质都不会流失,这些都对于孕妇上火有很大的帮助。

2、秋季孕妇下火吃葡萄

孕妈咪通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外,葡萄对孕妈们还有安胎之效。另外,孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育,改善宝宝偏黑的肤色哦。

3、秋季孕妇下火吃梨

梨的营养丰富,不仅可以为孕妈咪补充维生素与钙质,还能帮助妈咪补血,改善贫血状况。此外,梨还可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。秋季到了,孕妈如果咳嗽有痰,可以吃些冰糖炖梨,这种食疗法最安全,对胎儿也没有不好的影响。但是注意,孕妇一般不适宜川贝之类的药物,川贝雪梨水可以兴奋子宫,收缩宫体,所以炖雪梨加川贝还是要谨慎。

4、秋季孕妇下火吃樱桃

樱桃本身就具有美容养颜的作用,对肾脏排毒又很好的功效,同时还能帮助孕妇通便,是秋季可以多吃的一种水果。

宝宝咳嗽能吃石榴吗 宝宝咳嗽可以吃石榴吗

宝宝咳嗽能吃石榴,但是不宜多吃。

石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。

宝宝发烧咳嗽远离6种食物

随着秋意渐浓,天气也越来越冷了,宝宝的身体很敏感,抵抗力也不够强,需要妈妈的细心呵护。每当在换季或者护理不当的时候,很容易会引起宝宝的感冒发烧咳嗽。在对发烧咳嗽的宝宝进行护理时,除了要根据医生的嘱咐定时给宝宝喂药外,家长还需要让宝宝远离以下这6种食物!

1.橘子许多家长以为橘子有止咳化痰功效,于是,选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

2.寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

3.肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

4.鱼腥虾蟹有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

5.甜酸食物酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。6.补品不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

秋季幼儿护理要点

中医称,秋季饮食宜少辛多酸。辛入肺,酸入肝。因为秋季天气干燥很容易造成肺部问题,比如咳嗽等,所以在秋季幼儿宜吃酸性食物补肝气,少吃辛辣食物平肺气。酸性食物有如秋梨膏,柑橘、柚子、葡萄、柠檬、山楂等。吃酸性食物可以生津,从而达到减燥润肺。辛辣食物有葱姜蒜辣椒,妈咪们在秋天为宝宝做饭时要减少这些佐料。

秋季宝宝吃什么在遵循多酸少辛的原则上,还要多吃润燥养阴的食物。很多妈妈发现宝宝在秋季容易出现流鼻血、嘴唇破裂等情况,这些问题大多数是因为入秋秋燥造成的。为了防秋燥解秋燥,宝宝要多吃润燥食物如胡萝卜、甘蔗、牛奶、莲藕、梨子、冬瓜、银耳等。同时妈咪们在秋天要多给孩子喝白开水,少给宝宝喝饮料或者果汁。如果宝宝不爱喝白开水,可以给宝宝喝雪梨水和柚子皮水,它们都有润肺止咳的功效。

幼儿体弱,在凉爽的秋天相比成人很容易被流行疾病侵袭。所以在秋季,需要在饮食上为宝宝添加一层抵抗力,而含维生素A、C及维生素E的食物则能提高宝宝抵抗力,如黄绿色蔬菜和水果(南瓜、西红柿、莴苣、油白菜)。豆制品、菇类、糙米、等食物也能提高孩子抵抗力。同时秋季多给宝宝吃韭菜,喝生姜水和萝卜水也可以增加幼儿抵抗力。如果秋季宝宝咳嗽,还可以炖冰糖雪梨水给宝宝喝。

秋季宝宝咳嗽能吃葡萄吗 秋季宝宝咳嗽怎么护理

咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。孩子咳嗽饮食禁忌

家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。

秋燥上火喉咙发炎怎么办

1.梨

秋季有很多水果大量的上市,其中秋梨就是最具有养生保健功效的一种,我国中医建议在秋季应该多吃些秋梨。通常秋梨都非常的香甜可口、肥嫩多汁,在秋季食用能够起到很好的清热解毒,润肺生津的功效,尤其是对咳嗽等病症更具有止咳化痰的功效。因此有嗓子不舒服或者是患有咽喉疾病的患者,都可以在秋季多吃些秋梨。秋梨的食用方法有很多,比如像生食、榨汁、炖煮或熬膏等。

不管是哪种食用方法对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症状都能够起到很好的治疗作用。在吃秋梨的时候还可以与其他的食物搭配食用,比如像荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁等,这样降火的效果会更加的明显。

2.柿子

柿子同样是秋季最常见的水果之一,在平时生活中适量的多吃些柿子同样具有很好的降火以及清喉功效。尤其是一些因为上火而导致嗓子不舒服的人群,则更应该多吃些柿子,我国中医指出柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰的功效。柿子的食用方法有很多,最常见的便是生食,这种食用方法对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症状都具有非常有效的疗效。

吃柿子的时候一定要吃成熟的柿子,红软熟柿才具有治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症状的功效。而且吃柿子的时候还要注意,那就是尽量不要在空腹的情况下食用,这样的话不但会导致消化不良,同时还有可能会诱发胆结石。

3.葡萄

葡萄在秋季同样非常常见,这是很多人都非常喜欢的水果,尤其是它酸甜可口的口感更受到广大女性的欢迎。而且我国中医指出,在平时生活中多吃些葡萄,还能够起到很好的补肝肾、益气血、生津液、利小便的作用,这些都是秋季最常见的症状,只有及时的缓解才不会对我们的生活以及工作造成不良的影响。葡萄的食用方法以直接食用为主,或者还可以捣汁加熟蜜浓煎收膏然后用开水冲服,这样可有效的治疗烦热口渴等问题。

在秋季经常吃葡萄对神经衰弱等问题还能起到很好的治疗功效,因此在平时生活中患有神经衰弱或者是过度疲劳等患者,一定要多吃些葡萄或者是葡萄汁。在平时还可以多吃些葡萄干,晒干后的葡萄中铁含量增加,因此对贫血等患者还具有很好的补血功效。因此在上火嗓子疼怎么办的问题上,患者应该多吃些葡萄。

天凉秋燥宝宝吃什么比较健康

秋季宝宝易患的疾病

天高云淡,秋风送爽,受够了炎夏暑热之苦的宝宝正待一舒身心,却又出现了新的麻烦:轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。原来,立秋之后逐渐转凉,空气湿度下降,水气减少,一天中的最小相对湿度常常低于10%,蒸发速度加快,干燥度增大,“燥邪”乘机而入,伤肺、伤阴、伤津。

宝宝吃什么对抗秋燥

抗燥措施主要是在坚持平衡膳食的前提下,适当向养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。具体说来,一是清热祛燥的粗粮杂豆类,如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;二是应季的蔬果类,如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等;三是滋阴润燥的荤食类,如鸭肉、河鱼、河虾等。

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宝宝秋季止咳三要素

随着秋季的到来,天气逐渐变凉,在气温变的舒爽的同时,也迎来了宝宝呼吸道疾病的高发季节,其中最为常见的就是“咳嗽”。在秋季,似乎关于“止咳”的话题,常常是爸爸妈妈们谈论中的重点。其实止咳就像颜色有“三原色”一样,它同样有3个要素,值得我们注意。 要素一:辨类型 咳嗽有多的类型,像风寒咳嗽、积食咳嗽等,而在秋季宝宝们多发的是肺热咳嗽,那肺热咳嗽的症状是什么呢? 首先,宝宝们的咳嗽总是反反复复的,尤其是在早晨和夜间较为严重。其次,宝宝们伴有咽痛、口干、咽红、大便干燥和口臭的现象。最后,如果宝宝的病情很严重的话

适合秋季宝宝补水的4种水果

葡萄——抗氧化之王 葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。 葡萄不仅富含大量的水和糖类,极易被人体吸收,还具有保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功。但是,妈咪们要注意给宝宝葡萄后不宜立即喝水,否则容易引发腹泻。另外,糖尿病人应忌葡萄。 柑橘——维生素B1之王 维生素B1对神经系统

宝宝咳嗽时家长千万不这么做

咳嗽就用药 很多妈妈看到宝宝咳嗽,马上就想给宝宝咳嗽药。其实,咳嗽宝宝的一种反射性保护动作。宝宝如果白天玩的比较厉害,晚上很可会出现咳嗽的情况。 这种情况,既不是细菌感染导致,也不是风寒感冒导致的。我们首先要做的祛寒,而不是清热化痰。而大多数止咳药品主要功效清热化痰,并不对症。 咳嗽抗就抗 和感冒就用药相对的就是,让宝宝抗就抗。有些妈妈觉得宝宝也可以和我们一样扛过去。这种情况,很可会导致宝宝久咳不愈,甚至可会引发其他疾病。所以,宝宝咳嗽,最安全的解决方式是咨询医生,及时治疗。 咳嗽就用抗生素

小孩秋季什么食物好

1、小孩秋季什么食物好:银耳 银耳具有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。秋季午后小睡醒来,喝上一碗温热的冰糖银耳莲子汤,相信是不错的选择。 2、小孩秋季什么食物好:芝麻 芝麻具有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效。将芝麻炒熟,清晨给宝宝一小勺,据说长此以往,会有意想不到的效果。 3、小孩秋季什么食物好:莲藕 莲藕富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是维生素C最多。 无论清炒还是炖汤,都是饭桌上老少皆宜的菜品。 4、小孩秋季什么食物好:菠菜 菠菜滋阴润燥、养血止血和通利肠胃。秋季

宝宝秋季夜咳或与气候有关

秋季天气凉爽却空气干燥,白天晚上温差大,宝宝抵抗力弱,呼吸道很容易被病毒感染,引起呼吸道疾病,出现感冒、流鼻涕、咳嗽等。有的家长反映,孩子在秋季时常常晚上的时候咳嗽,但每天又没事。 儿科专家表示,宝宝秋季夜咳可和气候有关,一般不需用药,但如果宝宝长期咳嗽不好,则可是哮喘,建议家长带孩子及时就医。 宝宝夜间偶尔咳嗽无需用药 有家长反映,宝宝入秋后晚上睡觉会干咳,白天比较少,这种情况需要给宝宝药吗?医生表示,宝宝如果偶尔夜间咳嗽,可与秋天气候干燥有关,暂时不需用药,应该给孩子多喝水,增加室内湿度,如果

宝宝夏季什么润肺

1、宝宝夏季润肺银耳 原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。 食疗用法:银耳粥:先将银耳泡发,去根切碎,待煮米粥开锅后加入,煮二十分钟左右,处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。 2、宝宝夏季润肺蜂蜜 原理:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大肠经,有滋养、润燥、解毒之功效,常用于治疗肺燥咳嗽。 食疗用法:温凉水服才清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹,用

夏季宝宝咳嗽什么

1.不寒凉食物 夏季外界温度高,我们都希望通过食用凉一些的食物解暑。宝宝也喜欢在夏季一些寒凉的食物。然而当宝宝夏季咳嗽的时候,身体已经受寒了,就不要再食用过于寒凉的食物。特别是冷饮类型的食物,容易加重肺部的闭塞,从而导致咳嗽症状的加重。 夏季宝宝咳嗽咳嗽和脾是有关系的。脾胃也和人体的消化有关系。因此,在宝宝夏季咳嗽期间,要注意饮食,少寒凉食物才好。 2.少油腻食物 从中医的角度分析,夏季宝宝咳嗽之后,很可是肺热引发的。因此,在饮食上,就要多清淡类型的食物。油腻类型的食物容易导致身体产生内热,

婴儿一般喝什么果汁好呢

适合宝宝秋季喝的果汁:荸荠汁 食材:鲜荸荠5-6个 做法:将鲜荸荠用清水洗净后去皮,用料理机将荸荠榨汁并去渣,即可给宝宝饮用。 Tips:荸荠不仅够促进宝宝生长发育,而且对牙齿骨骼的发育有很大好处,非常适合儿童食用。英国植物学家在荸荠中发现一种“荸荠英”,它可以对金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌等起到抑制的作用,对于宝宝腹泻和流感等有很好的预防作用。 适合宝宝秋季喝的果汁:葡萄汁 食材:鲜葡萄100g 做法:将葡萄用清水洗净(可以在水中加入少量面粉,浸泡葡萄10-15分钟后,葡萄上的“白霜”就

宝宝断奶后上火怎么办

宝宝断奶后容易上火,尤其是到了秋季。体弱婴幼儿,因为他们的调节功欠缺,对环境变化的适应力低下。只有提高他们的健康素质,才增强对秋燥的耐受。婴儿出生后最好母乳喂养,因为母乳既含有丰富的营养物质,又不会上火。母乳不足婴儿应及时添加奶粉,并多喂开水,补充钙、铁、锌及维生素,从各方面提高孩子的健康水平。 另外,在室内悬挂湿毛巾、放置装水容器,保持室内相对湿度在50%以上,这可以有效地防止宝宝肌体水分的过度丢失。 秋燥的主要原因是身体缺水,所以最重要的是补足水分。不过有家长喜欢给孩子喝高糖的饮料,这样会导致体

秋季宝宝饮食调整的两大策略

1.多些滋阴润燥的蔬菜食物 秋季应多滋阴润燥的蔬菜食物,尤其对那些易上火的宝宝更是如此。可以选用以下食物: 银耳具有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。秋季午后小睡醒来,喝上一碗温热的冰糖银耳莲子汤,相信是不错的选择。 芝麻具有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效。将芝麻炒熟,清晨给宝宝一小勺,据说长此以往,会有意想不到的效果。 莲藕富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是维生素C最多。无论清炒还是炖汤,都是饭桌上老少皆宜的菜品。 菠菜滋阴润燥、养血止血和通利肠胃。秋季干燥,很多宝宝又不爱喝水,