小满到来夏日炎炎外出防晒才是护肤关键 防晒霜使用注意事项

小满到来夏日炎炎外出防晒才是护肤关键 防晒霜使用注意事项

涂防晒霜时，要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。

涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。

防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。

现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品，这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病，出太阳的日子里都该使用具有全面防晒功能的化妆品。

你不可不知的防晒知识

首先，防晒度数不是越高越好

在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品，比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品，而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，美白防晒品SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。

其次，多长时间涂敷防晒效果最好

不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果，PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。

最后，选对防晒霜是美白防晒的关键

UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA说“NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。

紫外线过敏用什么防晒

紫外线过敏又称日光性皮炎，常在受到日晒后发病。使用具有温和防晒效果的防晒产品和使用防晒用具，遮挡阳光直接接触皮肤。中医药重在治本，不是所有中药治疗都能达到满意的效果，关键在于药效成分、药力及临床实践检验。治疗病的关键是要能治疗彻底，不复发才算是可以的。建议用针对性的中成药调理内分泌排毒素增加免疫力，这样可以达到彻底根治。

西医西药对紫外线过敏，一般给予抗过敏药，缓解过敏症状，常规疗法治标不治本，所以需要用中医绿源霜治疗。中医中药则着重辨证论治，在清热解毒，除湿止痒的基础上，分型治疗。朴安堂参肤霜以苦参、白鲜皮和地肤子等强劲的药力深入病源，祛风止痒，清除体内湿热之气，消退炎症，灭杀致病细菌，从根源上治愈皮炎。由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，皮肤症状严重者，可中西医结合治疗。

对紫外线敏感的人，应该做好防护工作，如平时要多锻炼身体，要多参加户外活动，让肌肤充分享受到阳光的抚摸，以增加皮肤对紫外线的抵抗能力，同时在出门的时候要注意防晒工作，可以使用一些防晒伞、防晒霜等等。防晒霜不是防晒指数越高防晒功能越好的，要选择一些适合自己就可以了。

春天要防晒吗 春天使用帽子防晒

春天想要防晒还可以佩戴帽子或者是佩戴眼镜等帮助防晒。但是这种防晒方法同样需要配合防晒霜使用，防晒才全面。要注意春天阳光强烈的时候选择衣服可以穿深色的衣物，而且以棉质为宜更利于防晒。

皮肤美白小妙招

日间美白方案

因为白天肌肤对于美白营养的吸收能力不如夜间的强，所以日间的美白，可以主要以清洁肌肤，调整肌肤的水油平衡，对抗紫外线为主。

7：00-7：30

关键字：洁净美白

一日之计在于晨，美白计划也要从一睁开眼就立即执行。在进行充分睡眠后，我们的肌肤表层已经堆积了不少脏污，所以是时候进行一次彻底的大扫除。使用具有美白效果的洁面乳与化妆水之后，可以使用含有美白因子的精华做进一步的护肤享受，可以达到事半功倍的效果。

8：00-13：00

关键字：防晒美白

炎炎夏日，防晒霜就成为了必不可少的美白护肤品。在出门之前，如果不涂抹防晒霜的话，恐怕难以抵挡紫外线的强烈侵袭。但是，在中午阳光最强烈的时候，即使在室内，也不要忘记补涂一层防晒霜，来彻底防御紫外线。

14：00-17：00

关键字：补水美白

在炎炎的夏日里，高温会使营养成分流失地更快，如果不及时补水，肌肤就会暗沉无光。所以在下午的时光中，可以使用美白喷雾调整肌肤的PH值，在美白的同时，还能起到保湿、镇静肌肤的作用。

夏季如何防晒最有效

1、清洁

清洁是护肤的第一步，也是最重要的一个环节，如果清洁不彻底的话，也就起不到一个彻底护肤的功效了，这个时候就算你使用了再多的护肤品也不能起到一个真正护肤的效果。夏季恰当的清洁比其它季节显得由为重要。

2、调理

夏季防晒最重要的就是要给自己的皮肤补水了，可以用一些化妆水，爽肤水，多注意皮肤的平衡。很多人不知道及时的补充水份也是减少阳光对皮肤的伤害的一个好方法。

3.别为了清爽让防晒霜效果打折

防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

4.身体防晒&脸部防晒区别对待

身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。

5.室内也要准备好防晒措施

紫外线无处不在，即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。

6、美白防晒霜要涂多少才合适

夏季的紫外线会使我们的皮肤变得又黑又黄，很容易引起色斑的沉着，适时的皮肤护理就可减少这方面的问题，起到一个护肤的效果。

做好了以上这些步骤之后，才是防晒的关键，防晒可以用一些化学防晒产品，或者说是一些全新的植物防晒产品都是非常不错的选择。防晒的方法除了用化妆品之外，一些生活的细节也是很重要的。

例如出门之前一定要用防晒霜，带上遮阳帽，下午12点到4点之段时间最好不要外出，如果出门前忘了防晒的话，最好可以马上补水，要明白一个道理防晒不仅仅是为了美白，同时是为了预防皮肤癌，预防紫外线对DAN，毛细管，造成的危害。这样你才会时刻提醒自己要注意防晒。

很多人以为只气温很高的时候才需要防晒，其实不是这样的，由其是在海边，沙滩，或者一些你觉得很凉快的地方，其紫外线的强度也是非常大的，对皮肤的伤害也是忽视的。

其实不只是要出门的时候才要防晒，也不只有夏季的时候才需要防晒，防晒其实是护肤最重要的一步，而如果不注意防晒的话，那么各种色斑问题，皮肤疾病问题也就会跟着来了，因此日常由为重要。

小满到来夏日炎炎外出防晒才是护肤关键 如何选择SPF值

SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30—40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15—20就行了，最多不要超过30。因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。

秋天正确的日常护肤步骤

秋天正确的日常护肤步骤1：卸妆洁面两步走 清洁才够到位

很多人把洗脸和卸妆“合二为一”，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆，特别是防水的睫毛膏、眼线等，即使多洗几次也不能完全清除。

所以，卸妆还是要用专门的卸妆产品。此外，与体温接近的温水才最适合洁面，一味贪图热水的洁净力，只会刺激肌肤油脂的旺盛分泌，让肌肤更加油腻。

秋天正确的日常护肤步骤2：抗炎又爽肤 一水多用才能拒油光

被层层粉刺、重重油光包围的肌肤，已经很久不知道什么叫“爽”是什么了!这个时候我们是时候重申一下爽肤水的基本作用——补水并为肌肤进行二次清洁，然后让肌肤彻底清爽通透起来!

在正确洁面的基础上，加码一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的补水型爽肤水，为肌肤重新找回“爽”的感觉，克制油光分分钟。

秋天正确的日常护肤步骤3：拍上抗氧精华液 没有自由基自然没有油光

精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，而属于护肤的更高级需求。对于被“大油田”困扰姑娘，在洁面、补水工作完成后是时候给肌肤些特别的呵护，抗氧化才是净透肌肤的关键，选择一款抗氧、舒缓的精华素，从根源上改善肌底问题，才是肌肤变美的关键。

秋天正确的日常护肤步骤4：日霜、晚霜防晒霜 三霜齐发护肌肤

在选择最后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的面霜，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分的蒸发而白白浪费。

另外，防晒是肌肤护理的必要措施，很多油田肌肤的根源其实在于紫外线带来的肌底炎症，所以采取防护措施是必须，即使初秋的紫外线不在如夏日般猛烈，也要使用防晒，如果条件允许，更是建议使用代有防晒指数的日霜，为肌肤补充防护保护层。

防晒霜和眼霜使用顺序 一般的正确护肤顺序

防晒霜和眼霜使用时，是先涂眼霜再涂防晒霜，但并不代表涂完眼霜，下一步就是涂防晒霜了，正确的护肤顺序是洁面过后，先涂爽肤水，再涂眼霜，乳液，面霜，最后才是防晒霜，眼霜只是护肤中的一个中间步骤而已。

不用防晒直接用隔离霜可以吗 隔离霜先用还是防晒霜先用

先防晒后隔离。

在化妆的时候一定要记住先防晒后隔离的顺序，防晒是护肤的最后一步，而防晒属于化妆的第一步。只有先涂防晒才能让防晒霜更好的贴合皮肤，从而起到最好的防晒效果，而隔离霜具有修饰肤色的作用，如果先涂隔离再上防晒的话，就会影响其修饰肤色效果。所以隔离霜要放在后面涂，并且一定要先等防晒霜成膜再涂隔离霜。

夏天美容护肤防晒和补水是关键

夏天美容护肤防晒和补水是关键

夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。，所以夏天应及时地喝水，给皮肤补足水分。在炎热的夏日里，紫外线对皮肤的伤害是很大的。紫外线不仅会使皮肤角化老化、失去弹性，还会诱发黄褐斑、日光疹等各类的皮肤疾病。防晒是夏季护肤最重要的，出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

在夏季到来选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。夏天气温高，汗液、皮脂的分泌较春季明显旺盛，皮肤多呈油性，易受污染，细菌也容易繁殖，因此每天需进行2~3次皮肤清洁。清洁后应该选用控油的爽肤水，然后使用较清爽的乳液。另外，宜化清爽淡妆。很多女性长时间在空调环境中工作。由于空调在制冷的同时还会降低空气中的湿度,而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失，因此除了面部皮肤外，还要在身体其他祼露部位涂抹一些保湿乳液或霜剂，防止皮肤干燥。洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦拭。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打湿化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。