如何正确认识乳房肿块

养生健康

如何正确认识乳房肿块

众所周知，乳腺是女性重要的第二性征器官，其生长发育自然与雌激素、孕激素等性激素的变化密切相关，尤其是雌激素，在其中发挥了重要作用。

在整个月经周期中，乳房的形态可随性激素的周期性变化发生显著改变。

从月经前的卵泡期开始，如果按照规律月经周期28天来算，也就是末次月经2个周左右，体内的雌激素水平逐渐增高，构成乳腺的上皮细胞就沐浴在雌激素的光辉中活跃生长起来，细胞内的一系列负责细胞成长的工厂如高尔基体、核糖体、内质网等就开展了一场轰轰烈烈的大生产运动。

每一个参与构成乳腺腺体的细胞都在昼夜赶工，其结果就是腺叶增大，乳房的体积变大。

有人说，这么一来乳房变大岂不是很好?那么问题也来了，增大的乳腺腺叶尤其是乳腺外上腺体丰富的部位就形成了指尖下触之可及的结节，有的甚至会形成一团，伴有很明显的胀痛感或刺痛感，有时甚至会出现肩背部疼痛。

“医生，我要开刀，我摸到乳房上有个肿块!”

“哎呀，医生，我自己摸到乳房上的肿块儿了，按着疼，是不是乳腺癌啊?“

”小医生，你快给我加个你老师的专家号，我乳房上长肿块了，紧张死了!”

这种情况下，就会有人推开诊室的门，上述对话就会出现。这个时候，不要紧张，乳腺外科医生敏感的双手摸摸就会告诉你，这是正常的生理变化，随着月经周期改变，与内分泌状态相关，也就是常说的“小叶增生”。

如果B超或者钼靶同样验证了增生的诊断，又没有什么影响生活的不适，就随他去吧，乳房还能大半个罩杯，全然无坏处。这个所谓的乳房“肿块”真是件小事儿。

而有的时候呢，需要甄别一下到底乳房上“肿块”这件事大不大。

先来说说常见的良性肿块

乳腺纤维腺瘤大概是年轻女性最常听到的诊断名词。那到底乳腺纤维腺瘤长什么样子呢?

大多数乳腺纤维腺瘤是有一层包膜的，就像是一个有弹性的小皮球放在皮下，与周围的正常乳腺组织隔开。所以从皮肤上摸起来是光滑的，没有和周围的乳腺组织粘到一起，按压的时候，这个小球可能会在手底下动来动去，显示了极好的活动性。

这种情况下，告诉自己不要慌，穿上一件宽松的上衣，到B超医生那里用探头一探究竟。

B超下的纤维腺瘤通常是与周围组织分界清晰，呈圆形或卵圆形，报告上还会在最后打上一句纤维腺瘤可能，BI-RADS 3。一个微创手术可能就会完美解决问题，既挖除了心头之恨，又保全了乳房的“颜面”，第二天又可以轻松外出啦。

乳腺病也是常见乳房良性病变，以绝经前后的女性为主。已经被“大姨妈”的反复无常折磨的烦躁无比的女同志在某一天突然自己摸到乳房上一个肿块，而且似乎没有很清楚的边界，于是又是一阵燥热外加一身冷汗推开诊室那扇不大的门，要求加一个专家号。

因为处在这么个乳腺癌高发的年龄，自己怎么都觉得那个肿块是件大事，必须要一位教授出面解决……

等等，不要这么快给自己下定论，诊断乳腺癌可是件严肃的事，拍个钼靶片，做个B超，影像诊断的医生先给你定定心，没有张牙舞爪的毛刺，没有簇状分布的细砂样钙化，也没有供应肿瘤的血流信号，心中自然就淡定三分。

待乳腺外科医生细细体检过后，结合检查，悬着的心也终可回落。但是对于一些肿块明显、乳腺腺体致密钼靶现象不清晰或者遮盖的女性，除了加做一个乳腺MRI，也可以考虑手术切除，让病理报告最终让生活回归正常。

还有乳腺囊肿、乳房脂肪瘤等依靠临床体检和B超、钼靶等影像学检查都不是难事。

这些情况下，有时候相应的检查和小手术就能把“大事化小，小事化了”。

再来谈谈“肿块”这件大事

如果发现乳房上有一个肿块，不痛不痒不难受，但是却摸起来有点硬、推不动，那就不要犹豫，赶紧到医院就诊吧。

再进一步体检就会发现肿块与皮肤有粘连，酒窝征这个时候就出现了;肿块距离乳头较近，可能会牵拉乳头导致乳头内陷;等到乳房皮肤的淋巴管也被癌细胞占领了，橘皮样变就显现出来。

有些人可能表现为乳房皮肤红肿、皮肤温度升高如同炎症一样，可能几周就遍布整个乳房，这就是传说中凶险的炎性乳癌。

值得注意的是有的人乳房上没有摸到肿块，但是腋窝却出现了肿块，可能是隐匿性乳腺癌转移到腋窝，或者是来源于腋下副乳腺的乳腺癌。

还有一种特殊的乳腺癌，典型表现是乳头乳晕区反复出现脱屑、糜烂、渗液及结痂等湿疹样改变，乳房上可能并没有明显的肿块，我们称之为Paget’s病。这些情况下乳房虽没有肿块或没有摸到明显肿块，但同样需要引起重视。

不要排斥空心针穿刺

诊断乳腺癌最为准确的方法就是病理，所以不要排斥空心针穿刺，这是明确诊断非常重要的一步。

由于乳腺癌治疗依靠激素受体状态和HER2状态，有时候需要耐心等待免疫组化的结果才能得到精确治疗。有的人会害怕穿刺会让癌细胞扩散刺激癌细胞的生长，这里需要为穿刺正名。

首先，乳腺癌是一种全身性疾病，这就意味着癌细胞本身并不仅仅局限于乳房上;其次，空心针获取组织是通过针芯内弹出去再回缩至针筒内再将组织带出，所以并不会把肿瘤细胞直接带到正常组织。针道的走行部位也是经过精心设计的，利于手术切除。所以，建议所有可能为乳腺癌的女性都接受正规治疗，最大程度治疗甚至治愈乳腺癌。

拿到了检查结果怎么看?

事的意思?如果能简单了解乳腺影像报告中的分级，对于认识乳房“肿块”的性质有相当大的作用。此处用一张表格简单归纳一下临床上常用的BI-RADS分级。

所以当自己面对一张B超、钼靶或MRI检查报告时，如果是BI-RADS 1和2，看看攒动的人群，还是一年以后再来复查吧;那如果是3级，悬着的心也暂时放一放，半年之后再复查或者等人不多的时候再来咨询也没有问题。

如果是BI-RADS 4-5级，及时咨询主诊医生的建议十分必要。

BI-RADS 0并不代表着恶性，需要结合其他的影像学检查，比如你只做了钼靶，可以加做B超或者MRI，如果另一种检查证实为良性病变也可以继续随访。

如此来看，乳房“肿块”这件事可大可小。如果自己能够知晓其中一二，便不会心生恐惧，在面对医生的建议时，便会多一份信任。希望所有的女性朋友都能重视乳腺健康，享受美丽人生!

青春期乳房如何保健

丰满健康的乳房是女性引以为傲的曲线美的重要组成部分，所以青春期少女应有正确的认识，并做好乳房保健。

正确的认识——应正确认识乳房发育是每位女性必经之路，是正常的生理现象。不可自卑、害羞，更不能因为害羞而过紧地束胸。

注意姿势——平时要挺胸、收腹、紧臀，不要含胸驼背。睡时宜取仰卧或侧卧位，不宜俯卧。

营养全面——不可因追求苗条而过分节食或偏食。适量地摄入脂肪，有利于增加乳房的脂肪量，保持乳房丰满浑圆。

适当运动——可适当多做些如扩胸运动、俯卧撑及胸部健美操等加强胸部肌肉的锻炼。早晚适当地按摩乳房，通过神经反射改善脑垂体的分泌，促进乳房发育。

注意保护——在乳房发育的过程中，有时会出现轻微的胀痛或瘙痒，不可用手挤捏或抓搔。在劳动或运动过程中要保护好乳房，避免因撞击或挤压受伤。

佩戴合适的胸罩——不可过早地佩戴胸罩，以免影响乳房的正常发育。应在乳房充分发育后才开始佩戴，但大小、松紧要合适。

治疗乳腺癌的误区

乳腺癌的治疗误区：

1、大多数乳房包块都可能是癌变。这是非常错误的认识，其实约8成的女性乳房肿块为良性囊肿;

2、女性患乳腺癌的几率为1/8，并且乳腺癌危险会随着年龄增加而增加。研究发现，女性各年龄段患乳腺癌几率为：30多岁时大约为1/235;85岁时会增至1/8;

3、乳房较小的女性患乳腺癌的危险更小。这个说法也不准确，大乳房在检查时的确麻烦，易漏诊;

4、乳房切除后不会再患乳腺癌。乳房切除之后，乳腺癌复发率会降低91%，但有些患者的疤痕处依然会出现乳腺癌复发;

5、乳房囊肿的女性患上乳腺癌风险更大。纤维囊性乳房并不是乳腺癌。不过乳房出现囊肿要及时上医院检查，以排除乳腺癌危险。

以上就是关于乳腺癌的治疗误区，大家一定要认真的认识乳腺癌并且避免进入治疗的误区，只有对症下药才能更快的帮助病情痊愈。乳腺癌的治疗方法有很多，因人而异每个人都有适合自己的方法，一定要选对。最后祝大家身体健康，生活快乐。

乳房屋硬块有疼痛感怎么办

乳房屋硬块有疼痛感怎么办乳房硬块有疼痛感的女生如果无法确认是否为乳腺增生或乳腺纤维瘤，建议到正规医院检查彩超，以免耽误病情。如果确认为乳腺增生，除了遵医用药外，也可以对乳房进行按摩或者是用热毛巾进行热敷，促进血液循环，这样可以有效减轻疼痛，有助于帮助治疗。

乳房屋硬块有疼痛感怎么回事乳房硬块有疼痛感大多为乳腺增生，也有部分为乳腺纤维瘤。乳房肿块是乳房疾病的常见体征。女性的乳房本身就是凹凸不平的，许多妇女自己发现的肿块只不过是正常乳腺凸起的区域，在月经来潮之前，这些肿块会变得更加明显更容易触及。

乳腺增生所表现的乳房硬块，在轻轻按压时会有疼痛感，硬块通常在乳房的边缘，一般在一侧，包块变大时是囊性的，移动到边缘的时候，有明显的波动感，和月经周期没有关系。乳腺增生一般与内分泌失调、精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等有关。

乳腺纤维瘤也会有乳房硬块的表现，硬块通常长在乳房的一边或者两边，表面皮肤光滑，质感较硬，边界较明显，可以推动，同时疼痛感较弱。乳腺纤维瘤的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高等。

乳腺囊性增生病也会出现如让硬块，通常在月经来潮前会有乳房肿胀，还能摸到结节形状的硬块，并且界限模糊能移动，乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。

乳腺恶心肿瘤初期硬块没有疼痛，是单发性较小的硬块，表面结节，没有明显的界限。

当乳房出现硬块时就应该引起重视，而如果出现痛感的话则必须及时就医。

乳房硬块正常吗很多人对乳房的结构不了解，因此对乳房硬块产生错误认识。乳房硬块正常吗?

基本上每个女生都会有的。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。每个人的乳房都有一个大“肿块”。这是正常的人体结构。若果摸到乳房有小硬块，按下去感觉疼痛，那就需要警惕。乳房小硬块且伴随疼痛感，通常是乳腺增生的表现，女性平时应重视对自己乳房健康的关注。

常见疾病及症状

临床上查到的乳房肿块绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病，乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿，导管内乳头状瘤，乳腺导管扩张症和乳腺结核等。乳腺腺病也就是乳腺增生，就肿块的特点来看，乳腺腺病常同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等，界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤多为单发，摸起来境界清楚，边缘整齐，表面光滑，且可活动。

乳腺囊肿是乳腺组织老化时形成的肿大的小叶，肿块是光滑的且可移动。乳腺导管内乳头状瘤常在乳晕下或乳晕边缘摸到一圆形质地较软的肿物，直径一般在0.3～1cm，多数伴有乳头溢液。乳腺导管扩张症又名浆细胞性乳腺炎，常以肿块为首发症状，边缘不整，表面欠光滑，多位于乳晕深处，大小常在3cm以内。乳腺结核初起时多为孤立结节，逐渐形成一个至数个肿块，边界不甚清楚，易与皮肤粘连。乳房肿块中仅少数为癌，乳腺癌的肿块多为单发结节，边缘不规则，多数质地较硬，常与皮肤粘连。

女人如何自检乳房肿块镜前检查

首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。

最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清楚。留意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。假如不对称，则要进步警示，及时就医。

立位或坐位检查

首先，将您的左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环推拿检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。

检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，把握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环推拿法。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。在您检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。假如发现有分泌物，则应往医院作进一步检查。

卧位检查

身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，轻易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

月经来潮后9~11天是最佳乳房自检时间

专家指出，平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象：

乳头、乳晕发黑，是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。

乳房有硬块，由肝气郁结、腺体堵塞形成包块，导致增生的形成。

乳房青筋暴露，由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。

胸部外扩、下垂、萎缩，由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。

月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。

绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而随意选择目测时间即可。

从乳房外形看暗藏的病患

外形1：一切ok

这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15～20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，被称作Cooper韧带，只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时，它们才能呈现半球形的外貌，大小适中、左右对称、娇柔美丽。

男人也会得乳腺癌

男性也有乳腺更容易扩散

性也有乳腺，只不过男性乳腺癌的发生概率很低，只是女性乳腺癌发生率的1%左右。由于男性乳腺体积小和淋巴管短，癌细胞更容易扩散。更糟糕的是，这种病很容易被忽视。几乎每年都会遇到几例男性乳腺癌的患者。

油炸食品、烟酒导致癌变

/>专家表示，以往十二三岁小女孩才出现乳腺早发育，但现在十八九岁的小男孩也会出现乳腺提早发育。爱吃油炸食品、饮食中胆固醇等摄入过高，尤其是长期酗酒者、肝功能障碍导致肝脏分泌对雌激素灭活的影响，以及乱服营养保健品等，都可能导致雄激素下降、雌激素上升等，导致癌变。如果对男性乳腺发育不重视，不及时干预或治疗，长此以往不仅可能影响生活质量，如果增生严重，还可能出现局部病变，甚至癌变等。

时刻谨记：三大注意信号

中国生物抗癌网专家提醒，胸部发育好的男性，中年后体检时应该增加一项乳腺检测，如果发现腺体特别丰富，最好做手术切除，以免发生癌变。

此外，男士应注意以下乳腺癌信号：

2结块和肿胀感。男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。

3乳房皮肤凹陷，乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候不会很明显，但如果发现乳头出现回缩，且累及皮肤，都应该提高警惕。

4淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。

END

远离误区正确认识乳腺癌

关于乳腺癌我们有很多误区，其中，男人不会得乳腺癌就是其中一例。还有很多其他误区，阻碍着我们真正认识乳腺癌。比如，女性喝酒不会得乳腺癌?避孕药会诱发乳腺癌?乳腺癌就必须切除乳房?如果我们能够正确认识乳腺癌，这些误区都必须排除。

乳房肿块病人的饮食宜忌

如果女性得了乳房肿块，一定不要过于着急，要正确的看待疾病，保持一个良好的心态，并且进行正确的治疗和调理，在这方面乳房肿块饮食会起到非常积极的作用。患者既不能不重视饮食，又不能只看重饮食而不进行治疗。

为了做更好的队乳房肿块进行治疗，最好采用饮食和治疗并重的策略，在饮食方面千万不要产生误区，乳房肿块患者要清楚的认识到自己在患病期间能吃什么不能吃什么，乳房肿块患者不能吃辛辣刺激食物，因为乳房肿块为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散。不能吃温热性食物，因为温热性食物易生热助火，使病情加重，比如鸡肉、羊肉、狗肉等，乳房肿块患者也不能吃海腥河鲜催奶的食物，对于高热量高脂肪的油炸食品也要远离，这些都是会加重病情的。

在疾病的治疗期间，患者要正确的进行饮食，避免暴饮暴食现象，要自己控制自己不能贪嘴，乳房肿块患者饮食中，可以吃花生、大枣等食物，经常吃一些榛子、杏仁等坚果类食品，多吃些西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等，海带对乳房肿块患者很有益处，可以适当多吃一些。

女生胸部下垂是什么原因呢

胸部的曲线影响女性的幸福和健康。乳房下垂会让女人丧失自信，甚至会影响婚姻生活。导致乳房下垂的原因有好几个。正确认识乳房下垂，从外到内，预防乳房下垂是所有女性特别是产后妈妈必须知道的。

乳房下垂是指，乳头的水平位置在乳房下皱襞之下。乳头掉得越低，乳房下垂得越严重。引起乳房下垂的原因有下面这些。

乳房下垂的内部原因

第一，哺乳导致乳房下垂。一些产后妈妈由于停止哺乳后，激素水平减低，乳腺泡管、纤体、脂肪组织等都会萎缩。而皮肤及支撑组织却相应较多，于是造成乳房下垂。

第二，减肥造成乳房下垂。减肥速度过快也是造成乳房下垂的原因之一。减肥速度过快会导致乳房内脂肪组织和皮肤松弛。

第三，老年下垂。人变老后各种技能都有所减退，乳房表现为空囊状下垂。

乳房下垂的外部原因

第一，蛋白质摄取不足。节食减肥，让身体长期处于饥饿状态，身体会调动储藏脂肪和蛋白质来应付，而乳房往往首当其冲。这样乳房的脂肪和蛋白质就会变少。因此节食减肥会令胸部越变越下垂。为防止胸部下垂可以多补充高蛋白质的食物。

第二，用很热的水洗澡。用很热的水洗澡也会导致乳房下垂。很热的水会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干。让乳房的软组织越来越松弛。洗澡时水温以37度为适宜。

如何正确认识乳房肿块