慢跑对慢性前列腺炎有好处吗

慢跑对慢性前列腺炎有好处吗

1，跑步护腺效果最好

适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。

首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。

其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。

跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。

2，散步

因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。

3，游泳

基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对前列腺的保养还不如散步呢。

4，打网球

它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。

5，骑自行车

盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。

慢性前列腺炎的分类

慢性前列腺炎的分类

列腺性炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,患了急性前列腺炎如果不及时治疗就会转化成慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的发病率发常高，在人的一生中将近有一半的人会在某个时段发生慢性前列腺炎，此病的病因较为复杂，有些原因至今尚未十分明确。治疗起来有一定的困难。

重新对慢性前列腺炎有了认识,并日益受到重视。中西医学者为寻找有效的治疗做了艰苦的探索,推出了许多治疗措施,如恒温坐浴.电动按摩.前列腺内注射.直肠给药.离子透入.微波照射等。目前大多数学者仍主张综合治疗,但这不等于所有治疗全部加在小小的前列腺身上,过多的局部治疗反而会加重病理损害,无益于前列腺康复,应科学合理地根据不同的情况选择各项治疗。经直肠给药是近几年开展的新的治疗途径,它在解决局部药物浓度 方面迈出了可喜的一步,尤其是栓剂的应用,具有吸收迅速.代谢和排泄缓慢,能维持较长时间的血药浓度等特点。它相当于局部外用药,从直肠吸收后可以直接从淋巴 管和血管扩散到前列腺,从而提高了药物在前列腺的分布,并可避免肝脏的滤过作用,提高了疗效。此法对于慢性前列腺炎尤为适用。慢性前列腺炎有细菌性和无菌性之分

1、慢性细菌性前列腺炎

(1)急性细菌性前列腺炎治疗不彻底转为慢性，比较少见。

(2)身体其它部位感染灶经血行播散而至前列腺。

(3)后尿道感染及上尿路感染均可使细菌经尿道而进入前列腺，此为最常见的途径。

(4)下尿路或结肠的炎症。可通过淋巴管而感染前列腺。

2、慢性无菌性前列腺炎

(1)性冲动频繁，性生活过度，性交中断，频繁手淫等，都易造成前列腺充血甚至水肿。

(2)性兴奋不能正常宣泄：如因多种原因，男方性欲旺盛，频发冲动，却又得不到射精的机会，或过度抑制性欲，产生长时间的自动兴奋均可导致前列腺充血。

(3)会阴部直接压迫：如长途骑自行车，久坐不动等，局部血液循环不良，引起充血。

(4)饮酒过多，嗜食刺激性食物，不适当的前列腺按摩，受寒着凉等也是诱发前列腺充血的因素。

总之，多种原因引起前列腺经常反复或连续不断的充血、水肿，是导致慢性前列腺炎的重要原因。此外，有的学者认为自身抗原免疫反应，可导致前列腺组织损伤和炎症。精神紧张亦可能是非细菌性前列腺炎的原因之一。

男左下腹阵痛是怎么回事

男性左下腹部疼痛可能与前列腺炎有关，前列腺炎患者也会出现疼痛的症状，除了前列腺疼痛以外，还有可能导致阴部坠胀，耻骨联合，小腹痛以及腹部疼痛等。这种情况一般的情况往往是有神经痛

或有肠炎的疾病的情况引起的。这种情况一般的情况检查的话往往是做b超和做肠镜检查的。

前列腺炎分为急性和慢性前列腺炎、非细菌性前列腺炎和前列腺痛。细胞性前列腺炎常有菌尿，而非细菌性前列腺炎或前列腺痛很少发生尿路感染，前列腺痛无炎症体征，前列腺按摩液正常。前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎是男性成人常见疾病，目前，对大多数慢性前列腺炎的病因尚不清楚，治疗效果亦不甚满意。

慢性前列腺炎有些什么症状

慢性前列腺炎有些什么症状?慢性前列腺炎是男性前列腺疾病中危害比较大的，这是其他前列腺炎症没有及时的进行治疗，导致病情转变为慢性前列腺炎，危害男性患者的健康。了解了疾病的症状，就可以及时的进行治疗。那么，慢性前列腺炎有些什么症状?下面就来看看专家的介绍。

慢性前列腺炎有些什么症状?专家介绍说，慢性前列腺炎症状有以下几个方面：

1、放射性疼痛：男性患者会出现放射性疼痛，往往都是开始从尿道和会阴部位，向其附近部位放射的，给患者带来极大痛苦。

2、排尿不适：男性朋友如果患上慢性前列腺炎，就会出现尿频、尿道灼热、尿疼痛等症状，尿道口会出现粘液分泌物，有时也可表现为排尿困难。

3、性功能障碍：慢性前列腺炎发作后，患者会出现性欲减退、射精痛、射精过早等症状，还可能会影响精液质量，在排尿后或大便时可出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精现象。

慢性前列腺炎有些什么症状?温馨提醒：通过上述的介绍，大家对慢性前列腺炎症状有所了解了，若生活中出现以上症状，建议您早日去yiyuan接受治疗。如果还有其他的疑惑，可以点击咨询我们在线专家，专家会在线为您详细解答。祝您健康!

天气转凉如何预防前列腺炎

天气转凉秋季天气转凉之后，人的交感神经兴奋性增强，导致前列腺回缩，压迫腺管和血管，导致前列腺充血，从而导致前列腺炎的复发，并且会引起其他一些相关症状。另外，秋季天气不再炎热，喝水量也会随之下降，从而导致前列腺炎的复发。

不注意保暖秋季到了，气温会随之下降，很多男性不注意保暖，从而导致前列腺炎复发。

急性前列腺炎没有治疗急性前列腺炎没有及时治疗，就会转化成慢性前列腺炎，此时细菌没有彻底杀死，就会死灰复燃，导致病情加重。

前列腺炎主要分急性和慢性

急性前列腺炎主要由细菌感染引起，而大多数患者都是无菌性前列腺炎，因久坐、饮酒、憋尿导致会阴及前列腺部慢性充血、淤血。前列腺充血，使前列腺内代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄不畅，久而久之引起慢性前列腺炎。

生活中如何预防前列腺炎

多饮水促进排尿多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度。浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良刺激对前列腺有害。

减少长时间憋尿在生活中一旦出现膀胱充盈，有尿急感就应尽快小便，过度憋尿对膀胱和前列腺不利。

节制性生活过度禁欲或性生活过频均可使前列腺不正常充血，因此规律节制的性生活对于预防前列腺炎至关重要。

饮食清淡忌烟酒生活中应少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免前列腺及膀胱颈部反复充血。长期过量饮用烈性酒，可引起神经系统慢性中毒，还可致性腺中毒，引发前列腺炎。

保持外阴清洁在日常生活中，有些男性不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，包皮过长可在包皮内部形成大量包皮垢，可滋生细菌，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、性功能下降，严重者会影响精液的质量，导致男性不育。因此，经常用温水清洁会阴部对预防前列腺炎是很重要的。

适当进行锻炼长期久坐、生活压力大、精神紧张会增加前列腺肿大的机会，适当的体育锻炼，如慢跑可使盆腔组织供血得到改善，前列腺症状会得到缓解。适当的体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

男人尿频是怎么回事 急性前列腺炎

前列腺炎是导致男性尿频尿急的罪魁祸首，前列腺炎有急性前列腺和慢性前列腺炎之分，急性前列腺炎主要会表现出尿频，尿急，尿痛。小便时出现尿滴沥，会阴坠涨疼痛，并且疼痛向腰骶部或大腿放射，伴随高热，全身疼痛，头晕乏力，食欲不振等症状。

剧烈运动有害前列腺

在平时，人们适当的运动是可以增强免疫力的，但是剧烈的运动有益身体吗?大家都知道多运动对于前列腺炎有着十分的好处，同时能够帮助前列腺炎患者恢复健康，但不是所有的运动都对前列腺有利，其中，剧烈的运动就不利于前列腺炎的恢复，那么，如何有效的运动对前列腺炎有好处呢?下面就由专家介绍，剧烈运动有害于前列腺炎。

剧烈运动有害前列腺：

每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病，例如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等慢性前列腺炎症状。但体育锻炼可不是越多越好，过度的锻炼或许也会给前列腺造成损害。

剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，像快跑之类的运动。

需要注意的是，适度运动就完全可以减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是缓解腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状。此外，多参加运动锻炼还可将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。

运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。

以上几点就是为大家介绍前列腺炎的病因，希望以上的介绍能够帮助到大家，平时我们尽量减少剧烈的运动。在运动时应该适度，不要产生剧烈的运动，专家提醒，一旦发生前列腺炎，应采取及早发现、及时治疗。

慢性前列腺炎患者怎么护理

患者谨记生活中男性慢性前列腺炎护理很重要

1、做好生曱殖器部位的清洁工作，保持会曱阴曱部卫生，防止生曱殖器感染。治疗其他泌尿生曱殖系统炎症，可以有效预防前列腺炎复发。

2、治疗慢性前列腺炎千万不要吃辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，保持大便畅通，减少诱发前列腺炎的外界因素。西红柿、西兰花等蔬菜水果除了预防慢性前列腺炎之外，还能对慢性前列腺炎的治疗有一定的作用。治疗前列腺炎除了一些常规治疗，日常饮食也很重要，前列腺炎患者应挑选利尿食物，如：小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等，多吃蔬菜水果。

3、多喝水，多排尿，让尿曱液清洗尿曱道，帮助前列腺分泌物排出，防止再次感染。

4、治疗慢性前列腺炎有规律生活，坚持体育锻炼，保持血液循环畅通，促进前列腺炎分泌，有利于冲淡细菌毒素，同时有助于药物吸收，预防前列腺炎复发。

慢性前列腺炎的护理方法

很多男性都知道：慢性前列腺炎是一种严重的疾病，治疗周期较长，给患者带来很多痛苦，慢性前列腺炎的症状主要有排尿不适，出现放射性疼痛等，还会引起患者的性功能障碍、神经衰弱等，有很多的因素如急性前列腺炎的治疗不彻底，其他部位感染引起前列腺炎等，都是引起慢性前列腺炎的原因。慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎和前列腺瘤。慢性前列腺炎的症状表现多样化，无任何特异性，且症状与炎症轻重及病理改变常不一致。有些患者前列腺液中含有大量脓细胞却无什么症状，而有部分患者前列腺液检查正常或接近正常但表现的临床症状却很重。

慢性前列腺炎如何进行护理不同的患者引起该病的原因不同，所以护理也是讲究针对性的。前列腺吃什么药好呢?当然首先就是参加体育锻炼，增强体质，提高身体抗病能力。避免不干净的性行为。还有就是戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物，减少前列腺充血的机率。对于那些经常久坐的男性，要每个1-2个小时就要起来活动一下，长时间坐着也会造成前列腺充血。还有就是治疗慢性前列腺炎有规律生活，坚持体育锻炼，保持血液循环畅通，促进前列腺炎分泌，有利于冲淡细菌毒素，同时有助于药物吸收，预防前列腺炎复发。

慢性前列腺炎会遗传吗

我们已经谈过慢性前列腺炎是成年男性的常见病，临床上常常会发现患者的家族中会有多位成员同时或相继患有慢性前列腺炎，例如，兄弟、父亲、叔叔、舅舅，甚至他们的爷爷年轻时也曾患有慢性前列腺炎。这些人非常关心家族中的其他成员，特别是他们未成年的孩子，将来会不会患慢性前列腺炎。假如家族中有患者经久不愈，会对他们产生很大的负面影响，一旦他们出现前列腺炎类似症状，就会引起很大的恐慌。那么，慢性前列腺炎会不会遗传?

前列腺炎的遗传学研究是前列腺炎病因学研究的新领域。有研究发现慢性前列腺炎有遗传易感性，即在基因研究中发现患者具有慢,前列腺炎易感的遗传位点，也就是说他们具有某些基因，因而容易患慢性前列腺炎，而这些基因是具有遗传性的。这似乎说明慢性前列腺炎是具有遗传性的。即使具有遗传易感性，也不是说一定会发病，只是说容易患病，还可到其他许多因素的影响和制约。总的来说，目前的流行病学研究并没有发现慢性前列腺炎具有明显的遗传性，所以大多数学者认为慢性前列腺炎不具有遗传性。

那么，为什么有些家庭中会有多名患者呢?除了与慢性前列腺炎的高发病率有关以外，还与具有家庭倾向性的不良习惯有关。在一个家庭中，生活习惯、经济条件、生活环境等往往类似，比如，喜欢吃辛辣食物、酗酒、家族性的性习惯、与经济条件相关的营养健康状况等，而这些类似的因素都极有可能与慢性前列腺炎的发病有关。

慢性前列腺炎有什么特征

当今社会，很多男性都患有各种各样的男科疾病，其中，比较常见的就是前列腺炎。这是一种对男性生殖健康影响颇大的男科疾病，这种病在临床表现上分为两类。一类是急性前列腺炎，另一类是慢性前列腺炎。那么慢性前列腺炎有什么特征。

那么，慢性前列腺炎的特征有哪些呢?

专家指出：不管是哪种原因导致的慢性前列腺炎，其表现都有一些共同之处，慢性前列腺炎的特征主要表现在以下五个方面：

①排尿方面：有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，排尿不尽可淋漓，有时有排尿困难、夜尿多等。

②尿道滴白：排尿终末或大便时，尿道口有白色分泌物滴出。

③疼痛方面：由于持续慢性炎症刺激，会阴、肛门和阴囊等部位有严重的触痛感和坠胀感，并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部，以及引起下肢疼痛，症状一般以晨间较为明显。

④性功能改变：有早泄、遗精、性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。部分不育症中，慢性前列腺炎是重要的病因。

⑤神经衰弱：失眠多梦，乏力头昏，缺乏自信感，情绪低沉，记忆力减退。

从专家的讲解中大家可以发现，慢性前列腺炎在症状表现上与急性前列腺炎有很多相似之处，不过由于慢性前列腺炎发病比较缓和，而且在治疗时需要费一些周折，所以，请大家要对它引起重视，千万不要拖病不去治疗。

前列腺炎疾病的预防方法

1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物

根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

2、多喝水、多锻炼、不受凉

前列腺炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响排尿，对前列腺产生不良的影响。

3、不要久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

4、不憋尿

经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性两种，患者在感染急性前列腺炎的时候一定要积极的接受治疗，防止病情加重演变成慢性前列腺炎，加重对身体的伤害。急性前列腺炎的患者要特别注意治疗阶段绝对不能够饮酒，喝酒会扩张血管，加重病情。

慢性前列腺炎会遗传吗

慢性前列腺炎是成年男性的常见病，临床上常常会发现患者的家族中会有多位成员同时或相继患有慢性前列腺炎，例如，兄弟、父亲、叔叔、舅舅，甚至他们的爷爷年轻时也曾患有慢性前列腺炎。这些人非常关心家族中的其他成员，特别是他们未成年的孩子，将来会不会患慢性前列腺炎。假腺炎类似症状，就会引起很大的恐慌。那么，慢性前列腺炎会不会遗传?

前列腺炎的遗传学研究是前列腺炎病因学研究的新领域。有研究发现慢性前列腺炎有遗传易感性，即在基因研究中发现患者具有慢性前列腺炎易感的遗传位点，也就是说他们具有某些基因，因而容易患慢性前列腺炎，而这些基因是具有遗传性的。这似乎说明慢性前列腺炎是具有遗传性的。即使具有遗传易感性，也不是说一定会发病，只是说容易患病，还可受到其他许多因素的影响和制约。总的来说，目前的流行病学研究并没有发现慢性前列腺炎具有明显的遗传性，所以大多数学者认为慢性前列腺炎不具有遗传性。

那么，为什么有些家庭中会有多名患者呢?除了与慢性前列腺炎的高发病率有关以外，还与具有家庭倾向性的不良习惯有关。在一个家庭中，生活习惯、经济条件、生活环境等往往类似，比如，喜欢吃辛辣食物、酗酒、家族性的性习惯、与经济条件相关的营养健康状况等，而这些类似的因素都极有可能与慢性前列腺炎的发病有关。