盆腔保健必知盆腔炎三大征兆

养生健康

盆腔保健必知盆腔炎三大征兆

腰疼是女性较为常见的症状，除劳累、受凉、腰肌劳损等原因外引起女性腰痛的原因之一，还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成人体抵抗力下降，炎症侵犯到盆腔，形成神经反射，造成腰痛。

应对措施：有的女性起初只有轻微的腰部酸痛、腰膝酸软等症状，并没有重视，当疾病发展到一定程度才到医院就诊，这时已经造成了病情延误，需要使用治疗深度妇科炎症的中成药，如金鸡胶囊，其中的鸡血藤有补血、行血、舒筋活络的作用。中医认为不通则痛，鸡血藤舒筋活血，经络通了，盆腔炎造成的腰痛症状自然就会减轻。

提到小腹痛，很多人就会联想到妇科炎症，小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较彻底，炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时，才用药，腹痛缓解后就不坚持用药，形成了慢性炎症，使病程延长，反复发作。

应对措施：盆腔炎的治疗一定要在医生的指导下进行，使用消炎力度较高的西药。急性炎症过后再采用一些中药进行治疗。

有妇科炎症存在时，往往都会有下腹不适的症状，出现疼痛则提示患病程度相对较重，当腹部较凉时，阴道分泌物往往稍多一些，所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时，往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。

应对措施：阴道分泌物增多后，首先应保持卫生，做到勤换内裤，不要长时间使用护垫，其次，饮食上不要挑剔，偏食，以免引起微量元素的缺失，造成身体抵抗力降低，不利于康复。

小编碎碎念：以上这些盆腔保健措施你学会了吗?其实，我们闻康资讯网的小编也是建议女性朋友应注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。

长期坐着不动容易致盆腔炎

缺乏运动会有什么危害呢?闻康资讯网的专家解释，女性因为长期在坐着，所以盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。我们现在一起来看看盆腔保健必备措施吧。我们女人如何预防盆腔疾病呢?现在有很多女性朋友，有些可能仅仅是一时兴起，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。

盆腔炎主要有以下类型：

输卵管炎：是盆腔炎中最为常见的。输卵管粘膜与间质因炎症破坏，使输卵管增粗、纤维化而呈条索状或进而使卵巢、输卵管与周围器官粘连，形成质硬而固定的肿块。输卵管积水与输卵管卵巢囊肿：输卵管发炎后，伞端粘连闭锁，管壁渗出浆液性液体，潴溜于管腔内形成输卵管积水。有明输卵管积脓的脓液吸收后，也可形成输卵管积水。如果同时累及卵巢则形成输卵管卵巢囊肿。慢性盆腔结缔组织炎：炎症蔓延到宫旁结缔组织和子宫骶韧带处最多见。局部组织增厚、变硬、向外呈扇形散开直达盆壁，子宫固定不动或被牵向患侧。

腰酸腹痛或是盆腔炎征兆

妇科疾病是女性最为担心容易得的疾病之一，而盆腔炎是妇科疾病中最为常见的一种，究竟如何在早期发现这种疾病，并及时治疗呢?看看下面专家的介绍。

妇科疾病征兆一：腰酸冷

妇科疾病征兆二：小腹痛

应对措施：盆腔炎的治疗一定要在医生的指导下进行，使用消炎力度较高的西药。急性炎症过后再采用一些中药进行治疗。

妇科疾病征兆三：分泌物增多

盆腔炎保健五大偏方

方1 苦菜莱菔汤

组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克(切片)。

用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

功效：清热解毒。

主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。

附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

方2 银花冬瓜仁蜜汤

组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周。

功效：清热解毒。

主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，拒按，微发热，自汗，带下色黄量多，舌红苔黄。

方3 桃仁饼

组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水loo毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。

功效：理气活血，散瘀止痛。

主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶疼痛，舌有紫气，脉细弦。

方4 青皮红花茶

组成：青皮10克，红花10克。

用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

功效：理气活血。

主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶酸痛，舌有紫气，脉弦。

方5 荔枝核蜜饮

组成：荔枝核30克，蜂蜜20克。

用法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。

功效：理气，利湿，止痛。

主治：各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，不舒，心情抑郁，带下量多。

来源：民间验方。

盆腔炎的饮食与保健

盆腔炎是一种可怕的妇科疾病，但其实只要你用正确合理的饮食去调养自己的身体，这些疾病是会慢慢远离你的。首先我们要做的就是当自己的身体有所不适的时候，要及早地去医院接受检查与治疗，疾病这种事情切忌忽视，及时的医治加上合理的饮食就是最好的治疗方法。一下就是对其合理饮食的介绍：

1、盆腔炎的饮食调护注意五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，盆腔炎的饮食宜食肉蛋类血肉有情之品，盆腔炎的饮食宜以滋补强壮。

2、患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。

3、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

4、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

5、多食新鲜熟菜水果，多食菌菇类、葵类、芦笋、西红柿、胡萝卜等。

6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

7、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。

8、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。

9、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。

10、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。

相信大家看了以上内容应该知道了生病期间应该吃什么，不应该吃什么，到底吃什么对身体才是有帮助的。我也希望我给大家的这些饮食咨询能够对您的身体有所帮助。最后，祝患者们早日恢复健康。

盆腔炎食疗保健

桃仁饼

【原料】：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

【制法】：桃仁研成极细粉与面粉充分拌匀，加沸水l00毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。

【食法】：早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。

土茯苓炖肉

【原料】：土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克，猪瘦肉100克。

【制法】：清水适量，慢火煲汤，加食盐调味，饮汤食肉。

【食法】：随每日正餐服食。

荔枝核蜜饮

【原料】：荔枝核30克，蜂蜜20克。

【制法】：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，搅拌均匀即可。

【食法】：早晚2次分服。

银花冬瓜仁蜜汤

【原料】：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

【制法】：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后，加入黄连、蜂蜜即可。

【食法】：每日l剂，连服1周。

盆腔炎的保健措施

1、一旦患有此病，要留意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性。

2、首先广大妇女应留意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;阴道有出血时禁止性生活。进行人工流产、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规去。以避免消毒不严格，人为造成感染。

3、由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以要树立病人必的信心，保持心情，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。

盆腔炎的预防和保健

盆腔炎的预防和保健，盆腔炎患者发病时的症状见下腹痛、腰痛、白带多。盆腔炎的感染因素中，房事不洁是重要的致病因素之一。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。

盆腔炎是很常见的一种疾病，那么该如何预防和保健盆腔炎呢?

1、饮食调理：盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食物。

2、经期卫生：月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

3、性生活卫生：盆腔炎多发生在性生活活跃的妇女，尤其初次性交年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者。这与宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱，并且性伴侣有性传播性疾病时容易通过性交受到感染有关。因此，要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病，治愈前，禁止性生活，远离性病病原体感染。

4、良好的阴部清洁习惯：杜绝各种感染途径。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，导致急性盆腔炎。

5、手术前后预防：分娩、人工流产及上、取环等生殖道手术时，病原体可经外阴、阴道、宫颈及子宫体创伤处侵入盆腔结缔组织及内生殖器其它部分，发生急性盆腔炎。因此,术前三天要避免性交，注意保持外阴清洁。手术后多有阴道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至阴道流血停止、身体复原。最好来过一次正常月经且干净后再开始正常性生活，并遵医嘱预防性应用抗生素。这样可帮助您远离妇产科手术导致的盆腔炎。

6、彻底治愈急性盆腔炎：急性盆腔炎未能彻底治愈，可转为慢性，反复发作。因此，对急性盆腔炎应予以积极彻底地治疗，要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出;遵医嘱足量、足疗程应用抗生素，并配合中药制剂治疗。急性盆腔炎患者不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。治疗不应以症状暂时缓解作为治愈的标准，要经医生检查确定治愈后才能停药。防止病情反复，困扰您的生活。

7、及时治疗外阴道炎：外阴阴道炎是很常见的妇科病。如果您出现外阴阴道的瘙痒、白带增多、色黄、呈豆渣样、或水样、有臭味等性状改变，就可能是患上了外阴阴道炎，一定要及时到正规医院就医治疗。不要忌医、自行用药，更不要听信小广告乱投庸医;延误诊断及治疗，使感染上行扩散，导致盆腔炎。

8、积极乐观：在我们生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当你体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。

盆腔炎保健操

医生教了几招慢性盆腔炎保健操，叮嘱郑瑜娜每天早晚各做一遍，坚持下去大有益处。这套保健操简单易学，盆腔炎患者不妨照着做一做。

预备式，取坐位，腰挺直，舣脚平放与肩同宽，双手交义重叠，轻放于小腹。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

揉搓腰骶，将双手掌分别放于腰部两侧，自上而下用力揉搓至腰部发热。

摩擦下腹，双手交叉重叠，放于下腹部，适当用力沿顺时引‘或逆时针环形摩擦至下腹部发热。

搓大腿内外侧，将左右手掌心紧贴在大腿的内外侧，适当用力摩擦至皮肤发热。

搓足心，将一侧下肢平放在对侧膝盖上(即俗话说的跷二郎腿)，左手搓右足心，右手搓左足心至足心发热，双足交替进行。

盆腔积液的征兆

女性朋友们在月经来潮时，子宫内膜会有脱落的现象，这样宫腔内部的血窦就呈现了开放的状态，并且会存在有凝固的血块等，此时非常适宜细菌的滋生。

所以说，女性朋友们如果是在月经来潮的时候不太注重自己的个人卫生情况的话，并且使用了不合格的卫生棉等，就会导致自己的私处发生细菌滋生，容易引起妇科炎症。

有一些女性朋友们会患有一些阑尾炎或者是腹膜的炎症，而女性的生殖器官有在附近，炎症不及时的处理就很容易引发蔓延的情况，最终会导致女性的盆腔部位炎症。

某一些女性朋友患有一些慢性的宫颈炎症，炎症会通过淋巴进行血液的循环，最终也会引发女性盆腔部位结缔组织发炎的现象。

盆腔积液的症状辨别

临床症状有反复下腹坠胀、疼痛及腰骶部痛;疼痛程度在劳累、经期、房事后加重，白带增多，全身症状不明显，可有不孕或月经异常。

体征

子宫常呈后位，活动度受限或固定，有压痛或触痛，一侧或双侧附件区增厚或饱满，子宫一侧或两侧有片状增粗变硬，有压痛，有时似乎触及包块但不具体。

盆腔积液的分型诊断盆腔积液按病理因素可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。

生理性盆腔积液对女性来说并非是一件坏事情，而病理性盆腔积液危害较大，一旦女性患有此类积液，就要及时到医院就诊，对症治疗了。

盆腔炎导致输卵管堵塞

女性内生殖器及其周围的组织，包括盆腔腹膜发生炎症时，被称之为“盆腔炎”。可以包括阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎、盆腔结缔组织炎和盆腔腹膜炎。临床上狭义的盆腔炎指的是输卵管炎。

女性盆腔炎可由外阴炎向上行感染引起，也可由邻近器官的炎症或身体其他部位的感染传播引起。病菌常在月经、流产、分娩过程中，或通过生殖道各种手术的创面进入盆腔引起炎症。

专家还指出，盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种。急性盆腔炎发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。若在急性期未能得到彻底治愈，则转为慢性盆腔炎，往往经久不愈，并可反复发作，导致慢性盆腔痛、输卵管堵塞不通引起不孕、引起输卵管通而不畅时易发生输卵管妊娠，严重影响妇女健康，婚姻，生活，且增加家庭与社会经济负担。

由上可知，盆腔炎是可以引起输卵管堵塞的，那是因为久久不治，拖到严重的时候才会出现。所以发现自己有症状，可以到正规医院检查就诊。

盆腔粘连是盆腔炎吗

盆腔粘连并不一定是盆腔炎引起的，很多妇科病都可能出现盆腔粘连，最常见的就是盆腔炎和附件炎。患者有妇科炎症的时候，不一定会出现盆腔粘连，但是如果不及时治疗，就会引起病毒进一步感染，导致盆腔粘连。

盆腔保健必知盆腔炎三大征兆