卵巢早衰该如何预防

卵巢早衰该如何预防

月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵巢更健康。

研究表明，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

煮豆腐比煎豆腐健康豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

避孕，一定要避孕医学研究显示，每做一次人工流产卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。

卵巢早衰应该吃什么

1、含叶酸的食物

很多女性在怀孕之前都会特地的补充叶酸，其实不仅是妊娠期的女性需要补充叶酸。妇科专家强调，补充叶酸可使女性发生卵巢早衰，卵巢癌的发病率会降低74%。因此日常生活中女性要多吃含叶酸的食物，绿色蔬菜，柑橘类水果，谷类食物都是含叶酸多的食物，女性预防卵巢早衰日常要适当多补充。

2、维生素

维生素c，维生素e，对降低卵巢癌的发病率都有很大的帮助，日常可多吃，其实很多蔬菜水果中都含有这些维生素了。由其是白色食物，和绿色食物。

3、含钙的食物

充足的钙可使女性得卵巢癌的机率下降46%，因此女性预防卵巢早衰应该保住充足的钙质。

4、胡萝卜

妇科专家称，经常吃胡萝卜可使卵巢早衰的的发病率下降至少一半。

其实对于女性来说要想预防卵巢早衰除了要多吃健康的食物，还要减少油煎类的食物，因为油煎的食物会减少生物活性分解产物的形成，从而加速卵巢早衰的问题。

卵巢早衰应当注意什么

卵巢早衰应当注意什么?卵巢早衰的注意事项有哪些?专家说：卵巢早衰应当注意六点。下面小编和您一起来了解下：卵巢早衰应当注意什么?

我们先来看看什么是卵巢早衰：

卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。病理类型包括无卵泡型和有卵泡型。无卵泡型患者染色体核型异常、卵巢发育不全及皮质无卵泡。患者常需要少量的雌激素，或雌、孕激素周期治疗，不但可消除更年期综合征，而且可预防 骨质疏松。

那么卵巢早衰应当注意什么?卵巢早衰的注意事项有哪些?

卵巢早衰的注意事项：1—3

一、闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

二、卵巢早衰要注意什么?女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。

三、卵巢早衰女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

卵巢早衰的注意事项：4—6

四、卵巢早衰要注意什么?卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度……

五、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

六、闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节。卵巢早衰要注意什么?夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。

以上这些便是卵巢早衰应当注意什么的相关介绍，如果您想了解更多关于卵巢早衰的注意事项的话可以去网站的生殖孕育频道进行查看，里面有更多关于卵巢早衰应当注意什么的相关介绍。

卵巢早衰该怎样治疗

卵巢早衰主要是指行在卵巢不该出现衰老的时候出现了早衰的情况。而正常卵巢衰老的年龄是女性45岁到55岁之间，所以卵巢早衰也就是指在45岁之前出现的卵巢功能衰老的现象。那么卵巢早衰该怎样治疗呢?

1、免疫抑制剂：有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。

2、中药治疗或中西药结合治疗：常用滋阴降火补肾活血药配合雌激素以期卵巢逐步恢复功能。

3、诱发卵泡发育：在人工周期治疗一个阶段后再单用小剂量雌激素如己烯雌酚0.5mg或0.25mg(炔雌醇12.5μg)每晚1次连服3周停1周不论有无撤药性出血再开始第2个周期治疗3个周期为一疗程在雌激素水平略有升高FSH和LH已被抑制后可适当应用HMG刺激卵泡发育甚至排卵。

以上就是关于人工周期治疗卵巢早衰的介绍，现代卵巢早衰已经成为了威胁女性健康的常见病了，尤其是白领女性由于工作压力大是卵巢早衰的高危患者，所以要先远离卵巢早衰女性朋友们要注意适当的调整自身的状态，减少精神的压力。

卵巢早衰该怎样治疗呢

我今年48岁，老是感觉心情烦躁，脱发，脸上难看，阴道干涸的现象，当两个月了月经还没来。我决定到医院检查，医生说这是卵巢早衰的现在。经常一段时间的治疗，现在我已经好很多了，现在我跟大家分享一下我的治疗方法是什么。

1首先，我跟老公来到医院，做了一系列的检查后，医生决定用激素替代疗法替我治疗，这种方法主要是吃西药。根据检查结果，医生为我开了几个疗程的药，并嘱咐我吃了药还是要按时来检查，看看疗效怎样。

2一个疗程之后，医生对我说我的情况还不错，药已经起到激发卵巢的功能。但叮嘱我绝对不能停止用药或者用量不当，否则会病情加重，因为卵巢会对激素药产生依赖性，突然停药的话会引发很多不良症状和引起后遗症!

3通过服用三个疗程，我慢慢发现我的月经渐渐变的规律了，脸色也好看多了，我才逐渐放宽心，但我还是定时来医院就诊，防止病情突然反转恶化，如有问题医生才好对症下药。很庆幸，医生说我的状况非常良好，已经康复的差不多了，吃些药物，平常多注意一下就行了。所以，在这我还提醒广大女性，一定要加强护理，平时要注意私处的清洁，均衡饮食，保持愉快，这样才能防止卵巢早衰!

卵巢早衰预防

1.在精神方面

振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。

2.体育锻炼方面

坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。

3.饮食方面

注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

4.性爱滋润

幸福美满的夫妻性生活，对女性的健康效益相当大。性爱促进女性激素分泌、促进乳房发育、能缓解痛经等。

性爱有利于消除精液中所含的精液胞质素有近似青霉素样的杀菌作用，对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。

5.关注经期

卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。

6.女性不要乱补激素类药物或保健品

不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。

性染色体异常引起的卵巢早衰可以治愈吗

卵巢早衰就是我们的卵巢的功能出现衰竭而引起的在四十岁之前就出现闭经的现象。卵巢是女性最重要的生殖器官之一，卵巢需要我们精心的保护。如果我们不好好地保养我们的卵巢的话，卵巢就会出现早衰或者是其它的卵巢疾病。对于一个年轻的卵巢早衰患者来说，不仅会影响到生理问题，还会出现严重的心理压力，特别是还没有生育的女性来说，这就意味着不能有自己的后代了。

步骤/方法

01女性在得了卵巢早衰之后就会出现闭经的现象，有一部分的患者是因为在治疗不孕时才发现卵巢早衰的，也就是说卵巢早衰也可以引起不孕症。还会出现低雌性激素的症状。这些症状包括尿频尿痛，萎缩性阴道炎等。

02城市中的女性的工作压力比较大，空气污染比较严重，还有就是各种电器的辐射，这些因素都可能使女性患上卵巢早衰。如果有自身免疫性疾病可以通过免疫抑制来治疗卵巢早衰。但是对于其他特性的卵巢早衰来说还没有有效的治疗方法。

03对于您说的性染色体异常引起的卵巢早衰一般是没有办法治疗的。但是可以做卵巢的移植手术。对于卵巢早衰的人来说治疗不会增加怀孕的机率所以对于得了卵巢早衰的人来说最重要的就是通过雌性激素替代治疗来缓解症状，预防一些远期并发症的出现

卵巢早衰可能引发月经紊乱

卵巢早衰症状要早知道治疗

女性如何预防卵巢早衰呢?都女性如何预防卵巢早衰呢?要想最好的治疗就要第一时间掌握病情，专家表示，医学上规定40岁以前出现闭经、绝经的就叫卵巢功能早衰。判断更年期是否到来，一般是依据激素水平降低相关的表现，如月经改变、潮热汗出、失眠、暴躁易怒等更年期症状和检验激素水平的变化，并排除其他可引起该症状的疾病。

过度减肥也会导致卵巢早衰

我们要知道这些都是妇科疾病的常见疾病和症状之一。专家提醒，过度减肥也会导致卵巢早衰， 因为脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。过度减肥会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱，甚至卵巢早衰。在门诊中，医生发现，出现卵巢早衰的女性可以出现在各个年龄段，从18岁的学生到30岁的农妇都有。

卵巢早衰预防从身边事做起

遗憾的是，如果确诊为卵巢早衰，目前并没有很好的办法治疗，因为卵巢功能的恢复是极其困难。专家表示，卵巢开过刀、子宫内膜异位症、月经周期较短、有过早停经的家族史、抽烟、化疗电疗以及抗穆勒氏管荷尔蒙(AMH)偏低的女性，都是卵巢早衰高风险族群。因此这一类女性更要多留个心眼。除了避免各种直接的卵巢损伤之外，还可从身边的事情做起，加强对卵巢的保护。