有效治愈失眠症正确检查是关键

有效治愈失眠症正确检查是关键

1、失眠诊断的基本步骤是怎么样的?

首先：询问病史以确定患者是否有失眠现象，是真性失眠还是假性失眠，其次：对失眠的状况进行初步评估，具体内容包括症状：是入睡困难、睡眠维持障碍还是睡眠结束期失眠;严重程度：轻度、中度还是重度;失眠的病程;再次：对患者进行体格检查并对可疑的状况进行必要的化验和辅助检查，甚至可以进行专向的检查，最后做出诊断，评估患者是否有需要紧急处理的情况，如有躯体疾病的转到相应的部门继续处理，否则可进行干预包括药物和认知行为治疗等心理治疗。

2、失眠状态的基本评估内容有哪些?

包括临床表现：是入睡期失眠(入睡时间>30min)、睡眠维持期失眠(夜间觉醒次数> 2次, 总觉醒时间>30min)还是睡眠结束期失眠(早醒,比平时早醒1～2h,总睡眠时间<6h)。

严重程度：轻度失眠:偶尔发生,对生活质量影响比较小;中度失眠:每晚发生,中度影响生活质量,伴有一定的症状(易激惹、焦虑、疲乏等)还是重度失眠:每晚发生,严重影响生活质量,临床症状突出(易激惹、焦虑、疲乏等)。

3、病史询问

询问病史是诊断失眠的重要途径,是最基本和最重要的检查方法,一个训练有素的医生仅通过与患者的交谈就能够初步了解失眠的基本状态、伴随症状、患者的性格特征、可能的原因等,从而作出相应的印象诊断,并为下一步的有选择的检查和相应的治疗作好准备。一个急性失眠的青年病人，有无药物或刺激性事物使用史，如有，是咖啡、茶，还是激素或安定等药物?有无精神刺激史，如有，是恋爱受挫，人际冲突还是考试失败?而一个慢性失眠的青年如伴躯体不适，则是否有其他躯体疾病的表现，如有，是心血管系统还是消化系统问题，或是内分泌方面?如没有，则是否是神经衰弱、心境障碍或疑病症等精神方面问题?而一个慢性失眠的老年人则更多地考虑是否有躯体疾病或神经系统退行性疾病等。所以详细的病史询问非常重要。

正确护理是治愈痛风的关键

痛风患者在第一次发病时就算不治疗，有的也会在数天或数周内自动消失，这种症状就是痛风的急性发作。次痛过之后，关节只是炎症消除了，但实际上，患者体内的尿酸的结晶并没有消失，几次急性发作以后，结晶会不断地沉积，慢慢地便形成了“痛风石”。

痛风石会破坏周围的软组织和骨质，造成患者关节的永久性畸形。另外肩风虽然表现在关节上，却属于全身性疾病，而且是一种慢性终生性疾病，如不及时治疗，还会影响到患者的其他内脏器官，比较常见的是痛风肾，进而发展为尿毒症。

所以痛风患者要抓住早期治疗时机，否则病情将会很难控制。中医采用外敷药和内服药相结合的治疗方法，使患者迅速缓解疼痛、消除炎症，以健脾补肾、利湿泄浊法治疗痛风缓解期，可降低血尿酸。

痛风发病与某些不良习惯有关，常在过食高嘌呤食物、大量饮酒(尤其是啤酒)后发病;或因长途旅行以及走路多等疲劳过度而发作，或因关节局部劳损或扭伤、穿鞋紧、长跑等过度运动而发作;或因精神紧张、过度刺激后发病。要预防及减轻痛风，要做到以下几点：

一是要彻底戒酒，尤其是啤酒，往往次酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。

二是限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。

三是要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。

四是饮食要有规律，一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。

五是要加强运动，以使肥胖病人减少体重。肥胖是痛风的好发因素。

总之，痛风是种终身性疾病。注意饮食、起居、运动及精神等诸方面的调理对痛风患者来说至关重要。

酸枣仁治失眠怎么用 酸枣仁治疗失眠效果好吗

对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。而顽固性失眠症患者最好是配合药物一同治疗，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。

顽固性失眠是一种久治不愈的失眠症，以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡，睡眠质量下降、头昏头胀为主要症状。用茯神枣仁汤加减治疗，配合失眠症的药物，疗效更加显着。此外，严重的失眠，可配合敷脐疗法：朱砂0.2克填脐中，外用纱布包好固定，晚放晨取。对心肾不交引起的兴奋性神经官能症，可用灯芯竹叶汤代茶饮用，临睡前顿服。

另外，大家要注意，酸枣仁治疗失眠的偏方并不是对所有人都适用的，而且效果也是因人而异的。失眠患者在选择食疗、药疗时应该在专业医师指导下进行，切莫自行用药，导致不良后果。

失眠治疗大概需要多少钱

一、病情的轻重影响费用：越早治疗，费用越低，失眠症病情也有轻重之分，若病情较轻，只需简单调理即可治愈，自然不需要多少钱;若病情较为复杂，已形成顽固性失眠，治疗难度加大，产生的费用也会增加。发现失眠早期症状应尽早治疗，越早治疗，治愈率越高，而且治疗费用也越低。

二、选择的治疗方法影响费用：一次性治愈，节省费用，传统疗法一次收费并不算高，但治标不治本，无法彻底治愈失眠症，如药物疗法有依赖性和副作用，如果要长期服药，产生的费用恐怕让患者无法接受。

三、所选的医院影响费用：科大坚持收费“平价、透明、公平、合理，倡导优质的服务理念，融合了标准的规范的管理模式，倡导平价、透明、公平、合理守法的服务理念，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，为前来就诊的患者提供人性化医疗服务。

目前，治疗失眠的价格受到地区、医院等影响，不同的地区或医院，价格也不尽相同。治疗具体费用主要根据患者的病情、治疗方法和医院规模及治疗经验技术是否高超来决定。

治愈失眠别留后患

治愈失眠的渴望对夜夜被失眠所困的人来说是迫切的，但是，对失眠患者的正确治疗，是要明确病因及病程，制定个体化的治疗方案，根据失眠的程度、患者年龄等特点，在了解药物的作用机制、起效时间、维持时间和不良反应基础上，进行慎重选择的。如果不能做到以上几点，就完全有可能造成以有损健康为代价换取失眠治愈效果的不良后果。

很多患者在误用失眠治疗药物之后呈现出药物依赖性和成瘾性状态，这一情况令人忧心。如，有些患者在自行服用助眠药物治疗后，睡眠情况先是有些改善，但一旦停药，便开始出现焦虑、烦躁、不安，甚至是更为严重的失眠，其实这些都是药物成瘾症状。这些患者不但治愈失眠的目的没有达到，反而付出了更惨重的健康代价。

除了药物的依赖性和成瘾性，一些患者在用药治愈失眠后还出现了其他不良症状。例如，英国一研究小组在对103名男性失眠症患者进行调查后发现，在他们长期服用安定类药物进行失眠治疗后性能力受到影响。当然，在“要命还是要性”的天平中，肯定是先用药来控制疾病最首要。但同时，我们也该采取措施尽量避免诸如此类副作用的出现。就拿安定类药物来说，如果在用药过程中患者出现了性欲下降或性功能障碍，应在病情控制后尽快减量、停药，或改用其他方法治疗，包括改服副作用较小的中药、增加体育锻炼和心理治疗等，将损害降到最低。

总之，治愈失眠的渴望对于广大睡眠质量低下的患者来说是迫切的，但在疾病治疗过程中，我们也不能以其他方面的健康作为代价换取夜夜安寝。所以，专家在此提醒，失眠患者要慎重选用疾病治疗方法，避免因治愈疾病而付出健康代价。

治愈失眠的渴望对夜夜被失眠所困的人来说是迫切的，但是，对失眠患者的正确治疗，是要明确病因及病程，制定个体化的治疗方案，根据失眠的程度等特点，了解药物的作用机制和不良反应等基础上，进行慎重选择的。如果不能做到以上几点，就完全有可能造成以有损健康为代价换取失眠治愈效果的不良后果。

酸枣仁治疗失眠偏方吃多久有效

酸枣仁能很好地调和脾胃和气血，从而改善睡眠质量。那么，酸枣仁治疗失眠偏方吃多久有效?服用酸枣仁治睡眠一般7—10天为一疗程，服用3—5个疗程可见效，但是这一时长也是依据症状轻重而有所不同的。一般服用一个疗程后，长期缠身的头痛、烦躁、紧张、失眠、焦虑、抑郁、疲困无力等症状可明显减轻，睡眠良好，心情愉悦。二到三个疗程后，一般轻度失眠患者都能有效治愈。时间超过10年久治不愈的失眠抑郁患者则最好配合药物一同治疗，效果更佳。

虽然酸枣仁对于治疗失眠会有一定的疗效，但是大家也不能过于的依赖或者长期食用酸枣仁来治疗失眠。导致失眠症状发生的原因所在各种各样，食用酸枣仁是在症状上的一种减轻，建议大家还是需要注意找到病因，从源头上治愈失眠症。

失眠的治疗费用高吗

一、病情的轻重影响费用：越早治疗，费用越低

失眠症病情也有轻重之分，若病情较轻，只需简单调理即可治愈，自然不需要多少钱;若病情较为复杂，已形成顽固性失眠，治疗难度加大，产生的费用也会增加。发现失眠早期症状应尽早治疗，越早治疗，治愈率越高，而且治疗费用也越低。

二、选择的治疗方法影响费用：一次性治愈，节省费用

传统疗法一次收费并不算高，但治标不治本，无法彻底治愈失眠症，如药物疗法有依赖性和副作用，如果要长期服药，产生的费用恐怕让患者无法接受。

目前，治疗失眠的价格受到地区、医院等影响，不同的地区或医院，价格也不尽相同。治疗具体费用主要根据患者的病情、治疗方法和医院规模及治疗经验技术是否高超来决顶2.

干眼症正确防治是关键

干眼症病因复杂，对生活影响比较大，重度干眼症严重影响正常生活学习。但目前尚未有确切有效的治疗手段。

(一)日常保养

1.注意眼睛休息。如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛，缓解眼睛的疲劳状态。

2.每天两杯绿茶一个橘子，来帮助抵抗电脑辐射，帮助预防眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感等干眼症状。

3.眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。

4.看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5~6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。

(二)西医治疗

1.人工泪液(爱丽、泪然、海露等)。

2.各类功能眼药水(抗生素、组胺调节、激素调节、免疫调节等)。

3、细胞修复药水(贝复舒等)。

4.收缩血管、解除痉挛性药水(萘敏维等)。

5.口服西药(必漱平等)。

6.各类防护镜(防辐射镜、蓝光眼镜、湿房镜、人工虹膜镜等)。

7.手术治疗(泪点栓塞、腺体移植、泪腺探通、睑板腺探通等)。

目前西医对干眼症尚没有明确有效治疗方法，主要以减轻症状为主。此外，需要注意的是，眼药水不能长用。

(三)中医治疗

相比西医，中医中药治疗干眼症疗效更好，副作用小。如果用药对症，多数能取得较好的效果。

1.物理治疗(热敷、按摩、针灸、熏蒸等)。

2.中成药(杞菊地黄丸、明目地黄丸、芪明颗粒等)。

3.汤药方剂。以清肝明目为主，一些民间验方经验证对干眼症效果良好。淘宝有一些干眼症中药，从评价看效果不错。

失眠和神经衰弱的区别

失眠症与神经衰弱有许多相似地方。都是以失眠主诉求助，一般情况没有明显区别，都是女性多于男性(1.5：1)，平均年龄差别比较大，33-37岁;都是有阳性家族历史，大约10%，说明遗传因素有影响;分别有68%，54%使用安定类药物;两者预后不久好，80%的失眠症和66% 的神经衰弱在2年内治愈，失眠症稍微快一点点，预后好于神经衰弱;失眠症与神经衰弱的情绪特征为烦恼、容易紧张、容易激惹，可以有轻微的焦虑、抑郁，但是不占。

失眠症与神经衰弱的诱因分别是89%和85%。失眠症与神经衰弱都有更改诊断或者交叉诊断。失眠的情况十分常见，大约43% 的人在过去一年中曾经经历过不同程度的失眠，我国的失眠率为10-20%，失眠症约占人群的10-50%，然而失眠是一症状而非诊断，对于一位以主诉失眠的求助者，正确作出失眠症或神经衰弱的诊断并非易事。首先失眠与抑郁、焦虑的关系比较复杂，在鉴别诊断时尤其要排除这类疾病。

神经衰弱的容易兴奋是入睡前的杂乱的难以控制的回忆和联想增多。所以失眠症以入睡困难为主，他们可能是指向性思维活跃的程度明显强于非指向性思维活跃度，也可能与失眠症的其他症状比较少，入睡困难就显的更加突出有关;神经衰弱以多梦为主，与他们大脑皮层功能弱化，神经容易疲劳，又容易兴奋有关。

不孕症正确检查少走弯路

那么初次检查应该检查哪些项目呢?一般来说，应该从最简单、创伤性最小的检验入手。主要包括：

1.男方精液检查：精液检查是不孕夫妇最基本的检查项目，快速、无创伤。丈夫取精应在同房后2-7天之内进行，用手淫法或体外排精法收集精液，不能用避孕套收集。通过精液检查可了解男方精子的数量、形态和活动度、畸形率，可帮助确定或排除大部分男方原因。若2次精液检查都提示无精症，应请男科医生做一次睾丸活检，若有成熟精子，可以做试管婴儿。若无精子，则需要做供精人工受精或者试管婴儿。

2.女方有无排卵检查：女方首次检查应该在来月经的第3-5天上午空腹化验基础性激素，同时做阴道超声检查了解基础卵泡数。接下来应进一步确定女方有无排卵，确定有无排卵的方法包括B超动态监测、基础体温测定、排卵试纸条等。有条件的话建议B 超动态监测卵泡发育，监测的时间是自月经周期的第 10 天开始监测到排卵之后。这些方法无创伤且简单易行。

3.输卵管造影检查：通常门诊实施，需要在月经干净后3-7天进行(注意需要禁性生活)，可帮助了解女方的子宫及输卵管情况。但是不主张盲目反复做输卵管造影术和通液术，因为反复通液、造影不仅无助于治疗和诊断，反而会造成感染和子宫内膜损伤。

如果上述这些检查仍不能确定不孕症的原因，就可能需要进行进一步的检查。这时需要和您的主治医师咨询，以确定根据您的病情是否需要进行下一步检查(因为不是所有的患者都需要进行)，常见的包括腹腔镜检查术和宫腔镜检查术，根据病情可以只做一种检查或者同时做宫腹腔镜联合检查术。

1. 腹腔镜检查。可了解盆腔粘连情况，同时可以进行输卵管通畅试验，但需麻醉和住院。

2.子宫腔镜检查。可了解子宫内膜情况和宫腔有无畸形、粘连等。简单的宫腔镜检查术门诊就可以就行，对疼痛敏感的患者可以进行静脉麻醉。复杂的宫腔镜手术需要住院和麻醉。

特别需要指出的是部分患者在经过一系列检查后如果确定只能通过试管婴儿助孕时，就不要再四处乱求医了，可直接考虑通过试管婴儿技术助孕，以免既走了弯路，费时费力费钱，又耽误了最佳受孕的时机和方式。