用手怎么丰胸呢

用手怎么丰胸呢

1、一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩

2、先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

3、用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

4、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

5、锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

6、用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

丰胸按摩手法

集中式

双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

拿捏式

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

擦油式

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

丰胸的手术

市场上丰胸塑形的方法很多，当然也不乏一些真实有效的手段，比如外科式塑形丰胸类的隆胸、注射药物等等，但这类方法普遍存在较强的滞后性副作用，如果后期没有进行有效的二次修复就会出现反弹甚至危险身体的严重情况;其次就是摄入式或者外用型。

切口

1.经乳晕切口：经乳晕上方或下方与皮肤交界处作长半圆形切口，直达乳腺前筋膜。沿乳腺前筋膜向下分离至乳腺基底缘，分开基底缘与胸大肌筋膜之间的连接处;将游离后的乳腺组织向上牵拉，分离出乳腺后间隙，将假体置入，或显露出胸大肌筋膜后，分开胸大肌纤维，游离胸大肌后腔隙，将假体置入胸大肌下。亦可直接切开皮肤，皮下、乳腺组织，在乳腺下间隙或胸大肌下间隙置入假体，分层缝合。

2. 经腋窝切口：双臂外展。经腋窝皱襞作切口。沿皮下深筋膜层向内侧分离至胸大肌外侧缘，钝性分开该肌筋膜，找到胸大小肌间的间隙。依术前标定范围，以乳房剥离子钝性分离胸大小肌间隙。将假体通过腋窝切口置入胸大小肌下间隙。逐层缝合皮下和皮肤，同时放入引流管，引流管外接负压吸引。乳房塑性包扎，重点在乳房外上方适当加压，目的是防止假体上移。

3. 经乳房下皱襞切口：乳房下皱襞切口是在顺皮纹方向的皮肤反折处，长2.5-100px稍微偏向外侧，不宜靠中线内侧，否则瘢痕明显。此切口不伤乳腺，在剥离腔隙时各点距切口不远，仅次于乳晕切口，在分离内下界、外下界时更为方便;但隆乳术后该切口并不隐蔽。

4. 胸大肌筋膜下层次入路：在40年临床工作经验的积累上，首创了胸大肌筋膜下入路隆胸术。该层次有效地避免了隆胸后乳腺上极过于饱满，形态不自然的缺点，同时也使下极包膜形态不易外露。该术式需要术者一定的手术技巧。

并发症

1. 出血及血肿;

2. 形态不良;

3. 乳房下垂;

4. 纤维囊形成;

5. 假体外露;

适用人群

1、哺乳或生育后所致的乳腺萎缩;

2、乳房发育不良或因良性病变所致的一侧乳房过小,双乳不对称;

3、缺乏锻炼或哺乳所致的乳房轻度松垂;

4、体重骤减后导致体形消瘦,胸部扁平;

5、因疾病而不得不切除乳房,保留了乳头乳晕的女性患者;

6、凡年龄在18周岁以上的人，心理上要求健康无心理障碍，对自身胸部形态不满意者均可选择相应的胸部整形手术。

注意事项

术前:

避开月经期

全面体检化验,无严重内科疾病及局部感染者

隆胸手术术前一个月应停止服用激素、阿司匹林等

与医生沟通,了解要求效果,选择假体等。

术后:

术后1周内，不要做皮肤护理、桑拿，不要食用刺激性食物。

术后忌辛辣食物,戒烟酒。

尽量避免做上肢上举动作,两星期内避免蒸气浴及游泳,一月内避免提重物,两个月内避免剧烈运动。

如发现创口红肿或有少量渗出物、皮下发硬时,应及时就诊。

术后需要进行定期按摩。

手术后创口处不要沾水,待7天后拆线才可洗澡。

手术丰胸有哪些

1、假体丰胸手术是把假体植入到胸部，是有微创的刀口的，过程中需要打麻药，然后再切口处植入假体，最后缝合的一个过程，如操作不当，可以会有感染的风险，另外对乳腺或者是妊娠都会有或多或少的影响。

2、自体脂肪丰胸手术是听过抽取多余部位的脂肪，然后经过特殊的处理手段，最终从腋下注射到胸部的一个过程，一般局部麻烦即可，伤口的话会比假体丰胸小一点，但是脂肪容易被吸收，可能需要多次手术。

3、最后是目前新出的一个超声波自体脂肪丰胸手术，是利用超声波仪器液化脂肪，并且打断脂肪细胞的链接，提取的是脂肪细胞，而不是传统的脂肪颗粒，过程中无需麻醉，大约2小时左右。

胸部丰胸手法有哪些

游泳

游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。

俯卧撑

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。

做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。想来个完美的身材，越来越多的方法让我们应接不暇，当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。那么我们就用嘴来丰胸，各种方法齐上阵，不信丰不起来!但是，在吃的同时，你知道食疗丰胸应注意什么吗?

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。

因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。

​胸部丰胸手法有哪些

美胸方法一：针灸丰胸

针灸，想必大家都听说过，针灸丰胸一定让您感觉不可思议吧?下面还有更不可思议的。不要跌了眼睛哦!针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。 针灸能把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

美胸方法二：中药丰胸

中医丰胸就是从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之合理根据每人的不同情况对症用药。

故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

美胸方法三：按摩丰胸

下面我们为广大爱美的美眉们介绍一招在家也可操作的丰胸按摩方法，名为拧转按摩法:首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上;

然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。

此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

美胸方法四：呼吸丰胸

呼吸，一个时时刻刻都陪伴着我们的动作，但是呼吸也是一门艺术哦。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;

2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

3.用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。

精油丰胸手法

丰胸按摩，丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

丰胸精油：

使用的精油是由纯植物提炼而成的，天然不刺激;只要在自己的闺房里操作即可，还可以边按摩边看视频，不需要上美容院进行;并且有很好的丰胸效果。然而，使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进精油的吸收，进入身体循环。按摩方法如下：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

膻中穴：两个乳头连线交叉中点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

成效：刺激胸部组织，使乳房长大。

快速按摩方法：

先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

红酒木瓜汤丰胸的奥妙在哪儿

说起红酒木瓜汤很多人都会想到是女性丰胸时选择的一种丰胸产品。这是近些年国内国外不少女性朋友在丰胸时最爱选择的丰胸产品。就连不少女明星都有服用红酒木瓜汤丰胸的经历。那么，红酒木瓜汤丰胸的奥妙在哪儿?

经过有丰富丰胸经验的美容专家介绍到红酒木瓜汤现在确实是一种非常火的丰胸产品。从韩国的各种女明星再到中国的很多女明星丰胸时都在使用这个丰胸产品。例如大名鼎鼎的章子怡，以及红的发紫的范冰冰、林志玲、“波涛汹涌”的袁莉等人都在使用红酒木瓜汤在丰胸。

为什么她们在丰胸时都会选择红酒木瓜汤了?这主要与红酒木瓜汤对丰胸的效果有关。红酒木瓜靓汤不是真的汤水，而是韩国的一款绿色丰胸产品。其主要成分是青木瓜、红酒多酚和野葛根等纯植物成分，这些都对丰胸再次发育有很好的效果，还有美容功效胶原蛋白多肽、番茄红素等，能补充女性身体必须的40多种微量元素，除了能帮助你成功丰胸还具有提高氧化和纤体、美白、养颜的效果。

红酒木瓜靓汤属于内调，主要是从卵巢入手，刺激卵巢雌性激素的分泌。使乳房自然增长，促使乳房二次发育的，他是恢复人体本身雌性激素的分泌功能。相比那些外抹的产品，从根源着手丰胸更安全有效。

正是因为红酒木瓜汤有着如此的丰胸效果，所以很多人在丰胸时都会选择红酒木瓜汤。在服用红酒木瓜汤时既简单，又方便，还安全有效。不得不让很多人毫不犹豫的选择它去丰胸。

丰胸手术的费用

1、丰胸的假体主要分为了国内的产品和国外的产品，一般国产的假体的话，价格主要在上千元到一两万左右。

2、而进口的丰胸假体就难说了，从一万到六万都有。

3、因此，影响丰胸价格的最主要因素，就是丰胸假体的选择，那么丰胸手术一般多少钱?这主要还是要看丰胸者选择假体才能定夺丰胸的价格。

二：国外品牌的假体相对各方面都比较好

丰胸的假体中有很多都是由国外的品牌来进行的，因为国外的品牌制作的时间比较长，制作的工艺也比较好，所以，一般都是给大家推荐使用国外的品牌，但是这样的话，价格就是比较高的，但是为了能拥有更好的胸型，更安全的手术治疗，必要的花费是值得的。

丰胸按摩手法 穴位指压丰胸法

首先以乳晕外围约三个手指宽的距离为按压点，用大拇指指腹围绕乳房周围按压点依次顺序进行按压，每个乳房分别按压上述穴位20圈，注意按压时方向为忧乳房顺时针按压，左乳房逆时针按压；然后分别按压双侧乳房上约四肢宽距离处的12个穴位，由内向外，以拇指指腹于每个穴位按压10次即可。注意穴位按压时宜慢揉轻压，以免产生不必要的胀痛感。

丰胸按摩手法

第一穴：大包穴

穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。

按摩方法：每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果，具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

其它功效：治疗乳痛，气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦等。>>>真人示范经络丰胸按摩法 让胸部快涨3公分

第二穴：少泽穴

穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：可以有效改善产后乳汁过少、或者乳腺炎，甚至是中风昏迷的症状。

红酒木瓜靓汤的三大突破

红酒木瓜靓汤，三大突破促进乳房“二次发育”。

突破一：从乳房扁平的根源入手，丰胸效果又快又好，红酒木瓜靓汤的木瓜丰胸酵能直达卵巢和乳腺细胞，调节卵巢功能，雌激素分泌更加旺盛，同时直接供给乳房细胞营养，使之从干瘪恢复到丰盈饱满的状态。

突破二：清除体内垃圾，同时兼顾丰胸、美乳嫩肤作用。红酒多酚成分具有清除体内垃圾、恢复皮肤年轻状的功能，绝大多数女性喝了对脸上的色斑减淡大有帮助，全身皮肤都变得更亮、更白、更有弹性、更水嫩了。

突破三：纯属天然成分，安全持久，不反弹。红酒木瓜靓汤2代所有原材料都来自无污染、原生态的生产基地，而且经过人体测试，喝过后没有任何副作用，在经期也可以照常喝，停喝后也不会有反弹现象。

怎么做丰胸手术

假体丰胸手术是把假体植入到胸部，是有微创的刀口的，过程中需要打麻药，然后再切口处植入假体，最后缝合的一个过程，如操作不当，可以会有感染的风险，另外对乳腺或者是妊娠都会有或多或少的影响。

2自体脂肪丰胸手术是听过抽取多余部位的脂肪，然后经过特殊的处理手段，最终从腋下注射到胸部的一个过程，一般局部麻烦即可，伤口的话会比假体丰胸小一点，但是脂肪容易被吸收，可能需要多次手术。

3最后是目前新出的一个超声波自体脂肪丰胸手术，是利用超声波仪器液化脂肪，并且打断脂肪细胞的链接，提取的是脂肪细胞，而不是传统的脂肪颗粒，过程中无需麻醉，大约2小时左右。

注意事项：

丰胸手术是一种整形的方式，在做完丰胸手术后，要切记一定要忌口，并且不要做过分的运动，也不要手术后马上性生活，在医生的指导下进行按摩乳房，并且多注意休息，三餐定时，作息正常。

产后丰胸手术

产后丰胸手术前要注意一些问题。产后丰胸手术要注意的情况通常有以下的一些方面：

1、并不是收费高就好：当然，要性感，也不要让钱包受重伤。适合而不是贵，才能带来最佳效果。

2、医院的选择也是相当重要的：产后丰胸技术已经非常成熟，但不是每家医院都能驾轻就熟。对于假体置入者，应有每年一次的免费全身健康体检，确保你在安全无忧的状态下做个最具风情的女人。

3、在手术的时候要避免伤害身体：必须做到无痛麻醉，一个多小时轻松过关，假体植入胸大肌后方，绝不伤乳腺和哺乳功能。

4、胸部的整形不是越大越好：胸部过大不仅突兀，还会驼背，应该做到秀挺丰胸集隆胸、塑形、提升三位一体，不只大，而且优美。

5、产后丰胸手术在治疗的过程中，要注意不能只重视医院的名气，还要注意医生是最为关键的：找到好医院，手术已成功30%，找到好的医生，成功率则上升到80%。找一位有实力的整形专家，为你从身高、乳房发育、胸廓、乳沟全面量身设计，提供最适合的方案。

6、产后丰胸手术的治疗千万不能只贪图便宜：一分价钱一分货，无需多言。

7、产后丰胸手术后的效果是关键，不能出现手术后效果不是很真实的情况：生活中不能只注重性感，更要手感!产后丰胸手术动感设计，运动或静止都有最逼真的形态和手感，伤口极细，让他浑然不觉。

上述介绍产后丰胸手术，相信大家也有了一定的了解，希望能帮助到大家。

睡觉时怎么用手丰胸

怎么按摩丰胸 扁平的胸部

特征：胸部扁平，常被人戏称是“太平公主”。

刺激胸部使其变大：

手部的形状：将大拇指握在拳头里，用手指中间的关节进行按摩。

1.双手握拳用手指中间的关节抵住胸部中间的位置;

2.双手稍用力，缓缓地从胸部中间移向两侧，做10次。

怎么按摩丰胸 下垂的胸部

特征：胸部不小但是下垂，导致上半部分看不到起伏。

提升胸部按摩

这个按摩手法搭配波斯丽尔同时进行，可达到事半功倍的效果。手部的形状：双手放松，弯曲的弧度以贴合身体的曲线为宜。

1.手放于胸部的侧下方向上轻推胸部，另一手放于腰部做准备;

2.双手交替向上轻推胸部，做10次后以同样手法按另一侧胸部。

怎么按摩丰胸 外扩的胸部

特征：胸部不小但是距离较远，为没有乳沟而苦恼。

手部的形状：手指平放，用力均匀是这个手法的关键。

1.按摩前，先取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳。左手放在胸部的侧下方，右手扶左肘，一起向左轻推胸部;

2.双手叠放在胸部侧下方，双手一起用力向内按摩可以使胸部聚拢;

3.手指平放在胸部上方，逆时针画圈按摩，一定不要反了哦。

怎么按摩丰胸 完美酥胸按摩手法

按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。但是单纯的按摩丰胸效果不明显，在按摩的同时辅以营养丰富的美乳霜，为胸部发育补充营养才是关键。

美乳霜可选取质地温和、植物成分的波斯丽尔，它不仅富含了胸部发育所需的各类营养，还是一款“会呼吸的美乳霜”，MM们在家进行丰胸按摩的时候，只需配合简单的按摩手法，美乳霜中的营养成分即可快速渗透、强效吸收，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，从而使胸部实现二次自然健康发育。

按摩手法可遵循由下向上，由外向内的方法进行。按摩前先取适量的波斯丽尔均匀涂抹在乳房四周，双手由外向内，由下向上提升按摩乳房，如此反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。每天只需坚持按摩20分钟左右，就能提升胸部海拔，让乳房时刻处于坚挺迷人的状态。

据最新研究表明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型，它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，有效成分丧失的缺点。使营养成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而丰胸效果也更好!