夏天淋雨了怎么办

夏天淋雨了怎么办

洗个舒服的热水澡。 夏天温度高，身体的毛孔都是张开排汗的，淋雨后极易受寒，洗一个舒服的热水澡可以加速血液循环，排出寒气、促进新陈代谢，还能舒缓身体的困乏和不适。

夏天淋雨了怎么办 睡一觉

夏天淋了雨，在洗过热水澡、喝了红糖姜汤、喝过水可以去睡一觉，可以减少能量的流失，预防感冒，睡觉是身体修复的过程，一觉醒来，精神会很饱满。

夏天淋雨会感冒吗 情况严重及时就医

淋雨只是个契机，身体免疫力下降，病毒入侵才是根本，有些人一年到头也不生两次病，一旦生病就是如山倒，感冒的势头也会比较凶，发现矛头会要马上送往医院进行治疗，以免贻误病情。

夏天淋雨感冒了怎么办 夏天淋雨后怎么预防感冒

尽快去掉身上的湿衣物，衣物中含有很多水分，又通风，会加速人体热量的流失，需尽快的褪去湿衣物，是预防感冒的首要。

泡温水燥，淋雨后身体内聚集了较多的寒气，体表的温度也很低，需尽快的用温水泡澡，帮助机体恢复体温，也能预防感冒。

吃温热食物，体内的寒气只能通过温热性的食物来调节，最好的是喝滚热的姜汤，驱寒效果最好，能最大程度预防风寒感冒。

小贴士：

夏天气候不稳定，出门的时候最好随身携带一把伞，最好是晴雨伞，晴能遮阳，雨能遮雨，这样就可以避免淋雨了，市面上有很多小巧的可折叠的晴雨伞，轻轻巧巧随身携带。

夏天淋雨后发烧怎么办 室内通风

淋雨后发烧是因为免疫力下降，身体遭到细菌和病毒的入侵，夏天即使下雨温度也还是很高，有些人喜欢长时间关着门窗开空调，这样不利于感冒的愈合，建议每小时打开门窗痛风一次，这样可以使空气流通，有利于感冒发烧症状的治愈。

脚上湿气重怎么办呢

跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，尤其是经常坐在办公室的OL，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

勤运动 根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防止受湿、受寒。 不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。中医认为，“风邪易去，而湿邪黏腻最难去”，潮湿多雨的天气会使“老风湿”复发，也可能使一些健康人发生风湿病。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。

衣服淋湿了要及时更换 大雨可以驱走高温，为我们带来丝丝凉意，很多人因此胃口大开。但是多雨潮湿的夏季，往往也是肠胃病多发的季节，因此饮食卫生马虎不得。多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒。

夏天淋雨了怎么办 多喝水

喝水有帮助身体排毒的作用，被雨淋湿后应该多喝水，帮助身体排毒，喝水又以喝开水为佳，淋雨后喝开水可以快速增高体温，补充体内水分，加强细胞新陈代谢的作用。

夏天淋雨会感冒吗

夏天淋雨有感冒的可能性。夏天淋雨感冒是因为呼吸道防御功能降低，病毒入侵或者本来就存在在上呼吸道的细菌快速繁殖，引起感冒的症状。

夏天淋雨会感冒吗 夏天淋雨感冒怎么办

功效：生姜有驱寒的作用，和红糖一起服用有发汗解表的作用，趁热喝效果最佳，建议出锅后小口喝掉。

做法：将老姜洗净后切块，放入锅中加水煮沸，出锅后加入红糖即可。

睡觉可以减少能量的流失，睡觉还是一个修复的过程，淋雨后洗个澡、吃点感冒药，然后睡一觉，第二天起来感冒就好了。

夏天淋雨后发烧怎么办 睡眠充足

睡觉可以降低身体对能量的损耗，淋雨发烧后一定要多注意休息，保证每天8个小时的睡眠，这样可以增强身体免疫力、保持一个充沛的体力，加快治愈疾病。