恐高症可以住高楼吗 如果已经入住高层，如何改善住宅体验

恐高症可以住高楼吗 如果已经入住高层，如何改善住宅体验

改善居住环境的心理安慰作用远大于实际作用。

1、改窗。加固窗台，增加护网或扶手。

2、加固房门。牢固的门能给予人极大的安全感。

3、尽量习惯走楼梯。楼梯和电梯，其实就是心安和便捷的选择。

4、装修风格。比如偏黄色灯光比白色灯光更具安全感。

恐高症可以住高楼吗 高楼对恐高症的不适因素

1、窗台错觉。容易产生暴露在高空即将坠落的错觉，引起焦虑。

2、电梯上下的折磨。居住高楼最容易让恐高症患者产生不安情绪的条件之一。

3、失重感。楼层越高，失重感越严重，这一点上恐高症患者比普通人敏感异常。

4、视野悬殊。在高楼上居住，视野一直处于俯视状态，容易出现眩晕感。

老人适合住什么样的房子

1、地理位置

选择城郊房弊大于利。

利：城郊房价便宜，空气好，安静。

弊：医院等必备设施往往不齐全。距离：老人买房时最好不要离熟悉的环境太远。周边：老年人的住所可以离商业区和餐馆远一些，但离菜市场和超市还是近些好，最好步行即可到达。安全：社区的公共设施是否安全应该是购房的考虑重点。如预警和呼叫系统、无障碍、照明、防滑防撞设施等。邻居：老年人应该住综合社区，周围有老人，也有青年人和孩子，这样更自然，更利于老人的心理健康。

2、住房面积

住房面积宜小不宜大。

大房子能源消耗大、不便于打扫，而且空荡荡的样子很容易让老人产生寂寞感。另外，房子大使家具间隔较远，老人很可能在发生意外时找不到可以扶一把的地方。因此，老两口的家有2—3间房、60m2—100m2就够了。

3、住房结构

住房结构简单比复杂好。

现在，复式、错层结构的房子受到很多人的欢迎，但是，这种看似气派的房子会给老人增加爬上爬下的麻烦。老人不要选择错层、复式的住宅。房子的结构要简单，地面要平整，装修时不要做台阶，以免老人摔倒、磕碰。同时，室内要避免有过多的走廊和视线死角，这样，一旦老人发生意外，家人能立即发现。

4、楼房高度

楼房高度宜低不宜高。

为老年人选择楼层的时候不宜过高，最好是考虑电梯房。没有电梯房的小区，为了老年人出入的方便，最好选择比较低的楼层，老年人上下楼梯难、腿脚不方便等问题都可以得到解决。

5、住房装修

复古装修比新式装修好。

由于很多老年人对新生事物接受较慢，所以建议装修用一些复古概念，装修大多要以简约、整洁为主。切勿参杂我们自身喜好概念。当然具体装饰，还需看老年人的喜好。

家庭火灾的预防

一、强化宣传教育的作用

加强消防宣传教育可以增强人们的防火意识，但宣传也要讲究方法，单纯的法律法规条文、标语的宣传让群众觉得枯燥无味，往往起不到良好效果。加强对典型火灾案例及逃生自救方法的宣传，可以使群众通过对现实生活中实际存在的火灾事故的了解，逐渐认清火灾的突然性、易发性和灾害性本质，逐步养成预防火灾的习惯，最终增强防火意识。

消防宣传的另一个侧重点是加强对青少年的消防教育，本着由浅入深，循序渐进的原则，注重学校及家长对孩子的教育。制定分两步走的实施方案，即第一步从消防小常识入手，培养青少年的防火意识;第二步加强消防法律法规、知识的教育，培养青少年的消防技能，激发青少年在预防火灾方面的主观能动性，最终达到“教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会”的良好效果。

二、严格按防火规范进行城乡居民住宅工程的审核和验收

住宅工程的审核和验收是为了防止居民住宅留下先天性火灾隐患。但现实生活中有些住宅工程未向当地消防部门申报，导致这些工程存在乱设计、乱施工现象。最典型的就是设计成塔式结构的“筒子楼”，即唯一的楼梯间直达顶楼。楼梯间四周都是住户，这种住宅楼一旦发生火灾;产生的烟气在楼梯内产生烟囱效应，上升的速度达6-8m/s，对住户安全构成重大威胁。另外还有些家庭对居室进行盲目装修，大量使用B2、B3级建材，增加了居室的火灾荷载，降低了居室的耐火等级，因此消防部门除了对参加审核、验收的住宅工程要严格把关外，还要加强与当地经贸委、建委等部门的信息交流，避免漏审、漏验。审核、验收后的工程要满足疏散要求，妥善处理装修效果与安全之间的矛盾，积极使用A、BI级建材，避免使用燃烧时产生大量毒气的建材，做到安全适用、技术先进、经济合理。

三、保证电器、线路质量，预防电气火灾及用电不慎引起火灾 电的使用贯穿家庭一日生活的始终，善用之则为福，不善用之则为祸。

预防电气火灾，首先要根据防湿、防潮、防热、防腐等具体要求，合理选用线路种类;其次确保各类电器、线路的质量安全，保证线路能在电器添置的情况下，不出现过负荷情况;另外线路敷设时应尽量走近路、直路，避免迂回曲折，减少交叉跨越。线路间的相互连接及线路与电器的连接处，接触电阻较大，产生的焦耳热易引燃绝缘层。因此接头要牢固，防止接触面松动氧化。线路穿墙的部分要设置套管，防止线路磨损而造成漏电、短路;线路未穿墙的部分要设置阻燃套管，避免因线路起火而引燃室内其他可燃物。

—一常用灯具应安装在距可燃物一定的距离外，防止照明热引燃可燃物;

—一雷雨人收看电视则不应使用室外天线，以防雷击起火;

—一使用洗衣机时不可一次投入过多衣物，防止电机过载，甚至“闷车”;

—一电冰箱在使用时应保持后部干燥通风，避免接触可燃物;

—一电热毯容易因折叠造成电热丝断裂产生火花或长时间通电而起火，因此使用电热毯时，人不能离开且不能在固定位置折叠;电熨斗在使用时和使用后都有较高的温度，易引燃被烫熨的衣物，因此使用后应放置在专用的架子上，让其自然降温，防止因余热引起火灾。

四、防止室内外乱堆放

不能将物品，尤其是可燃物堆放在影响疏散的部位，如走道、楼梯间休息平台及楼梯下等位置，也不能将可燃物堆放在用火频繁及易产生高温的地方。如灶台、取暖器附近，防止可燃物表面温度达到着火点而起火。另外有的家庭擅自储存过量鞭炮、汽油等易燃易爆物品，一旦发生火灾，容易造成人员伤亡和重大财产损失，因此这种现象应杜绝。

高层住宅哪个楼层适合老人居住

1、楼层要低，最好选择1-2层，较高楼层必须有电梯。

2、尽量选择南北通透结构，保证卧室和客厅朝向南或东南。

3、选择采光好、通风好的房屋。

4、尽量选择有阳台、露台或一层花园的房屋。

5、户型面积适当，不宜过大，装修结构尽量紧凑。

6、保障24小时热水供应。

7、装修要采取用暖和色调、卫生间和室内地板一定要防滑。

8、冬季采暖设施可靠，尽量选择市政集中供暖方式，缓解过渡期要配有冷暖空调等辅助设施。

9、水、电、煤气费由工作人员上门收取。

10、室内的隔音性能要好，尽量选择远离主干道的楼房。

提醒：尊重老人意愿为主

很多老年人和儿女一起看房选房时，总是说一切由儿女决定。虽然父母这么说，但是做儿女的不能真的不问父母意思就擅自做主。儿女们在选定房子后，要带父母实地考察，询问父母的感受，只有他们满意了、他们喜欢了，才能拥有愉快的居住心情，才能拥有更加幸福的晚年。毕竟，最终使用住房的是老年人，不是儿女自己。

住高楼老人有什么保健要点

此外，高楼也会让人产生一种不稳定的感觉，加上空气相对稀薄，加重某些疾病的不适感，特别是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人。专家提醒，住在高楼的老人应注意以下几点：

除烦

现代高层住宅的特点之一是窗大窗多，室内光线足。强烈的光线会使老年人烦躁忧郁、焦虑不安，甚至头痛失眠。当出现上述症状时，可及时调整睡眠体位的方向，重新调整家中物品的布局。可在阳台、室内栽种绿叶植物和花卉，点缀美化居室环境。

去孤

要增加人际交往，多参加社会活动。平时，左邻右舍应经常走走，串门聊天，这样也有利于独居高楼居室的老人调适心理，消除孤寂感。在天气晴朗的节假日里，老人应尽可能一起与儿孙们到附近的公园转转，呼吸户外的新鲜空气，增加一些活动量。

驱疲

高层住宅的高度与各种高功率电磁波辐射的高度很相近，强大的射频辐射对生物产生热效应，阻碍人体蛋白质的吸收，抑制造血功能，特别是使老年人心理上产生莫名其妙的疲劳，头晕耳鸣，精神不振。故老年人要适当增加蛋白质和新鲜蔬菜、水果的摄入量;可播放收听自己喜爱的音乐;经常走下高楼，到花园树林中多呼吸新鲜空气。

多练

在高楼居住的老人，每天应坚持下楼到户外活动一二次。有计划地结伴外出旅游，或体育锻炼，或垂钓、对弈，或挥毫、读书，以丰富自己的生活，消除心中的孤独感。此外，子女要多陪老人“唠嗑”，在精神上给予更多关注。

恐高症可以住高楼吗

可以，但是体验并不优质。

恐高症一般久居高层容易出现严重的平衡失调，表现为平衡性降低，容易出现失重感，出现头晕等症状。并且，每天上下班更是一种折磨。久居高楼不仅不利于恐高者患者克服，反而容易加重。

当然，许多误认自己“恐高症”的恐高者们则不会有如此严重的表现，恐高是大多数人都会有的情况，大多为特定情况，而恐高症是心理疾病。

慢性肾炎能爬楼梯吗

不错，正是危机，尤其是对于那些楼层数又高，又没有电梯的住宅小区，对于慢性肾炎患者来说，爬楼梯这件事会让大家后悔莫及。

据肾病医院专家介绍，慢性肾炎爬楼梯还是存在危机的，因为爬楼梯容易让人劳累，而慢性肾炎最不耐受的就是疲劳，因为如果一旦劳累，就容易引起慢性肾炎急性发作，慢性肾炎急性发作可能许多人都不曾见到过，但如若发生，就势必会在数日内病情急剧恶化，而可能进入不可逆肾衰竭，从而让患者寿命大大缩短。

简单来说，爬楼梯有时候是件体力活，对于慢性肾炎患者来说，无疑会带来极大的疲累感，从而会因为劳累而诱发慢性肾炎急性发作，继而会带来生命危险。

虽然现如今虽然房子在建设中多配备电梯，但是还有少数住宅楼还是需要人爬楼梯的，而一旦楼层数太高，慢性肾炎爬楼梯就可能成为缩短人寿命的一个有效方法。

故而，对于慢性肾炎能爬楼梯吗这事情而言，肾病专家建议，慢性肾炎在爬楼梯时应当三思而后行，如果楼层数太高，这种事情最好不要进行，否则慢性肾炎急性发作可不是好玩的事情。

暖气二次加压从几楼开始

7层以上。

热力公司的供暖压力只能供到7楼，所以对于高层用户来说需要借助加压设备提高暖气的压力，一般存在于高层建筑内的地下室控制室里面，通过二次加压之后再将暖气送上去。

一般来说7层以上的住宅都可被称为高层住宅，其中根据楼房高度的不同又可将其分为小高层、高层和超高层，7-9层的楼房称为小高层，而10层以上的为高层，总高度100米以上的为超高层，小高层和高层都是比较常见的高层住宅。

住高楼的老人日常起居有哪些注意事项

除烦

现代高层住宅的特点之一是窗大窗多，室内光线足。强烈的光线会使老年人烦躁忧郁、焦虑不安，甚至头痛失眠。当出现上述症状时，可及时调整睡眠体位的方向，重新调整家中物品的布局。可在阳台、室内栽种绿叶植物和花卉，点缀美化居室环境。

去孤

要增加人际交往，多参加社会活动。平时，左邻右舍应经常走走，串门聊天，这样也有利于独居高楼居室的老人调适心理，消除孤寂感。在天气晴朗的节假日里，老人应尽可能一起与儿孙们到附近的公园转转，呼吸户外的新鲜空气，增加一些活动量。

驱疲

高层住宅的高度与各种高功率电磁波辐射的高度很相近，强大的射频辐射对生物产生热效应，阻碍人体蛋白质的吸收，抑制造血功能，特别是使老年人心理上产生莫名其妙的疲劳，头晕耳鸣，精神不振。故老年人要适当增加蛋白质和新鲜蔬菜、水果的摄入量;可播放收听自己喜爱的音乐;经常走下高楼，到花园树林中多呼吸新鲜空气。

多练

在高楼居住的老人，每天应坚持下楼到户外活动一二次。有计划地结伴外出旅游，或体育锻炼，或垂钓、对弈，或挥毫、读书，以丰富自己的生活，消除心中的孤独感。此外，子女要多陪老人“唠嗑”，在精神上给予更多关注。

人住在几楼寿命最长 城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系

瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，其中，死于肺部疾病的几率低40%，死于严重心脏病的几率低35%。居住在较低层住宅的人死亡原因，大多与肺部和心脏疾病相关。

研究者认为，和住在低层的人比较起来，住在高层住宅的人更可能徒步上下楼梯，因而锻炼身体的机会多一些，由此远离了心脏疾病。据有关专家研究：“爬楼梯一级可延长生命4秒。”爬楼梯是一种不花钱而有效的健身运动，以一般速度登楼，每10分钟要消耗220大卡热量，比散步效果好4倍；居住在低层住宅的人可能受到空气污染和交通噪音的影响更多，对健康和寿命不利。高层还弥补了低层住宅容易潮湿、视野狭窄的缺陷。

高层建筑曾经令人讨厌。它可能会让人们孤立于社会环境外，引发不健康的习惯，甚至会增加犯罪率，但近年来这种情况有巨大变化。因为，现在的高层建筑跟上世纪六七十年代不同，当年这种楼房的品质不高、设计也不太合理，如今高层住宅越来越舒适，很多还都是位于黄金地段的高楼大厦。”研究人员评论道。

高层住宅还有很多优点。例如，视野较好，一览众山小。休闲之际，站在窗前或阳台上远眺，城市美景尽收眼底，清风吹来，确实令人心旷神怡；采光好，室内光线充足，7层以上楼层的日照时间相对更长；通风效果好，空气流通速度快，房间内较易形成穿堂风；夏天蚊子相对较少；安静、舒适、灰尘少。

中国有一个传统的观念，住高层住宅不太容易“接地气”，身体会产生不适。其实，所谓“接地气”，更多的是因为人的居住环境和行为影响心理感受的一种现象。

20世纪50年代中期，美国的圣路易斯市曾建造了一个贝鲁特·伊哥高层居住区。这是一个有33栋楼房、每栋楼有11层高的住宅区，小区因被誉为优秀的现代建筑而获得国际大奖。但是，入住这个小区的民众表示，自己会常常做噩梦、失眠、烦躁不安。英国军医法宁公布的《关于高层住宅对居民的身体健康，尤其对精神健康的影响的调查报告》显示，高层住宅中的人患精神、神经系统、感觉器官疾病的人居多，是低层独宅居民的两倍以上。人们描述的情况相当一致，主要是高层环境离地面太远，内心感到不踏实并产生身体不适。

家住高楼，有利也有弊。高层住宅发生意外伤害的事故比低层住宅更多，后果也更为惨重，原因在于高层住宅一旦发生意外，居住者难以躲避，施救者也难以救援，火灾就是典型的例子。

高层住宅还会发生失足坠落、电梯故障、水管漏水、高楼落物、跳楼自杀、电梯故障、房门夹手、楼体晃动、煤气管道爆炸等。其中，高楼上的各种物件，如衣架、被褥、玻璃、家具、花盆、垃圾、杂物等的坠落常常使过路行人遭受飞来横祸。而失足坠落、电梯故障、自杀和楼道内的性犯罪则大多伤及居住者。