试试这6个方法让他睡得安稳 让宝宝学习自我安抚

试试这6个方法让他睡得安稳 让宝宝学习自我安抚

能够自我安抚的婴儿通常能够更快地重新进入安稳睡眠，因此容易浅眠、常常醒来的孩子，更是需要学习自我安抚。

方法就是帮助孩子建立固定的睡眠时间，孩子熟悉作息表之后，将较有安全感，就算真的醒来在哭闹，妈妈也只需要进房稍微给予口头安抚，孩子就能够让自己再重新入睡了。

宝宝多大用安抚奶嘴

安抚奶嘴是现在的小孩子的生活中的必备品，对于宝宝们来说，使用安抚奶嘴是非常有必要的。安抚奶嘴可以帮助宝宝们有很好的睡眠，可以防止宝宝不住地啼哭，也可以防止宝宝患上龋齿等等。那么，下面首先就来介绍一下宝宝们究竟多大才可以使用安抚奶嘴的。

宝宝，特别是6个月内的小婴儿，需要安抚奶嘴的帮助。每当他们感到肠胀气、饥饿、疲惫、烦躁或是试图适应那些对他来说新鲜又陌生的环境时，就需要许多特别的安慰和照顾。如果食物、轻轻晃动、轻拍背部、妈妈温柔的怀抱、温柔的音乐或歌声等还不足以使他平静，他就会开始吸吮手指，这时家长就应考虑给小宝宝使用安抚奶嘴了。

宝宝通常对安抚奶嘴的大小和形状很挑剔，所以在最开始的时候，要多给孩子试用几个不同形状、不同大小的安抚奶嘴，观察孩子的反应，直到选到他满意的为止。对于已经过于依赖吸吮手指的孩子，妈妈可将乳汁或果汁涂于安抚奶嘴上，诱导孩子喜欢安抚奶嘴，从而戒除吸吮手指。

多数孩子在6-9个月时会自己主动戒掉使用安抚奶嘴的习惯。这是因为这时候的宝宝开始学习坐、爬等技能，他们的兴趣集中在伸手去抓东西时的快乐，这些不断增长的技能和控制能力已经让他们觉得很满足，于是安抚奶嘴对他们来说已经不那么重要了。

如果孩子喜欢午睡和晚上睡觉时使用安抚奶嘴并且很难让他放弃这种习惯，可以等到孩子稍大点再让他改掉这个习惯，最高不能超过2岁。如果2岁还不能改掉吸吮安抚奶嘴的习惯，可以采用“强制”的方法——在更换环境下，比如外出旅游、回姥姥家居住等，安抚奶嘴“突然”消失。虽然安抚奶嘴突然消失的头几天可能会造成孩子一定的不安，但还是比较容易过渡的，家长不需担忧。

综上所述，我们便可以得知，其实大多数宝宝在六个月内都是需要安抚奶嘴的帮助的，但是一旦超过六个月了，他们通常都会自己戒掉安抚奶嘴的，这点还是不需要家长们操心的。所以知道了上述问题的答案，我们的家长们以后就可以放心地给宝宝们使用安抚奶嘴了。

教新父母们安抚宝宝哭泣方法

1、襁褓法

对于很多的新妈妈们来说，襁褓是紧紧的包裹，意味着束缚。但对于正在哭泣的小宝宝来说，襁褓就像妈妈狭窄的子宫，令他感到熟悉和舒适。可能有的新妈妈还会担心襁褓的松紧度问题，其实，这个问题，很多新妈妈们不必过分的担心，因为襁褓既要让婴儿感到舒适，但又不能让他自由地扭动四肢。

2、安抚奶嘴

吸吮是婴儿强大的本能，宝宝哭闹不休的时候，可以给尝试给他一个安抚奶嘴，或许能使他平静下来。同时，有关的医学研究也发现，安抚奶嘴有助于预防婴儿猝死综合征。

3、兜兜风

当婴儿还在子宫内时已经习惯了跟随妈妈的行动而时时运动，所以可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的宝宝，甚至达到哄睡的目的。可以把宝宝放在秋千上，或者把摇篮放上摇椅，但妈妈切记不能离开!开车带宝宝出去兜兜风也是相当奏效的，不过速度一定要慢，还要小心不能疲劳驾驶。

4、按摩

不要忽视按摩对婴儿的抚慰效用!许多宝宝都喜欢和妈妈之间有皮肤的接触。接受过按摩的婴儿要比没有接受按摩的婴儿哭闹的时间少，并且也睡得更安稳。所以，脱下宝宝的衣物，为他按摩吧，轻柔地按摩他的双腿、手臂、背部、胸部和面部，这样做同样也可以舒缓妈妈的心情。

5、背起你的宝贝

对于很多的父母们来说，他们在带宝宝的时候，是喜欢把宝宝背在自己的背上或胸前，腾出手来劳作。不妨试着把宝宝放进背带中，在满足了他依偎着你的愿望并且得到足够温暖之后，他或许就会停止哭泣，幸运的话，还会随着你的移动安静地睡着。背带也可以让你酸痛的手臂休息一下或有空去给自己准备个三明治。

6、拍嗝

对于那些爱哭的宝宝来说，他们在哭泣时会吸入大量空气，这会使他觉得胀气、不舒服，当然会哭得更厉害。这时，妈妈可以试着轻轻拍打宝宝的背部，最常见的办法是竖着抱起宝宝，并把他的头靠在你的肩膀上，宝宝贴合着妈妈会很安心，唯一的不足是他会在你背上流很多口水。这个时候，父母们可以尝试着让宝宝脸朝下趴在你腿上，或者一只手臂撑着他的胸部和颈部，让他安坐在你腿上，再轻轻拍打宝宝的背部。

7、换个姿势

有一些宝宝因为患疝气而哭闹不休，对于这些宝宝来说，父母们要做的最合适办法就是试着换个姿势，让宝宝面朝下趴在妈妈腿上，前臂撑着他的额头并把手放到他肚子下，这样他的肚子受到的压力可以帮助排出胃里令宝宝不舒服的气体。

安抚奶嘴的真实嘴脸

是否该给孩子使用安抚奶嘴，一直是个有争议的话题，传言很多，大多只体现出安抚奶嘴的负面效用，从而使许多新手爸妈对它存在着极大的排斥感。事实上，它除了“罪过”，更多的是“功劳”。

有多少妈爸在给孩子用安抚奶嘴

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我们家宝宝现在不到两个月，之前看很多准妈妈都给准备了安抚奶嘴。没生琛琛的时候我也准备了一个，生了之后我妈一直坚持不让用，说看起来就恶心。每次孩子哭闹的时候就使劲哄，先不说大人那个累，主要是看着孩子哇哇哭心疼啊!记得琛琛没满月的时候患了肠绞痛，每天固定那个点就开始哭，直到哭累了睡着，我那几天看着孩子哭也跟着哭。但是一喂她，她就不闹了，但也不能总给吃啊，撑坏了怎么办?我说干脆用安抚奶嘴吧，可是我妈妈还是不赞成。请各位妈妈爸爸来说说你们给孩子用安抚奶嘴吗?

反对派

小果儿妈妈：我买了贝亲的安抚奶嘴，宝宝不愿意含， 所以没用。

家有盛文：听说不好，所以没用。对宝宝牙齿发育不好!

小点点智慧园：我没有给孩子用过，个人认为还是不用的好。曾见过邻居家一个孩子上幼儿园了还离不了。白天晚上都要含着。想想还是不用的好。

赞成派

onelyumi：国外的小朋友不都含着吗?有的都含到3岁呢。如果不好的话，估计早就抵制了吧。其实有人也说纸尿裤不好，但是用的人也越来越多了。不要想当然地说好和不好，举出实例来才有说服力。

轻描淡写：我家宝宝用安抚奶嘴，每天想睡觉的时候含着就睡着，要是不含的话就动来动去地睡不着。

小乖与妈妈：我们艾米不到一个月就开始用安抚奶嘴了，因为我发现孩子在入睡的时候非常希望吮吸，吮吸会让婴儿有安全感，可以更快入睡。现在艾米6个月了，每天都是在晚上入睡和清晨起床前用安抚奶嘴。她现在同时吃母乳和奶瓶，都没有问题。不用太担心安抚奶嘴的副作用，啥东西能十全十美呢!

亲爱的虎头鲨：我们家一直在用，已经一岁多了，每次睡觉前自己都会到处找，含着就能很快睡着，但不是必须的。有时候在外面或者困极了不含着也能自己入睡，不好的地方就是宝宝的小门牙的确不整齐，但愿以后换乳牙的时候能长好!

“安抚”的“真实谎言”

传言：没必要给孩子安抚奶嘴

事实：小宝宝，特别是新生儿，更需要安抚奶嘴的帮助。每当他们感到疲惫、烦躁或是试图适应那些对他来说新鲜有陌生的环境时，就需要许多特别的安慰和照顾。如果其他的安慰方法，如食物、晃动、轻拍他的背部、妈妈温柔的怀抱、温柔的音乐或歌声，都不足以平息他的烦躁，让他平静。就该考虑求助于安抚奶嘴了。

传言：安抚奶嘴会使孩子形成乳头混乱，影响母乳喂养

事实：你的宝宝要比你想象中的聪明得多，他清楚地知道妈妈的乳头和塑料制品之间的差异。(通常，要等到孩子出生后至少三个星期，再给他使用安抚奶嘴)当小宝宝需要妈妈的照顾安慰时，他会坚决的选择妈妈而不是安抚奶嘴。

传言：使用安抚奶嘴就会影响孩子牙齿的发育

事实：专家认为，这种说法不全面，安抚奶嘴是否对孩子的牙齿造成损害，要根据使用的频率、程度、时间长短判断。如果你的孩子在只在一岁以前偶尔使用安抚奶嘴，就不会影响他的牙齿的发育。但是如果你的孩子是一个安抚奶嘴的狂迷者，总是让它不离嘴，那就要小心他的牙齿了。尽量让孩子在一岁以后不要再使用安抚奶嘴，可以为他选择其它的安慰物。

传言：孩子对安抚奶嘴有依赖性，很难戒掉

事实：大多数的孩子到了6-9个月时会主动戒掉安抚奶嘴。这是因为这时候的宝宝开始学习坐、爬等技能，他们的兴趣集中在伸手去抓东西时的快乐，这些不断增长的技能和控制能力已经让他们觉得很满足，安抚奶嘴对他们来说已经不那么重要了。让他改掉这个习惯，最大不能超过2岁。

请按月龄 选购安抚奶嘴

0-6个月以内的宝宝可选择

新安怡熊宝宝安抚奶嘴(0-3个月)

贝亲婴儿安抚奶嘴1阶段(0-5个月)

乐儿宝软质按摩安抚奶嘴bn105(0-6个月)

新安怡安抚奶嘴夜光型3-6m(3-6个月)

6-18个月以内的宝宝可选

新安怡熊宝宝安抚奶嘴(6个月以上)

nuk印花硅胶安抚奶嘴(6个月以上)

nuk安睡型乳胶安抚奶嘴(6-18个月)

十个月宝宝断奶的方法

1，妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。

2，为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。

3，如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。

4，即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。

5，有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。

6，宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。

如何戒掉安抚奶嘴

1、切断奶嘴

使孩子不再使用奶嘴的最流行的方式就是切断奶嘴。当奶嘴失去吮吸能力后，许多孩子将很快对奶嘴失去兴趣。试着告诉你的孩子奶嘴坏了，让他自己把奶嘴扔掉。只要小心不要让孩子咬断奶嘴的零部件，因为会有窒息的危险。

2、逐步减少使用

对于无论去哪里都喜欢喊着安抚奶嘴的宝宝，妈妈可以采取规定使用时间和范围的方法。刚开始，妈咪可以和宝宝约定，只有在家的时候才用奶嘴。随着他逐渐适应这个习惯，家长变可以进一步缩小范围，比如只在卧室里使用，或者每天只能吸几次，只有某一个时间段可以吸。

宝宝可能会产生抗拒情绪，父母一定不能妥协，要坚持始终如一地实行新规则。但千万不能突然强行取消使用奶嘴，或者在奶嘴上涂抹刺激性食物等过激方法，遵从循序渐进的方法，慢慢来。

3、为宝宝树立榜样

宝宝身边也有“恋”上安抚奶嘴的同伴，宝宝质疑妈妈的做法，该怎么办?

有两种情况：如果对方还是1岁以内婴儿，那么跟宝宝说明，安抚奶嘴时给小宝宝使用的，让他明白自己长大了;如果对方和宝宝差不多，或者比宝宝大，家长可以尝试和对方妈妈交流，说不定她也在为安抚奶嘴苦恼。

这样的话，妈妈们可以一起给两个宝宝制定戒除计划，带着宝宝互相交流，让宝宝有一个“竞争”对手。

也可以选一个宝宝的玩伴(不再使用安抚奶嘴的宝宝)作为榜样，激励宝宝向他学习。宝宝在同龄玩伴之间，更能体会到“为什么要戒除安全奶嘴”。当看到其他宝宝不用安抚奶嘴，或者也在戒除安抚奶嘴，他慢慢就能接受自己也要离开安抚奶嘴了。

4、拥抱和爱抚——赞扬加鼓励

宝宝晚上一定要含着奶嘴才肯睡觉。妈妈不妨这样做，先让她含着奶嘴睡觉，待她熟睡之后，轻轻拿走。在宝宝第二天醒来之前，悄悄放在她床边。

如果宝宝哭闹着寻找安全奶嘴，要了解他需要安抚奶嘴的原因，也许是妈妈批评了她，又或者是她感到害怕?要让宝宝有足够的安全感，给她更多的拥抱和爱抚，让她不需要安抚奶嘴也能能平静下来。

当宝贝做得很好时，别忘了要开心地赞扬她，鼓励她。

5、丰富宝宝的活动——多和宝宝说话

宝宝喜欢含着奶嘴说话，这对初学说话的宝贝有害无利。妈妈要严格规定：说话时一定要把奶嘴拿下来。

如果宝宝一开始不遵守规定，那么每次当宝宝要表达，妈妈都要提醒：不拿下奶嘴就不要和我说话。这样宝宝才能养成吐词清楚的好习惯，语言表达也会更标准。

接下来就是让宝宝有事可做。妈妈可以每天把时间安排的满满的，让宝宝无暇去吸吮安抚奶嘴。

天气晴朗的时候，带宝宝去公园，小鸭子花皮球等玩具都带上，和宝宝一起玩游戏;不适合外出的天气，那就在家里讲故事、唱儿歌，做各种亲子游戏吧。

在帮助宝宝戒掉奶嘴的过程中，家长一定不要心急，要理解孩子的依赖性，多和孩子交流，丰富孩子的生活，让安抚奶嘴逐渐退出宝宝的生活。

安抚奶嘴用还是不用

面对似是而非的说法，左右两难的取舍，你会做什么样的选择?

2个月的贝贝这几天总是哭闹，妈妈抱着哄、喂奶、轻拍都没用。“要不试试安抚奶嘴?”求助于热心妈妈，两种回答却让她更迷惑了!

正方

·让宝宝睡得香

我家宝宝1岁半，从两个月开始吃安抚奶嘴，至今没有看出什么弊病。相反，原来她要抱着哄才能入睡，弄得大人筋疲力尽。用了安抚奶嘴以后，她变得特别乖。我们只在她睡觉时才给她用，时间长了，她一吃奶嘴就知道该睡觉了，生活变得很有规律，睡眠质量也特别高!

·防止宝宝吃手

我的牙科医生朋友告诉我，适当使用奶嘴能防止孩子吃手，还有助于分泌唾液，对清洁牙齿有益。

反方

·用了很难戒掉

我家宝宝快4个月了，不打算给他用!因为听说用了对牙齿不好，而且很难戒掉。有一个朋友的孩子都上幼儿园了，还总是带着它，趁老师和同学不注意，就往嘴里塞，样子很难看。

·懒妈妈的糟糕办法

孩子生来就要哭，哭是他们的交流方式之一。本来孩子想表达，却因一个奶嘴而受阻碍，多不好啊!我想有些父母之所以给孩子用奶嘴，是想让自己清静会儿……

Tips ：让孩子顺利告别安抚奶嘴

·分散他的注意力。让孩子多看、多听，和他多玩游戏，分散他对奶嘴的注意力。

·试试限制法。 给他限制使用安抚奶嘴的时间。比如看动画片时不能吃;听故事时不能吃等。

专家看台：

这个问题不能简单地用“是”与“否”来回答。

对于1岁以内的小宝宝，特别是刚出生的小宝宝，安抚奶嘴确实能起到安慰的作用，让哭闹的宝宝很快平静下来。而且，安抚奶嘴还能让孩子养成鼻呼吸的习惯，并且能减少孩子睡觉窒息的危险。此外，与吃手相比，奶嘴更安全，因为吃手容易形成长期习惯。

至于安抚奶嘴会不会对孩子的牙齿造成损害，要根据孩子使用的频率、时间长短来判断。如果孩子只在2岁以前偶尔使用安抚奶嘴，那就不会影响他的牙齿发育。但是如果孩子安抚奶嘴老不离口，而且吃的时间很长，就有可能影响他的颌骨发育，以后有可能形成龅牙或地包天。另外，老吃安抚奶嘴，也会影响到孩子的唇形，形成小撅嘴。不过，只要2岁以后不再吃，孩子的唇形就会慢慢恢复正常。所以，孩子小的时候，可以适当给他用用，但一定要注意清洁。孩子2岁以后，就尽量不要再让他使用安抚奶嘴了。另外，使用时注意清洁。

防止宝宝哭闹的方法

1.让孩子养成规律作息

6个月后的宝宝每晚平均睡眠时间约11小时，白天上午和下午各有一次1~2小时的小睡，但下午5点以后尽量不睡，以免影响晚间睡眠。

晚上，要在孩子醒着时将其放到床上，帮助他习惯自己在床上入睡。如果是在吃奶时或被摇晃时睡着的，那么他半夜醒来也会有同样的期待。

2.宝宝半夜惊醒时，妈妈不要急于抱起或安抚

因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声，而且会让他养成这种习惯。其实有些宝宝哭闹两声后可以再次入睡，妈妈要给宝宝这个“自我调试”的机会。

3.如果宝宝哭闹不止，妈妈就要试着安抚，方法要得当

首先不要开灯，要继续维持孩子醒之前的黑暗和安静，轻轻地拍拍背。宝宝调节体温的能力较弱，环境温度过热过冷都会让他感到焦躁或不舒服。所以，可以试着调节一下空调的温度，或者让宝宝感受一下妈妈的体温。如果以上方法都无效，可以尝试喂奶。

婴儿护理有什么要点

4个月后离开安抚奶嘴

小宝宝一般在4个月后就不再有吸吮反射，可以考虑拿掉他们的安抚奶嘴了。等到了七八个月再做这件事，就会比较困难。 刚开始的时候，你可以只在孩子醒着的时候拿掉他的安抚奶嘴;然后教会孩子在起床后，把安抚奶嘴留在小床上;逐渐在孩子午睡的时候拿掉奶嘴，最后过渡到晚上睡觉也不用安慰奶嘴。

4-6个月第一次添加辅食

一般孩子至少得等到4-6个月后，消化和肠胃功能才能发育成熟。因此，父母可以挑选适当的时机，让宝宝尝试新的食物。给宝宝介绍一种新食物可以选择早晨，先给孩子喂一些奶，然后每次只让孩子尝试一种食物，三天之后再尝试另一种。

如果孩子过敏，你也容易知道是哪种食物作怪。 最开始让宝宝尝试的应该是谷类食品，然后是黄颜色的水果。孩子6-9个月大，就可以让他尝试其他种类的水果以及绿颜色的蔬菜。鲜牛奶要等到孩子周岁以后再说。

6个月第一次查眼睛

在孩子半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保孩子的眼睛不出现问题，使视力得到健康的发育。特别是有些眼睛问题，干预是否及时直接关系孩子一生视力。 学走路才买第一双鞋 如果宝宝还不会走路，鞋对他来说便毫无意义。 而且，过早穿鞋，会影响宝宝脚部的正常生长。因此等到你的孩子可以迈开步子走路，扑向你的时候，在“宝宝会走路了”的喜悦中，一双可爱又合适的小鞋就是你送给他的最好礼物。 对于不会走路的宝宝，只要室内气温适宜，父母大可任他光着脚或者给他穿上防滑的小袜子。

晚上7时-10时让孩子睡觉

建议在宝宝感到困了之前就让他上床，这样可以让他学会和习惯自己入睡。一些帮助宝宝平静的活动，比如洗澡和哺乳，可以让孩子更容易入睡。

试试这6个方法让他睡得安稳 保持房间凉爽、安静及黑暗

让宝宝的房间保持凉爽的温度; 可以的话，请将门关上以隔绝噪音;

此外，可以花点钱安装防光窗帘，让光线进不来，宝宝可以睡得更安稳。

一招让你的宝宝戒掉安抚奶嘴

黄锦华说，作为口腔医生，建议家长最好别给宝宝用安抚奶嘴。“与长期用奶瓶一个道理，正常含在嘴里还好一点。如果含的姿势不对，就会影响宝宝上下颌骨的发育。也会使宝宝形成高腭弓，导致上下牙齿咬合不正，形成不美观的嘴唇外观。‘地包天’、‘天包地’、切牙突出、上唇上翘、下唇悬挂、发音不准、说话漏风的情况。”所以，使用安抚奶嘴的宝宝，家长要及时纠正宝宝的动作，另外戒得越早越好。“最好在戒奶瓶的同时，大约一周岁左右，也把安抚奶嘴成功地给‘戒’了。”

教你一招：顺利“戒掉”安抚奶嘴

市职业技能鉴定中心育婴师考评员、高级育婴师王菲给出了以下几个小方法，家长可以试试看。

一、安抚奶嘴主要从白天开始“戒”，当宝宝哭闹要奶嘴时，给他听听音乐、拿出平时喜欢的玩具、带他出去玩等等，以分散宝宝注意力，慢慢宝宝就会习惯。

二、晚上“戒奶嘴”，家长一定要让宝宝吃饱，睡觉前妈妈要多安抚，循序渐进地拿掉。比如一开始，先让宝宝含着，等他睡着了再拿。到后来，就不给含着睡。

三、千万不要采取威逼利诱的方法，强行让宝宝“戒奶嘴”，这会让孩子陷入不安、恐惧、不信任的情绪，给他们的身心带来伤害。所以，家长一定要耐心、细心、慢慢地带着孩子度过这个成长期。

试试这6个方法让他睡得安稳 带宝宝去散步

趁宝宝醒着时，带他们在阳光下散步，将有助于调节孩子的生理时钟。孩子白天小睡若睡得好，晚上的睡眠品质也将因而提升。