爬山胸闷头晕怎么回事
爬山胸闷头晕怎么回事
这是正常的生理现象，主要是身体剧烈运动后，需氧量增加导致的，而体内氧气无法满足出现的缺氧症状。另外爬山时呼吸方式不对，出现张大嘴呼吸，呼吸节奏紊乱等情况，会阻碍呼吸，导致爬山的时候气喘吁吁，体内氧气供应不足，造成头晕、胸口闷疼。
头晕恶心想吐胸闷
还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。
头晕的症状还有就是老人常见的低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。
在生活中很多老人都会出现这样的症状，老年人一般头晕恶心是因为脑供血不足引起的，因为苏浙年龄的增长，血流量就会减少，所以会出现脑供血不足的情况。
如果我们出现头晕症状，多吃水果蔬菜：冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
外界环境因素，心理因素，身体因素都有可能造成头晕恶心想吐胸闷这种症状的产生，因此在患有这种疾病以后一定要多注意综合的考虑多方面的因素来对于疾病进行治疗，同时良好的心态对于疾病的治疗也起到了非常重要的作用。
爬山胸闷头晕怎么回事
刚刚开始爬山胸闷头晕的现象，多是由于突然运动后，自身肺活量不够，呼吸急促，氧气满足不了需求，多见于平时缺乏锻炼，体质较弱的人群。
如果是用急走、快走的方式快速爬山，爬行一段距离后会出现气喘、胸闷、头晕的症状，这是正常的生理现象，主要是身体剧烈运动后，需氧量增加导致的，而体内氧气无法满足出现的缺氧症状。
爬那种海拔较高的山时，山上氧气稀薄，不少人会出现缺氧的现象，也就会引发头晕、胸闷等不适。
爬山的时候带了很多吃的、喝的，负重过大，会增加心脏的负担，心脏活动的氧气受到限制，也会引起胸闷头晕。
爬山的时候呼吸方式不对，出现张大嘴呼吸，呼吸节奏紊乱等情况，会阻碍呼吸，导致爬山的时候气喘吁吁，体内氧气供应不足，造成头晕、胸口闷疼。
爬山时出现眩晕、头晕、心跳加速、胸口闷可能是因为恐高造成的，特别是爬那种比较险峻的山，爬得过高向下看时容易发生。
在高温天气下爬山，高温加上运动会引起体温调节功能紊乱即中暑现象，可能出现口渴、胸闷、头晕、恶心想吐、心慌、四肢无力、脸色苍白等症状。
患有心绞痛，肋软骨炎，胸椎病变，肋间神经炎、颈椎病、高血压等疾病的人群，在爬山过程中也容易出现头晕、胸闷等症状。
爬山对心脏有好处吗 为什么爬山心脏不舒服
一部分人爬山时出现的心脏不舒服，其实只是正常的心跳加速现象，那是因为人体进行爬山这项运动时，皮肤和肌肉需要比安静状态下更多的血液，大脑会分泌肾上腺素，促进心脏加速泵血功能，促进皮肤、肌肉等组织散热，因此心脏自然要加大工作的效率，即泵血次数增加，从而爬山一段时间后会出现心跳加速的情况。
平时生活中缺乏锻炼以及本身体质弱的人群，身体素质比较差，突然之间进行爬山这样强度比较大的运动时，体内的内脏器官一时不能适应，也容易出现心脏难受情况。
爬山的强度过大，速度过快、爬山过程中呼吸节奏紊乱，呼吸方式不对以及在海拔高的地方爬山，都可能出现缺氧的情况，导致心脏负担加重，从而出现心跳加快、心律失常、喘不过气等不适。
很多人去爬山的时候是高温天气，而高温加上运动会引起体温调节功能紊乱即中暑现象，可能出现口渴、胸闷、头晕、恶心想吐、心慌、四肢无力、脸色苍白等症状。
本身会恐高，特别是严重恐高的人群，去爬那种险峻的高山时，可能会有恐高等造成心跳加速等不适。
本身如果患有心脏疾病的人群，爬山过程中很容易诱发疾病的产生，从而导致心脏不舒服。
爬山注意事项
1.首先要了解自己的身体状况，爬山虽好，但很“挑人”，如果自身患有心脏病，则不能进行爬山，容易引发心肌梗塞、心绞痛等疾病。实在想爬山的话，最好选择坡度较缓的小山，且要注意劳逸结合。此外，患有高血压、癫痫、肺气肿、眩晕症等疾病的人群，最好不要爬山，可以进行一些幅度较小、强度较小的运动，比如散步、太极等等。
2.爬山之前要多喝水，爬山的过程中也要时不时地喝水，既可以稀释血液，也可以避免在爬山过程中出现身体缺水的情况。也可以喝一些含糖、电解质的饮料，以补充体力。
3.爬山的过程中要注意循序渐进，爬山前做一些热身运动，爬山时不宜追求速度，如果感到身体劳累或者出现心慌、气短、胸闷等症状，应该原地休息。
4.爬山要走人比较多的路线，通讯工具保持畅通，随时和外界取得联系。
5.爬山过程中如出现扭伤，不能进行局部按摩或者热敷，最好冷敷，时间为20分钟到半个小时，能起到镇痛和消肿的作用。
爬山胸闷头晕怎么回事 注意事项
1、爬山时注意要保持匀速，调节好呼吸，累了就深呼吸慢慢走，不要强迫自己一定要登顶。
2、爬山过程中要注意补水，一般是少量多次补水，每次100毫升为宜，选择温开水或是温淡盐水为好。
3、患有冠心病、癫痫病、肺气肿、眩晕症、高血压、内脏下垂等疾病的人群不宜爬山。
孕妇胸闷头晕气短什么原因
怀孕初期症状一般出现在怀孕6周左右。通常持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应时间长短与个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16--18周才消失，早孕反应特别严重。
重的，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治。
这种情况一般有两方面的原因：
1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，如果没有心脏的话问题就不会太大，建议作个心电图检查一下。
2、孕妇胸闷气短可能是因为随着胎儿的发育长大,压迫肺部影响呼吸功能引起的。是正常现象。怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动; 再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少，注意睡觉时应采取左侧卧位以减少压迫，保持空气流通，不需治疗，严重时要去医院检查。
建议你到医院做下心电图检查，排除心血管疾病导致的可能，不可盲目用药。少看电视，减少缺氧的症状。
爬山恶心头晕怎么回事 中暑
很多人去爬山的时候是高温天气，而高温加上运动会引起体温调节功能紊乱即中暑现象，可能出现口渴、胸闷、头晕、恶心想吐、心慌、四肢无力、脸色苍白等症状。
程度较轻找个安全的阴凉处休息补充水和盐后，在短时间内症状即可消失，但是体质较弱或是中暑中暑程度较重的人群可能需要休息几天才能完全恢复，注意出现中暑症状不建议继续爬山了。
爬山脸色发白嘴唇发紫 中暑
在夏季高温天气下爬山，高温加上运动会引起体温调节功能紊乱即中暑现象，可能出现口渴、胸闷、头晕、恶心想吐、心慌、四肢无力、脸色苍白、嘴唇发紫等症状。
程度较轻找个安全的阴凉处休息补充水和盐后，在短时间内症状即可消失，但是中暑程度较重的人群要及时的就医治疗。