老年人乳腺癌的症状有哪些

老年人乳腺癌的症状有哪些

1.无痛性肿块 乳房肿块是乳腺癌患者的首发症状，是促使患者就诊的主要症状，约占就诊总数的80%以上，多为无痛性。但体胖妇女、乳腺肥大者，且肿瘤体积不大、质地较软者，一般检查极易遗漏，应取坐、卧等不同体位仔细检测。

(1)部位：乳腺的外上限是乳腺癌的好发部位，约占36.1%，乳腺上方(外、中、内)大约占65.5%;其次为乳头、乳晕区和内上限;全乳腺、内侧及下方发病最低。

(2)大小与个数：肿块大小不一，单发者占绝大多数，偶见2个以上。

(3)形态与边界：呈不规则的球形块或半球形或表面不平的结节状肿物，形似珊瑚石，边界不清楚，肿瘤与腺体有索状牵连，但是决不能说圆形、长圆形、形态较规整、质地中等者一定不是癌。临床有时亦可见癌瘤表面光整，境界比较清楚，似有包膜和一定的移动感者，难与良性肿瘤区别。

(4)硬度：乳腺癌质地表现各异，多为实质性硬块，似石头硬或橡皮样韧感，亦有较软的囊性感者。临床见硬韧之肿块，长圆或不规则的索团块，诊为乳腺癌不难。但肥胖型乳腺，脂肪丰富，偶见癌瘤位于下方，触诊较软者，难与脂肪瘤鉴别。

(5)活动度：癌瘤位于腺体实质内时，一般瘤体与乳腺组织一起移动，无包膜感。肿块越深在，活动度就越差。如肿瘤向深部浸及胸肌筋膜或肌肉，在肌肉收缩时肿物活动度受限或不能移动，当肿瘤继续向胸壁浸润，则癌瘤与胸壁完全固定不能推移，此为晚期表现。即使是早期癌瘤位于腺体实质内，与良性肿瘤相比其活动度也有显著差异，良性肿瘤双手检测，肿瘤在包膜内移动，此区别点很重要。

2.乳头与乳晕异常

(1)乳头回缩：乳腺发育不良或产后未曾哺乳的妇女，乳头可以深陷，但可用手指牵出如常态，无固定现象。当癌瘤位于乳晕下方及其附近，浸及乳头大导管，逐渐加重其回缩和固定乳头常较健侧抬高，向下或偏斜，致两侧乳头高低不一。癌瘤深居乳腺内，侵犯较广，使大导管硬化、抽缩，造成乳头固定，是晚期乳癌的征象。乳腺急、慢性炎症亦可造成乳头回缩，详细询问病史是不难辨认的。

(2)乳头瘙痒、脱屑、糜烂、溃破、结痂，伴灼痛，偶见乳头溢液，以致乳头改变，是乳头Paget’s病的表现。

(3)乳头溢液：乳腺癌伴有乳头溢液约占5%以上，其性质可为乳汁样、水样液、浆液性、血液性、血脓性等，这些是癌症局部发展不同程度的反应。临床仅有乳头溢液，扪不及肿块，多为导管内早期癌或大导管内乳头状瘤。乳头溢液量可多可少，间隔时间也不一致。单见者少，多伴有乳腺肿块。

3.乳房轮廓及皮肤改变 正常乳房无论任何体位，均具有完整的弧形轮廓，这种轮廓一旦出现异常或缺损，则提示有肿瘤发生，提示肿瘤侵犯 皮肤的copper筋膜，有时为早期乳腺癌的表现。局限性隆起一般是肿瘤的局部临床表现之一。

皮肤改变与癌瘤在乳腺部位深浅和侵犯程度有关。癌瘤小，部位深，皮肤多正常。癌瘤侵犯面积大，部位浅表，由于皮下浸润和牵拉皮肤，即使早期癌也可显示皮肤粘连，使皮肤呈现凹陷，称为“酒窝征”。当癌细胞堵塞皮下淋巴管时，出现皮肤水肿形成橘皮样变，属晚期表现。癌瘤侵入皮内淋巴管，则在癌瘤周围形成小的癌灶，称为皮肤卫星结节，多数小结节成片状分布，形成铠甲状癌。进一步发展为晚期癌，皮肤完全固定或溃破。一侧乳腺上移，有可能是乳房上半部乳腺癌的体征之一。

炎性乳腺癌时局部皮肤呈炎症样表现，颜色由淡红到深红，开始时比较局限，不久即扩大到大部分乳腺皮肤，同时伴有皮肤水肿。触诊时感皮肤增厚、粗糙，表面温度升高。但以乳晕周围及乳房下方较常见。肿瘤表面皮肤静脉曲张常见于增长迅速的肿瘤，单侧乳头回缩呈进行性变化者，乳腺癌时乳头常为拉向病变侧，乳头表皮糜烂及脱屑应排除乳头派杰氏病。

4.疼痛 约1/3以上的乳腺癌伴有不同程度的疼痛，呈阵发性或持续性隐痛，或针刺样痛，有的为患侧上臂和肩部牵拉样痛，伴沉重不适感。亦有少数患者因疼痛较剧而就诊。一般乳癌患者非到晚期，疼痛多不严重，不如乳腺增生的月经前疼痛。

5.隐性乳腺癌 少数病例以腋下淋巴结肿大作为首发症状而就诊，其乳腺内原发病灶很小，临床难以扪及，称为隐性乳腺癌。

6.远处转移 当肿瘤发生远外转移时，如肝、脑、骨、肺等出现相应症状。

(1)肺转移：侵犯 气管可出现咳嗽、喘憋、胸闷，癌性淋巴管炎可见呼吸困难、咳嗽痰多、发绀及胸痛等。

(2)胸膜转移：为血性胸腔积液，常见胸闷胸痛、气短咳嗽等。

(3)骨转移：以胸、腰椎和骨盆最多，其次为肋骨、股骨，病人出现持续性疼痛，进行性加剧。脊柱转移可由于脊髓受压引起截瘫。

(4)肝转移：起初可觉乏力、食欲减退，后期常见腹胀、腹痛、肝区疼痛、皮肤黄染等。

(5)脑转移：常为多灶性，引起脑水肿致颅压增高，可见头痛、呕吐、视力下降、抽搐、肢体活动障碍，甚至昏迷。

7.乳腺癌转移的体征 经淋巴道转移，腋下可触及肿大的淋巴结，质硬韧，常固定;患侧锁骨内侧段的后面和上方也常触及肿大坚硬的淋巴结，受累淋巴结直径多不超过1cm。若癌细胞阻塞腋窝主要淋巴管或腋静脉，则引起患侧手臂蜡白色水肿或青紫色水肿，偶见对侧腋下或锁骨上淋巴结肿大，对侧乳房肿块、同侧颈淋巴结或腹股沟淋巴结肿大。

针吸检查与临床体检，乳腺钼靶X射线摄影相结合，称之为乳腺癌联合诊断的最佳方案。因为乳腺癌各种检查方法如体格检查、各种摄像及针吸检查等都各具所长，但又有其局限性，在临床应用中，应将其适当组合，可以扬长避短。联合诊断可以大大提高乳腺癌的诊断水平，特别是可以提高早期乳腺癌的检出率。如有学者报道采用临床体检，液晶热图作为初筛，而后施行钼靶X线摄片及针吸检查，其术前诊断符合率可达92.6%，另有报道术前做钼靶X线摄片，据X线片上所显示的钙化区域用细针穿刺行细胞学检查，可以发现早期乳腺癌，甚至可以发现那些临床尚未扪及肿块的病例。将联合诊断与单项诊断方法比较可以进一步证实前者的优势。国外有报道，单项针吸检查诊断正确率为80%;而将针吸与临床体检、X线检查相结合，则对乳腺癌的诊断正确率可达99%，仅有1%的假阴性。因此公认的乳腺癌联合诊断的最佳方案为临床体检+乳腺钼靶X线摄片+细针刺细胞学检查，该方案可以大大提高乳腺癌的诊断正确率。

老年人乳腺癌吃什么好？

适宜食物

桃，蜜桃，猕猴桃，油菜，芹菜

忌吃食物

韭菜，韭黄，茼蒿，香菜，洋葱

老年人乳腺癌饮食保健

1.低脂肪膳食

谷物及全谷食品，新鲜水果和蔬菜，低脂牛奶、干酪或酸牛奶，家禽、鱼、瘦肉、鸡蛋(每天1个左右)，豆类(干菜豆和豌豆)。

2.努力保持良好的身体状况和正常体重

减少过多的热量摄入，减少糖、甜食和脂肪的摄入量，减少酒精、啤酒和葡萄酒的饮用量，细嚼慢咽，适当运动。

3.膳食中增加纤维量

选择含纤维较高的食物如水果、蔬菜、全麦面及谷类食物、豌豆、干菜豆、土豆及种子等，皆为良好纤维来源。

4.低脂、低饱和脂肪酸和低胆固醇膳食

少吃动物内脏和蛋黄等。少吃黄油、酥油、奶油、人造奶油、椰子油以及含有这些成分的食物。避免油炸食品，尽量烘、烤、烧、煮或炖食物。

5.饮酒有节制

每天最多饮1次含酒精的饮料(混合饮料、葡萄酒或啤酒)。

6.减少糖的摄入量

包括蜂蜜和糖浆、含糖食品、软饮料、冷饮等。新鲜水果不限。

7.减少钠的摄入量

品尝食物的天然味道那是最甘美的，不要食用预先加盐的食物，如午餐肉、腌制食品、调味番茄酱、芥菜、调味品、酱油、油炸马铃薯、咸味坚果仁及椒盐卷饼等。要清楚食物中的钠或谷氨酸钠(味精)的含量，用新鲜调料和草本五香调味品，多吃酸性食品如柠檬汁、酸橘汁，用醋做调味品。

8.减少用木炭烤的食物量

9.家常白菜防乳腺癌

科学家研究发现中国、日本妇女乳腺癌发病率比西方妇女低得多，其原因之一就是她们常吃白菜(大白菜、郑心菜等)。白菜中含一种化合物叫吲哚-3-甲醇，能帮助分解同乳腺癌相关的雌激素，妇女每天吃一磅白菜就能吸收500mg这种化合物，从而使体内一种重要的酶数量增多，这种酶能帮助分解雌激素，因而能防治乳腺癌。

10.常食海鱼可防癌

海洋里的鱼很少得癌症，如鲨鱼可能是一种终生不患癌症的海洋动物，有人给鲨鱼注入大量的强致癌物质——黄曲霉毒素，也不会使鲨鱼诱发癌症。是因为鲨鱼体内含有大量的维生素A，同时还能分泌强烈的抑癌物质。将鱼皮中含有的白细胞素植入患癌的老鼠体内，可使老鼠的癌瘤消失;据分析，这是因为白细胞素激发老鼠的淋巴细胞杀死了癌细胞，因此多吃海鱼可以防癌治癌

男人会不会得乳腺癌 男人乳房问题更易察觉

男人乳腺癌跟女性乳腺癌一样，都是乳房细胞内出现恶性肿瘤组织所导致，只是由于男性与女性有生理差异，男人乳腺癌常在乳腺发育症上伴随癌变，因此一旦出现乳腺异常就很容易被察觉。

乳头发痒是否是乳腺癌的前兆

1乳头发痒是乳腺癌的一种症状，需要重视的，但是并非全部有乳头痒的病人全部是因为乳腺癌引起的。一般乳房附近的湿疹也是会引起病人乳房局部的皮肤发生一种瘙痒的症状的，需要乳腺检查确诊是否为乳腺癌。

2乳腺癌最早临床表现症状一般是单发的，乳腺癌的病人石油肿块的，而且是单发的而不是多发的肿块，同时按压肿块的时候不会有任何的痛感的，而且外上象限的肿块是比较多见的，然后是乳头和乳乳晕还有肿块的。

3乳腺癌如果继续发展下去，那么乳腺恶性的肿瘤表面会有不同程度的皮肤凹陷的症状，甚至一些靠近乳头的癌细胞会把病人的乳头王癌肿方向逼近引起病人;乳头内陷的症状，而且肿块会越来越大。

​老年人胰腺癌的症状

老年人患上胰腺癌会给身体带来很大的伤害，因为胰腺癌的症状有很多种，患上胰腺癌会出现腹痛，体重减轻，黄疸，症状性糖尿病和其他消化道症状。

胰腺癌的临床表现取决于癌瘤的部位、病程早晚。胰腺破坏的程度、有无转移以及邻近器官累及的情况。其临床特点是整个病程短、病情发展快和迅速恶化。

1.腹痛 约半数以上患者有腹痛，起初多数较轻逐渐加重。胰腺癌者可因癌肿使胰腺增大，压迫胰管，使胰管梗阻、扩张、扭曲及压力增高，引起上腹部持续性或间歇性胀痛。有时还同时合并胰腺炎，引起内脏神经痛。病变早期常呈中上腹部范围较广但不易定位而性质较模糊的饱胀不适、隐痛或钝痛等。较少见者为阵发性剧烈的上腹痛，并进行性加重，多见于早期胰头癌伴有胰胆管阻塞者。胰头癌可引起右上腹痛，胰体、尾部癌则偏左，有时亦可涉及全腹。腰背痛常见，进展期病变腰背痛更加剧烈，或限于双季肋部束带状，提示癌肿沿神经鞘向腹膜后神经丛转移所致。典型胰腺癌的腹痛常在仰卧时加重，特别在夜间尤为明显，迫使患者坐起或向前弯腰、屈膝以求减轻疼痛，有时常使患者夜间辗转不眠，可能是由于癌肿浸润压迫腹腔神经丛所致。

2.体重减轻 胰腺癌造成的体重减轻突出，发病后短期内即出现明显消瘦，体重减轻可达15kg以上，伴有衰弱乏力等症状。一些病人首先表现为进行性消瘦。体重下降的原因是由于食欲不振，进食减少，或虽有食欲，但因进食后上腹部不适或诱发腹痛而不愿进食。此外，胰腺外分泌功能不良或胰液经胰腺导管流出受阻，影响消化和吸收功能，也有一定的关系。

3.黄疸 黄疸是胰腺癌、特别是胰头癌的重要症状。黄疸属于梗阻性是由于胆总管下端受侵犯或被压所致。黄疸为进行性，虽可以有轻微波动，但不可能完全消退。黄疸的暂时减轻，在早期与壶腹周围炎症消退有关，晚期则由于侵入胆总管下端的肿瘤溃烂腐胀之故。胰体、尾癌在波及胰头时才出现黄疸。有些胰腺癌病人晚期出现黄疸是由于肝转移所致。

近半数的患者可触及肿大的胆囊，这与胆管下段梗阻有关。临床上有梗阻性黄疸伴有胆囊肿大而无压痛者称为courvoisier征，对胰头癌具有诊断意义，但阳性率不高。如原有慢性胆囊炎症，则胆囊可不肿大，故未扪及无痛性肿大胆囊不能排除胰头癌。

4.腹块 腹块多数属晚期体征。肿块形态不规则，大小不一，质坚固定，可有明显压痛。腹块相对多见于胰体尾部癌。

5.其他消化道症状

(1)消化不良症状：胰腺癌时，尤其是发生于主胰管或距主胰管较近的胰腺癌，阻塞胰管，引起梗阻性慢性胰腺炎，导致胰腺外分泌功能不良;或胆总管下端及胰腺导管被肿瘤阻塞，胆汁和胰液不能进入十二指肠，从而引起消化不良症状。少数病人因肿瘤侵入或压迫十二指肠和胃，可出现梗阻性呕吐。约10%病人有严重便秘，15%左右的病人有腹泻;脂肪泻为晚期的表现，是胰腺外分泌功能不良时特有的症状，但较罕见。

(2)上消化道出血：约占10%。主要原因为邻近的空腔脏器如十二指肠或胃受侵犯，使其糜烂或溃疡所致。仍可因癌肿浸润胆总管或壶腹，使该处产生糜烂或溃疡，引起急性或慢性出血。胰体、尾癌压迫脾静脉或门静脉或形成栓塞，继发门静脉高压症，导致食管胃底静脉曲张破裂大出血亦偶见。

6.症状性糖尿病 少数病人起病的最初表现为糖尿病的症状;也可表现为长期患糖尿病的病人近来病情加重。因此，若糖尿病患者出现持续性腹痛，或老年人突然出现糖尿病，或原有糖尿病而近期突然病情加重时，应警惕发生胰腺癌的可能。

7.血管血栓性疾患 约10%～20%的胰腺癌患者出现游走性或多发性血栓性静脉炎，并可以此为首发症状。胰体、胰尾癌发生血栓性静脉炎的机会较多，且多发生于下肢，在分化较好的腺癌中更易发生。尸检资料示动脉和静脉血栓症的发生率占25%左右，尤以髂、股静脉栓塞最多见，但并无临床症状出现。动脉血栓多见于肺动脉，偶发生于脾、肾、冠状动脉及脑动脉。spain认为癌肿可能分泌某种促使血栓形成的物质。

8.精神症状 部分胰腺癌患者可表现焦虑、急躁、忧郁、个性改变等精神症状。其发生机制尚不明，可能由于胰腺癌患者多有顽固性腹痛、不能安睡以及不能进食等症状，容易对精神和情绪产生影响。

9.急性胆囊炎或胆管炎 约4%的胰腺癌患者以突然发作的右上腹绞痛伴发热、黄疸等急性胆囊炎或急性化脓性胆管炎为首发症状。可因肿瘤压迫、胆总管下端梗阻，或同时合并结石引起。

10.腹部血管杂音 当癌肿压迫腹主动脉或脾动脉时，可在脐周或左上腹听到吹风样血管杂音，其发生率约为1%。一般认为血管杂音的出现表现病变已为晚期。

11.其他症状 患者常诉发热、明显乏力。部分患者尚可有小关节红、肿、痛、热、关节周围皮下脂肪坏死及原因不明的睾丸痛等。锁骨上、腋下或腹股沟淋巴结也可因胰腺癌转移而肿大发硬。

为什么老人容易得癌症

1、为什么老人容易得癌症

1.1、老年人的身体生理功能衰弱,而且免疫力下降,吞噬异常细胞及突变细胞的能力下降,再加上本身各种疾病的存在,细胞就很容易发生突然引发癌症;所以要经常加强身体锻炼,参加户外慢跑,太极拳,跳舞等活动。,三年数据比较下来,在饮食、烟酒等习惯相当的两组人中,研究区消化道肿瘤(如食管癌、胃癌)患病率。居民的饮食、饮水、抽烟、癌症发病率和死亡率等数据都有可能会加大患癌症的风险。

1.2、老年人生命时间长,接触环境中的致癌物质比较多,体内积累的量大,就会加重癌症病发机率,而且老年人应激机能差,比如机体长时间处于精神压抑,严重感染,或是恐惧,过劳,心悸状态而不自知,诱发疾病出现,所以饮食当中要注意减少致癌物质的摄入。

1.3、老年人内分泌调节功能紊乱或是低下,让他们的身休生理状态发生了改变,比如女姓绝经后易患乳腺癌和宫颈癌,男性老年人容易得前列腺疾病等。

2、怎么预防癌症

减掉10斤体重,在因癌症去世的人群中,20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言,减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。30岁以后,女性即使没有到达肥胖的程度,如果体重增加10斤,也会增加乳癌、胰脏和子宫颈癌的风险。饮用过滤自来水这个方法可以帮你避免一些致癌物或者环境激素。很多人认为瓶装水更洁净、更健康,其实不然,专家建议人们选择过滤自来水,而非瓶装水,因为后者的塑料材质,可能使其中的有害污染物如双酚A(BPA)渗透到水中。

老年人患了乳腺癌怎么治疗

对于老年乳腺癌患者来说，因为新陈代谢作用慢，癌细胞的扩散自然也就慢，一般需要两三年的发病期，出现了乳房溃烂的症状以后，才容易别发现。老年人乳腺癌一般属于激素依赖型，可以选用副作用比较小的内分泌治疗，而化疗、放疗对机体损伤比较大，不很适合老年病人。但肿瘤医院专家同时也表示，老年患者只要及时发现，及时治疗，5年以上存活率还是相当高的。

老年人患了乳腺癌怎么治疗?对于中晚期的患者来说，一般以缓解症状和最大限度的延长生存期为乳腺癌的治疗目标。由于老年人预期寿命较短，维持其生活质量及相关功能非常重要，所以平衡好上述两个目标才能达到最大的治疗益处。

老年人预防五大癌症

老年人如果有吸烟的现象的话，这个时候，其肺癌的得病率也会有一个提升的阶段的。这个时候，其可能会导致你的肺癌会更年轻化，或者是提前化。还有，一个，就是如果你在一个灰尘较多的地方工作的话，也会引发你的肺癌的现象的发生的。所以，这里，也要告诉一下老年人，如果你感觉到你的肺不舒服，例如，有气短，或者是血痰行装的现象的时候，要记得，做好去检查肺的准备吧。

一些老年人在饮食上不当，或者是年轻的时候，有过伤胃的行为，或者是在老年后，还是会有一些饮食的不良的习惯，这样就会让你的胃也受到伤害的。尤其是你不注意你的饮食的规律，或者是时间的固定，这样，就会让你的胃受到更大的压力，自然下，就会有胀或者是胃病等出现，到最终，也会引发胃癌的。

大肠癌症也是老年人容易得的，尤其是那些运动量少的老年人，因为其运动量少，你的大肠的蠕动量也少，所以，这个时候，就可能会让更多的病毒，在你的大肠处积累后，引发了你的大肠癌症的发生的。例如，如果有排便不干净，或者是便血的话，则要查医生。

肝癌也是老年人常见的癌症的。这个时候，其主要表现，就是你的上腹部感觉到腹胀，或者是食欲下降，以及全身也乏力等。这是因为你平时做一些事，没有好好护理你的肝而造成的一个结果的。

最后一个是女性多得的一种癌症的。这个就是前段时间女歌手得乳腺癌死亡的一种疾病，就是乳腺癌。这种疾病，如果女性到了一定年龄后，不注意个人的乳房的健康的话，就会导致乳腺癌症的发生的。这个病如果手术后，再不注意个人的休息，那么，就有可能百分百的复发。所以，乳腺癌对于女性来讲，伤害性也是相当大的。也是需要上了年纪的女性好好护理的一种疾病的。

青年人的癌症是否比老年人的癌症发展得更快

是的。从临床现象来看，青年人的癌症常常比老 年人的癌症发展得更快，具体表现为:癌细胞的分化 程度低，恶性度高;病情发展快，容易发生转移与复 发。青年人患癌症后，心理压力可能更大，也是病情 发展快的重要原因之一。青年人癌症发生率近年来有增加的趋势，已成为 青年人死亡的重要原因。至于癌症的类型，在青年人 中主要是白血病、肝癌、脑肿瘤、骨肉瘤、恶性淋巴瘤。 胃肠癌、乳腺癌也常可见到，而前列腺癌、食道癌、肺 癌、宫颈癌等，在青年人中较少。它说明青年人的癌 症病情发展快有其内在的基础，因为造血组织、淋巴 组织、肝和骨代谢旺盛，其活跃程度青年人要比老年 人强得多。如果老年人不幸患了白血病、肝癌、骨肉 瘤、恶性淋巴瘤，病情发展与青年人并无明显差别。 也就是说，青年人的癌症之所以发展快，主要是由癌 症本身的性质所决定的，年龄只是一种表面现象。青年人的癌症虽然发展较快，但只要早期诊断， 及时治疗，治愈的可能性并不比老年人小。还有一些 肿瘤，发生在青年人身上疗效要比老年人好，例如恶 性淋巴瘤。青年人各脏器功能多正常，能够耐受老年人难以承受的创伤较大的治疗。青年人的组织修复 也比老年人好，这些都为成功的治...

老人预防癌症的方法

1.拒绝抽烟

吸烟已经被证明与多种癌症有关的，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都是很有可能让你身患癌症的。到底该如何预防癌症的发生?如果自己实在戒不掉烟，不妨请医生开点戒烟产品，咨询些戒烟技巧。这都是很有必要的。

2.运动

只有保持健康的体重可以很好的降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险，经常让身体动一动，除了能够帮你控制体重，其本身就能够很好的降低患乳腺癌和结肠癌的风险。总的来说，每天至少保证30分钟的运动时间，一周至少要有150分钟左右低强度的有氧运动，或是75分钟中等强度的有氧运动。

3.皮肤勿暴晒

中老年人在太阳恶毒时需外出，记得涂抹防晒霜，带上遮阳伞或是宽边太阳帽，戴上太阳镜。高辐射性的物质同样易诱发癌症，中老年人应远离其所在辐射环境。

4.花草中散步

进入夏季，花草树木正茂盛，是经常外出，常在花间走的好时机。民间有“常在花间走，活到九十九”之说，说的就是以花为伴的人容易健康长寿。很多老年慢性病患者也能从种植与盆栽花卉中得到不少益处。花的香气能够安神、镇静，从而调节了机体神经系统功能，对高血压、神经衰弱、心脏病等起到保健作用。

5.低脂饮食

低脂饮食造成息肉的减少，而息肉减少往往会随着时间的推移发生癌变。低脂饮食可以减少血清雌激素15%的水平，而雌激素是患乳腺癌的一个风险因素。

6.放松心情

心理因素对健康有非常大的影响。持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。

7.定期医检

老年人预防癌症的医检中最重要的一个环节是，找一位医德好的大夫，详细询问后根据自己的年龄和身体情况确定医检的时间间隔和内容，然后定期医检，早期癌症的发现可大大提高治愈率。更年期的中年人，必须接受激素摄入治疗的话，身体纳入激素最多五年之久。

哪些是遗传性癌症

癌症的家族性说明癌症具有的一定的遗传性，但并不代表所有后代都会遗传，多数癌症是遗传和后天环境因素影响的结果。什么癌症遗传?一下四种癌症具有明显的遗传性：

1、儿童视网膜母细胞瘤。其症状是：小孩在1～2岁时眼睛突然看不见了。视网膜母细胞瘤，是由异常的基因决定，带有异常基因的人，80%～90%将患这类癌症。属于先天性肿瘤。

2、结肠癌。这是一种多发性、家族性息肉病，长在肠子上，尤以大肠上较多，易发展为结肠癌。如果父母有该类型的结肠癌，其子女有50%的可能也会得同一种癌。但环境因素对促成这种类型结肠癌的发生也相当重要。

3、乳腺癌。家族中母亲或姐妹曾患有乳腺癌的妇女，其本人乳腺癌的发病机会比一般妇女高3倍。但是，不能把患乳腺癌的原因都归结于遗传，因为乳腺癌发生的原因是多因素的，包括饮食中含有太多脂肪，本人肥胖、不哺乳或独身等。如果有的患者其家族内两三代都患有乳腺癌，就得考虑其是否有遗传性。

4、胃癌、食管癌。遗传性并不太明显，有的也发生过家族聚集性，有人考虑这是遗传因素导致的。