育龄期女性该如何减少人流

育龄期女性该如何减少人流

女性在一生中有20多年的时间可以受孕，因此人流有时是不可避免的，人流是补救措施，会对女性造成伤害，为了达到不做或尽量不做人流，一是要坚持避孕，二是要选择适合自己使用的和可靠的避孕方法，三是要有一定的医学知识。

医学家和伦理学家一致认为，重要的是避孕，持之以恒的避孕，长达20多年的避孕，避孕好不好是直接关系到自己的身体健康和家庭幸福的大事。

而且在避孕程中男性应该懂得爱护女性，主动分担一部分责任;女性则要主动学习掌握避孕方法，尤其是找出一种适合自己且安全可靠的避孕方法，增强自己的承受能力，要从被动转向主动。

妇科炎症是什么原因 阴道炎是怎么引起的

阴道炎主要是由于机体免疫功能低下，或发生菌群失调时白色念珠菌、链球菌、肠杆菌等细菌繁殖所致。育龄期女性是高发人群，主要是因为月经期的卫生，性生活带来外部感染，怀孕生产阴道环境改变等。但是，年幼的女性以及绝经后女性由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，阴道抵抗力低下，其实比青春期及育龄妇女易受感染。

育龄期女性应该查查甲状腺

育龄妇女健康检查变得尤为重要，定期查查你的甲状腺吧~为生健康宝宝时刻准备着。。。那么，体检中查甲状腺的不同，有的是超声，有的是查血。那么，到底如何做甲状腺的检查呢?如何检查才算最科学?

有家族史年年都要查

甲状腺最常见疾病包括结节性甲状腺肿(俗称大脖子病)、甲状腺瘤、甲状腺癌、甲亢、慢性甲状腺炎等。目前很多体检机构推荐的甲状腺检查，主要是筛查是否有甲状腺癌的。据介绍，从发病人群上看，甲状腺癌属于“重女轻男”，女性尤其是中青年女性、育龄期妇女是甲状腺癌的高发人群，女性发病率约是男性的7到8 倍。

甲状腺癌早期没有症状，有些甲状腺癌会引起声音嘶哑，晚期的甲状腺癌会引起憋气和呼吸困难，某些甲状腺癌(如滤泡状癌)容易转移引起骨折等。及时发现甲状腺癌是非常必要的，因此上述高发人群如女性，如果有条件，每年查体时都应该进行甲状腺超声检查。从临床上看，约有1/4的甲状腺癌具有家族遗传性，因此如果有家庭成员有甲状腺癌，其他成员就更应该重视对该病的检查，至少一年进行一次甲状腺超声检查。另外，所处的环境有比较强的辐射的人群，也要重视甲状腺癌的筛查。

另外，针对有“患甲状腺炎是否需要治疗”的问题，专家表示，甲状腺炎也是甲状腺的一个常见病，但对身体伤害不大。很多患者看到自己的甲状腺抗体很高，就很担心。其实这种情况根本没有必要太担心，只要甲状腺功能正常就没有关系，甲状腺炎无需特殊治疗，也治不好。

手段不同检查目的有区别

专家指出，目前体检中针对甲状腺健康检查有多种，除了超声外还有甲功检查、甲状腺抗体检查等。体检者可以根据自身的状况、根据不同的筛查目的做不同的选择。据介绍，甲功检查(抽血)主要是查血中甲状腺素的水平(T3，T4，TSH)，主要是用来了解是否有甲亢或甲低，对于鉴别是否甲状腺癌帮助不大。甲状腺的抗体检查也要抽血，是查血中的IgG、IgM，主要是用来了解是否具有甲状腺炎，对于鉴别是否甲状腺癌帮助也不是很大。

专家还提醒，除了给甲状腺体检外，日常对甲状腺健康的保护也很重要。例如一个人情绪长期处于压抑状态，情绪过于紧张，或者情绪和内分泌出现反复的剧烈波动，生物钟被明显打乱，就可能危害到甲状腺健康，引起内分泌和甲状腺代谢的异常。因此，这类人群一定要注意调节好，让自己的生活有规律，不要太劳累。

经期肚子疼必知事项

1、经期腹痛：通俗的讲法就是痛经，多在月经来潮后开始，最早也可出现在月经前12小时。

如果是青春期女性，考虑原发性痛经，这个你可以倒一杯热水，然后找一些解热镇痛的药物，比如布洛芬或者吲哚美辛片等口服。如果是育龄期女性，还要考虑子宫内膜异位症或者子宫腺肌病。如果有盆腔炎性疾病病史的女性，月经期疼痛会加重。

2、月经周期中期出现一侧下腹疼隐痛：考虑排卵性疼痛。

3、周期性腹痛但无月经来潮：子宫或者阴道某个地方被完全封闭，月经血无法从宫腔内排出。一般见于先天性生殖道畸形，如：处女膜闭锁、阴道完全性横隔，阴道斜隔(无孔型)，残角子宫等。近年来，宫腔操作(人流、取环、放环、宫腔镜检查、手术等)逐渐增多，术后宫腔、宫颈管粘连导致月经血无法排出。

4、育龄期女性反复隐痛后突然出现撕裂样剧痛：考虑输卵管妊娠破裂或流产。

5、体位改变后，比如床上翻了个身就下腹痛：考虑卵巢囊肿蒂扭转及浆膜下子宫肌瘤蒂扭转，至于什么是扭转，参考天津大麻花。

6、宫腔操作时突然出现下腹痛：考虑子宫穿孔。

7、妊娠期间没有缘由的情况下(既往合并子宫肌瘤)，出现剧烈的下腹疼痛：考虑肌瘤红色样变，常伴发热寒战，白细胞升高。

8、卵巢肿瘤受到外部物理打击及分娩、性交、妇科检查后：根据肿瘤大小不同，疼痛程度有所差异，有轻微腹痛，严重时常有剧烈疼痛伴恶心呕吐。

9、滋养细胞肿瘤的患者突然出现下腹疼痛，亦考虑子宫穿孔。

麻疹疫苗接种后注意事项 育龄女性注意

在育龄期女性应当在怀孕前接种含接种麻疹疫苗，并且在疫苗接种成功后至少避孕三个月，这样不仅可减少新生儿麻疹的发病，同时也增加了对成人的保护。

女性经常腰疼怎么回事 盆腔炎

女人腰疼常常是盆腔炎的表现。盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。

女性腰疼的原因有哪些 盆腔等炎症引起的腰痛

这种腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰底部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。

女性哺乳期怀孕了可以做人流吗

女性在哺乳期怀孕了要做人流，即要考虑到是否继续喂母乳，还要考虑做人流的最佳时间。在这种情况下，最好是去医院做检查，然后根据孩子的适应情况和自身的身体恢复情况来选择适合的人流方法。这是因为哺乳期女性的子宫比较软，哺乳期女性做人流有可能会发生子宫穿孔。因此，建议哺乳期女性最好选择无痛人流。

在哺乳期怀孕了能做人流打胎吗?哺乳期做人流要选择手术流产而不能选择药流。一方面药流可能不彻底，另一方面，药理就是运用药物进行流产，摄入药物长时间会对母乳产生影响，小孩要暂时停用母乳，这可能给宝宝和妈妈都带来不便。目前人流方法有很多，如无痛人流、超导可视人流、微创无痛人流等，而不同的女性适合的人流方法是不一样的，所以医生会根据女性的个人情况，来为其选择适合的人流方法，以减少人流给女性的身体所带来的影响。

女性怎么补气养血方法

女人要想拥有桃花般的娇美气色，那么，最重要的还是内在调理。下面小编推荐女人养生方案，补气养血，养出女人好气色。

相对来说，女性是更容易贫血的人群，这是由女性的生理特点决定的。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致，需要从饮食中增加这些营养素的摄入量，尤其是铁。另外，即使不贫血，女性也容易出现各种血虚症状，最好辨证进行调理。

育龄期女性需铁量最高

作为一种营养元素，铁有三个特点：一，食物中含量少;二，人体需求量少，三，代谢丢失量少。这是因为，铁在人体中主要储存在血红蛋白里，虽然红细胞每隔120天会更新，但只要没有失血，那其中的铁便可以被再利用。所以，人体对铁的需求量较少。

不过，中国营养学会建议的成人铁需求量，育龄期女性要比男性高。“一般来讲，男性对各种营养素的需求量都高于女性，或者持平。但在女性育龄期，铁是例外，这是由女性的生理特点决定的。”北京协和医院营养科主管营养师李宁说。育龄期女性每月的例假会造成失血，导致铁元素无法被再利用，所以对铁的需求量大大增加。

一般情况下，例假是正常的生理现象，在正常状态时也不会造成贫血。但是，如果例假血量过多或者间隔时间太短，很容易引起贫血。

同样，一些消化道的慢性出血，也会造成铁的流失，使人体对铁的需求量增加。

从这个角度讲，缺铁性贫血是育龄期女性贫血的主要原因。所以，补铁是改善贫血状况的重要手段。

三种食物补铁效果最好

“决定一种食物补铁效果好坏的关键因素有三个：一，食物中的铁含量;二，食物中铁的吸收率;三，吃进去的食物总量。”李宁说。

一般来讲，从铁含量考虑的话，红色瘦肉、肝、动物血、木耳、麻酱等食物中都比较丰富。但是，单纯的铁含量高，并不代表补铁效果好。食物中的铁元素分两种，一种是血红素铁，另一种是非血红素铁。两者的吸收率差很多，前者明显好于后者。总的来说，血红素铁存在于动物性食物中，而非血红素铁存在于植物性食物中。但也有例外，动物性食物中的奶和蛋，含的是非血红素铁，类似于植物，所以吸收率也较差。

从以上两个角度看，红色瘦肉、肝、动物血等要优于其他食物。而且，这类食物在食用时分量很实在，吃进去多少就是多少。一些植物性食物，如黑木耳，虽然干的黑木耳中，每100g的含铁量也非常高，但是食用黑木耳需要泡发，人实际吃进去的总量并不多。从另外一个角度看，富水后的黑木耳含铁量并不尽如人意。

综上所述，对于缺铁性贫血的人来说，红色瘦肉、肝、动物血等动物性食物最佳。