黑枸杞的正确吃法大全 黑枸杞泡酒
黑枸杞的正确吃法大全 黑枸杞泡酒
材料
海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。
做法
1.将上述2味药浸于白酒中，密封；
2.置阴凉处，2周后即可；
3.每日1次，睡前温服1小杯。
功效：滋补肾阳。
配方
黑枸杞50克，黄酒2000毫升。
制法
1.将黑枸杞浸入黄酒中；
2.密封贮存、4个月即可；
3.每次服30～50毫升，每日服2次。
黑枸杞可以泡酒吗 黑枸杞泡酒的注意事项
1、黑枸杞泡酒时，要选用优质的黑枸杞，若出现发霉变质的黑枸杞不要用于泡酒。
2、黑枸杞泡酒时，要注意与之搭配泡酒的食物是否相克。若是和相克食物一起泡酒，不仅会降低黑枸杞的功效作用，还会危害人体健康。
3、虽然黑枸杞泡酒喝具有很多种好处，但是，本身有疾病的人，不能盲目的去喝黑枸杞酒，建议咨询医师，在医师的指导下食用。
黑枸杞如何泡水喝
黑枸杞的吃法有很多，可以直接嚼食，也可以用来泡水、泡酒、入药等。综合来讲，泡水是黑枸杞最好的吃法。
黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温，高温会破坏黑枸杞中的花青素。可以冲泡一次然后把水喝清，把黑枸杞吃掉，也可以多次冲泡，每次水剩1/3时再加水冲泡，直至没有颜色为止(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会变白)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜等。
黑枸杞泡水会呈现不同的颜色，因为黑枸杞中的花青素是水溶性的，会根据酸碱度的不同呈现不同的颜色，在酸性水中呈紫色，在碱性水中呈蓝色。
黑枸杞泡酒可以放多久 黑枸杞泡酒多久可以喝
一个月左右
黑枸杞泡酒的时间可以根据黑枸杞颜色变化、酒味浓郁度、药酒颜色等做判断，如果掺入了动物药材，所需泡酒时间更长，大约是一年左右。一般来说，仅黑枸杞泡酒一个月左右就可以饮用了。
黑枸杞的正确吃法大全 黑枸杞甜点
原料
黑枸杞10粒，酸奶3杯，橙子1个，蜂蜜适量。
做法
1.将黑枸杞洗干净，放入盛有酸奶的碗中；
2.将橙子洗净，切成小块；
3.搅拌均匀，调入蜂蜜，即可食用。
哪些人不适合吃黑枸杞 黑枸杞如何泡水喝
黑枸杞的吃法有很多，可以直接嚼食，也可以用来泡水、泡酒、入药等。综合来讲，泡水是黑枸杞最好的吃法。
黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温，高温会破坏黑枸杞中的花青素。可以冲泡一次然后把水喝清，把黑枸杞吃掉，也可以多次冲泡，每次水剩1/3时再加水冲泡，直至没有颜色为止（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会变白）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜等。
野生黑枸杞可以吃吗
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。野生黑枸杞鲜果能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。
黑枸杞的正确吃法
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好)。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。不同地区黑枸杞的大小也不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好)，干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止。
既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)
黑枸杞的正确吃法
黑枸杞的正确吃法
黑枸杞的食用方法非常的简单，可以根据自己的生活习惯，来选择不同的方法 。在炖汤，煮粥的时候都可以放一些黑枸杞，不但营养丰富，而且口感非常好。还可以直接泡水喝，让黑枸杞的精化最直接的被我们身体吸收。如果平时喜欢吃一点小零食的朋友，可以直接吃，这样的在享受美味的同时，也为我们身体补充。如果喜欢喝酒的朋友，也可以直接泡酒 ，每天饮用，对身体也是大有益处的。
吃黑枸杞的好处
黑枸杞作为一种名贵的药材，它特含有的花青素对身体非常好。花青素的抗氧化作用，可以延缓身体衰老，长期服用可以让皮肤变得细腻，光滑。对于睡眠不好的朋友，黑枸杞中的花青素可以稳定大脑的神经，能有效的改善睡眠状况。据最新研究表明，黑枸杞作为一种辅助治疗糖尿病药物，起到保肝，降低血糖之功效。
身体的过度疲劳和环境的污染都会影响到我们的健康，平时要多注意心情的调节，适当释放压力，保持身心愉悦。在工作之余抽出一些时间来运动一下，出出汗排毒，多吃一些新的新鲜的瓜果蔬菜，提高身体的免疫力。
黑枸杞正确吃法及功效 黑枸杞正确食用方法大全
黑枸杞菊花水
材料：黑枸杞、菊花。
做法：取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。
黑枸杞黄芪
材料：黄芪5片、黑枸杞10粒。
做法：水开后，炉火调成中火，将黄芪都放进锅里熬煮1小时，变温后加入黑枸杞。以滤网滤出茶汁，即可饮用。
五味子黑枸杞酒
配方
黑枸杞、麦冬、黄精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃白酒1000毫升。
做法
1.将上述五味药材一起放入酒器内；
2.加白酒浸泡，封口，15天后即可饮用；
3.每次服15～20毫升，早、晚各1次。
功效：补肝肾、袪风湿、调五藏。
党参黑枸杞酒
比例
党参5克，黑枸杞20克，米酒500克。
制法
1.先将党参拍裂切片，与黑枸杞共置容器中；
2.加放米酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。
功效：补肝益肾、养肝明目、补中益气。
黑枸杞泡酒为什么变白 黑枸杞泡酒后什么颜色
由紫变白
黑枸杞含有大量的花青素，因此泡水的时候会出现颜色的变化，一般是蓝色或紫色，黑枸杞泡酒一般选择酸性的白酒，花青素在酸性条件下是紫色，所以黑枸杞泡酒是紫红色，泡酒时间越长，黑枸杞酒会慢慢变成白色。
野生黑枸杞可以吃吗
黑枸杞作用
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。野生黑枸杞鲜果能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。
黑枸杞的正确吃法
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好)。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。不同地区黑枸杞的大小也不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好)，干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止。
既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。
黑枸杞的功效与作用及正确吃法
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞又称黑果枸杞，是一种常见的具有其成分中富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，其中不少物质是人体每日必需摄入的营养物质，对于营养摄入一般的人来说，合理的用黑枸杞可以起到一定的营养补充作用。
黑枸杞的正确吃法
可以泡水、泡酒、煮汤食用。
黑枸杞味道清淡、营养价值较高，生活中购买的黑枸杞大多都是干制品，干吃起来味道不是很好，因此，黑枸杞一般是加水泡饮或者是将黑枸杞浸泡在酒水里面进行食用，不过，黑枸杞作为一种食物，其食用方法也不是只有上面这几种，也可以根据自己的需求进行料理，只要每次不是吃太多一般都不会有太大的不适。
一斤黑枸杞泡多少酒
2500克左右。
市面上见到的黑枸杞都是干制品，看起来非常的轻，但是吸水膨胀后还是比较多的，一般情况下，一斤黑枸杞泡2500克左右的白酒是比较合适的，不过，这个也不是固定搭配，如果个人想多点酒少放点黑枸杞都是可行的。
小贴士：黑枸杞泡酒，一般来说是用白酒泡，酒的度数55~60度的优质纯粮酒最佳。
红枸杞和黑枸杞泡酒哪个好
都可以。
黑枸杞和红枸杞是两种完全不一样的食材，但都具有很强的养生作用，有需要的话，可以分别用黑枸杞、红枸杞泡酒。
黑枸杞泡酒的功效
黑枸杞有补气、养血、安神的功效，藏药典籍记载，黑枸杞可用于月经不调、停经等，女性饮用黑枸杞酒，可以改善气血不足、腰膝酸痛、面色暗黄、月经不调等症状。
红枸杞泡酒的功效
红枸杞含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸成分，用红枸杞泡制的枸杞酒药性温补，饮用后有固本扶元，滋阴养生，补益肝肾，益气安神，延缓衰老的作用。