戒酒方法不当危害大

戒酒方法不当危害大

就此,专家指出,长期和大量饮酒过程中相对或绝对停酒后,会引出一系列精神和躯体方面症状,这些症状医学上称为戒断症状或戒断综合征.戒断综合征多半是在戒酒不当的情况下发生的.

嗜酒者在停酒不久后,会有浑身不自在或说不出的难受感觉,为此他们情绪焦虑、坐立不安.随着停酒时间延长,焦虑情绪越发严重,并可出现惊恐不安、短暂的错觉和幻觉、讲话含糊不清或躁动兴奋等症状.停酒超过48个小时,部分病人可出现震颤谵安,他们表现为恐怖不安,有丰富而生动的恐怖性幻视、幻听、或兴奋、烦躁不安及伴有多法、高热、抽搐等.戒断症状在躯体方面的表现有:四肢或躯干震颤、走路不稳、不能静心地久坐,并有自主神经功能紊乱表现,如恶心、呕吐、发热、出汗等.部分病人可有性功能障碍,或进食和睡眠明显减少.

出现戒断症状后,如给予恢复饮酒,这些症状会迅速缓解,故不少人自行戒酒反复失败的原因就在此,他们不能忍受停酒后戒断症状带来的痛苦,只有以下断饮酒来解除戒断症状,因此很快又恢复了原有的饮酒习惯.

上述就是对戒酒不当会出现什么症状的介绍,戒酒专家提醒大家,一旦出现酒依赖后,最好是去医院授受正规的戒酒治疗,要靠自行戒除十分困难,戒得不当会引出不少麻烦.

男人避孕不当危害大

男人患上性功能障碍，有的人是因为身体性器官发育不正常，有的人是因为精神心理有障碍，有的人是因为日常生活不规律，那你听说过男人患上性功能障碍是因为避孕不当吗?在现实中还真有这种情况。现代男女关系中，避孕是两人要考虑的必要问题，在女方没有吃药，没有放环，男方又不愿带安全套的情况下，男人就会采取另外一些避孕方式，但是有些避孕方式对男人性功能是不利的。

有些男性会采取忍精不射的方式来达到必要效果，这对男人的身体其实是一个巨大的伤害。首先，男人性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。同时，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。

男人普遍都希望自己在性爱时能"久一点，再久一点"，以性交时间长为豪，就算已经"奋斗"了10多分钟，有了强烈的快感和想射精的感觉，他们还是会憋着，直到半小时甚至一小时以上才射精，才觉得自己性能力强，倍儿有面子。但是，这样单纯用性生活时间长短来评价男性性能力强弱是极其错误的，过分追求"久忍不射"，极容易对身体造成伤害。这种做法与借助忍精不射来避孕的做法同样会对男人性功能产生致命伤害。

有些人还会采取体外射精的方式希望能达到避孕的目的。其实这种避孕方式既不保险安全更不利于身体健康。据相关调查研究发现，通过体外射精来避孕的失败率高达15%~28%，可见其安全性并不高。这是因为男人在性交时，由于性中枢处于兴奋状态，即使在高潮前夕，也会有一少部分精液伴随输卵管的收缩而溢出，以致进入阴道，这些精液量虽少，但精子数目多、活力强，也是极易导致受孕的。另外一方面，男女双方在房事过程中高度紧张和兴奋，却要随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。并且这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。

男性还有一种避孕方式是压迫尿道。我们知道，男性的尿道既可以排尿也可以排精，而输精管的末端和精囊腺的排泄管相汇合的射精管的开口就在尿道的前列腺部。所以有些人会通过压迫尿道的方式来避孕。当射精时，尿道与膀胱相接处的肌肉强烈的收缩，使射入尿道里的精液只能前进，不能后退，终于从尿道外口排出。长期选用压迫尿道的方法避孕，等于用机械的方法切断了精液排出的通路，只能冲开尿道内口处的"关卡"而进入膀胱。长期压迫尿道，不仅会因为掌握不好射精的时间，精神也会高度紧张而导致精神负担沉重，同时就是影响到神经中枢，出现兴奋与抑制节律的紊乱，长期下去就会造成性功能障碍。并且，长期不让精液从尿道正常流出，精液就会逆流到膀胱，时间长了，轻者是出现逆行射精，最为严重的是以后形成惯性，即使不压迫尿道也无法让精液正常流出。

采取的避孕方式不恰当，不仅仅是造成避孕不成功，导致意外怀孕，更为重要的是对身体造成严重的伤害。男人要避孕，最安全和健康的方式还是带避孕套，这样既不用女性吃避孕药，也不用男性采取上述伤害身体的避孕方式，千万不要因为避孕不当这种小事而影响了自己的性功能。

新生儿这里护理不当危害太大

如何护理新生儿?这对新手爸妈是一个不小的考验。在护理新生儿的过程中，脐部是不可忽略的一个部位，如果护理不当的话，可能会出现感染的情况。母婴专家指出，新生儿脐部护理不当危害大。

新生儿的脐部，若接生时消毒不严格，或护理时不注意，就会引起脐部发炎、出血、渗出、有脓液、脐轮红肿等。若有上述症状出现，尤其是脐轮红肿，有脓性分泌物，那就是脐炎，应及时去医院就诊。

此外，由于新生儿免疫功能低下，体液免疫和细胞免疫均缺乏，有可能很快地由菌血症发展为败血症甚至脓毒血症。更为严重的是，由于新生儿血脑屏障功能差，约有30%～50%的败血症患儿合并化脓性脑膜炎，病势凶险，死亡率高，幸存者也常有合并症，如硬脑膜下积液、低钠综合征、失明、失聪、癫痫或痴呆等。

专家提醒

脐部感染危害比较大，所以做好预防工作最重要。为了防止脐部感染，新生儿出院后，医院给带回稀碘酒、龙胆紫、双氧水及消毒棉球等。母亲可用上药给婴儿脐部消毒。

同时尿布要勤换消毒，尿布不要覆盖在脐部，以免厌氧菌生长繁殖。预防脐炎，最好能为小儿创造一个洁净的、近乎无菌的环境，母婴最好采用抗菌系列产品，如抗菌织物制成的床上用品、内裤、毛巾及婴儿尿布等。

育儿温馨提示

肚脐是宝宝出生后第一个与外界接触的“伤口”，易受感染，且此部位血管丰富，一旦感染就很容易引起败血症，后果严重。所以初为人父母，除了兴奋外，平时要多留心观察，发现问题要及时找医生。

温馨提醒：新生儿脐部护理不当危害大。所以为了更好的保证新生儿的健康，我们要注意以上的护理事项，除了搞好清洁卫生外，在宝宝百日之内，不易有太多的人来探望，以免造成感染。

牛皮癣用药不当危害大

我们知道，牛皮癣在治疗过程中需要用药，但这药怎么用还是有讲究的。保定皮肤病医院牛皮癣专家表示，牛皮癣是一个治疗难度比较大的皮肤病，患者在治疗的过程中一定要注意选择正确的药物，专业的治疗医院会根据患者的情况为他们提供对症的药物。但还是有很多患者存在乱用药物的现象，其中的危害也是非常大的。

误信偏方乱用药 病情加重悔当初

患者李某急于治好牛皮癣，前后多方医治，用过不少外用药和口服药物等均不见疗效，后来开始相信偏方。其中有一次使用偏方治疗后全身弥漫潮红、浸润肿胀、皮损加重，李某一下子害怕起来，立即前往医院，医生告诉他因为他乱用药物导致病情加重，现在已由寻常型牛皮癣转为红皮病型牛皮癣。

因为乱用药物导致病情如此严重，此时的李某已是悔不当初。红皮病型牛皮癣是非常严重的一种病症，治疗难度非常大，患者本身也承受着很大的痛苦。后经人介绍李某来到保定皮肤病医院。

保定皮肤病医院专家为李某进行了细心的诊治，考虑到他的牛皮癣发展面积大也比较严重，专家采用“药浴汗蒸+光疗”的方法为他对症治疗。该方法十分安全，通过中药外洗，在皮肤受热的过程中，使皮肤直接吸收药物，同时配合先进的光疗，促进皮损脱落，疗效显著。经过一个疗程的治疗，李某的病症已有很大改善，但考虑到病情严重还需继续配合治疗，李某对目前的治疗效果很满意。

专家提醒：牛皮癣用药不当危害大

保定皮肤病医院专家表示，像李某这种因为药物使用不当加重牛皮癣症状的情况并不罕见，请广大患者一定要注意选择专业治疗医院，谨遵医嘱科学用药。不要随便用药更不要盲目相信偏方。牛皮癣需要科学对症的治疗。

老年人补钙不当危害健康

很多人都知道，补钙除了有利于骨骼健康，还对降低血压、血脂，控制体重，降低缺血性卒中和心脏病的风险也都很有帮助。可是如果补钙不适当会危害老年人健康，尤其是危害老年女性性朋友。

专家提倡的补钙人群，应当是膳食钙摄取量不足者，而绝非是膳食钙摄取量已经充足者。这应当是对“补充”二字的基本理解，同样也是补钙的基本原则。

全国营养学会的调查显示，我国城乡居民平均每日膳食钙摄取量为400mg左右，所以对绝大部分中国居民来说，每日补充500mg~600mg 的元素钙，正好接近推荐的钙适宜摄取量(800mg ~1000mg/日)，这应当是安全的、有益的。服用者完全无须担忧超出最高耐受量。

专家提示

一、应当注重补钙的双重性，这是绝对不能忽视的重要内容。可是正如该项研究作者也指出的，该项研究本身的确存在局限性，这可能影响了证据的力度，也限制了其推广的价值。仅根据这一组资料，还不足以对“补钙是否会增加心血管事件发生”下结论，有待进一步的研究。正在补充钙剂的病人，大可无需为此停药。

二、钙和维他命d仍然是基本的骨健康补充剂。健康的生活方式和补充适量的钙和维他命d，依旧是防治骨质疏松的重要措施和基本措施。

三、补钙是有原则的，而不是盲目补的。膳食钙摄取量不足者才需要补。补钙不是多多益善，适当合理补钙才能受益，尤其对高龄老人补钙更要强调“适当合理”。

如何预防酒精中毒

1.空腹绝对不要喝

因为空腹时胃内空空酒精吸收会更快，相对而言，更容易喝醉。而且空腹喝酒对胃肠道损害极大，易引发胃出血、胃溃疡等。

2.酸奶

如何预防酒精中毒呢?其实酸奶便是不错的选择，因为酸奶的质地粘稠，其中还含有一定量的植物胶增稠剂，这种物质被人体摄取之后能在肠胃中停留一段时间，对于酒精起到不错的稀释，延缓酒精被人体吸收的速度，同时对于胃黏膜也产生不错的保护作用。

3.学会喝酒

不良的喝酒方法也是导致喝醉，出现酒精中毒的重要因素，现在的很多人在喝酒的时候总是讲究一些礼节，其中，“感情深，一口闷”是很多人在酒桌上常说的一句劝酒话，而正是因为一口闷的这种喝酒方式成为了加速人体酒精中毒，出现醉酒症状的主要原因。

4.喝酒不能当饭吃

饮酒时不应打乱饮食规律，切不可“以酒当饭”，以免造成营养不良。

5.戒酒

一旦成瘾，应迅速戒酒，对戒断综合征应细心照料，酒精中毒重者必须入院治疗，可应用抗饮酒药物，如戒酒硫和痢特灵以中止饮酒，对酒产生厌恶感，也可在饮酒时应用阿扑吗啡皮下注射，造成厌恶性条件反射而戒酒。

6.不混合喝

预防酒精中毒的方法有很多，其中不同种类的酒一起喝是禁忌。啤酒虽然是低酒精饮料，但其中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官发生强烈的刺激和严重的危害，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎和引起出血等症，对心脑血管危害大。因此，啤酒与白酒不宜同时饮用。

戒酒不戒烟

若是谈起戒酒，想必很多人都会说这怎么可能戒的了，无论男人还是女人，在人际交往的时候，在工作应酬的时候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的问题，在有些时候可能你必须要喝。而酒的危害大家都是很清楚的知道，对身体的伤害那可不是一点点，酒喝得多了严重的话甚至是会致命的。

鉴于这点，很多人也开始想要戒酒，或者是因为担心自己的身体又或者是因为家人或朋友的规劝。总而言之，如果真的能戒酒的话对自己对他人都是一件不错的事情。但是戒酒也不是一时半会就能做成的事情，这个过程还是需要一些计划和时间的。如果可以做到以下几点的话那么离戒酒成功也会不远。

1.不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.

2.把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。

3.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。

4.讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

5.寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。

6.动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

7.寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。

8. 获取支持。 记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。

戒酒是一个缓慢的过程，也是对人的一种考验。另外，除了酒，香烟也是对人身体有害的东西甚至相较于酒而言有过之而无不及。可是人们却喜欢说戒酒不戒烟这句话，认为烟可以不用戒。其实不然，要知道每年因抽烟而死亡的人有很多。会抽烟的各位最好是把这个坏习惯给也戒掉。

宝宝喂养不当危害大吗

气虚体质：

气虚体质的宝宝哭声低或弱，活动或不活动都容易累，不爱动，易出汗，易患感冒、咳嗽，大便稀，食欲不佳，容易肚子胀等。

对于气虚的宝宝来说首要的是补气益肺，首选白色的食物。很多白色食物含有特殊的气味，比如萝卜的辣味;洋葱、大蒜的蒜香味等，这些味道虽然辛辣，却富含对宝宝有益的抗氧化成分，比如异硫氰酸盐/硫化氢，槲皮素等，都能强化宝宝的免疫系统，从而达到益气补肺之用。白色食物的代表：银耳、白萝卜、莲藕、牛奶、鱿鱼、山药、香蕉、椰子等。

血虚体质：

血虚体质的宝宝面色萎黄，指甲发白，口唇颜色泛白，常常睡眠不安，生长发育与同龄儿童相比迟缓等。

对于血虚的宝宝来说，首要的是益气生血。首选红色食物。红色食物含有丰富的茄红素、β-胡萝卜素，维生素C、维生素E、硒及黄酮等抗氧化植物营养素， 不仅可以帮助宝宝调整自身的免疫能力，同时促进铁的吸收和利用，改善血虚宝宝的体虚状况，让宝宝的身体强健起来。红色食物的代表有：西红柿、红柿子椒、西瓜、粉红葡萄柚、鲑鱼、虾、螃蟹等。同时还可适当增加黑米、猪肝、羊肉、鸡蛋、乌贼鱼、苋菜、菠菜、黑木耳、桑葚、黑芝麻等补血食物的摄入。

阳虚体质：

阳虚体质的宝宝容易手脚冰凉，怕冷喜暖，面色发白，小便次数多而清，大便稀薄或色绿等。阳虚体质的宝宝可以适当增加糯米、对虾、淡菜、黄花鱼、韭菜、核桃等补阳食物的摄入。

阴虚体质：

阴虚体质的宝宝易口渴、嗓子干，爱吃冷饮;手心、脚心发热，睡觉时爱出汗，大便容易干燥等。阴虚体质的宝宝可以适当增加荞麦、小麦、鸭肉、鸡蛋、牡蛎肉、干贝、蛏子、银耳等补阴食物的摄入。

无论是阴虚体质的宝宝还是阳虚体质的宝宝，均可以适当增加黑色食物的摄入。因为自古就认为黑色食物能补肾强身，现代研究发现这些黑色食物中富含胡萝卜素，海藻酸，黏溶性多糖聚合体等，能保护宝宝的皮肤黏膜，强化宝宝体内的内环境，从而改善宝宝的体质，加强宝宝防病抗病能力。黑色食物的代表：黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带、海苔等热性体质的宝宝便秘，易哭闹，脾气急，口有异味，甚至口舌长溃疡，睡觉易反复哭闹等。

热性体质：

对于热性体质的宝宝来说，首要的是清热去毒，首选绿色食物。绿色食物一年四季常见，其颜色越深，色素成分就愈丰富，油菜等深绿色的蔬菜含有较多的胡萝卜素、叶黄素及叶绿素等色素成分。

但像菠菜、韭菜这样深绿色的蔬菜是盛产在冬季的，随着气温的降低，这些深绿色蔬菜中的色素成分反而会增多。这些绿色蔬菜富含膳食纤维，能帮助宝宝有效清除体内垃圾，又由于性偏凉，可帮助体热的宝宝清除烦热。绿色食物的代表：菠菜、茼蒿、绿菜花、油菜、油麦菜、茼蒿、豌豆、猕猴桃等。

痰湿体质：

痰湿体质的宝宝形体肥胖，大便时干时稀，面色淡黄等。

对于痰湿体质的宝宝来说，首要的是健脾除湿。首选黄色的食物。黄/橙色食物富含α/β胡萝卜素/叶绿素、类黄酮/萜烯等抗氧化营养素，其中β-胡萝卜素可根据人体需要转化成维生素A，来维持宝宝皮肤、粘膜及免疫机能的健康。同时，黄色的食物多有健脾之功效，可以帮助宝宝改善脾虚之症状，从而调整宝宝的体质。黄色食物的代表有：胡萝卜、南瓜、玉米、红薯、橙子、哈密瓜、芒果、蛋黄等。

抱宝宝姿势不当危害大

影响生长发育：婴儿幼小稚嫩，骨骼可塑性较大，具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里，就会影响婴儿的骨骼发育，以致造成肢体变形，甚至脊柱侧弯。再有，婴儿的胃也和大人不一样，胃底发育不健全，贲门多处于松驰状态，而幽门又多处于紧张状态，抱得过多，对胃影响大，往往容易引起吐奶。多抱还有碍婴儿的肢体活动。这些均不利于婴儿的生长发育。

脊柱非正常弯曲：婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，如果脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，这将影响宝宝的正常发育，如果得不到纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。

摇晃伤大脑：婴儿头长占身高的20%(成人约为10%)，加之婴儿头颈部肌肉嫩，对头部支撑力很弱，难以承受较大幅度摇晃和高抛的震动。如果不停地摇晃婴儿，就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞，以致引起不同程度的脑损伤。

女性内衣选择不当危害大

女生从10几岁开始，往后几乎每天都要穿着内衣。可以说，内衣不仅在维持女性优美体态上有所帮助，而且关系到女性的健康。事关女性健康的内衣应该多久换一次呢?哪些信号提醒女性应该更换内衣?我们一起来看看。

1、胸杯经常上移

有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移。那么很多MM就不得不在公众场合众场所又是拉衣又是正胸。是在是非常不雅!

会出现罩杯往上跑，通常都是因为你的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的时候没有辨认清楚后，导致内衣的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，内衣自然也就跟着上去了。

2、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有两个，一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。

3、胸部有压痕

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

4、背部有勒痕

这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

5、罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧。

如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

内衣的选择是要随时变化的，要根据自己的题型变化进行调整，而且一个内衣不能长时间穿不更换。