烧饼为什么要抹蜂蜜水

烧饼为什么要抹蜂蜜水

早餐店里有很多大饼油条，但是因为目前国内紧张的食品安全状况，很多人不太敢吃外面的小吃，那么就不妨自己做。鸭油烧饼就是不错的选择。

先看看原材料：

主料：低筋面粉

辅料：酵母(干)、泡打粉、芝麻

调料：鸭油(炼)、食盐、葱、花椒、白糖、蜂蜜

1

炼油过程:把肥肉放进锅里，加少许水，用中火慢慢地煮，在水快煮干时，油也开始被炼出来。这时可以加点盐、葱段、花椒(后两样要在快变糊以前挑出)。改小火继续熬，等油积聚一些后，用勺子舀到干净容器里，这样边熬边舀，直至最后只剩油渣。

2

下面开始和面，我用的是通用的面粉，如果是低筋面更好。面3cup，干酵母3tsp，白糖2tsp，把它们拌匀再倒温水，面要和得稍微软点，在面盆上蒙上薄膜，放室温下(大约20度)自然发酵。

3

用炼出来的鸭油1cup，面粉1cup半，盐2tsp，和匀做成油酥。

面发好后，加入2tsp的泡打粉揉匀，取一块擀成长方形，在上面抹上油酥。

4

把面皮卷起，切成段，把断头包入内，擀成饼状，在饼上刷上一层蜂蜜水，再粘上芝麻。

5

烤炉预热，温度大约390华氏度，放入烧饼，烤15分钟，香喷喷的鸭油烧饼就出炉了。把生坯用厨房用油纸一个个包好，放冰箱冷冻室，吃的时候拿出来，直接放烤炉烤20分钟，烧饼依然喷香酥脆，不用担心第二顿吃口感不好的问题。

蜂蜜水敷脸要水洗吗 蜂蜜水敷脸正确方法

原料：蜂蜜3小勺、凉开水适量、面膜碗、面膜棒。

步骤：

1、先用洗面奶洗干净脸，打开毛孔。

2、然后将蜂蜜、凉开水兑到面膜碗中，用面膜棒搅拌均匀。

3、再用手蘸取蜂蜜水，从下往上、从内往外的手法涂抹蜂蜜。

4、涂抹均匀后，等10-15分钟后，再用清水清洗干净即可。

小贴士：蜂蜜用水稀释时，不宜放太多的水，要保证蜂蜜还有一定的黏性，以免降低蜂蜜的美容功效。

乳腺增生患者多吃什么好得快

乳腺增生食疗保健

一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

二、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

五、仙人掌炒猪肝，常食有效。

六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

八、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。

乳腺增生的辅助食谱：

1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

2、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

3、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

4、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。

乳腺增生饮食宜忌

宜

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧子、柚子、鲎。

6、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

舌头起血泡是怎么回事 舌头长血泡怎么办

西瓜霜喷剂药性平和，中药制成，刺激性小，有止痛效果，还能促进血泡愈合，注意使用后半小时内不要喝水。

蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。在舌头长血泡的地方涂抹蜂蜜，有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合。除了涂抹蜂蜜，也可以用蜂蜜水漱口，或者直接喝蜂蜜水。

柿子的食疗吃法

柿面饼

原料：火晶柿子、面粉、白糖、糖桂花、食用油

做法：(1)把青红丝、核桃仁切碎，取面粉250克与黄桂酱搅拌均匀，再加入植物油、白糖，用力揉搓，当各种物料掺和出现粘性时，即成糖馅。

(2)将面粉1千克堆放在案板上，中间挖个坑。柿子去蒂揭皮后，放在面粉坑里，先剁成糊，再用手将面粉与柿子和匀，搓成软面团，再陆续加入面粉500克，揉搓成较硬的面团。把剩下的面粉撒在面团周围，即成柿子面。

(3)取柿子面剂一块(约50克)，拍平，包入15克糖馅，制成柿子饼坯(2千克面粉可做饼80个)。

(4)将锅烧热，倒入菜籽油50克，将饼坯平放锅里。用铲子翻转，轻轻压一下，盖上锅盖，烙烤5-6分钟，底面发黄时，再翻转面，加菜籽油25克，烙5分钟，待两面火色均匀，即成。

营养师点评：色泽金黄，柿面粘甜，黄桂芳香。

柿饼核桃糖：

材料：柿饼，核桃(最好是烤过的)，麦芽糖(或蜂蜜)少许

做法：1.核桃去壳，小心取出核桃仁，抹上麦芽糖或蜂蜜，按原来的样子粘在一起。

2.柿饼去蒂，头尾略切平，竖着切一刀，打开柿饼成片状，一片片铺放在寿司卷帘上，衔接处稍稍重叠。

3.再放上用麦芽糖或蜂蜜粘好的核桃仁。

4.卷成一卷，放置一旁。

5.等形状固定后，再用刀切成一片片。

营养师点评：柿饼润肺止咳，核桃益肾健脑，再加上蜂蜜或者麦芽糖，补益效果更好，适合身体虚弱的人食用。柿饼核桃糖味道香甜可口，非常美味，做法也不复杂，大家可以试试。

蜂蜜烧饼的做法

葱油酥烧饼是北方一款经典的汉族点心，以葱花，蜂蜜，白芝麻为食材制作。食材适量盐适量葱花适量蜂蜜水适量白芝麻制作步骤1自发粉加入冷水和15克色拉油，1·5克盐和成面团醒置30分钟。260克色拉油再大勺中加热。3加热至有气泡倒入40克面粉中。4加入1·5克盐搅拌均匀成为油酥备用。5葱花加入少许盐和鸡精拌均匀备用。6醒置好的面团揉均匀搓条切段。7取一份擀成椭圆形，抹上油酥撒上葱花。8从上往下卷起。9两头封紧轻轻扭上两圈。10然后竖着按扁。11轻轻擀至成为烧饼生坯，做好后一次在上面刷上一层蜂蜜水。12刷水的一面沾满白芝麻。13依次盘放在烤盘。14烤箱预热22度放入烤盘烤制20分钟。15烤好以后放烤网冷凉即好。

一夜瘦身 5种食物最适合睡前吃

1. 蜂蜜

蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份能被人体直接吸收，没有堆积成脂肪的困扰。 另外，蜂蜜所含热量很低，100g蜂蜜只含294卡路里，所以它具有很好的减肥功效。

睡前用温水冲服一杯蜂蜜，有助于排毒养颜，促进新陈代谢，燃烧体内多余脂肪，让你的小腹更平坦。如果觉得单喝蜂蜜太单调，可以用半个青瓜打成汁，加入蜂蜜和温开水，调成青瓜蜂蜜水，减肥效果更好。

2.牛奶

睡前喝杯温牛奶可以促进睡眠早已是常识，殊不知牛奶还有很好的减肥功效哦。

牛奶含有丰富的钙质，睡前喝牛奶可促进钙的吸收，牛奶含有的乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，减轻体重。牛奶的主要成分蛋白质，不会很快就消化吸收，所以睡前喝牛奶并不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天起床也不会感到很饥饿。

牛奶本身也有一定的热量，想减肥的MM一定要选低脂牛奶哦。建议你在睡前2小时饮用，这样减肥效果更好。

3.燕麦

燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减轻便秘的痛苦，减去体内多余的脂肪。燕麦还含有丰富的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、维生素E，有很好的降糖、减肥功效，还能改善血液循环，促进新陈代谢，减少体内废物堆积，让你身体更加轻盈。

MM们睡前肚子饿的话可以煮一小碗燕麦片(约100克)吃。

4.杏仁

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁中所含的单不饱和脂肪酸有助于降低血脂，减肥者无需严格控制饮食，也能轻松瘦下来哦。另外杏仁还含有大量纤维，可以减少饥饿感，对于保持体重有一定的功效。

睡前吃几枚杏仁，或者喝一杯杏仁茶，不仅能够饱腹，还不用怕会发胖呢。

5.消化饼

消化饼——以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成，种类有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼、全麦粗纤维饼、麦纤胚饼等。消化饼的热量很低，一般为50卡/块，朱古力消化饼的热量是109卡/块，而且消化饼含丰富的纤维和酵素，有助于排出宿便，减轻体重，是MM减肥必吃的食物。

睡前肚子饿时建议不要吃超过3块，以免热量超标。

蜂蜜对身体的好处

1.美容

女生们护肤是最为平常的事情。除了使用护肤品之外，蜂蜜也是女性们护肤的首选。饮用蜂蜜水，有养颜美容的效果。同时，我们选择蜂蜜涂抹在我们的肌肤上，也是能够滋润我们的肌肤。有些女生热衷于敷面膜，也会选择用稀释的蜂蜜水敷脸，不过要注意方法和清洁，避免出现长痘的情况。

2.抗菌消炎

纯正的蜂蜜保质期还是很长的，在常温下放着，很长时间还是不会变质。主要的原因是蜂蜜具有抗菌的作用。对于一些常见的细菌，有抵抗和抑制的作用。因此，要是我们的皮肤上有轻微的伤口，适量涂抹蜂蜜，也是能够缓解疼痛，避免出现感染的问题。

3.调节肠胃

有些人发现在饮用了蜂蜜水之后，发现自己的肠胃消化能力更好了。主要是蜂蜜能够吃胃酸的分米，能够提高肠胃的蠕动能力。这对于便秘的人，也是一个福音，选择用蜂蜜来调节肠胃，缓解便秘问题。对于存在胃炎的人，适当饮用蜂蜜，还是有改善作用的。

睡前吃这些食物既能减肥又能睡得香

1、蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份能被人体直接吸收，没有堆积成脂肪的困扰。另外，蜂蜜所含热量很低，100g蜂蜜只含294卡路里，所以它具有很好的减肥功效。睡前用温水冲服一杯蜂蜜，有助于排毒养颜，促进新陈代谢，燃烧体内多余脂肪，让你的小腹更平坦。如果觉得单喝蜂蜜太单调，可以用半个青瓜打成汁，加入蜂蜜和温开水，调成青瓜蜂蜜水，减肥效果更好。2、燕麦燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减轻便秘的痛苦，减去体内多余的脂肪。燕麦还含有丰富的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、维生素E，有很好的降糖、减肥功效，还能改善血液循环，促进新陈代谢，减少体内废物堆积，让你身体更加轻盈。MM们睡前肚子饿的话可以煮一小碗燕麦片(约100克)吃。3、牛奶睡前喝杯温牛奶可以促进睡眠早已是常识，殊不知牛奶还有很好的减肥功效哦。牛奶含有丰富的钙质，睡前喝牛奶可促进钙的吸收，牛奶含有的乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，减轻体重。牛奶的主要成分蛋白质，不会很快就消化吸收，所以睡前喝牛奶并不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天起床也不会感到很饥饿。牛奶本身也有一定的热量，想减肥的MM一定要选低脂牛奶哦。建议你在睡前2小时饮用，这样减肥效果更好。4、消化饼消化饼——以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成，种类有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼、全麦粗纤维饼、麦纤胚饼等。消化饼的热量很低，一般为50卡/块，朱古力消化饼的热量是109卡/块，而且消化饼含丰富的纤维和酵素，有助于排出宿便，减轻体重，是MM减肥必吃的食物。睡前肚子饿时建议不要吃超过3块，以免热量超标。5、杏仁杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁中所含的单不饱和脂肪酸有助于降低血脂，减肥者无需严格控制饮食，也能轻松瘦下来哦。另外杏仁还含有大量纤维，可以减少饥饿感，对于保持体重有一定的功效。睡前吃几枚杏仁，或者喝一杯杏仁茶，不仅能够饱腹，还不用怕会发胖呢。

如何治疗嘴唇干裂

1.蒸汽疗法

嘴唇干裂多半是由于空气干燥，体内缺水导致，因此，可能试着每天用蒸汽蒸面20分钟。或者洗个痛快的蒸汽浴，去除一天的疲劳，让肌肤得到充分休息。

2.涂抹蜂蜜

蜂蜜有润肤补水营养肌肤的作用。特别是干燥季节，经常涂抹蜂蜜可起到润肤防干燥的作用。嘴唇干裂起泡起可以用涂抹蜂蜜的方法试一试。

蜂蜜涂脸上多长时间洗 什么情况可以不清洗

蜂蜜涂抹在脸上，如果是出现以下两种情况，是可以不进行清洗的。

1.蜂蜜用量少，而且在肌肤局部使用。

2.涂抹蜂蜜20~30分钟之后用手不能感受到涂抹蜂蜜后肌肤的黏腻感，这种情况多是肌肤吸收蜂蜜较好，可以不清洗。

铜锣烧的营养价值

铜锣烧，又叫黄金饼，是一种和果子，用两片圆盘状、类似蜂蜜蛋糕的烤饼皮包裹豆沙馅，形状类似两个合在一起的铜锣。更是深受小孩子喜爱的日本卡通人物哆啦A梦和哆啦七小子最爱的食品。

红豆馅的制作是铜锣烧最讲究的工夫，从生豆泡水的时间，煮豆火候的掌控，到最后加糖，都要细心照顾才行。

红豆内馅细致，香甜可口，绵蜜不腻，是人们的最爱。酸酸甜甜的草莓酱馅料，沁入嘴里的滋味，带给你的诱惑是挡也挡不住;蓝莓酱具有消除眼睛疲劳，预防老化的功效。

淡淡蜂蜜香的饼皮，包裹着富含维他命C的果酱，吃起来酸甜可口。

铜锣烧的制作方法

做法一

1.面粉、鸡蛋、糖、泡打粉(或者是小苏打)混和。

2.放入适当牛奶搅拌成糊状：3.平底锅，不放油，小火烧热。

4.汤勺舀入一勺，一定是小火。大概看到有很多气泡后，翻一面。

5.两面煎成至咖啡色，出锅。

6.饼饼放凉后，均匀抹上红豆沙，完成。

做法二

1.砂糖用滤网过筛备用。把蛋全部放入盆里，用电动搅拌器打至粗泡，分三次加入砂糖，打至变白且完全打发。加入牛奶与蜂蜜轻轻拌匀。

2.混合面粉与泡打粉，过筛之后加入蛋糊中，用橡皮刀快速拌匀(用左右与上下方向拨拌，不要用画圈式，以免出筋)，复盖保鲜膜，静置松弛半小时。

3.平底锅加热，舀入一杓面糊(约2大匙)，用中小火煎到面糊表面产生很多气泡，然后翻面再煎一会儿即可。

4.饼皮放凉之后就可以夹上豆沙馅了。煎好的饼皮正面是颜色均匀的咖啡色，背面则是米黄色的。取两个大小相当的饼皮做为一组，在米黄色那面抹上红豆沙，将两片饼皮叠整齐，就是好吃的铜锣烧了。

备注：

1.这里所用的蛋，连壳秤重约70g。

2.可以使用自制的豆沙馅，也可以使用市售的豆沙。

做法三

1.将鸡蛋的蛋黄蛋白分开，装蛋白的盆一定要无水无油。

2.蛋黄中加入蜂蜜，用打蛋器搅拌均匀。

3.再加入玉米油和牛奶，继续搅拌均匀。

4.筛入无铝泡打粉和低筋面粉，用刮刀搅拌均匀后无干粉，之后静置10分钟左右。

5.分离出的蛋白，先用电动打蛋器低速打至粗泡状态，再加入砂糖20克，继续用打蛋器搅打至蛋白变细腻。

6.此时再加20克砂糖，继续搅打，可以看到蛋白越来越细腻了，再加10克砂糖，将蛋白打发到能拉出坚挺的小尖角的状态。

7.先将1/3的蛋白糊倒入步骤4的混合物中，用刮刀搅拌均匀，再将剩余的蛋白糊全部倒进来，用刮刀上下翻拌均匀。

8.电饼铛先预热。我选了煎鸡蛋模式，小火。如果你用平底锅记得也要用小火。然后舀一小勺面糊，摊成直径8cm左右的圆形。这个需要多次练习，我第一次摊的时候明显厚了也大了，操作过几次以后就好了。

9.等到面糊面包开始出现这样的小洞时，就要赶紧翻面。

10.表面颜色是否均匀就看摊面糊时候的力度是否均匀，要煎出好看的铜锣烧还需多多练习啊.

11.等1-2分钟，待反面也变金黄色立刻将铜锣烧取出。然后稍微晾凉，之后再抹上红豆沙馅，盖上另一片就做好了。

烹饪技巧

1.煎这个的时候不需要放油;

2.一开始的配方太厚了，所以等到面饼出现小洞再翻面时，底面都糊了。所以我就增加了牛奶的用量这才好;

3.大家在操作的时候，记得面糊一定不要摊的太厚，如果实在厚了，那就小洞出现前提前翻面，以免糊底。

做法四

1.称好所需食材的重量，鸡蛋加细砂糖用打蛋器打发。

2.再依次加入蜂蜜、牛奶、色拉油搅拌均匀。

3.打发好后加入过筛的低筋面粉和泡打粉拌匀成面糊，静置10分钟。

4.煎锅烧热，放一勺面糊煎至金黄，然后翻面煎一会(温度不可过高)。

5.全部煎好后取一片涂上适量的豆沙，再用另一块合上即可。

烹饪技巧

根据面糊的稀薄程度可以适量调整牛奶的用量，面糊较厚则做出的饼稍厚，反之，则做出的饼稍薄。