孕期养胎注意护正气防外邪
孕期养胎注意护正气防外邪
孕期生活起居要有规律，注意寒温适度，虚邪贼风避之有时。
隋代《诸病源候论·妇人妊娠病诸候》认为妊娠温病“热搏于胎，皆损胎也”，妊娠热病“多致堕胎也”等，已经明确提出妊娠期间感受外邪会损伤胎儿，或造成流产、早产等。《增补大生要旨》也指出：“胎前感冒外邪，或染伤寒时证，郁热不解，往I往小产堕胎，攸关性命。”《小儿卫生总微论方》认为，胎儿禀赋异常“多是未生之前，在母胎妊娠之时，失于固养，气形勿充，疾病因之”。
现代研究表明，各种感染性疾病，尤其是病毒感染，包括风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、水痘病毒、肝炎病毒等，都可能导致先天性畸形、流产或早产。妊娠早期胚胎形成、器官分化，最易受到损害。例如，孕妇妊娠早期感染风疹病毒，可造成小儿先天性白内障、先天性心脏病、耳聋、小头畸形及智力发育障碍等，称为先天性风疹综合征。因此，孕期应定期进行产前检查，随时了解孕妇及胎儿情况，若出现异常情况，应及时处理，以确保孕妇的健康及胎儿的正常发育。避宠物防感染
马王堆帛医书《胎产书》就说：“君公大人，毋使朱(侏)儒，不观木(沐)侯(猴)”。意思是说，若想孕育富贵貌场之后代，不致于生出侏儒矮小之子，就不要接近正在沐浴的猴子之类宠物。隐性感染，在免疫功能低下时可引起中枢神经损害和全身播散。
猫和狗的弓形虫感染率极高。猫粪中的弓形虫卵囊有很强的传染性。当孕妇与猫、狗逗着玩时，手和脸被猫、狗舔到，便可传染。而抱着猫、狗睡觉的孕妇，更容易诱发生殖系统感染。
为了优生，准妈妈们一定要远离宠物。预防的措施是避免接触猫、狗等动物，不食生肉或未煮熟的肉食品。有与宠物密切接触史者，在怀孕早期应去医院做血清弓彤虫抗体的筛查，以便早期发现和治疗。在以后的孕期还需定期检查，以确保婴儿健康。处于有感染危险岗位(如猫、狗饲养员)的妇女，孕期应调离。避外伤慎起居
妊娠期间，孕妇要防止各种有形和无形的外伤，以保护自己和胎儿。《景岳全书。宜麟策》要求孕妇“毋登高，毋临深，毋移重，毋蹉跌”。因此，孕妇要谨防跌扑损伤，不要攀高涉险、提挈重物、摸爬滚打、跳跃颠簸等。要注意保护腹部，避免受到挤压和冲撞。进入现代社会，无形损伤的机会更是日益增多，噪声会损害胎儿的听觉，放射线能诱发基因突变，造成流产或胎儿发育畸形，都应加以防范。
此外，妊娠期间要控制房事，节欲保胎。房事不节，易于伤肾而致胎元不固，造成流产、早产，也易使孕妇及胎儿宫内感染的机会增多。特别是妊娠头3个月和最后1.5个月，应当停止房事。
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秋分养生注意：“增、护、防”
从处暑到白露一阵秋风一阵雨，从秋分到霜降一阵寒风一场霜。随着秋天气温逐渐下降，人体也有热胀冷缩的变化。一些老人和病人会感到难以适应。为了确保身体不出现大的变故，从养生保健方面应做到“增、护、防”。
所谓“增”是增强人体免疫能力，所谓“护”是创造一个较好的生存小环境，所谓“防”是防止旧病复发。对于不同的人，身体素质不同，年龄不同，其免疫能力是有巨大差异的，但只要经常进行养生保健，适当的饮食起居、合理的锻炼，都可以使其免疫能力处于最佳状态。我国传统养生理念的四大要诀是“动触通经络，激用活脏腑，节度蓄丹精，静养调气神”。通过养生保健能使一个人经常保持经络通、脏腑活、丹精充、气神足，免疫能力就相对较佳，就可以少发生或不发生疾病。
季节变更，秋日来临，大环境发生了变化，这就需要对小环境进行调节，以保护身体不因大环境的突变而受到损伤。增减衣服、调整居室的温度都是这种保护措施的具体体现。
随着年龄的增长和机体的老化，人到中年以后都难免有这样那样的病痛。随着季节的变化、气候出现差异，有些疾病会减轻，有些疾病会加重。通常秋季易加重的疾病有老年呼吸系统疾病、心血管疾病、胃肠疾病、风湿关节疾病等。原来有这类疾病者一定要注意预防。防止旧病复发，总的思路仍然是增强免疫力，改善小环境。
不同孕期的胎教重点各是什么
怀孕第七个月的胎教要点是什么?
胎儿发育到第七个月时，身长已有40厘米左右，体重也达到了1.5千克以上，胎儿皮下脂肪开始出现，皮肤皱纹逐渐张开，表层皮脂腺分泌物增多，形成胎儿皮脂。眼睑重新张开，外耳道开通，视网膜分化完成，大脑出现沟回。此时期胎儿的神经系统已相当发达，重要的中枢，如呼吸、吞咽已形成，会哭、会喘气、会咂手指头，并且还能做360°的大转身。如果在这时出生，只要护理得好，大部分孩子是能够存活下来的，这时除继续加强前边的养胎、护胎与胎教措施外，还要做到“劳身摇肢，无使定止，动作屈伸，以运血气，居处必燥，饮食避寒。”(《千金方·徐之才逐月养胎方》)这就要求孕妇适当活动，使肢体得到锻炼，通过屈伸的动作使血气运行流畅。居住的场所也宜干燥一些，饮食上要尽量避免寒凉的食物。
怀孕第八个月的胎教要点是什么?
孕妈妈到了妊娠第八个月，胎儿的主要器官都已经发育完毕。身长可达45厘米，皮下脂肪增多，体态日渐丰满，因为已临近怀孕的晚期，所以孕妇的身子也显得有些笨重。此时的胎儿对各种外界刺激信息已有了比较灵敏的反应，对教育的接受能力进一步增强，父母要抓住有利时机，强化对胎儿的教育。
怀孕第九个月的胎教要点是什么?
这时已接近整个妊娠的尾声，面临最后的“冲刺”。孕妇在做好胎儿教育的同时，要积极进行分娩前的准备，特别注意精神应激因素对妊娠的影响。尤其是那些高危孕妇，往往担心胎儿是否健康，能否顺利分娩。情绪高度紧张，容易导致心理上的不平衡，甚至使整个养胎、护胎与胎教的过程功亏一篑。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态，全身心地期盼着与小宝宝见面。
冬天吃干枣有啥好处 缓和药性
干枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用干枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
动脉闭塞症的预防及护理
一、预 防
由于动脉硬化闭塞症常合并高血压、高血脂及心、脑、肾等脏器功能损害，故平时要注意各种因素对身体的影响，重视饮食’及生活调理，加强身体的抗病能力，延缓病情的发展。
二、护 理
1、生活调理 穿宽松鞋袜，经常更换，避免摩擦和受压。注意手、足保暖，避免足部损伤，避免用冷水、温度过高的水洗脚。
2、饮食调理 饮食以清淡为主，可吃易消化的营养品，忌食辛辣及胆固醇高的食物。
3、精神调理 该类患者多为中老年人，病程长，多呈进行性加重，故患者对该病感到十分恐惧，害怕肢体坏疽或截肢。应向患者详细解释，鼓励开导，使他们树立战胜疾病的信心，以积极的态度配合治疗。
结膜炎多久能好
眼睛里就会进入大量的杂质，没办法得到冲洗，与别人的分开使用、流眼泪，所以平常的话应该多冼手，吃一些清淡的食物，不要吃刺激性大的食物，不
要随意揉搓眼睛。同时容易结眼屎，导致我们眼睛里的泪膜层受到破坏，使眼睛不能再受到感染，可以尝试改善下自己周围的环境、发痒，用过的毛巾等物品的话要
多消毒，可以戴悦%家%防%护%眼%镜来保护眼睛。主要症状表现为眼睛发红，对眼睛的恢复是好的帮助，远离烟尘多，是由于平常不注意用眼，那一般眼睛病菌
的发生，不能保护我们的眼角膜，经常进行清冼消毒，另外在饮食方面也要多注意，所以就会导致 病菌的产生，风大的地方
，再加上外部环境对眼睛的污染导致的，潜伏期为5~7天结膜炎这种疾病一般是由病毒或细菌引起的
金针菇汤的适宜人群和禁忌人群 防病强身
金针菇汤有增强机体对病毒的抗御能力，常食还能降胆固醇，预防肝脏疾病和胃肠道溃疡，增强机体正气，防病健身。
女性癫痫患者如何养胎
一、定期检查 时刻关注
鉴于癫痫的遗传特性，且分娩时的难产，可能导致的新生儿产伤(产伤是癫痫发病的重要因素之一)，所以在怀孕期间，孕妇一定要根据医生建议，定时到医院进行检查，为难产的处理早作准备。
二、营养保健 养胎护胎
众所周知，怀胎十月是女人一生中最大的挑战，因为这不只是一个人的平安，而是两代人的健康。所以为了宝宝的健康成长，孕妇一定要注意膳食营养，毕竟胎儿的筋骨、血肉、皮毛，全依赖母体气血的温煦和濡养。
三、精神调养 稳定舒畅
现在大家都讲究胎教，希望所生的宝宝健康又聪明。其实，只要孕妇在怀孕期间能保持着开朗舒畅的心情，就是宝宝健康聪明的基本保证。因为情绪的稳定，能使五脏安和、气血调顺，从而保持胎禀充足，自然会给宝宝一个良好的成长环境的。
孕晚期胎教小贴士
孕晚期胎教有哪些要点?随着时间的推移，孕妈妈们逐渐进入了孕晚期。在孕晚期，对于宝宝的胎教也要采取不同的方式，听听专家们得解读吧。
怀孕第七个月的胎教要点是什么?
胎儿发育到第七个月时，身长已有40厘米左右，体重也达到了1.5千克以上，胎儿皮下脂肪开始出现，皮肤皱纹逐渐张开，表层皮脂腺分泌物增多，形成胎儿皮脂。眼睑重新张开，外耳道开通，视网膜分化完成，大脑出现沟回。此时期胎儿的神经系统已相当发达，重要的中枢，如呼吸、吞咽已形成，会哭、会喘气、会咂手指头，并且还能做360°的大转身。如果在这时出生，只要护理得好，大部分孩子是能够存活下来的，这时除继续加强前边的养胎、护胎与胎教措施外，还要做到“劳身摇肢，无使定止，动作屈伸，以运血气，居处必燥，饮食避寒。”(《千金方·徐之才逐月养胎方》)这就要求孕妇适当活动，使肢体得到锻炼，通过屈伸的动作使血气运行流畅。居住的场所也宜干燥一些，饮食上要尽量避免寒凉的食物。
怀孕第八个月的胎教要点是什么?
孕妈妈到了妊娠第八个月，胎儿的主要器官都已经发育完毕。身长可达45厘米，皮下脂肪增多，体态日渐丰满，因为已临近怀孕的晚期，所以孕妇的身子也显得有些笨重。此时的胎儿对各种外界刺激信息已有了比较灵敏的反应，对教育的接受能力进一步增强，父母要抓住有利时机，强化对胎儿的教育。
怀孕第九个月的胎教要点是什么?
这时已接近整个妊娠的尾声，面临最后的“冲刺”。孕妇在做好胎儿教育的同时，要积极进行分娩前的准备，特别注意精神应激因素对妊娠的影响。尤其是那些高危孕妇，往往担心胎儿是否健康，能否顺利分娩。情绪高度紧张，容易导致心理上的不平衡，甚至使整个养胎、护胎与胎教的过程功亏一篑。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态，全身心地期盼着与小宝宝见面。
孕晚期进行胎教，一定要掌握以上所说的胎教重点。不同的孕期要使用不同的胎教方式，这是为了适应宝宝在不同发育期的需要所决定的。
红枣什么人不能吃 缓和药性
红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。