甘油三酯高和胆固醇高的区别 甘油三酯高和胆固醇高对人体的影响有什么区别

甘油三酯高和胆固醇高的区别 甘油三酯高和胆固醇高对人体的影响有什么区别

1.糖尿病：甘油三酯过多会导致胰岛素功能的恶化，胰岛素的分泌不足和胰岛素抵抗都会导致血液中甘油三酯和胆固醇值的增加。

2.高血压：甘油三酯过多可分泌很多血管紧张素，血管紧张素可以收缩血管又能增加血液量，两方面的作用下引起血压升高。

3.肥胖：肥胖是根据脂肪的多少来判定，并不是依据体重来决定是否肥胖，肥胖的直接病因就是体内甘油三酯过剩。

4.高尿酸血症：甘油三酯在分解中产生大量的酮体，这些酮体会造成尿酸的排出补偿

5.脂肪肝：甘油三酯大量储存在肝脏内，肝脏细胞30%以上脂肪化便称为脂肪肝。

1.胆结石：胆固醇升高会与胆红素结合，成为结晶，在胆囊内形成石头，这就是胆结石。

2.胰腺炎：当胆结石堵塞胰管，就可能会造成胰腺炎，引起疼痛、呕吐等不适。

3.黄疸：胆管被结石堵塞后，胆汁出现逆流，进入到血液中形成黄疸。

4.冠心病：胆固醇升高可能致使动脉硬化，而冠状动脉硬化可导致心脏供血不足引法冠心病。

5.脑梗死：胆固醇致使脑动脉硬化，可能会引起脑血管堵塞，血液无法流通，脑组织出现缺血性坏死。

专家详解血脂高的真相

1. 老百姓常说的高血脂，到底是哪一项高?

从诊断上，高脂血症有高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高胆固醇血症有导致动脉粥样硬化的风险，而高甘油三酯血症与动脉硬化的关系没那么紧密。很多人在看到体检报告上甘油三酯一项偏高时，就以为自己血脂不正常，需要降脂调脂，这是不对的。导致甘油三酯偏高的原因多是外源性的，过后就会恢复正常。此外，体检报告上正常也不是说就没事，血脂有非常明显的个体差异，不同人要求控制的范围不同。一般来说，高胆固醇需要处理，甘油三酯高也许就不要紧，需要医生诊断是否需要处理。

2.高血脂危害大吗?

血脂过多，会在血管壁上沉积，逐渐形成 “动脉粥样硬化”斑块，使血流变慢，严重时血流中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。危害不小。

血脂高了怎么办

事实上，我们通常所说的高血脂主要包括两方面，即胆固醇和甘油三酯。针对高血脂症的类型，即血胆固醇和甘油三酯是某一项增高还是两项都增高，就成为选择适当饮食的关键。

仅胆固醇高，甘油三酯正常者，合理膳食的关键是限制胆固醇摄入。应忌吃或少吃含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、白肉、蚌、田螺、鲍鱼、墨鱼等。对于一些胆固醇含量并不高的食物，如瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等，可适量吃一些，以补充营养。

仅甘油三酯高而胆固醇不高者，饮食的注意事项有所不同。首先是要限制进食，增加运动，使体重尤其是腹围降到正常范围;其次，对于碳水化合物的摄入要严格控制，尽量少吃或不吃，因为碳水化合物可以在体内转换为甘油三酯;第三，要戒酒，因为长期血液中酒精浓度高可促使甘油三酯含量上升。但是，对于这类患者有一点宽限，就是对蛋黄、蟹黄等含胆固醇较多的动物性脂肪可适当放宽一点，偶尔吃点也可以。

甘油三酯高怎么诊断

血脂四项检查有哪些呢?它就包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。如果你的总胆固醇在3-5.2mmol/L那么是属于正常，那你就可以放心了;如果是高于6.2mmol/L那么就是高血脂了;如果在5.2～6.2mmol/L为临界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就为正常;如果高于2.3mmol/L就为高血脂;在1.7～2.3mmol/L之间为临界状态。高密度脂蛋白胆固醇要高于1.04mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇要低于3.12mmol/L，不然的话就不正常。

脂蛋白的检查呢，就是脂蛋白检查也是血脂一种检查方法，它是通过测定HDL和LDL的值来判断的高血脂的可能性，与测定总胆因醇的意义同样重要这项检查就能分析出你的患心血管疾病以及死亡率的高低，还能起到预防粥样动脉硬化的作用。所以这项检查非常有必要的。

第2步 大家对甘油三酯高的危害了解吗?其实最直接体现在动脉粥样硬化上。因为甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，就是血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，就是我们平时说的动脉粥样硬化。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小、血流变慢，血流变慢又加速了堵塞血管的速度，严重时血流容易被中断。这时，甘油三酯高的危害已经非常的严重了。

注意事项：

其实从根本上养成健康的生活习惯是最关键的。.虽然甘油三酯高它是血脂高的一种,但有有一定的特殊性.限制甘油三酯高首先要限制进食,不能吃大量碳水化合物,可引起甘油三酯高;其次是一定限制糖类,戒烟酒,动物脂肪则最好不吃,糖,酒,动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的凶手;植物油也要适当不要吃.不要吃动物肥肉,奶油,甜点,动物皮类,内脏,鱼子等脂肪含量极高的食物.为了大家的身体健康请管住大家的嘴巴

患有甘油三酯高吃什么最好?

甘油三酯高这种病情相信大家都很熟悉，大家也知道甘油三酯高跟自己的饮食有很大的关系，所以对于甘油三酯高患者来说，最重要的还是要自己的饮食好，那么、如果患有甘油三酯高吃什么最好呢，一起看下下面为大家介绍下的甘油三酯高饮食。

患有甘油三酯高吃什么最好?

甘油三酯高患者的日常饮食以清淡为原则，要限制动物脂肪和糖类的摄入，同时要多吃具有降脂作用的食物，还可以经常食用一些具有降血脂作用的简单药膳。下面让我们详细看看甘油三酯高吃什么。

甘油三酯偏高吃什么好之一 动物脂肪、甜食要少吃

甘油三酯高者对糖类特别敏感，含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各种糖类、以及含糖丰富的甜食和药物都最好不吃。作为血脂高的一种，甘油三酯高应限制脂肪尤其是动物脂肪，像动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物一定要少吃。

甘油三酯偏高吃什么好之二 具有降脂作用的食物

那么甘油三酯高吃什么呢?主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主。另外，多吃帮助降血脂的食物也非常有好处，如海洋生物、豆类富含多不饱和脂肪酸，可帮助降低血脂。

降甘油三脂作用的食物有：大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。

降低血脂、防治动脉硬化的食物有：海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等。

患有甘油三酯高吃什么最好上述介绍，大家是不是都知道了呢。如果自己甘油三酯高严重的话，建议大家还要去专业的医院做好检查治疗再去检查治疗，希望大家遵守医生的安排来治疗，来预防。

甘油三酯高引发疫病

甘油三酯高可能受体内自身的影响，受遗传因素的影响也比较多。1.7mmol/L 以下是正常范围，您超过了这个数字，必须要重视。请再看看低密度脂蛋白是不是高?高密度脂蛋白是不是低?这3者共同决定了您的心脏病发病几率。建议先改变生活方式，严格控制饮食，多食新鲜蔬菜水果，多食粗粮，少食高胆固醇和高脂肪的食物，如蛋黄、动物内脏(如猪肝)等，减少胆固醇和脂肪的摄入量，生活要规律，劳逸结合，注意体育锻炼。经过1—2星期左右要复查，如果还高再进行治疗。

造成甘油三酯高的原因有很多，生活不良习惯等，像平时的吸烟喝酒等。饮酒和抽烟可以刺激甘油三酯的加速合成;饮食是甘油三酯高的原因之一，生活的情绪、久坐久卧运动少等等因素都会造成甘油三酯升高，平时应注意生活饮食，改变不良习惯，甘油三酯升高，尽量少服用降脂药治疗，平时多饮用淡茶，可以通过饮用亦舒堂火麻生态茶调理，常饮用能预防改善甘油三酯升高，抑制甘油三酯合成。

胆固醇高是不是血脂稠 胆固醇高是高血脂吗

胆固醇高是高血脂，但是高血脂并不一定说明胆固醇高，也有可能是血液中的甘油三酯高。

春天能吃的野菜有哪些 吃荠菜降胆固醇

体检时不少人查出“胆固醇高”、“甘油三酯高”，这时可以吃点荠菜。专家介绍，荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量。

此外，荠菜中还含有还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分，具有利尿、解热、止血、明目等养生功效。

做法：摘些荠菜的茎叶，焯过后可以凉拌、做汤﹑做馅﹑炒食或煮粥。

甘油三酯偏高的治疗方法有哪些

甘油三酯高和大家熟知的高胆固醇都是高血脂的一种，对人体的损害属于隐匿但危险的类型，直接损害就是加速全身动脉硬化，最终引起脑卒中、冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。

甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种，原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等;也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。

遗传性甘油三酯高我们暂不讨论，来看看继发性甘油三酯高怎么回事。因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常，因不良生活习惯导致的甘油三酯高则是我们每个人生活中必须注意的了。

为什么不良生活习惯也能成为甘油三酯高的原因呢?因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高;而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，则引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。

甘油三酯高怎么回事?排除了疾病和遗传，就要从饮食习惯上找原因啦!了解了甘油三酯高的原因，就要注意健康饮食了，不要忽略身体敲响的警钟。

属于高甘油三酯型高血脂!建仪你吃西药!要吃贝特类降酯药.还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.

平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗.

在饮食中，动物性脂肪、动物的脑、肝、肾、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、松花蛋、虾子、蟹黄等食物，胆固醇含量很高，应控制食用量。以人们常吃的鸡蛋为例，每个蛋黄约含有320毫克胆固醇，每天只吃一个鸡蛋为宜;如果不是血脂过高，也不必只吃蛋清不吃蛋黄。控制纯糖和脂肪有利于降低甘油三酯。

含胆固醇较低或有降低胆固醇作用的食物，比如谷类、瘦肉、鸡鸭肉、鱼类(尤其是海产鱼)、海参、海带、薯类、香蕉等食品，以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油)，应在日常膳食中适量增加。摄入牛奶、豆类或其制品还可补钙，也有利于控制胆固醇。喝茶，尤其是绿茶也有降血脂作用。

已经发现，大蒜有升高血液中高密度脂蛋白、增强胆固醇分解、排出的作用。大豆及豆制品对降低血液中低密度脂蛋白胆固醇有明显作用。香菇、木耳可降低血液中的胆固醇和甘油三酯。洋葱对防止胆固醇在动脉血管壁上的沉积也有一定作用。

在饮食控制的同时，坚持体育健身运动，有利于消耗体内脂肪，并加速血液运行，不使血流郁滞，有利于防止胆固醇在血管壁沉积。在全民健身运动中，选定自己的运动项目常年坚持，还有利于保持适宜体重。

还要勤于用脑，人的大脑只有体重的2%，却在消耗人体20%的热量，勤于用脑(尤其是老年人)将有利于减少体内脂肪堆积，有利于降低血脂。

40岁以上的人，还要在每年的健康体格检查时查验血脂，评定在日常生活中控制血脂过高的效果。如果发现高脂血症，再配合其他治疗。

当今，高血脂的发病率高，危害性大，对其预防至关重要。应该防治结合，重点在防;无病防病，有病防进展。

甘油三酯高就是血脂高吗

是的。

血脂检查的四项包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。理论上，高血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯高。如果胆固醇和甘油三酯及其余两项各自超过了固定正常值都可统称为高脂血症。

胆固醇高能吃葵花籽吗 胆固醇高吃多少瓜子合适

由于瓜子中含有大量脂肪，所以热量较高，每100克带壳瓜子含有热量606大卡（为两晚米饭的热量），脂肪53.4克，过量食用易引起肥胖。

虽然吃瓜子可以降低胆固醇，但还是建议胆固醇高患者每天食用带壳瓜子不超过50克。如果胆固醇高的同时，还伴有甘油三酯高，则每天要吃更少的瓜子，因为脂肪会导致人体甘油三酯含量上升。

甘油三酯高的危害

甘油三酯高的危害有哪些?甘油三酯高和胆固醇高一样，都是高血脂的一种，对身体有很多危害。那么，甘油三酯高的后果都有什么?本文带你来详细了解甘油三酯高的危害。

甘油三酯是血液中的一种脂肪类物质，大部分是来自饮食。甘油三酯的主要作用是为人体提供和储存能量。虽然甘油三酯对人体有着重要作用，但也不能超量。血液中甘油三酯高的危害虽然隐匿难以觉察，但任其发展下去，甘油三酯高的后果却很严重。

科学研究显示，甘油三酯高已成为动脉粥样硬化、冠心病及其他心血管疾病的重要危险因素之一。甘油三酯高已成为冠心病相关标志之一。

甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，即我们平时说的动脉粥样硬化。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小、血流变慢，血流变慢又加速了堵塞血管的进程，严重时血流甚至被中断。

这时，甘油三酯高的危害已经相当严重了。除了血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓;甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位，对人体损伤都很严重。如果在心脏，可引起冠心病、心梗;在大脑，可发生脑卒中、中风;发生在眼底，会导致视力下降、失明;如在肾脏，可引起肾衰;发生在下肢，则出现肢体血流不畅导致坏死。

此外，甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎;还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。研究表明，甘油三酯高的后果还包括一点，它可能导致癌症的发生。

甘油三酯高的危害是非常多的，不要因为轻度甘油三酯高没有明显症状就忽视了它的存在。甘油三酯高的后果严重，要想远离，早防早治是根本。

胆固醇高不能吃什么 肥肉

肥肉中含有大量的脂肪，过量食用会引起肥胖以及血液中甘油三酯含量升高，甘油三酯高也属于高血脂，胆固醇高并甘油三酯高将更难治疗，对心脑血管的伤害更大，极易引起动脉粥样硬化、中风等疾病。

不仅是肥肉，平常炒菜也不能用荤油。