肾结石患者旅游时应该注意哪些

肾结石患者旅游时应该注意哪些

患有肾结石的患者在出门旅游时要特别注意，在旅游途中，由于生活规律被打破，而且容易紧张、焦虑、疲劳等。在出发前，应对旅行的路线、乘车时间以及携带的物品都要做好充分的准备。旅游的日程安排最好按照平时的作息时间，按时起床、睡觉，定时定量进餐，不能因为赶时间而放弃吃饭，更不能因为美味的食品而暴饮暴食。

肾结石患者旅游途中的注意事项

1、多吃清火食物：新鲜绿叶蔬菜，应尽可能的多吃水果以及绿叶蔬菜。

2、注意劳逸结合：旅游途中应保证充足的睡眠，安排各种活动要适当且有节制。以免过度疲劳和抵抗力下降。

3、对症下药：旅游途中由于紧张劳累，身体的抵抗力都会有所下降。一旦身体出现不适，一定要及时治疗，不能任其发展。

4、外出季节：肾结石患者外出旅游时最好选择在秋季，应避开春季。因为春季有利于病菌的生长，流感、百日咳等传染病的发病率也明显增多。春季气温忽高忽低，雨水较多，外出时应避免淋雨。

5、徒步旅游：徒步旅游时，应先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。睡觉前，用热水烫脚，可促进局部血液循环。

肾结石不能吃什么

很多人对于肾结石这种疾病，其实都有多多少少的了解，至少知道，肾结石的危害是很大的。确实如此，肾结石如果不能够积极的进行治疗的话，会发展成肾衰竭，而肾衰竭就会对人体的生命产生威胁了，我们一定要好好的爱惜自己的身体，如果真的患上肾结石的话，一定要好好的到医院去接受治疗，并且，在饮食中学会调理。

肾结石患者其实是有很多的食物不能吃的，比如说，草酸就会加重肾结石的病情，因此我们在平时生活中像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等等，草酸含量丰富的食物，都不可以多吃，另外，最好的话，肾结石患者也尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜等食物，因为这些食物中的钙含量比较高，饮食对肾结石患者来说是非常重要的。所以一定要学会忌口。

肾结石患者平时都会给自己补充一些营养，这时候，就会喝一些像牛奶、豆浆等饮品。这些饮品，平时，正常人的人喝是没有问题的，而且对健康很有好处，但是，肾结石患者却应该适量少喝。另外，像是牛肉、羊肉等食物，也不要多次，因为这类食物中所含有的大量蛋白质，不利于患者的健康。患者饮食的方方面面都应该留心。

肾结石患者一定要注意休息，如果休息不好的话，是会加重肾脏的负担的，进而就会让肾结石的病情变得更加的麻烦，平时，一定要让自己多运动，多喝水。在任何时候，运动和喝水对身体健康都是有好处的。当然，肾结石患者运动的过程也要适量，千万不要选择一些非常剧烈的运动。什么事情都要适量和适度才是最好的。

肾结石患者应该如何护理

肾结石疾病给患者泌尿系统还有肾脏健等都会造成危害，面对肾结石，患者应该正确的治疗同时，注意日常的护理，帮助患者能够早日恢复健康，降低肾结石给患者带来的巨大危害。

肾结石患者日常护理方法很多，比如多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml等等，具体的肾结石的护理方法包括以下几种：

1、 适当调节饮食，做好肾结石的护理，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

2、 磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

3、 多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

4、 对于肾结石初期患者，可以坚持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好肾结石的护理保健了，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石可能在10天左右消失，这也是肾结石的护理方法。

肾结石的日常护理方法很多，给肾结石的恢复有很大的帮助，在出现肾结石的时候，患者要多注意专业的治疗以及日常的护理。

肾结石患者应该如何护理

肾结石患者日常护理方法很多，比如多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml等等，具体的肾结石的护理方法包括以下几种：

1、 适当调节饮食，做好肾结石的护理，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

2、 磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

3、 多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

4、 对于肾结石初期患者，可以坚持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好肾结石的护理保健了，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石可能在10天左右消失，这也是肾结石的护理方法。

肾结石要经常参加体育锻炼吗

肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼吗?

专家表示，多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出，这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动，肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的，肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼是可以的。

当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦，不利于肾结石的康复，所以肾结石患者的体育锻炼要有一个度。

肾结石患者的生活中还要注意下面这几个方面：

肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化;若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化; 若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。

肾结石患者对于动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾结石疾病的同时，最好不要憋尿，多喝水，多排尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。

肾结石患者千万不能吃的食物是什么

肾结石患者千万不能吃的食物是什么?

肾结石患者要限制维生素c的用量，如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

肾结石患者要控制钙的摄取量，结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是肾结石患者检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

肾结石患者勿吃富含草酸盐的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等，这些是肾结石患者千万不能吃的食物。

肾结石患者要注意蛋白质的摄取，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意肾结石患者是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

肾结石不能吃什么蔬菜

1、大葱中含有丰富的钾元素，肾结石患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。

2、竹笋：竹笋中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。

3、空心菜：空心菜中含有大量菸酸、糖类，肾结石患者如果吃空心菜，会加重肾结石的发病概率。

4、茭白：茭白中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。

5、葡萄：葡萄中含有丰富的草酸盐，肾结石患者吃葡萄会促进肾结石的生长和复发。

6、橘子：橘子中含有维生素c和柠檬酸会引起肾结石，过多食用会导致体内代谢的草酸增多。

7、番茄：番茄含有很高的草酸盐，应该避免食用。体内草酸积存是导致肾结石的因素之一。

8、李子：李子中含有丰富的草酸，肾结石患者吃李子会促进肾结石的生长和复发。

在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子、草莓这些都是含草酸较高的水果，肾结石患者对这些水果应该少吃。吃多了易导致草酸钙的沉积，不利于康复，肾结石患者对这些水果应该少吃。此外糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。同时，肾结石患者平时要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素b1及维生素c，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗肾结石。常规治疗：每隔1～2日用一次清凉饮食(生水果、果汁及生菜)至少每周1次清凉饮食。

肾结石的饮食原则

专家说肾结石一旦发作起来给患者带来了巨大的痛苦，所以及时治疗是很关键的，在治疗期间还要做好患者的饮食调理，避免因饮食不当而加重肾结石患者的痛苦，那么在治疗肾结石期间，哪些食物不能吃呢?下面就请专家为您详细介绍。

1、肾结石患者不能多吃盐

肾结石与食盐摄入也很有关系。所以肾结石不能吃什么呢?当然是不能多吃盐，少盐是预防肾结石有利行为之一，钠的摄入量每天不要超过两克。

2、肾结石患者不能多吃肉类和一些鱼类

肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。

3、肾结石患者不能多吃一些含草酸盐的食物

水果和蔬菜;不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。