量胸围要穿内衣吗怎么测量
量胸围要穿内衣吗怎么测量
1、测量胸围
上胸围尺寸:以BP点(即乳点)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为(上)胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下。而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。
下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
2、确定罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用上胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)，70CM=32英寸，75CM=34英寸，80CM=36英寸。
差值计算公式：差值=上围-下围。
文胸尺码计算公式：文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级。
3、选择内衣
国内的内衣钢圈部分多数还是学习模仿国外内衣的钢圈样式。而中国mm最多的胸型是圆盘胸，这种胸型的mm如果按照尺码表选择基本上是ABC，但是如果随便去买一个内衣的话，钢圈是很容易压在乳房上的，会觉得很不舒服，而且容易跑杯。如果测量的胸围介于B和C之间。建议选择C杯(特殊情况不同，现在有的卖家是AB杯上薄下厚杯，C杯薄杯的，如果随意的就选择了C杯穿着可能会空杯，在这个情况下就应该先去内衣店，让专业人士帮你测量胸围，并且推荐码数。
通过上面的介绍，大家对量胸围要穿内衣吗也都很清楚了。为了能够选购合适的内衣，对胸围的测量还是要重视起来的。因为内衣合适与否直接关系到自己乳房的健康和发育，而且合适的内衣才能起到聚拢的效果，让自己的胸部看起来更丰满。
胸围测量方法 胸围测量方法：
水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm。购买文胸的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。 字母即是你是的罩杯 上面举例中的“B”、“C”即是乳房的罩杯。
罩杯的计算工式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸
月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。
洗澡时帮胸部按摩，涂抹塑形丰胸霜，让胸部的形状变得更好。
每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。购买买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。
坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。
多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。
常做扩胸运动，多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)，多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯，避免喝可乐和咖啡。
想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。
女孩子发育期穿什么内衣呢
首先，少女的青春期大概在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。
第二，少女们在青春期时必须穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。
第三，少女们在发育时需要胸围的支撑。少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿胸围而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。
第四，根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。
第五，在不同场合中穿着不同的内衣，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。如果心脏，肺和主要血管在运动是受压迫，则其他的内脏也可能会受伤。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。
第六，少女不应穿带托架的或金属线的胸围。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。
上文就是向大家详细介绍了女孩子发育期穿什么内衣，那么就应该要根据自身的尺寸来选择一些内衣的，特别是在青春期的时候是一定要去穿内衣的，如果是不要去穿内衣的话就会导致自己的胸部韧带有所损伤的，甚至是会出现自己发育时期的时候驼背的情形。
测量胸围尺码
很多女性的胸部很大，但是很多女性的胸部又很小，还以后很多人的胸部成中立，不大也不小，但是这样很多女性都无法做出诊断来，不知道到底什么才算大，什么才算胸部小，也有很多女性因为这个话题而不断的争议，都希望自己的胸部是大的，如果胸部小的女性就会觉得很自卑，那么胸部大小如何来分呢?
Step1、测量胸围尺码
1、胸围尺码以乳点即BP点(突出点)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
Step2、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。
测量法方法
第一步：首先知道自己的下胸围和胸围(也叫上胸围)
(注：下胸围是指紧贴乳房下缘处的胸围。胸围是指通过乳头处的胸围)
首先要量出自己的胸围和下胸围(75A中的75就是指下胸围),
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：确定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩。
罩杯尺寸
胸围与下胸围之差
(左侧罩杯尺寸，右侧为胸围之差)
AA
7.5cm
A
10cm
B
12.5cm
C
15cm
D
17.5cm
E
20cm
F
22.5cm
例：胸围量得为92cm，下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就得用B杯，应该戴的胸罩为80B的。由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以在购买胸罩时最好还是试穿一下。
通常按乳房轴高与基底间直径比例大小将乳房分为三种类型
1、碗型：乳轴高2-3厘米，小于乳房基底直径1/2，属于比较平坦的乳房
2、半球型：乳轴高3-5厘米，约为乳房基底直径的1/2，
3、圆锥型：乳轴高6厘米以上，大于乳房基底直径的
按乳房的软硬度、张力、弹力及乳轴与胸壁的角度来分：
做丰胸手术之前，将根据受术者的意愿和整体情况设计个性化乳房，乳腺假体形状、大小的选择完全按照受术者的具体条件，如身高、胸廓形状、宽窄及胸围、腰围、臀围大小和乳腺的实际条件等，并预先让受术者了解丰胸后的大概效果，术后形态逼真，丰挺而持久。
以上介绍了衡量女性胸部大小的标准，如果女性的胸部很小的话，那么也不要自卑，因为现在有很多让胸部变大的方法， 如果自己的胸部太小了，这样的方法是可以尝试的，平时多吃芒果，到中医院做乳房按摩，让乳房更大，如果改善效果不好的话，那么就要想多做丰胸手术来完成胸部变大的梦想了。
怎样算胸部外扩
在测量胸围时我们要自然的站立，双腿与肩保持相同宽度，全身尽量放松。 测量上胸围：用两手手背托起乳房，以腋窝处为基准水平绕一周。 测量中胸围：用两手手背托起乳房〈p.p点〉水平测量胸部最高点。 测量下胸围：双手手心拖起乳房，从乳根处为基准水平绕一周。 女性标准胸围：身高×0.53。 女性标准体重：(身高-105)×2。 乳房外扩可以说是女性胸前事业线的头号杀手，当我们的胸部出现外扩时，就算是傲人的D罩杯也难以有深深的事业线，此时除了选择具有聚拢功效的BRA来衬托事业线以外，我们还真是没有别的方法。姐妹们，难道我们真的愿意让胸部外扩纠缠一辈子吗? ?紫琪尔专家为您解析乳房外扩。 乳房外扩指的是女性的乳房向两边长，因此形不成乳沟。 乳房外扩一般情况下可分为两种状况，先天性和后天性两种。先天性指的是女性的两边乳房间距过于大，这一般都属于遗传问题;后天性乳房外扩指的是女性的乳房饱满，但是乳头向外倾斜。后天性乳房外扩姐妹们首先要考虑的使与我们长期不正确穿着内衣有关，还有就是喜欢趴着睡觉的姐妹也非常容易导致乳房外扩。
罩杯怎么算
一、测量胸围
1、先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。
3、胸围尺寸(通常说的上胸围:以BP点(即乳点bustpoint)为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周,即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周,即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)
70CM=32英寸
75CM=34英寸
80CM=36英寸
85CM=38英寸
你会发现它们都是5的整倍数,的确如此,且尺码允许误差为正负2.5cm,比如你的下胸围为77cm,那么理所当然你应戴75号的胸罩,如果恰好是77.5cm,那你只好75和80的都试喽。
二、确定胸罩的罩杯 罩杯怎么算?
罩杯的大小(实际指“杯的深度”)就是上胸围减去下胸围的差。
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分(上下胸围差)
AA杯：7.5cm以内=上胸围减去下胸
A 杯：10.0cm以内
B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内
D 杯：17.5cm以内
E 杯：20.0cm以内
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。
如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。
三、符合中国标准的胸围
1、美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。
2、两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
3、微微向上挺，厚约8～10厘米。
按此计算：
胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小
胸围÷身高(厘米)=(0.5-0.53) 标准
胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观
胸围÷身高(厘米)>0.6 过大
四、正确佩戴胸罩七步骤
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。
步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。
步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。(很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷)
步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。
步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。
步骤六：将两侧边带拉平无皱。
步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上从乳头下面的胸围减去乳房根部的胸围，结果10里面以内的为A，10-15为B，15-20为C，以此类推，每5里面为一个杯的界限。
看了上面的讲解，相信大家都知道罩杯的大小怎么算，就得先知道胸围测量方法、知道了胸围，再根据胸罩罩杯尺寸表、算出罩杯大小。
女性运动时穿内衣好吗
运动时要不要穿内衣？这个问题好像一直被讨论着。很多女性有爱运动的好习惯，但运动的时候又觉得内衣是个累赘，不想穿内衣，却又怕引起胸部变形，所以，穿不穿变得有点纠结。答案是：运动最好穿运动内衣。
据有关研究显示，一半以上的女性在运动时都有过乳房疼痛的感受。这种疼痛主要是由于乳房的移动引起的。乳房本身没有强的内部结构支撑乳房的重量，主要重量承担来自于自身的韧带、腺体和皮肤牵拉作用。如果乳房过分或者长期往复移动，会牵拉韧带和皮肤，如果不加限制和保护，长久下去，会造成乳房下垂甚至造成乳房腺体、韧带拉伤，损害乳房的健康。
运动时穿不穿内衣，要根据具体情况而定，如果乳房偏大，运动强度大、时间长，最好穿上合体的运动内衣。比如，在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。当然，如果运动的时间很短且轻柔，运动时又不想有内衣束缚的话，比如做瑜伽练习，偶尔不穿也不会对胸部胸型有影响。但总的原则是，运动时，最好穿上合体的运动内衣。
胸贴a是小号吗 胸围尺码要怎么测量
在测量胸围尺码时，我们只需要测量胸围和下胸围的数字就可以了，这里需要用到的道具有软尺一条。
测量方法：首先测量胸围，站直身体后将软尺紧贴身体，沿乳头水平位置围一圈，查看数字，注意是沿乳头位置，如果有乳头下垂的情况，需要用手将乳房托起后再测量，得到胸围数字后，再测量下胸围，将软尺紧贴身体沿胸底部水平位置围一圈，得到下胸围数字。