洁面好习惯洗出透亮肌肤

洁面好习惯洗出透亮肌肤

养成洁面好习惯

如果你已经累到什么保养都不想做，一定要咬咬牙，把皮肤清理干净再睡。每天，都轻轻地掸去灰尘，皮肤会呼吸了，自然像纯水般晶莹剔透。

每个女孩子，同时都应该备有两款清洁产品。一款相对强力一些，用完了会有一些些爽利的感觉;另一款比较温和，用完了会有点没洗干净的错觉。那么两款清洁产品，分别是什么作用呢，我们给大家提供以下三种方案：

早晚分开

第一，早晚分开，晚上的清洁比较彻底，用爽的，早晨的只是去掉一些皮脂，只要温和带过就好了。

第二，分区处理，全脸使用完温和的产品后，在T区或发角等比较容易出油的地方，再用强力的产品加强清洗。

第三，做周护理用，对于一些皮肤特别薄的朋友，最好长期坚持使用温和产品，只在周护理的时候，用强力的产品作为去角质的产品使用。

皮肤天生发黄提亮肤色的方法

拯救天生黄皮妹

用内外保养的方式来使肤色呈现出健康与光泽。一旦生活作息不正常，习惯性摄取过多刺激性事物，或是受到紫外线伤害，肤色就会黄的不健康!平日可以选择使用具有去黄功效的护肤品配合简单的按摩手法来提亮肤色。

可见，好气色的养成，还是跟内调有很大关系。这就是很多作息时间不规律的MM为什么即使用了天价面霜，肤质还是得不到根本改善的原因。

DIY提亮肤色面膜

当然，除了内调，保养也十分重要。现在就教给大家一个提亮肤色的DIY面膜配方：

材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜

制作方法：

1、7-10片花瓣卷一起，切成小小块。

2、花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。

3、用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。

4、将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。

使用方法：洁面后，将亮肤面膜均匀的敷在脸上，10分钟后，轻轻按摩后，用温水洗净即可。

拯救办公室黄脸婆

很多久坐办公室的OL一族肯定有这样的困扰，其实自己的肤色并不算暗沉，尤其是早晚洁面后，肌肤还是包含光彩的，但是每到下午，肤色就会变得越来越暗。其实，导致这种现象的原因是外界环境对肌肤的破坏，以及肌肤自身出现了氧化现象。

要想对抗每天下午的肤色暗沉，可以准备几块化妆棉浸透化妆水装进密封袋里带在身上，工作到下午时或是感觉肌肤开始暗沉时，取出来，轻轻擦拭脸部肌肤后，再补上具有美白或抗氧化功效的防护防晒产品。就可以让肌肤恢复到一觉醒来时的光彩照人。

击碎了肌肤表层的暗黄，又该如何做才能够让我们的皮肤变白呢?快来学习私房美白面膜吧!

额头痘痘起痘痘的原因

皮肤的清洁工作不到位。皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘。

内分泌失调。为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢?可是脸上长痘痘是什么原因?这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。缺少充足的睡眠。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

个人卫生的清洁。日常生活中要注意到枕头套，被单的清洁问题，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，从而导致长痘痘。

留刘海。女生的话最好不要留刘海，因为长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘。

皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;

保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;

一招遮暇透出亮白肌肤

1、唇角周围

以<的形状画在唇角旁边，不需要贴着唇框勾勒线条，以免晕开时不容易推散。

化妆师叮咛：贴着唇框画遮瑕膏，是要修饰唇型时才这样用，修饰黯沉肤色时，一般只要在唇角周围即可。

2、下巴

下巴是五官里较立体部位，内分泌失调的话更容易在这个地方长痘痘粉刺，因此，这里常常会有痘疤等残留色素沉淀现象，平均涂几个小点后，向两边外侧推开涂匀就OK!

3、鼻翼两旁

沿着鼻翼的弧线画上细线条，这个部位用遮瑕笔刷会比较方便，份量只要一点点、并且使用和肌肤相近颜色是最恰当的，因为只要遮掉黯沉感就够了，鼻子部位的明亮感还是要以鼻梁为主。

4、眼角

从眼线尾端向外延伸会有一小段色素沉淀区，不化妆时还以为早就画好了眼影，遮瑕膏朝太阳穴方向推散，再用棉花棒推开避免用量太多。

每周一次贵妇级SPA养出透亮肌肤

第一道疗程：去角质

在做疗程前，当然要先将身体上残余污垢清理干净(←没有在说你很脏的意思)，可以在淋浴的时候使用身体去角质产品，将身体彻底打磨，恢复肌肤光泽。(建议每周一次即可喔，否则经常使用反而会对皮肤产生反效果)

第二道疗程：保湿乳液

将身体清干净之后～可以用毛巾擦干并立刻擦上身体乳液(推荐保湿型的)，用满满的保养精华把肌肤包裹起来，可以让身体瞬间润泽保湿，呈现柔滑的触感，隔天早上摸到身体都忍不住自己赞叹一下。

第三道疗程：精油按摩身体

最后再使用精油来搭配按摩，这样可以处近血液循环、消除腿部水肿，并将身体的肌肉以及肌肤彻底的放松，另外精油还可以透过刺激嗅觉的方式来达到情绪安定的功效喔，让你释放上班满满的压力(终于不用靠购物来释放了!)

如何去痘痘效果更好呢

用食盐来祛除痘痘，这个方法对于要经常做饭的人来说，非常的简单实用。方法是：把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个混合液，化妆棉被浸湿之后就敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去一定可以祛除痘痘，还能美白肌肤。

夏季初秋是油性肌肤出油较多的季节，如果还使用那些粘粘的胶质或者精华之类的护肤品的话，肌肤会负担特别重，肌肤又无比全部吸收掉，反而会让肌肤长痘痘。所以在涂抹精华的时候，可以用化妆水稀释下精华，再涂抹在脸上，这样就不会闷出痘痘出来。夏季怎样祛痘，在需要使用精华的地方涂抹精华，要祛痘的地方涂抹祛痘精华，这样就不会造成肌肤过重的负担。

清洁面部，通透毛孔，祛痘除印，每一个祛痘步骤都堪称精彩，从源头防止痘印生成，纯天然的植物护肤成分，可有效解决青春痘，暗疮、囊肿、酒糟鼻、粉刺等各种肌肤问题。控油去痘两手抓，双管齐下。能彻底清除毛穴内的黑头、污垢及多余皮脂，使粗厚的角质软化，并能清除顽固老化的角质，使肌肤变得水润透亮。

适当清洁肌肤，这样不仅可以去掉老废角质，还能够去除多余油脂和脏污，怎样祛痘，痘痘就没有生长的空间。适当清洁不要过度清洁，过度清洁的话，也会破坏肌肤，让肌肤毛孔更粗大，会让油脂分泌更多。选择一款温和的洗面产品。

通过上面的介绍，大家对如何去痘痘效果更好也都心中有数了，其实祛痘的方法有很多，一方面要清洁好肌肤，避免毛孔堵塞，然后等痘痘成熟之后用祛痘针慢慢的清除出来，做好肌肤的消炎护理工作，在生活中改善习惯，才能有更好的效果。

你的肌肤到底有多干

小测试：你的肌肤到底有多干?

检测皮肤干燥程度除了专业的水分测试仪外，家中不具备这类专业美容工具的MM不妨做以下测试，看看你的肌肤到底有多干。

1.洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时没有湿润感。

2.身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象。

3.洗过澡后皮肤发痒，尤其肋下、四肢和后背最严重。

4.面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现鼻子和嘴唇周围脱皮的现象，甚至有的时候还会有红斑出现，干痒难受。

测试结果：如果以上现象出现1-2条肌肤是轻度干燥，2-3条则是中度干燥，如果4条全符合则是严重干燥。

肌肤为什么会这么干?

年龄：年龄是不可避免的原因之一，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，皮肤就会变得越来越干。

季节：外界气候的变化，会导致皮脂腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

作息：睡眠不足、疲劳、过度减肥和偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

习惯：用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂：另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂等等错误的护肤习惯也会导致皮肤干燥。

针对不同干燥情况 冬季保湿实战指南

无泡沫洁面乳

皮肤状况：肌肤干燥时

干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣。

卸妆油+温和洁面

皮肤状况：画了浓妆时

画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂。卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

洁面皂或洁面摩丝

皮肤状况：疲惫不堪时

喜欢“速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂。为此，“无皂基”和“弱酸性”两大概念被提出，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品，容易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。

去角质+深层清洁面膜

皮肤状况：周期护理时

每周2到3次去角质与深层清洁面膜，可以避免油脂堆积并排出老废角质，帮助肌肤更好地新陈代谢，保持自然、健康的状态。去角质与深层清洁面膜不可经常使用，油性和混合性肌肤每周使用1—2次，干性肌肤每周1次就足够了。

甘油美容护肤

皮肤状况：干燥问题严重时

甘油能使皮肤湿润，柔软，重新焕发活力，还能防止皮肤干燥。它能减少因寒冬造成的裂纹和裂缝，还有助于防皱。它能清洁皮肤和痘痘，让皮肤明亮而又光泽。在皮肤失去弹性的情况下能使肌肤更加结实。它适用于所有季节使用，轻轻揉抹就可使其穿透皮肤，每天使用效果最好。

五大妙招让肌肤变漂亮

妙招一：选用美白控油的洁面产品

选择具有产品上标识有美白控油功效洗面奶洁面乳，对20岁左右的年轻美眉非常适合，可以有效美白去黄。

妙招二：补充维生素C抗衰老

可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效，维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，让皮肤更光亮更有气色。

妙招三：选用水油平衡的补水面霜

肌肤暗黄，补水很重要，可以选择使用一块滋润清透的补水霜，根据自己肌肤的水油平衡状况，有效补水，虽然轻薄的精华液能让皮肤舒坦不少，但是很快就会变干，太油的精华液也不能起到特别好的补水效果。

妙招四：选用透明质酸成分护肤品

随着岁月流失，年龄增大，肌肤内透明质酸的含量显著下降，可以选择含有透明质酸成分的护肤品，能及时补充失去的透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的成都，透明质酸原液或者爽肤水，是最方便也是最直接的补充方法。

妙招五：改变不正确的生活习惯

熬夜、吸烟、浓妆不仅危害身体健康，更是肌肤变粗变老的凶手，熬夜导致人体内分泌混乱，脸色暗黄没有光泽;吸烟让毒素积聚体内，破坏各种机体平衡，此外，浓妆粉末残留会严重堵塞毛孔，想要肌肤变好，就要改掉这些坏习惯。

男人眼袋去除法 盐水浸毛巾敷脸

男性要养成睡前洗脸的好习惯，洗脸不妨用温热盐水浸湿毛巾后拧干，敷眼睑十分钟，可以放松眼部肌肤，缓解眼袋和黑眼圈。

改掉三个坏习惯还你白里透亮好肤质

TIP 01 不要用手频繁触摸脸

人们最常犯的错误就是经常不自觉的用手摸脸。但这一不留心的举动却往往会将手上的多种细菌带到面部肌肤上，这也直接导致肌肤长痘等问题的出现。

建议经常洗手，以保持手部的卫生。并且脸上长痘痘时尽量不要碰，更不能用手去挤或摸。补妆时，建议尽量使用棉棒与化妆棉。

TIP 02 不使用化学成分多的美白产品

为了使皮肤净白，女性们少不了会使用各种美白功效的产品。但为了能达到“立竿见影”的功效，却不在乎成分为何就大量使用。这样不但无法令肌肤变得亮白，反而会损伤肌肤的健康。尤其是在肌肤更为敏感的冬季里建议使用含有维他命成分的面膜，美白效果佳，同时还能为肌肤充足能量。

使用含有维他命成分的面膜，保湿的同时还能起到美白效果。但过于频繁的使用也会造成肌肤营养过盛，建议2~3天使用一次。

TIP 03 不在皱纹生成后才做抗老护肤

多数人错误地认为，抗老护肤就应在三十岁开始。然而，肌肤开始衰老是在25岁，在皱纹生成前就做到到位的护肤才正确。

为了健康有弹力的肌肤，要注重保湿与皱纹的管理。洁面或敷完面膜后，需使用补水霜维持肌肤水分。并使用眼霜与弹力面霜，预防皱纹滋生。睡前，使用面部精油简单的按摩，还能缓解面部浮肿。

珍珠粉能美白吗

珍珠粉可以美白。珍珠粉在中国自古以来都是护肤美白的良品，其中含有大量有效成分能够帮助改善肤色，白皙透亮肌肤。但是要注意选择的珍珠粉一定要是纳米级超细珍珠粉，贝壳粉或者是其他类珍珠粉都达不到美白效果。

打算买一款洁面仪，谁能给我推荐一下

松下电动泡沫洁面仪

不同于其他洁面仪，这款洁面仪独有的温感卸妆功能，可帮助肌肤温和卸除浓艳的妆容，而且也有专门的打泡器，机器会从刷头部位自动打出洁白细腻的丰富泡沫，直接在面部按摩，十分神奇！不同于用手搓揉出泡沫，能够自动生成的泡沫更丰厚细腻，配合附带的柔软毛刷，随时随地清洁滋润肌肤，在深入去除毛孔污垢的同时给肌肤形成保护膜，哪怕敏感性肌肤也能放心使用！

飞利浦多功能洁肤仪

微振 + 旋转。纵向微振，温和推出肌底杂质，如污垢、死皮和化妆残留等。横向旋转带走杂质，只留给肌肤深层洁净。Double Motion 振旋净肤科技，带给肌肤舒适的洁肤感受。 可替换脸部、眼部按摩仪器，净颜、焕肤、靓眸。敏感型刷头专为敏感性肌肤设计，具有去死皮效果的去角质刷头，可以轻柔地去除堆积的死皮细胞。对雀斑的减淡也很有效果，长期使用会使得皮肤达到最佳状态。

Clarisonic声波洁面仪Mia 2

采用每秒超过300次的摇摆性振荡，深彻且温和地清洁皮肤，展现出6倍于传统手洗卸妆洁肤功效，令后续护肤品更易被皮肤吸收，61％超越于传统手洗的肌肤吸收能力。持续使用可改善毛孔粗大，抚平细纹及皱纹，调整肤色，令皮肤更加光滑、透亮。包装简洁，功能强大，将方便性与高效清洁性能完美结合。2档定制速度，低档速度特别适于初用者。

FOREO LUNA洁面仪

LUNA能比手洗更深层地清洁肌肤，每分钟8000次T-SONIC透肤声波脉动。在保持肌肤自然水润的同时促进肌肤有效吸收，可修复眼袋、浮肿、黑眼圈， 温柔亲肤硅胶适用眼周，提亮肌肤，4.5倍加速肌肤血液微循环，紧致缓龄，经常使用不仅会令肌肤更清新亮丽、更有光泽，而且为一生都拥有更年轻更健康的肌肤奠定基础。更重要的是，这款洁面仪不需要更换刷头，更加方便节约。

倩碧声波洁面仪

全球领先声波微振科技，每分钟逾9000次高频振动，卓效推出毛孔深层油污，去除黑头，净透立现。至柔温和的刷毛，贴合脸型的智能设计，深彻洁净每一个毛孔，毛孔轻盈通透，肌肤细腻柔滑。创新刷头分区设计，绿色刷毛针对洁净T区、毛孔，白色刷毛温和洁净双颊，微倾刷头设计，深入T区，全脸洁净无死角。刷毛如羽毛般轻柔，贴面轻抚每寸肌肤。更通过过敏性测试，易敏感肌肤也可安心使用。

Pro-X微晶亮肤洁面仪

是一款只需一分钟即可在家也享有美容院级微晶亮肤护理的亮肤仪，旋转时释放热能，深层清洁的同时，细致毛孔，平滑肤质。使用后皮肤光滑细腻，能明显提亮肤色，护肤品的吸收效果加倍，各种顽固肌肤问题迎刃而解！微晶亮肤洁面仪还具有提高后续专业护肤成分渗透，放大产品功效的作用。 经临床证实，Pro-X微晶亮肤洁面仪可安全使用，不刺激肌肤。

4个快速美白方

洁肤是美白基础

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的MM要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。

防晒是首要

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。

精油唤醒肌肤

精油是美容护肤圣品，具有杀菌、美白焕肤等功效，如：罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油，都可以作为传递载体将美白产品的有效成分送入到皮肤表皮的深层，从而令肌肤焕由内而外的焕发光彩，呈现自然通透的白净肌肤。