不熬夜也有黑眼圈是什么病？
不熬夜也有黑眼圈是什么病？
黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果，而且也预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的发病端倪。如果经常出现黑眼圈，应格外警惕四种病症的发作。
肾病。各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
心脏病。如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，必须及时就医，并进行全面的心电图检查及化验。
肝脏疾病。约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。
月经不调。对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为，这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
不熬夜也有黑眼圈是怎么回事 心脏疾病引起的
如果是患有心脏疾病的话也很容易导致很眼圈的出现。心脏疾病会影响到心脏的供血以及全身的血液循环，患有心脏疾病的人血液循环差，很容易导致血滞而引起黑眼圈，另外心脏病还可能伴随有呼吸困难、心脏疼痛等等不适。
不熬夜也有黑眼圈是什么病
般人都知道，只要是睡眠不好或者是经常熬夜的人，会出现黑眼圈，它是不健康生活方式的产物，也是一些疾病的征兆。
如果经常出现黑眼圈，应格外警惕四种病症的发作。
1、肾病
各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
肾病的治疗
控制血压
患有肾病的人应该积极自己的控制血压，这样才能够有效的降低蛋白尿，这样就可以达到减轻肾小球高滤过以及减缓慢性肾衰竭病变进展的效果，所以说控制血压是非常重要的。
降压药物的选择原则依CKD的分期不同而异，当CCr>30ml/min时，可首选血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素II受体1拮抗剂(ARB)，必要时联合使用其他降压药物。
当患者的Ccr降至30ml/min以下时，应用ACEI和ARB可能引起肾小球内低灌注压而使肾小球滤过率过低，故对非透析的CKD患者应慎用。
饮食
低蛋白饮食可降低肾小球内高灌注、高血压及高滤过，减少蛋白尿，从而减慢CRF患者肾小球硬化及间质纤维化的进展。
当人的GFR低于25数值的时后，人体的蛋白质摄入量就应该有所限制，应限制在0.6g/(kg.d)以内。并且还有保持人的热量摄人大于35kcal/(kg.d)，这样才能有效的控制食物的蛋白质的量的吸收。
另外可补充必需氨基酸或酮酸氨基酸混合物。此外，对于有高血压和水肿的病人应该限制盐的摄人。血脂异常的病人应进行饮食调整，必要时应予以降脂药物治疗。
2、心脏病
如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，必须及时就医，并进行全面的心电图检查及化验。
心脏病人吃什么好
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大;另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。
黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。
菠菜和胡萝卜
菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险;而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。
黑木耳
由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。
绿茶
营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。
3、肝脏疾病
约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。
肝脏疾病的预防
保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。
“如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的，”台北荣总肠胃科主治医师黄以信说。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
远离各种可能受血液污染的器具
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
均衡饮食
为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。
肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。
均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。
注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
不喝酒、戒烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。抽烟和罹患肝癌有关。
4、月经不调
对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为，这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
月经不调怎么调理
调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
缓解精神压力
可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴
如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
防寒保暖凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
不熬夜也有黑眼圈是什么病
1、肾病
各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
肾病的治疗
控制血压
患有肾病的人应该积极自己的控制血压，这样才能够有效的降低蛋白尿，这样就可以达到减轻肾小球高滤过以及减缓慢性肾衰竭病变进展的效果，所以说控制血压是非常重要的。
降压药物的选择原则依CKD的分期不同而异，当CCr>30ml/min时，可首选血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素II受体1拮抗剂(ARB)，必要时联合使用其他降压药物。
当患者的Ccr降至30ml/min以下时，应用ACEI和ARB可能引起肾小球内低灌注压而使肾小球滤过率过低，故对非透析的CKD患者应慎用。
饮食
低蛋白饮食可降低肾小球内高灌注、高血压及高滤过，减少蛋白尿，从而减慢CRF患者肾小球硬化及间质纤维化的进展。
当人的GFR低于25数值的时后，人体的蛋白质摄入量就应该有所限制，应限制在0.6g/(kg.d)以内。并且还有保持人的热量摄人大于35kcal/(kg.d)，这样才能有效的控制食物的蛋白质的量的吸收。
另外可补充必需氨基酸或酮酸氨基酸混合物。此外，对于有高血压和水肿的病人应该限制盐的摄人。血脂异常的病人应进行饮食调整，必要时应予以降脂药物治疗。
2、心脏病
如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，必须及时就医，并进行全面的心电图检查及化验。
心脏病人吃什么好
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大;另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。
黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。
菠菜和胡萝卜
菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险;而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。
黑木耳
由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。
绿茶
营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。
3、肝脏疾病
约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。
肝脏疾病的预防
保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。
“如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的，”台北荣总肠胃科主治医师黄以信说。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
远离各种可能受血液污染的器具
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
均衡饮食
为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。
肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。
均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。
注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
不喝酒、戒烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。抽烟和罹患肝癌有关。
4、月经不调
对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为，这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
月经不调怎么调理
调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
没有熬夜也有黑眼圈是怎么回事 胃肠疾病引起的
如果是患有胃肠疾病的话也容易导致黑眼圈，比如患有慢性胃炎、肠炎的人，长期消化不好、吸收不好，随着慢性胃肠病的发作，黑眼圈的现象也会越来越严重。
没有熬夜也有黑眼圈是怎么回事 月经不调引起的
如果是女性经常出现痛经、月经不调的话也容易引起黑眼圈。痛经、月经不调的人大部分都是气滞血瘀、身体气血云顶失常，这样也容易导致淤血反应到脸上而出现黑眼圈。
熬夜引起口臭怎么办 熬夜的黑眼圈怎么消除
熬夜以后，皮肤会有很多问题，敷面膜可以有效缓解煮干燥，黑眼圈等等问题。黑眼圈严重的人，可以用眼膜。
眼霜是保养眼部肌肤的好助手，熬夜后黑眼圈严重可以用些眼霜。
按摩去除黑眼圈是十分常见的方法，按摩可以促进局部血液循环，并加强对眼霜中营养的吸收。
取一勺的食盐放入一杯水中一起搅拌均匀，全部溶化后用化妆棉蘸取盐水敷在眼袋上，并轻柔的按摩5-10分钟，最后用水洗净，每周做2-3次就好。
泡过茶喝的茶叶包别马上丢了，将使用过的茶叶包过滤干，再放到冰箱里冷藏15分钟，取出来敷在黑眼圈处就可以了。
睡眠不足有黑眼圈的人，自然补觉是非常好的改善方法，熬夜后如果有时间最好能及时的补一补觉。
熬夜后有黑眼圈等等皮肤问题，要多补充一些维生素，尤其是维生素C，可以有效淡化黑色素，起到祛黑眼圈，祛斑等效果。
孩子黑眼圈的原因有什么
1.不是有缺少睡眠引起的
很多人觉得，出现黑眼圈是夜晚熬夜的缘故。熬夜确实会产生黑眼圈。但是，不是所有的黑眼圈都是因熬夜而来的。如果孩子的眼部周围出现黑眼圈通常并不是他缺少睡眠或者睡眠质量不佳的原因。如果你发现了他有黑眼圈，那就去找找看，也许还隐藏着其他健康问题。
2.不是孩子不健康的体现
孩子眼部周围有黑眼圈，这不一定表示他不健康或者缺少维生素和营养。
3.鼻塞也许是个原因
医学博士巴顿施密特曾在育儿杂志上表示，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周围的血管就会变粗，血液会变黑。而鼻塞可以由花粉病、鼻窦感染、感冒以及过敏反应引起。除此之外，鼻塞还可以由扁桃体肿大引起。扁桃体肿大可能会使得孩子用嘴巴呼吸多过用鼻子呼吸。再者，鼻塞也可以由扁桃腺增大所致。
4.肤色白皙的原因
对于皮肤较白的孩子，他们的黑眼圈往往看起来比正常肤色的孩子更明显一些。这种情况下，无需紧张，孩子的黑眼圈并不与任何健康问题有关。
5.家庭遗传的缘故
孩子的黑眼圈是可以通过遗传得到的。有些人眼部周围的皮肤是很薄的。这个是可以遗传的。核实一下，看看家庭圈子里的人是不是都有黑眼圈。如果都有的话，那就很好地解释孩子出现黑眼圈的原因了。
6.不是贫血的症状
通常，有黑眼圈的孩子的脸色看起来很苍白。但是，这并不是贫血的症状。相反，也许是鼻塞或者皮肤肿胀使得他的脸看起来苍白。
在上面的文章里面我们介绍了孩子可能出现的一种症状，那就是脸色出现了黑眼圈，我们知道导致孩子出现黑眼圈的病因有很多种，上文为我们详细介绍了孩子黑眼圈的几种原因。
熬夜会不会肾虚
熬夜也是很容易导致肾虚的,熬夜的人很多,尤其是年轻人,时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题,一旦阴精耗损过多,就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应。
哪些人容易有黑眼圈
1、青色黑眼圈
通常发生在20岁左右的年轻人身上，由于学习、工作的压力，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
2、茶色黑眼圈
多出现在中老年人身上，因黑色素生成与代谢不全而产生，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。
3、黑色黑眼圈
因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
男人黑眼圈是怎么形成的?
黑眼圈就是人们常说的熊猫眼，经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色素沉着，形成“熊猫眼”。
惧冷症体质、血液循环不佳，运动不足、整天坐着不动，都会引起黑眼圈。
睡眠不足、生活作息不规律，使眼睑处于紧张收缩状态，血流量长时间增加，会引起黑眼圈。
支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。肾气亏损，房事过度使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。
常晒太阳，防晒功课没做好，天天化妆但卸妆不彻底也都会使得色素颗粒渗透，引起黑眼圈。
可能大众都觉得有黑眼圈就是睡眠不足的问题，但是研究表明黑眼圈也可能是病，可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。
小孩有黑眼圈怎么办
1、小孩黑眼圈可能是鼻炎引起的
如果孩子的眼部周围出现黑眼圈通常并不是他缺少睡眠或者睡眠质量不佳的原因，很可能是由于宝宝健康引起的哦!
医学博士巴顿施密特曾在育儿杂志上表示，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周围的血管就会变粗，血液会变黑，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的猫熊眼。
而鼻塞可以由花粉病、鼻窦感染、感冒以及过敏反应引起。除此之外，鼻塞还可以由扁桃体肿大引起。扁桃体肿大可能会使得孩子用嘴巴呼吸多过用鼻子呼吸。再者，鼻塞也可以由扁桃腺增大所致。
2、有可能是家庭遗传的缘故
孩子的黑眼圈是可以通过遗传得到的。有些人眼部周围的皮肤是很薄的。这个是可以遗传的。核实一下，看看家庭圈子里的人是不是都有黑眼圈。如果都有的话，那就很好地解释孩子出现黑眼圈的原因了。
3、肤色白皙的原因
对于皮肤较白的孩子，他们的黑眼圈往往看起来比正常肤色的孩子更明显一些。这种情况下，无需紧张，孩子的黑眼圈并不与任何健康问题有关。
4、与睡眠无关
很多人觉得，出现黑眼圈是夜晚熬夜的缘故。熬夜确实会产生黑眼圈。但是，不是所有的黑眼圈都是因熬夜而来的。宝宝有黑眼圈，一般与睡眠时间无关，宝宝每天睡眠超过十小时，故一般不会有睡眠不足导致黑眼圈的情况出现。
5、黑眼圈不是贫血的症状
通常，有黑眼圈的孩子的脸色看起来很苍白。但是，这并不是贫血的症状。相反，也许是鼻塞或者皮肤肿胀使得他的脸看起来苍白。
不熬夜也有黑眼圈是什么病
不熬夜也有黑眼圈更加要小心是疾病引发的，因为有很多疾病是会表现出黑眼圈的，例如肾病以及心脏病等，而女性不熬夜出现的黑眼圈多与月经不调有关。
如果经常出现黑眼圈，应格外警惕四种病症的发作。
1、肾病
各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
肾病的治疗
控制血压
患有肾病的人应该积极自己的控制血压，这样才能够有效的降低蛋白尿，这样就可以达到减轻肾小球高滤过以及减缓慢性肾衰竭病变进展的效果，所以说控制血压是非常重要的。
降压药物的选择原则依CKD的分期不同而异，当CCr>30ml/min时，可首选血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素II受体1拮抗剂(ARB)，必要时联合使用其他降压药物。
当患者的Ccr降至30ml/min以下时，应用ACEI和ARB可能引起肾小球内低灌注压而使肾小球滤过率过低，故对非透析的CKD患者应慎用。
饮食
低蛋白饮食可降低肾小球内高灌注、高血压及高滤过，减少蛋白尿，从而减慢CRF患者肾小球硬化及间质纤维化的进展。
当人的GFR低于25数值的时后，人体的蛋白质摄入量就应该有所限制，应限制在0.6g/(kg.d)以内。并且还有保持人的热量摄人大于35kcal/(kg.d)，这样才能有效的控制食物的蛋白质的量的吸收。
另外可补充必需氨基酸或酮酸氨基酸混合物。此外，对于有高血压和水肿的病人应该限制盐的摄人。血脂异常的病人应进行饮食调整，必要时应予以降脂药物治疗。
2、心脏病
如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，必须及时就医，并进行全面的心电图检查及化验。
心脏病人吃什么好
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大;另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。
黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。
菠菜和胡萝卜
菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险;而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。
黑木耳
由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。
绿茶
营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。
3、肝脏疾病
约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。
肝脏疾病的预防
保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。
“如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的，”台北荣总肠胃科主治医师黄以信说。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
远离各种可能受血液污染的器具
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
均衡饮食
为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。
肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。
均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。
注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
不喝酒、戒烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。抽烟和罹患肝癌有关。
4、月经不调
对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为，这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
月经不调怎么调理
调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
在上面的文章里面我们介绍了出现黑圆圈的常见原因，黑圆圈和熬夜有很大的关系，如果不是因为熬夜而出现的黑圆圈，我们更加应该引起重视，不熬夜的黑圆圈可能是疾病导致的，一般认为患上肾病，肝脏疾病和心脏病等都可能导致出现黑圆圈。
不熬夜也有黑眼圈是什么病
1、肾病
各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
2、心脏病
如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，必须及时就医，并进行全面的心电图检查及化验。
3、肝脏疾病
约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。
4、月经不调
对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为，这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
不熬夜也有黑眼圈是什么病
我们都知道熬夜容易出现黑眼圈，这样我们只需要注意休息并且注意自己的睡眠质量，那么黑圆圈就可以消失的，但是有很多朋友不熬夜也会出现黑眼圈的情况，那么到底是什么原因导致了黑眼圈的出现呢，不熬夜的黑眼圈我们到底有没有办法可以处理呢，是不是患上了哪类疾病呢?
不熬夜也有黑眼圈更加要小心是疾病引发的，因为有很多疾病是会表现出黑眼圈的，例如肾病以及心脏病等，而女性不熬夜出现的黑眼圈多与月经不调有关。
如果经常出现黑眼圈，应格外警惕四种病症的发作。
1、肾病
各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
肾病的治疗
控制血压
患有肾病的人应该积极自己的控制血压，这样才能够有效的降低蛋白尿，这样就可以达到减轻肾小球高滤过以及减缓慢性肾衰竭病变进展的效果，所以说控制血压是非常重要的。
降压药物的选择原则依CKD的分期不同而异，当CCr>30ml/min时，可首选血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素II受体1拮抗剂(ARB)，必要时联合使用其他降压药物。
当患者的Ccr降至30ml/min以下时，应用ACEI和ARB可能引起肾小球内低灌注压而使肾小球滤过率过低，故对非透析的CKD患者应慎用。
饮食
低蛋白饮食可降低肾小球内高灌注、高血压及高滤过，减少蛋白尿，从而减慢CRF患者肾小球硬化及间质纤维化的进展。
当人的GFR低于25数值的时后，人体的蛋白质摄入量就应该有所限制，应限制在0.6g/(kg.d)以内。并且还有保持人的热量摄人大于35kcal/(kg.d)，这样才能有效的控制食物的蛋白质的量的吸收。
另外可补充必需氨基酸或酮酸氨基酸混合物。此外，对于有高血压和水肿的病人应该限制盐的摄人。血脂异常的病人应进行饮食调整，必要时应予以降脂药物治疗。
2、心脏病
如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，必须及时就医，并进行全面的心电图检查及化验。
心脏病人吃什么好
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大;另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
燕麦
含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。
黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。
菠菜和胡萝卜
菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险;而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。
黑木耳
由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。
绿茶
营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。
3、肝脏疾病
约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。
肝脏疾病的预防
保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。
“如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的，”台北荣总肠胃科主治医师黄以信说。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
远离各种可能受血液污染的器具
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
均衡饮食
为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。
肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。
均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。
注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
不喝酒、戒烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。抽烟和罹患肝癌有关。
4、月经不调
对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为，这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
月经不调怎么调理
调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。