哪些坏习惯易使人得脑萎缩
哪些坏习惯易使人得脑萎缩
1、蒙头睡觉
随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
2、长期吸烟
德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。
3、少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
4、长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。
5、轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。
6、睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
7、空气污染
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究工作环境的空气卫生。
长期生活习惯不良当心患上脑萎缩
人脑被称为世界上功能最全、储存量最大、程序最复杂的“电脑”，作为神经系统的高级中枢，它主导人体的知觉、运动、思维、记忆，如果脑部“缩水”，脑细胞大量受损死亡，也就意味着这些功能的逐渐丧失。
人脑“缩水”即我们常说的脑萎缩，其最常见的致病因素就是血管性疾病。各种原因引起的脑血管、心血管以及周围血管性疾病，都会影响到全身的血液循环，从而导致脑动脉硬化、缺血，甚至梗塞等，使脑组织因缺乏必需的营养而受损，以至于出现脑功能减退甚至脑萎缩。
很多青年人都认为自己年轻，生活可以无所顾忌，常年熬夜，暴饮暴食等;殊不知，这些不良生活习惯成了脑萎缩的帮凶。解放军第三三医院生物治疗中心邢秋君主任医师认为，除了有高血压、冠心病等家族倾向病外，年轻人易得脑萎缩，很大程度上和年轻人长期用脑过度以及不良的生活和饮食习惯有关，像长期饮酒过量、吸烟，不吃早餐，睡眠不足，工作压力大、缺乏锻炼等等，都会增加脑部疾病的发病率，从而导致脑萎缩。
老年人脑萎缩会导致癫痫病吗
脑萎缩是癫痫病的原因
一直以来，癫痫病就被分为原发性癫痫和继发性癫痫，而脑萎缩也是癫痫病的原因，并属于继发性癫痫的原因中，换句话说，老年人脑萎缩会导致癫痫病吗就这一问题而言，答案是肯定的，脑萎缩的发生，确实能够导致癫痫病的发生，这一点，大家务必要清楚。
但脑萎缩导致癫痫的发病机制尚不明确
虽然说老年人脑萎缩会导致癫痫病吗这一问题答案是肯定的，许多人因而想进一步知道脑萎缩为什么是癫痫病的原因，因为这样的双重打击是许多人不堪承受的，一直以来，对于癫痫病的原因及发病机制一直被研究，但是，有关于脑萎缩导致癫痫病发生的机制并不明确，有学者认为估计脑萎缩造成大脑皮层功能广泛受损所致。而国外学者通过研究认为脑萎缩可以被视为老年癫痫的一个独立因素，目前已得到许多学者的认同。
不过，脑萎缩是癫痫病的原因不容忽视
在老年人癫痫中，脑萎缩是导致癫痫病的原因这一点不容忽视，因为老年人癫痫多是继发性癫痫，而在这些继发性癫痫的原因中，脑萎缩是导致老年人癫痫的第三大原因，其发病率占6.98%，虽然不及脑中风所带来的癫痫病的发病率那么高，但毕竟也是老年人癫痫的常见原因也是主要原因。
老年人脑萎缩会导致癫痫病吗答案是肯定的，如若不曾了解这一癫痫病的原因，不曾对其有个简单的了解，那么一旦因为脑萎缩而发生癫痫病，不仅仅对心理上未做好准备，是一次打击，也因为癫痫病发作而令家属搓手不及。
诱发脑萎缩的生活因素
脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。引发脑萎缩的病因有多种多样，对于不同病因引起的脑萎缩患者来说，可能会有不同的治疗方法。那么，引发脑萎缩的生活因素有哪些呢?
1、高龄的女性
是比较常见的脑萎缩的原因。脑萎缩多发病于70岁以上的高龄群体，而在这些人中，男女比例为7：26，这可能与女性绝经后雌激素(雌激素【译】：是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。)水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。但总之，女性尤其是高龄女性更应该注意预防脑萎缩。
2、饮食不科学者
脑萎缩的易患人群在中老年人中，这部分人的身体状况已经在不断下降，因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食，不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。不少人认为岁数大了，就应该多吃一些有营养的东西而在饮食中多吃油腻、鱼肉，这都是不可取的，饮食应当以清淡为主，适量多使用一些优质的蛋白质和卵磷脂，而减少脂肪的摄入。但是也要注意不要过分的依赖蔬菜，这样有可能导致身体缺乏维生素B12，反而增加了患脑萎缩的可能性，这同样是常见的脑萎缩的原因。
3、生活单一，缺乏乐趣的人
也是常见的脑萎缩的原因。人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，大脑得不到应有的锻炼，即容易产生脑萎缩。因此对于中老年人，尤其是退休前后，应当注意培养自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑，减少发生脑萎缩的可能性。
4、饮酒会导致脑萎缩
研究人员表明，在他们之前已有研究表明，饮酒可能会影响脑量，但未能够提供确凿的证据。而他们的研究结果不但证实了饮酒与脑萎缩之间的联系，伴随也表明，饮酒导致脑萎缩的速度比以前人们想象的要快。
5、抑郁症引发脑萎缩
长期以来，人们还是习惯把抑郁症当成“心病”，以为"心病还需心药医"，对于药物诊断抑郁症并不太乐意。可是怎么才能，抑郁症病人大脑里，的确有一部分存在萎缩哦，而这种大脑的变化，可能对他的病情带来影响，最直接的就是，让他的情绪更低落。
6、长期压力会引发脑萎缩
以前的研究已经显示，像皮质醇这样的压力激素会增加心脏病和另外疾病的危险，现在一项新的研究则以为，压力激素还会使大脑发生萎缩。体内含有高水平皮质醇的年长者在记忆力测试方面有明显表现不好，而且脑中负责学习与记忆的海马部分较小。
7、肥胖
脑萎缩的病因与肥胖有着很大的关系，肥胖会加速大脑的老化过程，肥胖者大脑组织减少速度会快于体重正常的同龄人。这一现象在老年人身上表现得尤其明显，而同时与体重正常的老年人相比，体重超重的老年人脑组织要少4%，而患有肥胖症的老年人脑组织要少8%。患肥胖症和身体超重的老年人脑组织要比体重正常者的脑组织看上去分别要老16年和8年，肥胖症引起的脑萎缩多发生在大脑的前额叶和颞叶区域，而这里是大脑中负责决策和记忆等任务的区域。
老年人脑萎缩吃什么好
1.老年人脑萎缩患者在日常饮食中要注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，可以使机体获得足量的矿物质。
2. 注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍，因此，老年人脑萎缩要给予低糖饮食。
3.各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸，摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状，因此，老年人脑萎缩患者的饮食不要放过多的味精。
以下推荐一款适合老年人脑萎缩的食疗法：
鱼头炖冬菇：鲢鱼头1个，肥肉、冬菇，调味品各适量，人参粉3克。将鱼头切为两半，放入姜、葱、料酒腌2小时把肥肉片，鱼头，冬菇同放盆中，加清水，食盐适量，上笼蒸至30分钟左右，再放入黄瓜丝，香菜，葱花，味精姜末，香油参粉即成。可聪脑明目益智，适用于肾阴不足，髓海不充所致心悸，失眠，步态不稳，视物模糊，痴呆等。
综上所述，以上是对老年患上了脑萎缩要吃什么好，对于这些我们也应该做好正确的了解，同时也希望大家能够多注意老人的饮食习惯，及时的选择好的方法来进行治疗才能够避免问题的出现。
老年人脑萎缩原因都有哪些
1、衰老过程、代谢障碍、内分泌机能减退、脑缺血等因素亦可导致本病，这是主要的老年人脑萎缩的发生因素。
2、年老脑微循环发生障碍，微循环网血流不畅。
3、老年人动脉血含量降低，使脑细胞陷于相对缺氧，可引起脑细胞合成各种酶和神经传导递质的量减少，形成老年人脑萎缩。
4、由于年老血液异常等因素都是比较常见的老年人脑萎缩的发生因素，使血液的粘稠度增高，血流缓慢，血流量减少，致使正常机能活动所需的能量减少。
老年人脑萎缩对患者的伤害极大，治疗老年人脑萎缩刻不容缓，但老年人脑萎缩是一种治疗起来极其困难的疾病。所以患上了这种疾病，一定要积极的治疗。
预防脑萎缩要吃植物油
脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。脑萎缩属中医“痴呆”、“健忘”、“眩晕”、“痿证”、“震颤”等范畴。
预防老年萎缩的措施是很多人所需要了解的，很多病患都觉得这是一个难以解决的问题，读者需要多了解预防老年萎缩的方法。接下来，就让我们来和读者探讨下预防老年萎缩的方法到底有哪些?希望能给读者带来实质性的帮助。
预防脑萎缩要吃植物油
一、老年萎缩病人的膳食中应注意补充含维生素：如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。这些老年萎缩的预防比较常见。
二、预防老年萎缩的方法注意给予低糖饮食：因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。这也是老年萎缩的预防方法之一。
三、预防老年萎缩的方法补充足量的矿物质：老年萎缩病人在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。这也属于老年萎缩的预防措施。
小脑萎缩防治治疗方法
老人脑萎缩的具体症状
1、病变初期
以不安、抑郁、偏执为主要表现状态，会出现头痛、头晕、失眠或嗜睡，明显健忘，脑动脉供血不足，记忆力下降等体征。但这个阶段病人还没有出现认知功能障碍，CT、MRI无法查出脑萎缩，所以它属于病变初期，是最好的预防治疗时期。
2、病变早期
病人会出现长期头痛、头晕、健忘(丢三落四，比如刚吃完饭就忘了吃什么)，失眠、腰膝酸软、手足麻木、尿频、尿急。行为方面明显异常，多疑、自私、说话不利索、行动迟缓等。
3、病变中期
出现定向障碍(出门找不到家、经常忘路)，反应迟钝、答非所问、自言自语、共济失调(站立行走不稳、前后倾斜，平衡不稳)、呛咳、遗尿、手足震颤、不知饿了该吃饭，常出现幻觉和妄想。
4、病变晚期
明显痴呆，智能和体能基本失控，不知道自己叫什么，多大年纪。不能主动进食，大小便失禁，长年卧床不起，生活不能理。老人脑萎缩怎么办
老人脑萎缩怎么办
老人患了脑萎缩，除了及时就医外，家人还要怎么护理呢?
1、注意饮食
帮助老人忌酒、忌烟、少吃高脂肪饮食，合理安排老人饮食，平时应适当多吃些新鲜、含优质蛋白的食品、如乳类、肉类、蛋、鱼虾、疏菜、水果、大豆及豆类制品等;膳食中应注意补充含维生素，如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。
2、适当锻炼身体
为老人适当安排体育锻炼、增强机体的抵抗力，促进大脑神经细胞的新陈代谢;让老人坚持看书、看报学习，增加兴趣、爱好，有利于对脑力的锻炼，促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧;督促老人每日按时自行洗漱、梳头、刮胡须、入厕所、洗脚等，使老人保持基本的日常生活能力。
3、保持平稳的情绪
防止可以引起老人情绪波动的精神刺激，创造一个温馨、和谐的家庭生活环境，这些对控制脑萎缩的病情发展大有益处。妥善安排社会活动，使老年人尽量多接触社会，与社会保持经常联系;家人也要经常慰问老人。
老人脑萎缩在不同时期，身体会出现不同症状，这是老人需要注意的。目前还没有治疗脑萎缩的特效药，但只要早发现早治疗，还是可以有效控制病情。为了防治老人脑萎缩，小编提示老人要养成健康的生活习惯，注意饮食科学搭配，积极参与体育锻炼，这些方法都能防治脑萎缩。
老年人患脑萎缩疾病的症状有哪些
1、智能减退、痴呆也是老年老人脑萎缩的临床表现，表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降，不能适应社会生活，难以胜任工作及家务。
2、老人渐渐表现为不能正确回答自己的姓名、年龄、进食不知饥饱，出门后不识归途，收集废纸杂物视为珍宝，这也是老年老人脑萎缩的临床表现。
3、记忆障碍是老年老人脑萎缩的临床表现。老年人老人脑萎缩会有哪些症状表现?近事记忆缺损发生较早，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失。
4、病致后期，终日卧床，生活不能自理，不别亲疏，大小便失禁，发言含糊，口齿不清，杂言无章，终至完全痴呆，这也是老年老人脑萎缩的临床表现。
七个习惯容易导致脑萎缩
1.蒙头睡觉
随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
2.长期吸烟
德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。
3.少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
4.长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。
5.轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。
6.睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
7.空气污染
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究工作环境的空气卫生。