传授母乳喂养大招奶水充足就靠TA
传授母乳喂养大招奶水充足就靠TA
1.坐姿以舒适为主
舒适的姿势能够在很大程度上减轻妈妈喂奶时产生的疲劳感，因此，建议妈妈坐在舒适的、有扶手的椅子上进行喂奶。在喂奶之前，最好在后背和胳膊处放好靠枕或者枕头供妈妈依靠，以减轻妈妈所要承担的重量。落座后，妈妈可以在腿上放置一个靠枕，这样就可以避免弯腰产生的不适。如果有需要的话，也可以在脚下放一张矮凳或者书本，以防止宝宝在喝奶时向一边倾斜。喂奶时，妈妈们要记得不要自己弯腰去够宝宝，而是要将宝宝抱到身前，直到宝宝能够到乳房。
2.喂奶手势一定要正确
由于哺乳期间，妈妈的乳房会变得更沉重。因此，在喂奶时就需要妈妈用一只手托住乳房，让宝宝顺利舒适的喝奶。切记手指与乳头和乳晕的距离要在5厘米以上，否则宝宝很容易咬到妈妈的手指。
C形：四指从9点钟方向托住乳房，拇指置于乳房3点钟方向。
V形：食指与中指分开分别夹在乳房两边。
3.将宝宝固定好
喂奶时，建议妈妈将宝宝包裹好再抱起来喂奶，或者用胳膊轻轻固定住宝宝的双臂。妈妈要确保宝宝的整个身体在一条直线上。在宝宝的头部、颈部、背部和臀部，妈妈都要用胳膊和靠枕或者小毯子垫好、固定好，让宝宝舒适愉悦地吃奶。
4.喂奶姿势多变
经常变换喂奶姿势，使乳头从不同部分受到不同方向的压力，不仅能够有效地缓减乳头疼痛，还能够防止出现乳管阻塞等问题的出现。而且，不同姿势的喂奶也方便妈妈找到最舒适的、最适合宝宝喝奶的姿势。另外，妈妈要两个乳房交替喂奶，这样有利于乳汁的分泌。
5.科学吸乳有讲究
想要促进乳汁分泌，首先就要把握产后72小时，让宝宝多多吮吸，刺激乳房生产更多母乳。其次就要放松心态，缓解紧张情绪。例如：喂奶前先深呼吸，轻闭双眼，在脑海中进行冥想。喂奶前喝一些水或者果汁和牛奶，对放松心情和促进乳汁分泌都有一定效果。最后，还要借助优质的工具来促进奶水分泌。飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器就很不错，其采用创新的自然韵律科技，均匀吸放的节奏像极了宝宝的自然吮吸，节奏均匀，让妈妈们在轻松自在的状态中，短时间吸出更多的奶水。这款吸乳器还具有交替吸乳模式，能使两侧乳房轮流吸空，让整个吸乳过程自然舒适，有利于两侧的乳房再次充盈乳汁，加大妈妈奶量。另外，它拥有4种刺激模式和吸乳模式，妈妈可以选择合适的吸力排空乳房。对于上班族的背奶妈妈这款吸乳器不仅可以电池/电源两用，而且轻薄小巧适合携带。
6.掌握宝宝停止吃奶的讯息
通常情况下，宝宝在吃饱后会主动从乳头上松开嘴，这就不需要妈妈们进行试探宝宝是否在吃奶。但有时妈妈们需要将宝宝换一边乳房喂食，或者需要暂停喂食，这就需要妈妈们正确判断宝宝是否在吃奶，因为如果强行停止，就可能会对宝宝或者妈妈产生伤害。判断宝宝是否吃奶或者让宝宝停止吃奶的方法很简单，只要将手指轻轻探入宝宝嘴角，如果听见从宝宝嘴里发出轻轻的“啪”声，就表明宝宝已经停止吃奶了，这是才可以将宝宝抱离乳房。
母乳喂养的技巧
母乳喂养让孩子更健康
孩子的身体健康，离不开母亲的喂乳汁，这不仅仅是身体增长需要母乳，心理健康也是需要母乳的。在孩子成长的过程中，母亲要保证自己的奶水充足，确保满足孩子的需要，让他们健康成长，如果母亲奶水贫乏的话，那么就需要采取一些措施来保证妈妈的母乳喂养工作能够成功进行。
1、尽早开奶
这个是母亲必须完成的事情。刚开始初的奶水是泛黄的，这时的初奶中含有大量的抗体，特别的有助于孩子的健康。另外，尽早开奶有助于促进妈妈的乳房分泌乳汁，让母亲身体内的雌性激素增加，催产素分泌量增加，从而促进母乳分泌量增加，保证充足的奶源，保证孩子的营养充足。
2、按摩
按摩胸部可以刺激母亲的荷尔蒙分泌，进而刺激乳房分泌乳汁，这是一个帮助产妇下奶的好方法，而且，经常按摩还可以帮助产后妈妈塑造自己的胸型，让自己的胸部变的更加饱满挺拔。
3、按需喂养
母亲在喂养孩子的时候，不要刻意去规定孩子的喂养时间。宝宝体内的消化系统虽然是基本保持一定的速度，但是也可能有时候消化的快，有时候消化的慢，这就会使得孩子有时候早早就饿了，有时候却很久也不饿。所以，母亲最好是保持按需喂养孩子，保证他们不会饿着，不会缺乏营养。
4、两边乳房换着喝奶
如果你正在给孩子进行母乳喂养的话，那么你要注意一定要让宝宝两边乳房换着喝。如果你让他只喝一边的话，那么那一边的乳房会被喝空，另一边确实饱满的，这样喝空的一边会迅速分泌新的乳汁，而饱满的一边则不会分泌，这样长久下去会导致你的乳房一边分泌乳汁较快，一边分娩缓慢，乳汁分泌不均匀。另外，还会导致你的乳房两边大小不一，影响胸型。所以，母亲要尽量让孩子两边换着喝奶，每边七八分钟，刚好够孩子喝饱。
母乳和奶粉混合喂养
母乳和奶粉混合喂养是在确定母乳不足的情况下，仍然保留母乳喂养，同时附加奶粉的喂养方法。
不管是采用母乳奶粉混合喂养，还是其他方式的混合喂养，妈妈每次哺乳时，都要以喂母乳为主，不管妈妈是否奶水充足;混合喂养的奶粉要严格按照奶粉包装上的说明为宝宝调制，不要随意增减量或者浓度。混合喂养的宝宝，应该在两餐之间适当地补充水。
母乳和奶粉混合喂养的几种方法：
1、采取先喂母乳，不够再拿配方奶粉补齐，这对增加母乳分泌有帮助，能最大限度地保证母乳喂。不足之处是容易造成婴儿对乳头错觉，可能会出现营养不良。
2、以母乳为主，只是偶尔加点儿配方奶。如果宝宝生长发育得很好，说明你的乳量还足够婴儿吃，就不必添加配方奶了。
3、喂几次母乳，再喂几次配方奶。
4、白天全部喂配方奶，晚上全部喂母乳。
5、一次母乳、一次配方奶交替喂养。
喂奶注意事项
新生儿喂奶可不定时不定量，每次喂奶之间的间隔时间没有严格限制，婴儿哭闹的时候说明想吃奶，此时应该满足孩子的基本需求。新生儿时期，每天喂奶的次数控制在8到10次，大约1到2个小时左右孩子就会饿，需要喂一次奶。新生儿睡眠时间充足，不哭不闹，精神愉悦，体重有规律的增长，表示奶水充足，不能强行喂奶，每次喂奶时间控制在5分钟左右。
母乳喂奶之前应将乳头清洁干净，用干净的热毛巾擦拭乳头表面，适当按摩乳房，挤出前面的几滴奶水，然后开始母乳喂养。产后几天产妇身体疲惫虚弱，可以躺在床上喂奶，身体逐渐恢复后，可用坐姿喂奶，身体靠在床上或者椅子上，保持全身放松，一只胳膊将孩子抱着，另外一只手食指和中指把奶头夹住，可避免乳房淹没孩子的鼻孔，影响呼吸。抱孩子的时候，孩子的身体应倾斜大约45度，奶水的流速不会太急，可避免孩子吃奶呛咳。
新生儿喂养：母乳喂养惊人的小秘密
孩子的身体健康，离不开母亲的喂乳汁，这不仅仅是身体增长需要母乳，心理健康也是需要母乳的。在孩子成长的过程中，母亲要保证自己的奶水充足，确保满足孩子的需要，让他们健康成长，如果母亲奶水贫乏的话，那么就需要采取一些措施来保证妈妈的母乳喂养工作能够成功进行。
1、尽早开奶
这个是母亲必须完成的事情。刚开始初的奶水是泛黄的，这时的初奶中含有大量的抗体，特别的有助于孩子的健康。另外，尽早开奶有助于促进妈妈的乳房分泌乳汁，让母亲身体内的雌性激素增加，催产素分泌量增加，从而促进母乳分泌量增加，保证充足的奶源，保证孩子的营养充足。
2、按摩
按摩胸部可以刺激母亲的荷尔蒙分泌，进而刺激乳房分泌乳汁，这是一个帮助产妇下奶的好方法，而且，经常按摩还可以帮助产后妈妈塑造自己的胸型，让自己的胸部变的更加饱满挺拔。
孩子的身体健康，离不开母亲的喂乳汁，这不仅仅是身体增长需要母乳，心理健康也是需要母乳的。在孩子成长的过程中，母亲要保证自己的奶水充足，确保满足孩子的需要，让他们健康成长，如果母亲奶水贫乏的话，那么就需要采取一些措施来保证妈妈的母乳喂养工作能够成功进行。
3、按需喂养
母亲在喂养孩子的时候，不要刻意去规定孩子的喂养时间。宝宝体内的消化系统虽然是基本保持一定的速度，但是也可能有时候消化的快，有时候消化的慢，这就会使得孩子有时候早早就饿了，有时候却很久也不饿。所以，母亲最好是保持按需喂养孩子，保证他们不会饿着，不会缺乏营养。
4、两边乳房换着喝奶
??如果你正在给孩子进行母乳喂养的话，那么你要注意一定要让宝宝两边乳房换着喝。如果你让他只喝一边的话，那么那一边的乳房会被喝空，另一边确实饱满的，这样喝空的一边会迅速分泌新的乳汁，而饱满的一边则不会分泌，这样长久下去会导致你的乳房一边分泌乳汁较快，一边分娩缓慢，乳汁分泌不均匀。另外，还会导致你的乳房两边大小不一，影响胸型。所以，母亲要尽量让孩子两边换着喝奶，每边七八分钟，刚好够孩子喝饱。
母乳喂养多久加奶粉
如果只要妈妈母乳充足，宝宝纯母乳喂养到6个月后，就可以逐步添加辅食，不用添加奶粉也可以的。但如果妈妈母乳不足，也可以给宝宝添加配方奶粉。
母乳不足的妈妈，需要部分补充配方奶粉喂养时，可以采用下面这两种方法：
1.补授喂养妈妈每次喂奶时，先给宝宝喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，补充宝宝不足部分。
2.代授喂养妈妈在喂奶时，采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法，也就是说这一次完全用母乳喂宝宝，下一次完全用配方奶粉来代替。
需要注意的是：
1.以上两种喂养方法妈妈可根据自己的实际情况选择，但以补授法较优。
2.混合喂养时的规律及喂奶次数，与母乳喂养相同。
产后感冒可以哺乳吗
宝宝出生都是带着一些抵抗力的，妈妈没有因为细菌感染感冒的话，这时候哺乳是不会对宝宝有任何影响的。不过妈妈最好带上口罩以防细菌传染给宝宝。妈妈在喂奶时要戴口罩，要勤换衣服、勤洗手。平常不要跟宝宝多接触，只是喂奶的时候再接触。妈妈最好要多喝水，注意补充维生素。
妈妈已经发烧就不能哺乳了，一定要谨遵医嘱，按照医生的指引和说明来服用药物。当然，宝宝此时就先别吃母乳了，食用母乳或者米糊比较好。妈妈也要记得按时把奶水挤出，才能确保往后奶水充足，可以继续母乳喂养。
母乳不够如何正确混合喂养呢
混合喂养每次补充其它乳类的数量应根据母乳缺少的程度来定，喂养方法有两种：
1、补授法混合喂养：
补授法是在妈妈每次喂奶时，先让宝宝吃母乳，等宝宝吸吮完两侧乳房后，再添加配方奶。如果下次母乳量够了，就不必添加了。补授法混合喂养的优点是保证了对乳房足够的刺激，这样实施的最终结果可能会重新回归到纯母乳喂养。建议4个月以下的宝宝采用补授法。
2、代授法混合喂养：
一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，轮换间隔喂食，适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。
“代授法”好还是“补授法”好?
“补授法”，也就是在喂完母乳后再补充其他乳品。其好处是可以避免新生儿在先吃了配方奶后，因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少，同时也有利于刺激母乳分泌，保证孩子能得到一定的母乳。
“代授法”，也就是用配方奶或其他乳品替代1次或数次母乳喂养。一般，在母亲没有上班之前，不提倡经常采用这种喂养方法，因为这样会减少母乳的分泌。
混合喂养不论采取哪种方法，每天一定要让婴儿定时吸吮母乳，补授或代授的奶量及食物量要足，并且要注意卫生。
二、混合喂养的方法
1.尽量多吃母乳
混合喂养要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。如果妈妈觉得母乳不足，就减少母乳的次数，这样反而会使母乳越来越少。母乳喂养的次数要均匀分开，不要很长一段时间都不喂母乳。
2.夜间最好喂母乳
夜间妈妈休息时，乳汁分泌量相对较多，而宝宝的需要量又相对减少，所以母乳一般会满足宝宝的需要。但如果母乳量实在太少的话，就需要以奶粉为主了。
3.充分发挥母乳的作用
每次先喂母乳，吸空乳房中的乳汁后再考虑是否需要喂代乳食品。每天母乳喂养应不少于3次，否则乳房会因得不到婴儿的吸吮刺激，而使乳汁分泌量很快减少。
4.奶粉不要额外加糖
代乳食品内不可加太多的糖，否则会使婴儿感到母乳淡而无味，不愿吸母乳。
5.判断母乳是否满足宝宝
母乳是否不足，最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克，可能是母乳量不足了，可添加1次牛奶，一般在下午四五点钟吃1次牛奶，加多少，可根据宝宝的需要。特别注意：如果选择混合喂养，那么在最初的几个星期尽量不要使用奶瓶，可以先用小勺喂奶，等母乳喂养稳定后再考虑。太早使用奶瓶容易使有些宝宝只吃奶瓶而不吃母乳。
6.不要把母乳和配方奶混在一起
首先，宝宝的吸吮比人工挤奶更能促进母亲乳汁的分泌;其次，如果冲调配方奶的水温较高，会破坏母乳中含有的免疫物质;最后，母乳喂养不仅是让宝宝得到其他乳类中没有的营养素和免疫物质，而且通过母婴直接皮肤接触，使宝宝心理得到满足，更利于建立良好的亲子关系。
混合喂养怎么选择
混合喂养和母乳喂养相比，还是有一些局限性，但是混合喂养也有不少好处。如果妈妈实在是奶水不多，没法提供给宝宝充足的营养，只有通过混合喂养来解决。有时候妈妈因为工作的原因，或者其他不得不与宝宝离开一段时间，这时候没法进行母乳喂养，则需要选择混合喂养来给宝宝喂养。因为混合喂养是除了妈妈也能进行的，这样就为喂养宝宝提供了便利。当然，如果妈妈奶水足够，并且有条件进行母乳喂养，建议还是给宝宝进行母乳喂养，这样对宝宝的成长发育也是有很多的促进作用。
月子感冒还可以喂奶吗
1、没发高烧可以给孩子喂奶:宝宝出生都是带着一些抵抗力的,妈妈没有因为细菌感染感冒的话,这时候哺乳是不会对宝宝有任何影响的。不过妈妈最好带上口罩以防细菌传染给宝宝。妈妈在喂奶时要戴口罩,要勤换衣服、勤洗手。平常不要跟宝宝多接触,只是喂奶的时候再接触。妈妈最好要多喝水,注意补充维生素。
2、发了高烧,暂停母乳2天以上:妈妈已经发烧就不能哺乳了,一定要谨遵医嘱,按照医生的指引和说明来服用药物。当然,宝宝此时就先别吃母乳了,食用母乳或者米糊比较好。妈妈也要记得按时把奶水挤出,才能确保往后奶水充足,可以继续母乳喂养。
产后感冒了还能给宝宝喂奶吗
没发高烧可以给孩子喂奶
宝宝出生都是带着一些抵抗力的，妈妈没有因为细菌感染感冒的话，这时候哺乳是不会对宝宝有任何影响的。不过妈妈最好带上口罩以防细菌传染给宝宝。妈妈在喂奶时要戴口罩，要勤换衣服、勤洗手。平常不要跟宝宝多接触，只是喂奶的时候再接触。妈妈最好要多喝水，注意补充维生素。
发了高烧，暂停母乳2天以上
妈妈已经发烧就不能哺乳了，一定要谨遵医嘱，按照医生的指引和说明来服用药物。当然，宝宝此时就先别吃母乳了，食用母乳或者米糊比较好。妈妈也要记得按时把奶水挤出，才能确保往后奶水充足，可以继续母乳喂养。