鱼肝应该怎么做
鱼肝应该怎么做
在青鱼干里面含有大量的鱼肝油，如果做成菜，里面的鱼肝油而不腻。如果经常吃青鱼干的话，可以增强视力，也可以精神，对增强身体也有一定的作用。可以做成青鱼凫肺，首先需要准备一些青鱼干，一些葱姜，料酒和少量的猪油。只要把鱼肝旁边的两条黑线撕掉然后用水洗干净，先把猪油和葱姜一起翻炒，然后把鱼干倒入油锅中煎炒2分钟左右，加入绍酒然后再焖三四秒钟。放入调料就好了。
一般来说吃鱼肝油是不会导致腹泻的，但是由于各个孩子的身体体质不一样，孩子的消化系统还没有发育完善，所以腹泻情况也是有可能会发生，这你考虑孩子的情况可以先停吃鱼肝油一段时间观察看。如果吃了鱼肝油就一直腹泻可能就是因为添加鱼肝油所引起的，孩子对于甘油还不适应，而且鱼肝油已有一定的可以缓解便秘的效果，建议这段时间要注意孩子的保暖和饮食。
鱼肝是可以吃的，只要在清理干净了之后就可以食用。肝脏是身体中负责解毒的器官，如果在清理的时候没有处理好，就很容易会让一些毒素残留在鱼肝上，就很容易病从口入。一般都是建议不吃的。尤其是淡水鱼，肝脏被污染的几率要比海水鱼高很多，肝脏内会有各种有毒的成分，如果没有进行很好的脱毒的处理，或者是没有足够的加热熟化，我们建议都是不要去贸然的食用。
怎样缓解脑供血不足的方法
要在医生的指导下服用银杏叶制剂之类的可改善脑血液循环的药物，及时治疗。药物外建议服用疏通微循环的多肽地龙，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成的副作用。
多吃蔬菜水果，鱼、黑木耳、醋、干红葡萄酒等都可以减缓脑供血不足。
在户外散步的时候可以做自由呼吸法，慢慢吸气慢慢呼气，可以起到排病气的作用。
跑步锻炼法，要变慢跑边呼吸，呼吸要与跑步的速度相结合，不要太快。
上下耸肩运动 两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。
推拿、按摩、针灸等疗法也是一个不错的选择。
背后举臂运动 两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)。做2～3遍。
叉手前伸运动 屈肘，十指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间。做5～10遍。
叉手转肩运动 十指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。
前后曲肩运动 先使两肩尽量向后弯曲，状如两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲，如同两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一起，做5～10遍。
前后转肩运动 曲肘呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。
锻炼以上6个小动作的目的在于充分使肩部活动开，从而改善脑部供血。最好每天做一次，大概需要6～10分钟。
如何预防孩子缺锌
预防孩子缺锌需要做到： （1）日常要注意规律用餐，少 吃或不吃零食、饮料等，睡前0.5 ~1小时不宜进食，不要强迫进食, 在孩子离开餐桌后或含食不咽的情况下即应停止喂食，避免边玩耍、 边看电视边进食。 （2）配餐时可适当增加海蛎子、干果、鱼、肉、肝、 血、大枣等含锌、铁量高的食物。
含碘高的食物
含碘最多的食物是海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。含磷最多的食品有杏仁.干豆类、鸡蛋、牛肉、木耳、海带、紫菜、蘑菇、冬菇。含叶酸最多的食品有绿叶蔬菜、肝、肾. 果仁、酵母、牛肉。
含维生素A最多是肝、螃蟹. 蛋类. 牡蛎、木瓜、芒果、胡萝卜。含维生素B1最多是花生. 酵母、肉、鱼、蛋、乳类、豆类、米面的外皮。含维生素B2最多的是蛋黄，其次是肝. 肾、心，全麦及豆类。含铜最多是羊肝、硬壳果(核桃、开心果等)、肉、鱼。含维生素E 最多是花生油、玉米油、绿叶蔬菜和豆类。人乳比牛乳多 6倍。含维生素B12最多的是肉、肝、肾、奶类、鱼、蛋。手术后促进创口愈合的食品有瘦猪肉.牛肉.羊肉、鸡、鱼、鳗、鸽子、蛋。
缺锌如何补 适量吃动物性食物
一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。
有乙肝抗体过性生活会被传染吗
乙肝是一种传染性非常强的世界性疾病，生活中很多的人都担心被乙肝病毒传染，那么乙肝有抗体做爱会传染吗?肝病专家介绍，性生活传播虽然是乙肝病毒的主要传播途径之一，但是有乙肝抗体的人和乙肝做爱一般是不会传染的，大家不必有过多的忧虑。
有乙肝抗体过性生活还会被传染吗
肝病专家指出，我们通常所说的乙肝抗体一般是指乙肝表面抗体。乙肝表面抗体是人体的保护性抗体，它能发现入侵的乙肝病毒，并清除达到保护人体的作用。因此，有乙肝抗体的人和乙肝做爱一般是不会传染的。
接种乙肝疫苗是产生乙肝抗体的有效途径。但是需要注意的是，随着时间的推移，乙肝抗体滴度会逐渐减弱，人体免疫力下降，也是存在着感染乙肝病毒的危险。因此为保证预防效果，接种乙肝疫苗后，应抽血化验，检查乙肝五项，若乙肝抗体呈阳性，说明接种成功。
有乙肝抗体过性生活还会被传染吗?肝病专家最后强调，生活不小心得了乙肝不要恐慌，建议患者积极的到正规的医院检查，及时接受专科医生的专业治疗，这样才不会耽误病情。
孩子食欲不好和厌食怎么办
孩子食欲不好和厌食需要正视。 （1）对于食欲不振和厌食的孩子需要适当增加海砺子、干果、鱼、肉、肝、血、大枣等含锌、铁量高的食物。 （2）严重者需要到医院检查，在医生指导下坚持合理饮食适当补充锌、铁制剂。
春天让孩子吃什么更健康
春天吃什么更营养
如果宝宝身体健康，我们不主张进行药补，我们可以选择一些富含营养素的食品如大枣、香菇、木耳等作为宝宝强壮身体，增强免疫力的天然“滋补品”。
其次，宝宝的身体在春天是生长发育最快的，因此我们要为宝宝快速生长发育的身体提供“原料”，包括优质蛋白质，钙以及维生素D，富含优质蛋白质的食物有，鱼、禽、蛋、奶等食品，我们可以适当增加。维生素D和钙是骨髓生长发育所必需，我们可多让宝宝去户外晒太阳，同时提供富含维生素D的食物：肝、蛋黄、鱼肝油等。富含钙的食品有：乳类、豆类及其制品，虾皮、芝麻酱、鱼、海带等。还要为宝宝提供富含维生素矿物质的食物如粗粮，新鲜的蔬菜水果等。粗粮富含维生素、矿物质和食物纤维，对儿童健康有益，但粗粮口味不如细粮好，我们可以粗粮细做，也可粗细搭配，以利营养素的吸收。
多吃蔬果“解腻”
春天要多给宝宝吃蔬菜水果，因为春节聚餐多厚味肥甘，吃得多，厚味内积易助火生痰，多吃蔬菜水果，可以内清其积以“解腻”。有研究表明维生素A可保护呼吸道上皮组织的健康，增强对呼吸道疾病的抵抗能力，富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油和鱼肝油。春天是长身体的季节，也是长智力的季节，DHA是脑组织和视网膜的重要原料，因此要注意补充，深海鱼中富含DHA我们可适当增加摄入量，烹调时要避免采用煎炸等方式，以免破坏鱼油。
春困食疗
春天，不少宝宝感觉得累，提不起精神，这就是常说的“春困”了，“春困”不是病，是一种正常的生理现象，中医认为春天天气潮湿，湿气进入人体后湿困脾胃，使血气运行不畅，经脉不通所以才会感到疲乏、嗜睡，这就是“春困”，脾虚内湿是春困的主要原因，在饮食上可多食健脾胃、去湿的食物，健脾的食物有：淮山、茨实、莲子、猪肚等。去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、薏米、扁豆、冬瓜等，家长们可让宝宝多进食。
春季喝点汤
喜欢煲汤，认为汤最有营养，其实主要的营养成份还是在汤渣里，如果宝宝只喝汤，不吃肉，那么就起不到应有的营养作用，还可能因为大量喝汤而影响其他食物的摄入，但是如果我们让孩子既喝汤又吃肉的话，那么煲汤就不失为春天补充营养的又一途径。
流鼻血患者日常的饮食要注意哪些事项
饮食要适度，不要过热。可多吃稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。肝做的食品更是有益，它可以促进造血功能。含有维生素C、维生素P、维生素K以及钙盐的食品也很必要。柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处。
婚检抽血都检查些什么 乙肝表面抗原检测
乙肝做为传染性疾病没有理想的根治方法，而预防效果又极好。所以提前做好检测，可以加强防范，提高注意。
鸡肝做药治夜盲有何特效
鸡肝做药治夜盲配方及用法：鸡肝2~3个，草决明20克。先将草决明用清水浸泡5小时，然后再与鸡肝同放人碟中，加少许油、盐调味，蒸熟吃肝。具有补 肝养血、清肝明目之功能。对于夜盲症、风热赤眼、角膜软化等眼疾有特效。
宝宝免疫力差怎么办 添加免疫制剂
日常生活中我们可以从食物入手提高小孩的免疫力，因为食物中的维生素和微量元素是可以提高人体免疫力的，比如奶粉、蛋类和螃蟹就含有丰富的维生素A，鱼、蛋、肝、谷物和豆类含有丰富的微量元素。徐了食物质外，家长们还可以有计划的添加免疫制剂，如维生素AD制剂，葡萄糖酸锌等，不过这些药物制剂必须 在医生的指导下服用，切不可自行服用。