青少年体重影响生育能力
青少年体重影响生育能力
众所周知，成人肥胖或体重过轻，均容易造成生育问题，其中，肥胖还会增加孕期并发症的风险。但有调查显示，体重不足或超重的青少年在成年后生育子女的数量少于体重正常人。
早前，芬兰赫尔辛基大学的研究人员搜集了近1300名芬兰男女的数据(从1980年开始跟踪搜集)，研究启动之时，被调查者的年龄在3～18岁之间，研究人员主要搜集了被调查者青春期的体重指数(BMI)。
发表在最近出版的《流行病学》期刊上的研究称，与青春期体重指数正常的人相比，在青春期体重过轻的成年人中，有10%～16%生育能力较差;在肥胖者中，有32%～38%生育子女的数量少于正常人。
研究人员称，BMI指数对人体的发育有深远的影响。对女性而言，BMI指数过低会扰乱月经周期，而肥胖则会引发生育问题，如可能导致多囊卵巢综合征等。
女人体重严重影响生育能力
无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子。但是如果你过于肥胖，会导致不排卵，也会引起不孕。
反过来说，体重过重的女性也不容易受孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙激素，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。
遗精会影响生育能力吗
遗精多见于无性生活的青壮年男性，有手淫的男性很 少会有遗精。遗精不是所有人都会有的，遗精并非有规律地发生， 同一个人在不同时期的遗精次数并不相同，有时可连续几天都有 遗精，有时可能很长一段时间都不遗精。遗精不是判断以后是否影响生育能力的标准。
遗精是指男子青春期后不因性交或自慰而发生精液自行外 泄。现代医学认为，遗精仅在个别情况是某些疾病(例如慢性前 列腺炎、神经衰弱等)的临床症状，男子一般到了青春期以后便会 有遗精现象，在现代社会，初次遗精的年龄在11〜16岁都是正 常的。遗精是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因 精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。遗精 大多发生在睡眠中，是一种无任何性行动的排精。据统计显示，大 约80%的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2〜3次，对身 体健康、生育及工作学习并不会产生不良影响。
这是因为，精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基 础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪 和糖类，每次遗出的精液量也只有3〜4毫升，因此损伤的营养是 微不足道的，不会损害健康。
遗精是一种正常的生理现象，但是并非有规律地发生，同一个人在不同时期的遗精次数并不相同，有时可连续几天都有遗精，有 时可能很长一段时间都不遗精;但只要每月遗精次数为2〜3次， 均认为是正常，因为遗精的发生与一个人的发育状态、健康水平、 营养状态、周围环境和性欲要求等因素有关，所以是因人而异的。 人群中确有少数青年多年来没有发生过遗精，甚至到了婚龄时也从 未发生过遗精，有这种情况的人，只要身体健康，性器官及第二性 征正常，其生育能力也应正常，不必担心。
很多人因为缺乏对遗精的了解，认为遗精会影响到生育，其实 不然，遗精和生育能力是没有关系的。据调查显示，大部分的未婚 青年都存在遗精的现象，但是并没有影响到他们对于后代的生育问 题，一般影响生育问题的都是其他方面的心理生理疾病。一般来说， 如果思想过分注意性的问题，或受到性刺激，使大脑皮层持续存在 性兴奋，便极易诱发遗精。而剧烈的体力或脑力劳动后，使身体疲 惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强也容易诱发遗精。同时， 外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附 睾炎等的刺激也可能会造成遗精。另外，俯卧入睡，冬天被子太厚、 太重、太过暖和，使外生殖器受压迫、摩擦等刺激，或穿紧身衣裤， 束缚挤压勃起的阴茎，容易导致遗精次数增加。
遗精可分为生理性遗精和病理性遗精，主要从年龄、身体状态、 遗精时阴茎勃起情况、精液质量和遗精后自觉症状上来鉴别。
生理性遗精多见于未婚或婚后分居、身体健康、精力充沛的 青壮年。一般1〜3周1次，遗精量多而精液黏稠，遗精时阴茎勃 起功能正常，不伴有其他症状。
病理性遗精多见于老年或身体先天不足者。多表现为面色无华、 身体疲倦、大量吸烟、饮酒无度、过食肥甘、体形虚胖或身体疲弱。 房事过度、色欲不遂的人，遗精次数频繁，有的入夜即遗，或清醒 时精液自出，精液量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫、腰膝酸软、耳鸣头晕、身体乏力等症状。 若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍 而造成不育，则需要就医。
男性过胖影响生育能力
男性过胖影响精子质量
脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。
温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。
肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。对此，其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后大学的科恩·马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现，由于患糖尿病，患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。
下面就来看看孕前男性减肥的方法吧。
男性孕前科学减肥的方法
良好的生活方式，有助于造就健康体魄，为精子的产生创造良好的体内环境。肥胖男性在“瘦身”成功的同时，还能恢复良好的生育功能。为了优生优育，肥胖男性有必要进行减肥。但减肥并不容易，不论采取什么方式，坚持到底才是胜利。减肥不要依赖于减肥药，适当运动，合理饮食才是健康减肥的根本原则。
饮食上，要注意营养平衡。这里推荐几种适合肥胖男性的蔬菜，不妨一试：黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒、大豆及大豆制品等。这些食品都具有一定的减肥作用，可根据个人实际情况和喜好等选用。
胎停会影响生育能力吗
所谓的「胎儿停育」，也有人叫它「胎死腹中」或「死胎」。这都是通俗的说法，其实是指怀孕后随着月份增加，胚胎停止继续发育，可能是有一个空胚囊冒不出胚芽，或是胚囊中冒出胚芽却一直没有胎心搏动，也可能之前有胎心搏动，后来又消失了。
大多数胎儿停育的情况在医学上被称为「稽留流产」，就是实际上已经流产了（胚胎已经停止发育），但停止发育的胚胎却一直滞留在子宫里没有排出去。
其实要发现胎儿停育比较困难，因为有些人的表现和先兆流产很像，如少量的阴道流血和轻微的腹痛，还有很多人压根儿没有任何症状。
另外举文章开头的例子是想告诉大家，短期内早孕反应突然消失，也有可能也是胎儿停育的一种表现。
一旦发生了胎停育，说明流产已经发生了，是不可能挽回的，只是胚胎还没有排出宫腔，那么下一步就只有做清宫手术了。所以，在胎儿停育的处理问题上，也没有什么其他更好的方案。
关于胎儿停育，很多人关心的是两个问题：为什么会发生在我身上？下一次怀孕如何预防？
关于早孕期流产的原因，最多见的是胚胎本身的染色体异常，有超过一半的早期流产是这个原因，甚至有统计认为其占到70%。
有人说，我们夫妻都很健康，家里也没有遗传疾病，怎么会怀上染色体异常的胚胎呢？
其实，父母中有染色体异常，遗传给下一代，只是引起胚胎染色体异常的一种原因，但更多的可能是其他因素导致。例如怀孕早期不经意间接触到了有害化学制剂、药物或者电离辐射，使受精卵在分裂的时候出现了突变，导致染色体异常。
孕妇怀孕时的年龄也是一个独立因素。孕妇年龄越大（特别是超过35岁），即使非常小心，胚胎发生染色体异常的风险也是越高的。
胚胎染色体异常，除了胚胎本身的因素，还有一些母体的因素，如内分泌、免疫方面的原因，感染或者生殖系统的异常等等。
可是还有一些夫妻可能没有吃什么药，没接触放射源，年龄也不大，但胚胎就是出问题了，这种情况可能占了胚胎发育异常的50%～60%。
既然如此，也就难说如何预防了。
如果只是发生了一次自然流产，在进行下次的造人计划时大可不必心惊胆战，因为自然流产也没办法做到非常好的预防。下次备孕和怀孕初期，尽可能地避免接触致畸因素就可以了。
把那次不愉快的怀孕经历当作一次偶发事件忘记吧，大多数遭遇过胎儿停育的人（超过75%）下一次怀孕是正常的。
比如我老婆的那个闺密，经历过一次胎儿停育之后，后来也正常怀孕，现在已经有个一岁多的健康宝宝了。
坏习惯影响生育能力
女孩子在日常生活中一定要懂得保护自己，不断“透支”自己的健康，同时也影响了生育能力，今天我们的小编就为大家
简单的介绍一下不孕不育!
1、年龄超过35岁
专家表示，从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。
最近国外做了一项实验，体外进行人工授精，40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组，30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组，后者的成功率显著比前者高。这说明，年龄增长对女性生育能力的影响更大对于男性，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与我们随身相伴，我们的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。
超过35岁，意味着卵子已经陪伴你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质，发生染色体变异的机会就会大大增加。35岁以上怀孕的女人通常是经过一番策划的，打击也就格外沉重。因此，如果有做母亲的打算，最理想的生育年龄是26-30岁，如果条件还不成熟，也可以尽量从生活习惯、行为方式来推迟年龄给身体带来的变化。
2、吸烟
专家指出，怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。很多女人在孕前吸烟，总想着等要怀孕的时候再来戒烟吧，其实危害已经发生了。
烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产;到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。
长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕不育症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。
3、人工流产
专家称，人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管，输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕不育。药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。
另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。
4、经期性生活
专家认为，时髦女性张扬着“经期不快乐，枉度好时光”，将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎，另一些时髦的医生也声称：“只要本人感觉好，经期性生活也没什么不可以的。”这实在不能苟同。因为，经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生育能力的“杀手”。
宫颈平时有黏液栓将其封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很松弛，保护作用下降，而性高潮中，身体里会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。细菌会造成感染，而逆流的经血在盆腔里种植下来，月经期间最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宫内膜异位症。
性病会影响生育能力吗
性病会影响生育能力。性病主要引起以泌尿生殖道为主的感染，盆腔炎是妇女下生殖道性传播疾病(STD)感染的最常见并发症，约占妇女所有盆腔炎病因的60-70%，性病性宫颈炎如不治疗发生盆腔炎的可能性为10-20%，沙眼衣原体发生盆腔炎的可能为8-10%，而不孕症是盆腔炎的重要并发症。早期梅毒引起妇女不孕率达25%-40%，淋球菌、沙眼衣原体常引起宫颈管炎、上行感染造成输卵管炎、子宫内膜炎和盆腔炎，症状往往很轻或不明显，但这些部位的炎症继续发展，造成不孕，即使受孕，妇女往往因输卵管闭塞造成宫外孕。
其致不育的机制主要为以下几个方面：
1、性病引起阴道炎时，大量脓细胞可吞食精子。降低精子活力，缩短精子寿命，精子数量减少，质量降低。
2、性病引起子宫颈炎时，排出的带有细菌的脓性液体可杀死精子，即使侥幸存活也不易顺利通过子宫颈进入子宫腔。
3、性病引起的子宫内膜炎改变了子宫内的正常环境，即使侥幸存活的精子与卵子结合成为受精卵，也不能在子宫内着床发育。
4、性病引起输卵管炎可造成管腔阻塞，精子和卵子不能相遇结合，这是女性不孕症的主要原因。
5、性病引起的卵巢炎，可影响卵子的生长、发育、排出。
粗粮可以代替米饭吗 粗粮吃多了有什么坏处
粗粮吃多了会造成食物在胃里停留时间过久，造成腹胀、消化不良等不适症状。特别是老人、儿童等肠胃功能较弱者及胃肠道疾病患者，还可能出现肠道阻塞、脱水等急性反应症状。
粗粮中的纤维素虽然能阻碍人体吸收有害物质，但也会影响人体对蛋白质、无机盐和钙、铁、锌等微量元素的吸收。对孕妇和产妇及政治发育期的儿童和青少年来说，粗粮吃多了会造成营养不良，甚至影响生育能力。
长期以粗粮作为主食，并单独食用，会导致婴儿发育迟缓、成人体重减轻、肌肉萎缩、容易疲劳、贫血，对疾病的免疫力降低，创伤和骨折不易愈合，病后恢复缓慢。当蛋白质严重缺乏时，还会出现营养不良性水肿，甚至发生休克。
坏习惯影响生育能力
简单的介绍一下不孕不育!
1、年龄超过35岁
专家表示，从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。
最近国外做了一项实验，体外进行人工授精，40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组，30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组，后者的成功率显著比前者高。这说明，年龄增长对女性生育能力的影响更大对于男性，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与我们随身相伴，我们的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。
超过35岁，意味着卵子已经陪伴你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质，发生染色体变异的机会就会大大增加。35岁以上怀孕的女人通常是经过一番策划的，打击也就格外沉重。因此，如果有做母亲的打算，最理想的生育年龄是26-30岁，如果条件还不成熟，也可以尽量从生活习惯、行为方式来推迟年龄给身体带来的变化。
2、吸烟
专家指出，怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。很多女人在孕前吸烟，总想着等要怀孕的时候再来戒烟吧，其实危害已经发生了。
烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产;到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。
长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕不育症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。
3、人工流产
专家称，人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管，输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕不育。药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。
另外，如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫瘠，怀孕时，胚胎就像石头地里的小树，为了得到多一些的养分，必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出，更重的，就成了“胎盘植入”，胎盘和子宫长成一体，医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。
4、经期性生活
专家认为，时髦女性张扬着“经期不快乐，枉度好时光”，将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎，另一些时髦的医生也声称：“只要本人感觉好，经期性生活也没什么不可以的。”这实在不能苟同。因为，经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生育能力的“杀手”。
宫颈平时有黏液栓将其封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很松弛，保护作用下降，而性高潮中，身体里会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。细菌会造成感染，而逆流的经血在盆腔里种植下来，月经期间最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宫内膜异位症。
啤酒影响生育能力
啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为“液体面包”。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力。
据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质——大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清洁剂、油漆、除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功
专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。
生育常识：
男人宝贝小影响生育吗——多数男青年好奇心强，在浴池等场合总会偷偷与周围的人比阴茎大小，一旦发现自己的阴茎比别人的都短小，便在内心里蒙上一层阴影，羞愧、自卑、沮丧之情油然而生，其至再也不愿到公共浴池或游泳池了。
男性生育有没有“保质期”——我们都知道女性到了更年期停经以后，就不会再排卵了，所以也就失去了生育的能力。那么，男性的生育能力有没有年龄限制呢?
女人体重严重影响生育能力
女性体重影响生育能力
无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子。但是如果你过于肥胖，会导致不排卵，也会引起不孕。
反过来说，体重过重的女性也不容易受孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙激素，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。
接下来，就来教你在怀孕前调整体重的方法吧。
女性孕前调整体重的方法
合理调整饮食：过胖或过瘦都是体内营养不均衡或缺乏锻炼造成的，一定要把控制体重作为计划中不可或缺的一项，无论过胖过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。体重过瘦的女性，应注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取，多吃鸡、鸭、鱼、肉类、蛋类和大豆制品，增加自己的营养。
不要过度节食：体重超标的准妈妈也许会采取节食的方式减肥，这是不可取的。节食对身体危害大，因为你不能摄入维持身体正常运行的各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物等，会影响身体的免疫，而且节食过度，会引起体内内分泌功能失调，导致生殖功能紊乱，严重的会影响排卵，致使不孕的发生。因此最好根据营养师为自己制订合理的营养食谱，采用少食多餐的方法，细嚼慢咽，加上合理的锻炼，在适当调整体重的同时为宝宝储备充足的营养。
适度运动：生命在于运动。孕前锻炼不但可以消耗多余的脂肪，恢复适当的体重，防止孕期并发症的发生，对增强准妈妈的体质也有重要影响。适度的运动不但能够促进她体内激素的合理调配，确保受孕时体内激素的平衡，使受精卵能顺利着床。
女性不孕的预防方法
性经历过早者易患不孕症。大量的临床资料证实，女性过早的进行性生活，不仅容易导致生殖系统感染，也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者，应该尽快系统检查看看，以免病情加重，影响治疗效果。
第二性征发育迟缓者常常易患不孕症。要注意观察自身发育状况，一旦第二性征的发育迟缓，应该引起足够的重视，并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女性12-14岁时月经就会初潮，之后体毛开始生长，乳房逐渐发育隆起，倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化，本人及家长就应该引起重视，特别身体方面还有其他异常时，应该及时到医院妇科检查，以及早预防不孕症的发生。
不注意经期保护者容易发生不孕症。月经来潮期间应该特别呵护，注意适当休息，不可剧烈活动，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。
及时发现内分泌方面的问题。月经是反映女性生内分泌情况的晴雨表，很多内分泌疾病常常表现在月经上，从月经周期、月经颜色、月经量等方面，可以判断内分泌的情况。如果月经稀发、闭经、痛经、月经不止时，就应该及时到医院就诊。月经来潮过晚，往往提示生殖系统发育出现问题;月经来潮后又停止，往往说明内分泌出现异常;如果出现严重的痛经，可能存在子宫发育、子宫内膜异位症等问题;如果月经稀发甚至闭经，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢综合征。这些疾病，往往是女性不孕症的常见相关疾病。
身体过于瘦或者过于胖易发不孕症。当身体过于瘦或者肥胖时，应该引起结婚后不能顺利怀孕者的注意。有的少女月经初潮时间较晚，身体瘦弱，月经16岁之后来潮，月经量少、色淡、质稀，或者是节食、减肥的女性，容易发生不孕症;而过于肥胖的女性，结婚后长时间不怀孕时，要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。
减肥瘦身与生育关系
不少年轻女性，为了追求苗条身材，本来不算胖也开始加入减肥行列。但人们却忽略了过度减肥也会影响生育。因为正是脂肪这种被人类所讨厌的碳氢氧化合物却与人类的生殖能力有着密切的关系。脂肪在生殖中具有重要的调节作用。经过15年的临床研究证据表明，女性因为有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性来说，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或症状明显的闭经。女孩在月经初潮前，体重猛长期间身体组织的最大变化是体内脂肪大量增加。无论成熟早晚，女孩都平均增加了120%的脂肪(从5 kg增加到11 kg)，而非脂肪体仅增加了44%。
脂肪同样也影响男性的生育能力。当男性热量摄入量减少，导致体重减轻，脂肪组织减少时，首先会引起性欲减弱。随着体重的继续降低就会产生前列腺液的减少，并削减了精子的活力与寿命。
因此，脂肪组织太少会导致下丘脑功能失调，使体内性激素水平无论从数量、质量还是寿命上都受到严重影响。所以，我们应正确认识“肥胖”，过量减肥不仅影响体质，同时也会影响生殖能力。
咖啡影响生育能力吗
咖啡因是否会影响我的生育能力?
可能会。一些研究已经显示，咖啡因的摄入量和女性的受孕能力之间存在关联。
例如，一项研究表明，每天摄入300毫克(mg)以上咖啡因的女性受孕几率要比不摄取咖啡因的女性低27%。但其他一些研究则指出，咖啡因和生育能力之间只有很少关联或没有关联。
如果你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。大多数专家都认同，摄取适量咖啡因(每天少于300毫克)似乎不会影响女性的生育能力。
然而，有证据表明，怀孕期间每天摄入200毫克以上的咖啡因会增加你流产的风险。所以，还是从现在就开始减量为好。
我该怎样减少咖啡因摄入量?
如果你决定戒掉咖啡因，要慢慢地逐渐减少，以避免出现戒断症状，如疲劳和头痛等。
开始的时候，你可以改喝半脱咖啡因咖啡，也就是只含一半咖啡因的饮料。或者，在家里自制热饮时，煮得淡些或煮得时间短些，以减少其中的咖啡因含量。如果你早餐喜欢喝杯英式红茶，就把茶包在水中浸泡1分钟，而不是5分钟，这样可以减少多达一半的咖啡因。
一旦你习惯了只有很少或没有咖啡因的生活后，可能会发现，热牛奶加点糖，就能成为很好的咖啡替代品，而且里面的钙对你也有好处。
哪些食物和饮料中含有咖啡因?
咖啡当然是一种。由于咖啡豆的种类、调制方法和浓度的不同，每杯咖啡的咖啡因含量差异很大。而且，每份咖啡的量也与咖啡杯的大小有关。
但是，要减少咖啡因的摄入量，你还要注意其他来源，如茶、软饮料、“能量”饮料、巧克力和咖啡冰淇淋等。一些治疗头痛、感冒和过敏等症的非处方药中，也含有咖啡因。
咖啡因含量表：常见食物和饮料中的含量
咖啡类 咖啡量 咖啡因含量
普通调制咖啡 237毫升 102～200毫克
星巴克调制咖啡 473毫升(大杯) 330毫克
唐恩都乐调制咖啡 473毫升 206毫克
星巴克拿铁咖啡或卡布奇诺 473毫升(大杯) 150毫克
星巴克拿铁咖啡或卡布奇诺 355毫升(中杯) 75毫克
星巴克浓缩咖啡 30毫升(小杯) 75毫克
普通浓缩咖啡 30毫升(小杯) 30～90毫克
普通速溶咖啡 237毫升 27～173毫克
普通全脱咖啡 237毫升 3～26毫克
茶类 摄入量 咖啡因含量
调制红茶 237毫升 40～120毫克
调制绿茶 237毫升 30～50毫克
脱咖啡因红茶 237毫升 2毫克
星巴克泰舒茶拿铁 473毫升(大杯) 100毫克
雀巢茶 355毫升 26毫克
立顿冰爽茶 355毫升 10毫克
软饮料类 摄入量 咖啡因含量
可乐 355毫升 35毫克
百事 355毫升 38毫克
激浪 355毫升 54毫克
七喜 355毫升 0毫克
雪碧 355毫升 0毫克
能量饮料类 摄入量 咖啡因含量
红牛 245毫升 80毫克
甜品类 摄入量 咖啡因含量
黑巧克力 每块41克 31毫克
牛奶巧克力 每块41克 11毫克
咖啡冰淇淋或冷冻酸奶 227克 50～60毫克
热可可 237毫升 3～13毫克