茯苓的营养价值 降低血压

茯苓的营养价值 降低血压

茯苓可以降低血压，并且能够降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

海蜇的营养价值 降低血压

海蛰含有类似乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。

番茄的营养价值 降低血压

番茄中含有丰富的钾元素，钾的作用主要就是可增加尿中钠的排出，使血容量降低，血压下降。另外，通过钾可以软化血管，从而降低血压。

党参的营养价值 降低血压

党参含多种人体必须的氨基酸、微量元素，能扩张周围血管而降低血压，又可抑制肾上腺素的升压作用。

广昆布的营养价值 降低血压

广昆布中含有钾元素，对于高血压人群而言，摄入钾元素能促进血钠的排出，从而降低血压，因此广昆布适宜高血压人群食用。

柚子的营养价值 降低血压

柚子中含有高血压患者必须补充的钾元素，几乎不含钠，因此柚子非常适合高血压人群，肾病人群食用。

西瓜子的营养价值 降低血压

西瓜子中不饱和脂肪酸含量高，且易于为人体消化吸收，因此能有效降低高血压患者的血压，软化动脉硬化患者的血管。

红枣的营养价值 降低血压

红枣中含有芦丁，可以使血管软化，从而使血压降低，对高血压有防治功效。 7.红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松有重要作用，是女性更年期及中老年人的食疗佳品。 8.红枣中所含的皂类物质有调节人体代谢，增强免疫力，抗炎，降低血糖和胆固醇含量等作用。

牛蒡子的营养价值 降低血压

牛蒡子中所含有的牛蒡甙能使血管扩张，从而达到血压下降的结果。

核桃叶的营养价值 降低血压

核桃叶的黄酮类化合物，则有降低血压的作用。

昆布的营养价值 降低血压

昆布中含有钾元素，对于高血压人群而言，摄入钾元素能促进血钠的排出，从而降低血压，因此昆布适宜高血压人群食用。