豆浆的四大功效
豆浆的四大功效
1、富含维他命，让你瘦得漂亮
大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当!
2、具洗净作用，使肠道顺畅
大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
3、降低胆固醇，使血液清澈
豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态
4、具高热效应，能升高体温
血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。
清凉夏日必备清凉饮
一、酸梅汤
1、乌梅干、山楂干、大枣、薄荷洗净，如果是大块儿的冰糖要敲碎
2、乌梅、山楂、大枣和五味子一起入锅(不要用铁锅)，加入清水，大火煮开后转中火，保持沸腾煮约30分钟
3、加入冰糖，再煮10分钟左右，期间尝尝味道，调节冰糖的用量
4、最后加入鲜薄荷，立即关火
5、冷却至室温后，过滤出固体
6、再次细细过滤，入冰箱冷藏后或加冰饮用
二、山楂果茶
第一种银耳山楂果茶：
1、将山楂去核切成小块，银耳泡发撕成小块;
2、将山楂、银耳和冰糖放入豆浆机中放入清水到水位上线;
3、插电五谷豆浆功能打好后过滤，入冰箱冰镇饮用
第二种胡萝卜山楂果茶
1、将山楂去核切成小块、胡萝卜切碎
2、将山楂和胡萝卜冰糖都放入豆浆机中，放入清水倒水位上线
3、五谷豆浆功能，打好后过滤，入冰箱冰镇后饮用
豆浆的功效
1.富含维他命，让你瘦得漂亮
大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当!
2.具洗净作用，使肠道顺畅
大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
3.降低胆固醇，使血液清澈
豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。
山楂果茶的做法
第一种银耳山楂果茶：
原料：
山楂根据大小15~20个、干银耳一朵、冰糖根据自己的口味放((也可以做好后放蜂蜜、血糖高的朋友可以用木糖醇)
做法：
1、将山楂去核切成小块，银耳泡发撕成小块;
2、将山楂、银耳和冰糖放入豆浆机中放入清水到水位上线;
3、插电五谷豆浆功能打好后过滤后，尝一下甜度，可以根据自己的口味再用冰糖调整。
自制山楂果茶,怎样自制山楂果茶,自制山楂果茶做法图解
发布时间:01-12 责任编辑：做饭小编
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本文用到的食材有: 山楂 冰糖 银耳
第一种银耳山楂果茶：
原料：
山楂根据大小15~20个、干银耳一朵、冰糖根据自己的口味放((也可以做好后放蜂蜜、血糖高的朋友可以用木糖醇)
做法：
1、将山楂去核切成小块，银耳泡发撕成小块;
2、将山楂、银耳和冰糖放入豆浆机中放入清水到水位上线;
3、插电五谷豆浆功能打好后过滤后，尝一下甜度，可以根据自己的口味再用冰糖调整。
第二种胡萝卜山楂果茶：
原料：
山楂15个、胡萝卜一段、冰糖根据自己的口味调整(也可以做好后放蜂蜜、血糖高的朋友可以用木糖醇)
做法：
1、将山楂去核切成小块、胡萝卜切碎;
2、将山楂和胡萝卜冰糖都放入豆浆机中，放入清水倒水位上线;
3、五谷豆浆功能，打好后过滤，然后尝一下在用冰糖调整口味。
暖宫汤有哪些 杞米豆浆
食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量
做法：
1、准备所需材料，黄豆提前泡软；
2、将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内；
3、小米洗净加入豆浆机内；
4、加入枸杞，再添加适量的清水；
5、启动豆浆机的豆浆功能；
6、将打好的豆浆倒出滤渣；
7、最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
红豆薏米可以打豆浆吗 红豆薏米豆浆怎么打
材料：薏米、红豆各50克，白开水适量。
做法：
1、将红豆、薏米洗净，然后用清水浸泡3-4小时。
2、待其泡发后，倒入豆浆机中，加水至刻度线。
3、盖上盖子，插电，启动豆浆功能。
4、将豆浆过滤到杯中即可饮用，可以根据自己的口味添加适量白糖调味。
5、也可以加入黄豆、黑豆等食材一起打豆浆。
天天喝红枣枸杞水好吗 红枣枸杞茶怎么泡
1.枸杞洗净备用，红枣洗净去核切成小块备用；
2.将所有的材料，倒进豆浆机杯体中，加清水至1100ml；
3.盖上豆浆机盖，接通电源，选择“五谷豆浆”功能键进行制浆；
4.红枣枸杞茶制作完成后，倒入盛器中至温热即可饮用。
蜂皇浆功效
1、蜂王浆能够改善营养、补充脑力：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。
2、调节各种神经系统功能：使神经失调状态恢复正常，特别是对神经衰弱有显著疗效，可以迅速改善食欲和睡眠质量，使人精力充沛，全面提高脑力及身体素质。
3、蜂王浆非常适用于身体虚弱，免疫力低下，食欲不振，失眠多梦、贫血、溃疡、冻伤、放化疗恢复及大体力和脑力劳动者和大病初愈的患者服用。
4、提高人体免疫力：蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。
5、预防癌症：实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。
6、蜂王浆是一种很好的美容剂：由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。
果蔬汁怎么搭配 薄荷山药莲子汁
材料：新鲜莲子30g， 山药100g，薄荷叶2片 ，冰糖2茶匙。
做法：1.将新鲜莲子洗净，去芯，入沸水中煮约15秒左右，盛出沥干水分。2.山药去皮之后，用清水反复多冲洗几遍，切成大块放在清水里面浸泡，以免在空气中氧化变色。3.揪两片薄荷叶，用手摩挲几下，手指上便会香香的，把薄荷叶洗净后放在一旁备用。4.将山药、莲子、冰糖和3倍于食材的清水（注意不要超过豆浆机内部水位限制，可根据其自行调节食材用量）放入豆浆机内，用五谷豆浆功能制汁，稍加过滤后放入薄荷叶即可。
功效：薄荷山药莲子汁性凉，具有宁神静心、缓解泄泻的作用，但感冒患者及肠胃郁积者不宜食用。
豆浆机的特殊技术
电路特点
一般豆浆机的预热、打浆、煮浆等全自动化过程，都是通过MCU有关脚控制，相应三极管驱动，再由多个继电器组成的继电器组实施电路转换来完成。只要掌握这一条基本规律，就可对所有机型的豆浆机进行电路检查，排除各类故障。但是，有些机型电路板的制作有点问题，它是将元件的编号压在元件下面的，因此在电路板上只能看到元件，而看不到元件编号，这样对于电路的检测极不方便。
工作流程
加入适量的水，温水或者凉水都可以，通电后启动“制浆”功能，电热管开始加热，25分钟后水温达到设定的稳定，预打浆功能，当水温达到设定的温度时候，电机开始工作，进行第一次预打浆，然后持续加热碰及防溢电机后到达打浆温度，打浆/加热，在该阶段不停的打浆和加热，使得豆子彻底的被粉碎，豆浆初步煮沸，熬煮，豆浆煮沸后，进入熬煮阶段，发热管反复的间隙加热，使豆浆充分煮熟，完全乳化。
“拉法尔技术”是通过对流体力学中著名的“拉法尔管”原理的大量研究，采用大网孔，无底网的拉法尔网，匹配X型强力旋风刀片，豆浆在经过拉法尔网收缩颈时，流速骤然增强加快，五谷配料在立体空间高速剪切、碰撞，经过上万次精细研磨，各种植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素、微量元素等营养精华充分融入豆浆中，豆浆营养均衡全面，机器更易清洗。
女人宫寒吃什么调理 杞米豆浆
食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量
做法：
1、准备所需材料，黄豆提前泡软，将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内；
2、小米洗净加入豆浆机内加入枸杞，再添加适量的清水；
3、启动豆浆机的豆浆功能，将打好的豆浆倒出滤渣；
4、最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
喝腻了普通豆浆试试红枣枸杞豆浆吧
红枣枸杞豆浆功效
红枣枸杞豆浆，尤其适合春夏季饮用。用黄豆、红枣、小米和枸杞子共同熬煮的豆浆，具有补脾和胃、益气养血、补肝润肺、健脑养颜等多种营养功效。这款豆浆绝对是纯天然的滋补佳品，要想拥有健康的好气色，不妨坚持食补，相信在食物的长期滋润和眷顾下，一定会让你成功的。
红枣枸杞豆浆做法
【材料】
黄豆50g洗干净，泡8小时左右、红枣8个去核、小米10g、枸杞5g
【做法】
1. 把泡好的黄豆入锅，将红枣和枸杞洗净入锅，加水1200ml，煮25分钟，煮熟;
2.依次放入豆浆机，按豆浆键，从低档转至高档，搅打8分钟，搅打好即可饮用，有了红枣和枸杞，就有甜味啦，不用再加糖喽。
小贴士：红枣不去皮的话，搅打时间稍微长一点会没渣。
葵花籽黑豆浆怎么做 做法步骤
1.黑豆提前浸泡一晚上。
2.将葵花籽仁和黑豆放入料理机。
3.加适量清水。启动豆浆功能即可。