纯净水放时间长了烧开还能喝吗

养生健康

纯净水放时间长了烧开还能喝吗

一般并不建议食用。

纯净水放的时间过长，是会滋生一定量的细菌等有害物质的，其中的微生物含量也会有所提高，是不建议继续食用的，而将这类纯净水烧开，虽然能够通过高温加热，起到一定杀菌消毒的作用，但是对于其中细小的颗粒物并不会有很大的影响，食用之后，还是会对自身健康造成一定的危害，一般来说，纯净水最好趁早食用。这样口感和营养都是比较好的。

纯净水放多久不能喝纯净水放时间长了变绿怎么回事

主要是受到了污染。

纯净水放置时间过长出现变绿的情况，这主要是因为纯净水开封的过程中，与空气中的细菌等微生物发生了反应，在一定温度的条件下就会长出绿苔，因此看到的纯净水是绿色的，为了避免这种情况，建议将纯净水放置在避免阳光直射或高温源的地方，另外，开封后的纯净水最好一周饮用完，其次，饮水机需勤清洗。

加湿器里面放什么水比较好

建议用蒸馏水或者纯净水。

蒸馏水和纯净水的成分比较简单，在加湿器里面加蒸馏水或者纯净水，加湿器将水散发出去，也不会污染空气，如果家里面没有蒸馏水或者纯净水的话，可以接一壶自来水，将自来水烧开，等煮沸的自来水冷却后将凉白开倒入加湿器的储水箱里面。

不要直接将自来水放入加湿器里面，在自来水中含有矿物质和细菌，而且自来水的硬度比较高，如果直接将自来水加入到加湿器中，然后以水雾的形式散发出去的话，容易污染室内空气。

夏天吃什么可以去排毒果醋藕片

用料：藕1节、枸杞子15粒、苹果醋200毫升、纯净水200毫升

做法：

1、脆藕削皮后切成均匀薄片，用清水浸泡，锅中烧开水，放入藕片焯烫2分钟；

2、捞起后浸入冷水，容器中倒入果醋；

3、再加入适量纯净水，搅匀；

4、放入藕片，盖上容器，入冰箱冷藏2小时；

5、等待的过程中将枸杞洗净、泡软，吃之前装饰即可。

干海参怎么发

一、基本方法：

1、将海参表面清洗干净后，浸泡在洁净无油的装有适量的纯净水的容器内(水要没过海参)泡发约24小时左右，期间换水3-4次直至海参体变软(此步骤的目的是把海参浸泡至柔软可以清洗内部的状态)。最好用纯净水(勿用自来水)，这样才能保证最终泡出来的海参个大、肉质鲜美、营养更易吸收。

2、沿着腹部的刀口把海参从头部至尾部剪开，剪掉头部的沙嘴和抠除海参牙(白色的硬状物)，清洗海参体内杂质和内脏，挑断海参内壁上附着的筋。去掉内筋和肠子海参发泡的个儿会更大。海参内白筋和肠子营养丰富洗净可做汤用。

3、将洗净后的海参放入洁净无油的锅里加入适量纯净水，中火烧开后再小火煮30-40分钟，熄火后不要开盖，把海参留在锅里焖至自然凉透，捡出煮软的海参，将硬的或者仍有硬芯的海参留在锅中，换纯净水继续煮，直至全部煮软煮透。(此步骤的目的就是要把海参彻底煮软煮透，部分发制者喜欢煮两遍效果是一样的)。

4、洁净无油的容器内盛满纯净水，放入煮好的海参。然后置于电冰箱的保鲜室内，再浸泡约24-48小时，其间换水3-4次，即可食用。

5、发制好的海参要浸泡在纯净水中并经常换水，海参应尽快食用，不可长时间浸泡或长时间带水放置在冰箱保鲜室内。

6、如一次发制较多，不能够立刻吃完，应以保鲜袋单个盛装后放置在冰箱的冷冻室内冷冻保存，需要时用热水浸泡即可食用。

注意事项：

喝白开水好还是喝纯净水好

1、矿物质水并非矿泉水

长期以来，很多人误将超市里包括矿物质水、纯净水等在内的所有瓶装水都当成了矿泉水。一些消费者总是随口说买一瓶矿泉水，但往往买到的却是纯净水或矿物质水。

矿物质水并非矿泉水，它是由自来水生产加工而来，而矿泉水则采于大地或岩层深处的天然水源。购买时一定要认真看瓶标。矿泉水的瓶标上有三大特征：标有天然矿泉水的字样;标有清楚的水源地和水源地质构造;标有PH值和多达十余种的矿物精华含量。

2、常喝纯净水易缺钙

纯净水与矿泉水有着本质的区别。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水，它是不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收的含氧活性水。

虽然纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效，但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。而儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了。另外，食物中的钙比水中的钙吸收来得慢、低很多。长期饮用纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。

根据国内外的科学报道，长期喝纯净水会给人体带来很多负面影响，会造成人体蛋白质、钙质流失快。

3、白开水需煮沸3分钟

不过，不管市场上的水多么五花八门，“多喝白开水”是众多食品营养学者一致的建议。专家认为，数千年来滋养着人们的是煮开后的白开水，也是最利于健康的水，特别是早晨空腹喝一杯温开水效果更好。

在取用自来水前，先打开水龙头，让水流5-6分钟，流出的水可用于清洁卫生等。把自来水管流出的水放入容器中静置1-2小时，自然净化和澄清后再烧开饮用。水快烧开时，把壶盖打开2-3分钟，挥发后再盖上盖把水烧开。

需要注意的是，白开水煮沸三分钟刚刚好，如果煮沸的时间长了，就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。

4、少量多次喝水最养人

喝水也是有讲究的。当你感觉口渴的时候再喝水，其实已经晚了。有研究结果表明，每天最好喝下2000-2500毫升即8杯水。此外，喝水与吃饭一样，提倡“多次少饮”。喝水太快太急会把很多空气一起吞咽下去，易引起打嗝或腹胀。平时最好在面前放杯水，时不时喝上一口，先将水含在口中，再缓缓喝下，让身体慢慢消化。

另外，水什么时候喝也有讲究。晚上人体流失的水分约有450毫升，早晨起床后，需及时补充。而且起床时是新一天身体开始运作的关键时刻，喝水时最好是空腹，以小口小口地缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后如果能缓步走上百步或做简单的运动更好。上午10点和下午3点左右饮水，可有效补充汗水、尿液等排泄流失的水分，体内囤积的废物也可顺利排出。而晚上8点左右饮水也是比较适宜的，因睡眠时血液浓度增高，饮水可冲淡血液，加速血液循环。

最有效的饮水方法是在空腹时饮用，这样水会直接在消化管道中流通，被身体吸收。饭后不宜喝太多的水，因为喝水太多只会把胃中的消化液冲淡，影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多，以免水分停滞在全身组织中，变成水肿及形成眼袋。另外，在锻炼前后应该多喝水，以满足排汗需要的水分。

凉开水放多久不能喝饮水机的纯净水可以放多久

之一安放在饮水机上的桶装纯净水，由于其净化的过程优于日常的简单煮沸的过程，因此饮水机里上的桶装水可稍微存放的时间长些，但一般也建议在一周为喝完，并且在饮用饮水机的水是，最好是烧开后再喝，因为饮水机放置较长时间，凉水微生物数量很可能超标。