养生健康

黄瓜和芹菜放一起炒行吗

黄瓜和芹菜放一起炒行吗

可以一起吃,而网传说的不可以一起吃是因为会破坏维生素C,其实不然,有以下原因:

1、既然这个说法成立,黄瓜中的维生素C分解酶,可以破坏与它同时的食物中法维生素C,那就是说,首先应该破坏它本身所含的维生素C才可以。那岂不是吃黄瓜也会摄入不到维生素C了。

2、从理论上说,如果把维生素C分解酶单另拿出来,它可以起到破坏作用,但是进入人体后,并非如此,因为,当黄瓜中的维生素C分解酶进入胃中,胃中的胃酸会使其变性,失去活性,这样一来,分解维生素C的功能就不存在了。

芹菜黄瓜汁晚上喝好吗 芹菜黄瓜汁怎么做

食材:黄瓜500g、芹菜300g、蜂蜜适量。

做法:

1.先将黄瓜和芹菜先用清水洗干净,将黄瓜的外皮剥去,黄瓜、芹菜切成段。

2.然后将芹菜和黄瓜一起放入榨汁机中,打成汁状。

3.用过滤网将黄瓜和芹菜榨出来的果肉过滤出来,留下汁水。

4.然后根据个人的口味来加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。

全身变白的方法

芦荟美白

先将芦荟放进榨汁机中捣烂成泥状,然后加入一个蛋清、适量的珍珠粉和面粉调成糊状,直接敷在脸上,等待15分钟后将脸洗干净即可,这样就能达到很好的美白保湿效果哦。

番茄蜂蜜美白

先把一个番茄捣烂成糊状然后加入适量的蜂蜜拌成糊状,均匀的涂抹在脸上或者手上,等待15分钟后洗干净即可,每个星期做1-2次即可。

蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁机中打成蔬菜汁来喝,长期坚持,你就会发现身上的皮肤变得越来越白皙了,这也是非常简单有效的哦。

海参有哪些家常做法

用料:笨鸡蛋4个、水发海参2只、牛奶250克、小香葱、生抽香油

做法:将鸡蛋充分打散,倒入牛奶,混合均匀,将蛋液过筛到容器中。蒙保鲜膜,放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖约4-5分钟,把海参入开水中煮约10分钟至熟,捞出切段,小香葱切末,蒸熟的蛋羹淋上生抽、香油、撒上切段的海参、葱花即可。

用料:海参、黄瓜、盐、尖椒、香芹、姜蒜大葱、蚝油

做法:准备好材料,海参解冻后去掉肠肚,洗净切片,黄瓜,芹菜,大葱,尖椒切片待用。起油锅,爆香姜蒜,下海参煸炒一会儿,加点盐让它出出水,然后盛起待用。再起油锅,下黄瓜,芹菜,大葱煸炒片刻,将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅,加入适量的蚝油。所有材料煸炒均匀,待黄瓜芹菜炒至断青就行了。

黄瓜芹菜汁能天天喝吗 黄瓜芹菜汁的禁忌

黄瓜芹菜都是比较偏凉性的蔬菜,对于脾胃虚寒的人群来说食用易影响到身体健康,加重其体内的寒症,所以建议脾胃虚寒的人群少食或不食。

因为黄瓜芹菜汁具有一定的促进排便的作用,对于患有慢性腹泻症状的人群是不建议食用的,以免引起症状的加重。

莲雾怎么吃 莲雾炒脆芹

原料

莲雾、草虾、小黄瓜、芹菜、盐水、盐、香油。

做法

1、小黄瓜洗净切段,莲雾切片浸泡于盐水中;

2、草虾去肠泥,洗净沥干,由背部划一刀;

3、油锅加热,放入芹菜爆香,放入草虾炒熟;

4、放入小黄瓜略炒,放入莲雾拌炒,调味即可。

黄瓜芹菜汁功效与作用 黄瓜芹菜汁什么时候喝最好

早上。

早上喝黄瓜芹菜汁是比较好的,早上的时候喝蔬菜汁能够迅速的补充体力、提神醒脑,所以能够很好的唤醒人体机能,而且黄瓜芹菜汁在使人精神振奋的同时,也能够帮助我们稳定血压、帮助排便、补充水分,能让黄瓜芹菜汁的作用发挥更大的效果,所以说黄瓜芹菜汁在早上的时候喝是比较好的。

青瓜和芹菜一起榨汁有什么用 喝青瓜芹菜汁的注意事项

青瓜和芹菜都属于寒性食物,脾胃虚寒者食用不当容易出现腹泻的情况,所以应该谨慎食用。

在榨汁前可以将青瓜和芹菜放在清水中浸泡一会,可以用专用的果蔬清洗剂对食材进行清洗。还可以将芹菜用开水焯一下除去其表面有害物质。

青瓜芹菜汁虽然对人体有很多好处,但其性寒,不可过量食用,否则将会对人体带来影响。

黄瓜芹菜汁功效与作用

芹菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以起到增加肌肤的抵抗力的作用,而黄瓜中含有黄瓜酶,具有促进新陈代谢的作用,可以起到一定程度促进表皮血液循环,增强皮肤的氧化还原的作用,两者打成汁饮用可以起到一定的美容养颜的作用。

芹菜中也含有丰富的矿物质可以帮助血压的降低,同时其中的芹菜素具有一定降低血管紧张程度的作用,而黄瓜可以起到一定的促进胰腺生成胰岛素的作用,降低血糖,所以适量喝黄瓜芹菜汁具有一定的保护心脑血管的作用。

黄瓜芹菜汁中含有比较多的粗纤维成分,其成分可以调节肠道菌群,抑制肠道细菌,同时还能起到一定的促进蠕动作用,减少内容物在肠胃道的时间,从而起到保护肠胃道的健康。

碱性食物食谱推荐

1、绿色健康食品——素什锦

材料:西芹、百合、胡萝卜、菜花、黄瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇,盐、香油、花生油。

做法:

(1)黑木耳、香菇、百合提前用冷水发好、洗净;

(2)花生,先用水提前浸泡,然后放上花椒、大料煮熟捞出备用;

(3)用沸水将切好的西芹、菜花、菠菜、黑木耳、香菇、百合焯熟捞出备用;

(4)将胡萝卜切成菱形块用花生油煸炒后放黑木耳、香菇炒熟,再放上其它蔬菜拌炒一下;

(5)最后放上香油、盐拌好即可使用。

功效:色、香味俱佳,常吃此菜有益健康。

2、全方位排毒汁

材料:西瓜、芹菜叶、胡萝卜、黄瓜。

做法:将西瓜去瓤和外层皮切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。

功效:西瓜利尿,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外。黄瓜也有清热解毒的功效。

3、山楂荷叶茶

材料:山楂干、干荷叶。

做法:放适量山楂及荷叶用热水冲泡即可。

功效:山楂有消食功效,荷叶可以清理肠胃垃圾。

碱性食物食谱推荐

1、绿色健康食品——素什锦

材料:西芹、百合、胡萝卜、菜花、黄瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇,盐、香油、花生油。

做法:黑木耳、香菇、百合提前用冷水发好、洗净;花生,先用水提前浸泡,然后放上花椒、大料煮熟捞出备用;用沸水将切好的西芹、菜花、菠菜、黑木耳、香菇、百合焯熟捞出备用;将胡萝卜切成菱形块用花生油煸炒后放黑木耳、香菇炒熟,再放上其它蔬菜拌炒一下,最后放上香油、盐拌好即可使用。

功效:色、香味俱佳,常吃此菜有益健康。

2、全方位排毒汁

材料:西瓜、芹菜叶、胡萝卜、黄瓜。

做法:将西瓜去瓤和外层皮切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。

功效:西瓜利尿大家都知道,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外;黄瓜也有清热解毒的功效。

3、山楂荷叶茶

材料:山楂干、干荷叶。

做法:放适量山楂及荷叶用热水冲泡即可。

功效:山楂有消食功效,荷叶可以清理肠胃垃圾。

相关推荐

柚子吃了可以减肥吗 柚子怎么吃减肥

原料:柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。 做法: 1、先把柚子去皮,分成小瓣,在碗中待用。 2、将柚子和水入搅汁机内,搅出的汁倒入杯中,入少许冰糖即可饮用。 原料:柚子50克,芹菜50克,黄瓜50克,蟹棒15克,醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。 做法: 1、柚子去皮,切小块,入碗中自然贮存柚子汁。 2、黄瓜切片。芹菜切斜片,蟹棒切段。③将柚子、黄瓜芹菜、蟹棒入盘中,加入柚子汁、醋、糖、盐黑胡椒粉,拌匀即可。

食疗治粉刺

枇杷薏米粥 食材:生薏米100g、鲜枇杷60g、枇杷叶10g、大米10g 制法:将枇杷叶洗干净切碎,煲汤煮沸10-15分钟,去渣取汁,入生薏米及大米,煮成粥后将切碎的枇杷果揉入其中,食用即可。 功效:此方可以清肺散热,适用于封闭性粉刺患者。 果菜防痤汁 食材:苦瓜、黄瓜芹菜、梨子、橙子、菠萝各适量 做法:将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜芹菜、梨子、橙及苦瓜、菠萝搅拌成汁,跳入蜂蜜食用,每日1-2次。 功效:此食疗由很好的清热作用,适用于封闭性粉刺患者。

治疗高血压的偏方

银丝黄瓜 黄瓜两根,粉丝50克,芝麻油10克,酱油8克,白糖5克,食醋5克,食盐3克,味精1克,大蒜4瓣把黄瓜去皮洗净,切成块状,人碗内;蒜瓣捣碎,拌入黄瓜内,撒入适量食盐腌渍片刻。 将粉丝洗净,煮好,捞出入冷水过凉,沥干水分装入盘内。将脂过的黄瓜去汁,倒在粉丝上,再倒入酱油、醋、白糖、味精、芝麻油,拌匀即可。有利于降压。 芹菜烧豆腐 芹菜100克,豆腐250克将芹菜择洗干净,去根、叶,下沸水锅中焯一下,捞出,切成小段(长约1厘米),盛入碗中备用。将豆腐漂洗干净,切成1厘米见方的小块,待用。 锅置火

中医祛痘食疗偏方推荐

1、黄芩9克,桑白皮15克,银花15克,海浮石30克,夏枯草15克,生、煅牡蛎各30克,元参30克,枇杷叶(去毛)9克,加水煎服,每月1剂。 2、黄芩9克,茵陈15克,黄连3克,米仁12克,生山栀9克,生大黄9克后下。水煎服,每天一剂。 3、取苦瓜、黄瓜芹菜、橙、梨、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1-2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 4、芹菜100克,雪梨150克,西红柿1个,柠檬半个。洗净后同入果汁机中搅汁,饮用,每日

​上班族吃什么减肥2种美味午餐轻松瘦身

午餐减肥食谱一 米饭1碗,水煮菜或素青菜1份,胡萝卜猪肉汤1碗。 胡萝卜猪肉汤 材料:胡萝卜、玉米、瘦猪肉、盐、油 做法 1、将胡萝卜去皮洗净切成块状,玉米清洗干净待用。 2、瘦猪肉洗净后,入开水中烫掉血水,取出切成小块待用。 3、将胡萝卜、玉米、瘦猪肉入砂锅中,倒入适量的清水,大火煮开,转中小火继续熬煮1个小时,最后加入少量盐、油调味即可。 午餐减肥食谱二 米饭1碗,红椒黄瓜鸡丝1份,青菜汤1碗。 红椒黄瓜鸡丝 材料:红椒、黄瓜、西芹、鸡胸肉、盐、蛋清、料酒、淀粉、油 做法 1、先将鸡胸肉洗干净后

海茸怎么做好吃

凉拌海茸 材料:海茸丝、黄瓜、香芹、红椒、蒜 做法:海茸丝入水中浸泡20分钟直到变软,清洗后备用;黄瓜、红椒切丝,香芹切段,蒜切末备用;锅内烧开水,入海茸丝,焯熟后捞起;加入切好的黄瓜、红椒、香芹、蒜末,倒入酱油、醋、香油,撒少许盐拌匀即可。 爆海茸 材料:海茸、青椒、红椒 做法:海茸丝入水中浸泡20分钟直到变软,清洗后备用;青椒、红椒切丝备用;锅中入油,烧热后加入辣椒煸;加入海茸翻几下,适量盐、生抽调味即可出锅。 关于海茸的做法主要是凉拌和两种,当然也可以做汤、下火锅,这样一道营养丰富

鸡内脏怎么烧好吃

材料:鸡内脏、香干、辣椒、姜、蒜做法:1、鸡内脏洗净,水里焯一下 香干切片、鸡杂切碎、辣椒切丁、姜蒜切片 2、热锅下油香姜蒜片 下鸡杂香,调入适量料酒 下香干一块儿入味 加入辣椒翻至熟,调入盐和味精即可 【炝焖鸡杂】原料:鸡杂 芹菜 黄瓜 姜末 醋 葱花 干辣椒 干花椒 花椒油 盐味糖做法:1、鸡杂改刀后用料酒、盐码味,芹菜黄瓜切成段入带盖的容器备用;2、汤锅加清水,入料酒、盐、花椒、姜片、葱段大火烧开,将腌制好的鸡杂倒入,煮1分钟左右迅速捞出,入垫有芹菜黄瓜的上面;3、锅倒油烧热,

黄瓜芹菜胡萝卜汁的食用方式 宁心安神

芹菜中含有一种碱性成分,该成分能够起到镇静作用,具有稳定情绪、镇静安神的功效。而黄瓜含有的维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症,所以经常喝一点黄瓜芹菜胡萝卜汁能起到宁心安神的作用。

基围虾不能和什么食物一起吃 基围虾怎么做好吃又简单

做法:基围虾清理干净,黄瓜、姜、聪切片。锅里加油入葱姜片爆入基围虾,小火到虾变红倒入啤酒小火煮十分钟,收汁加入黄瓜,加少许盐提味即可 功效:啤酒虾含热量较少,但营养成分较高,可以帮助想减肥者成功减肥,并且口感极佳。 做法:芹菜、木耳和红椒切丝,然后焯水备用,锅里入葱姜蒜,基围虾尾爆,加入盐,胡椒粉,生抽半勺,虾尾变红后加入芹菜木耳红椒,继续翻,收汁就可以了。 功效:芹菜虾尾具有补肝平肝的功效,适合于肾炎,高血压患者等,有利于病情恢复。

霜降养生 素什锦

芹菜洗净切段,胡萝卜洗净切片,豆腐干洗净切条,1跟黄瓜切片,将3蔸菠菜洗净。把芹菜、豆腐干、菠菜分别入沸水锅中焯水备用。然后再锅中加入适量食用油,依次入胡萝卜片、黄瓜片、芹菜、豆腐干、菠菜,加入盐和清水,用大火迅速翻后出锅即可。