神经衰弱症状如何治疗

神经衰弱症状如何治疗

神经衰弱主要是由于精神压力过大造成的，主要表现有失眠，耳鸣，记忆力下降，烦躁不安等症状，得了神经衰弱的人会感觉到特别痛苦，那么到底应该如何治疗呢?

方法/步骤

学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

学会自我催眠。神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。

坚持体育锻炼。失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。

尝试中医中药。神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。

保持精神愉悦。很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。

心胸宽广。做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人不仅生活的简单快乐，人缘好，而且一般很少生病的。

神经衰弱失眠需要怎么调理

首先要对神经衰弱症有一个正确的认识，相信它是一种良性疾病，是一种完全可以治好的疾病。其次要培养乐观的性格，消除发病的因素。另外还要合理的安排生活，学习和工作，加强体育锻炼，增加对外界的适应能力，适当的文体活动能改善睡眠，同时还可以分散对症状的注意。

其实心理治疗是治疗神经衰弱症的基本方法，主要由医生向患者系统讲解神经衰弱症的医学知识，帮助患者正确认识神经衰弱症，从而消除内心疑虑，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环，增强治疗信心，充分发挥主观能动作用，最终战胜神经衰弱。

在心理治疗的同时，如何治疗神经衰弱症，还需要根据患者症状的不同，采取不同的药物对症治疗。另外，对于如何治疗神经衰弱症，中医中药有着独到的见解，一般采取辨证施治、对症用药的方法，另外结合中医针灸、按摩等传统治疗方法，也能取得满意疗效。

青少年神经衰弱症状

第一：对声光刺激反应敏感。

神经衰弱患者对周围环境中的声光变化反应特别敏感，对正常人来说正常分贝到了神衰患者那里就刺耳的无法忍受，这种神经衰弱症状复杂性让患者的社会文化生活十分痛苦。

第二：存在睡眠障碍。

神经衰弱症状复杂性还在于症状间互相影响牵扯。比如神经衰弱患者大脑兴奋度高，即使在夜深人静的时候头脑也安静不下来，总会不自控的浮想联翩，各种前尘旧事生活琐碎一股脑涌入大脑，致使患者睡意全无。

第三：用脑过度、精神紧张。

神经衰弱患者经常感到大脑一片混沌无法想事情，并有极为明显的健忘、反应迟钝、注意力不集中等问题，这是神经衰弱症状复杂表现的标志性现象。

第四：情绪易激动，自控能力弱。

正常人对自己的情绪都有一个掌控范围，而神经衰弱患者的克制底线极低，稍有刺激便会无法忍耐的烦躁发火。可有时他们却又情绪低落、消沉，这时要注意抑郁 情绪的调节。

第五：紧张性疼痛遍及全身。

神经衰弱症状复杂性还在于感受得着却查不出来。像患者普遍存在全身性的疼痛，部位不恒定，但神经性头痛、颈痛和四肢肌肉痛最为常见。体验无器质性病变，患者易诱发疑病症状。

神经衰弱症状 神经衰弱怎么治疗

几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。

失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。

神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。

很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。

做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人不仅生活的简单快乐，人缘好，而且一般很少生病的。

神经衰弱症状的表现

1、精力不足、精神倦怠：当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

2、对内外刺激的敏感：神经衰弱患者不能放松神经，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡。，还有病人对周围的声音、光线特敏感。

3、紧张性疼痛：神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。

4、失眠多梦及产生心理生理障碍：神经衰弱病人神经一兴奋难以入睡，势必形成顽固性失眠，不少患者因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症，还有些患者出现心理障碍，容易把本病的基本症状掩盖起来。

神经衰弱的症状诊断

神经衰弱的症状可以在很多情况下出现。因此，在诊断神经衰弱症的时候，还需要与很多疾病区别开，并不是一有神经衰弱症状就是神经衰弱。下列疾病就常常出现神经衰弱症状。

(l)神经衰弱综合征：高血压病、脑动脉硬化症、肺结核、慢性肝炎、甲状腺功能亢进、维生素 Bl缺乏、糖尿病和铅、汞职业中毒等的早期均可出现类似神经衰弱的症状，患这些疾病时出现的神经衰弱症状也称为神经衰弱综合征。上述这些疾病各有自己的病史特点，进行查体和化验可以发现有相应的改变。如这些疾病发生在神经衰弱以前，往往会助长神经衰弱的发生。

(2)其他神经官能症：如焦虑症、疑病症、抑郁症等都可以出现神经衰弱症状。

(3)精神病：有的精神病患者在发病的早期、病程中或缓解期，都可以出现神经衰弱症状，如仔细观察，则可以发现它与神经衰弱有所不同。神经衰弱患者主动求医，治病心切;而精神病患者却对自己漠不关心，不主动求医。如果发现患者还有性格孤僻、思维异常、行为离奇，则更不应考虑是神经衰弱了。

神经衰弱综合征吃啥药

一、临床常见脑神经衰弱症状

关于脑神经衰弱症状及治疗的第一个方面，脑神经衰弱的常见症状，用一句话来总结，就是整日精力疲乏、失眠早醒，并伴有焦虑烦闷、神经过敏及耳鸣头昏等症状。具体说来可表现为以下四方面：

1、脑力疲乏：感觉大脑迟钝乏力，睡眠差，休息后仍难以消除疲乏。整天倦怠无力，可出现注意力、记忆力、反应力减退症状。这是促使脑神经衰弱患者迫切寻求治疗的原因。

2、情绪异常：脑力脑神经衰弱病人可自感情绪自控能力下降、易烦躁焦虑，并且这种恶劣情绪可随头痛、耳鸣、胸闷等不适出现而加重，往往需要通过药物治疗调控。

3、躯体不适：头部持续性纯痛，头昏脑胀，心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、性功能障碍等都可能是脑神经衰弱症状

4、神经过敏：这是脑神经衰弱症状的典型代表，患者进行读书、电视等娱乐放松活动精神反倒异常兴奋，入睡时大脑也放松不下来，总在不受控的回忆刚刚看到过或以往的画面或音节。

二、脑神经衰弱的治疗，脑神经衰弱吃什么药好

专家表示，脑神经衰弱症状及治疗方案相辅相成，针对上面提到的四类典型症状，在治疗上也会给予对应药物。

临床常用谷维素配合维生素B1治疗神经衰弱，口服成人一次各两片，一日三次，约一个月左右可见效。除此之外，在平时多吃一些富含维生素B12、维生素E、胆碱和卵磷脂，以及锌、镁、钾等微量元素的食物对改善脑神经衰弱症状及治疗有很好的辅助作用。

神经衰弱症状

1、脑力不足、精神倦怠

患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

2、对内外刺激的敏感

一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，

却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡;此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感。

3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性

神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。

4、紧张性疼痛

神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。

5、失眠、多梦

神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。

长期如此，势必形成顽固性失眠。

6、心理生理障碍

有些神经衰弱的病人，求治的主诉可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不 调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。

神经衰弱症状的表现

根据中国精神障碍分类和诊断标准第三版(CCMD_-3)，其诊断标准如下：

(一)症状标准

1.符合神经症的诊断标准;

2.以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳(如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降)和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复，并至少有下列2项：

(1)情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以对付。可有焦虑或抑郁，但不占主导地位;

(2)兴奋症状，如感到精神易兴奋(如回忆和联想增多，主要是对指向性思维感到费力，而非指向性思维却很活跃，因难以控制而感到痛苦和不快，但无言语运动增多。有时对声光很敏感。

(3)肌肉紧张性疼痛(如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛)或头晕;

(4)睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱;

(5)其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。

(二)严重标准

患者因明显感到脑和躯体功能衰弱，影响其社会功能，为此感到痛苦或主动求治。

(三)病程标准

符合症状标准至少已3个月。

(四)排除标准

1.排除以上任何一种神经症亚型;

2.排除分裂症、抑郁症。