如何正确洗手
如何正确洗手
正确洗手的步骤： （1）在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。 （2）手心相对，手指并拢，相互揉搓。 （3）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。 （4）掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 （5）五指并拢，到水龙头下冲水。 （6）关上水龙头，用毛巾擦干手。
为什么要洗手
手表面看似干净，但实际可携带多种肉眼看不见的病毒、细菌等病原体，通过“脏手”可传播多种疾病，正确洗手是预防疾病的第一道防线。
怎样让脸部皮肤紧致 注意洗脸方法
洗脸是每天都要做的基础工作，日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹。
1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤；
2、洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面；
3、洗脸方法正确，洗脸不能敷衍了事，将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫，然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁，不可用力。
居家隔离需要注意什么 经常洗手
1、用洗手液或肥皂加流动水按“七步洗手法”正确洗手。
2、与共同隔离人员接触前以及触摸了污染物品和共用物品后要洗手。
宝宝正确洗手步骤
湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液
搓：手心、手背、指缝相对搓揉20秒
掌心相对，手指并拢相互摩擦;
手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行;
掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;
一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;
弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;
指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;
搓洗手腕，交换进行。
冲：用清水把手冲洗干净
捧：用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头
甩：双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上
擦：用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干
要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。
洗手一次能洗干净吗 怎么正确洗手
1、用约一角钱硬币大小的洗手液双手搓洗各个部位，搓洗的方式参照七步吸收法进行，直到洗手液完全干燥。
2、洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
3、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
4、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
5、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
6、洗大拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
7、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
8、洗手腕，手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
每个动作至少洗5下，左右手都要洗，每个动作10至15秒，所有完成7步洗手法，至少需要2分钟的时间。
夏天怎么预防感冒 勤洗手防感冒
夏天预防感冒要注意勤洗手。研究表明通过手触摸是最容易感染病毒的，通过手感染到的病毒再通过接触自身的身体就容易导致感冒。洗手的时候最好能够使用肥皂、洗手液等帮助更深层的清洁皮肤。
正确洗手方法：冲洗双手后涂抹肥皂搓出泡沫后按照掌心、手背、指缝、指尖、手腕的顺序彻底清洗双手。
洗手的时间应该保持30秒，且宜用温水有效清洁，洗完手之后不要用毛巾等擦手。
正确洗手的方法 正确洗手的好处
正确的洗手好处：
1.防止传染：勤洗手可以预防感冒、非典、手足病、腹泻痢疾等一切可以通过手接触传播的传染疾病。
2.防止感染：用脏手挖鼻子、掏耳朵、揉眼睛都会将细菌带入身体，接触伤则会使伤感染。勤洗手，常消毒，可避免身体被细菌感染。
正确洗手的方法
对于正常人来说，除了要做到每天固定的洗手外，还需要掌握科学洗手的方法，这样才能保证洗手的效果。
1.用清水润湿手部，打上肥皂或洗手液，两手掌心相对，手指并拢互相揉搓。
2.手心对手背，沿指缝相互揉搓，掌心相对，手指交叉沿着指缝相互揉搓。
3.一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓，弯曲各手指关节，在另一支手的掌心旋转揉搓。
4.揉搓手腕，并将手彻底冲洗干净，揉搓时双手交替进行，整个揉搓不应少于20秒。
怎样预防小儿手口足病
1、预防小儿手口足病之家庭消毒要做好
(1)消毒时只需对经常接触的门把手、课桌椅、餐桌、婴儿床栏杆、楼梯扶手等物体表面，玩具、游乐设施、寝室及书本等做重点消毒，清洁完的物体可放到户外，接受阳光照射，通过紫外线杀灭病毒。
(2)家庭用肥皂、普通84消毒液对日常用品、玩具、尿布进行消毒即可，对奶具、餐具煮沸消毒即可。将儿童衣被拿到阳光下曝晒20分钟，也可达到消毒效果。EV71病毒因其没有脂质包膜，故亲脂性消毒剂如酒精对其无效。但56摄氏度以上就可灭活，高温天气、温开水都能消灭它。紫外线、甲醛、含氯漂白水、强碱等也可抑制其活性。
2、预防小儿手口足病之注意卫生勤洗手
(1)很多孩子还小，没有正确洗手和饭前便后洗手的习惯，所以家长要不时提醒孩子洗手，并教以正确洗手的步骤。
(2)饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给宝宝洗手，剪短小儿指甲。
(3)看护人接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理粪，更前后均要洗手
3、预防小儿手口足病之勤通风晒被
(1)居室内应空气新鲜，温度适宜，定期开窗通风，每日进行空气消毒。居室内应避免人员过多，禁止吸烟，防止空气污浊，继发感染。孩子衣服、被褥要清洁。
(2)衣着应宽大、柔软，经常更换，晒太阳，床铺应平整干燥。
4、预防小儿手口足病之多喝开水多休息
(1)家长注意孩子的休息，避免日光曝晒，防止因过度疲劳降低抵抗力。
(2)尽量避免让孩子到拥挤的公共场所，以防孩子与患儿亲密接触。
(3)让孩子养成不喝生水、不食生冷和不净食物的好习惯，多饮温开水。
如何洗脸才能让脸部皮肤越来越好
正确洗脸法则1——洗脸前先洗手至关重要
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。
正确洗脸法则2——洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开
因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。
洗脸按摩手法：
额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。
正确洗脸法则3——洗多少遍视自身情况而定
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信 美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?
习惯做法：
1.一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次
2.外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
3.春秋季节，早上应用 较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。
正确洗脸法则4——清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动
用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
正确洗脸法则5——决不用热水
洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于， 温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!
正确洗脸法则6——尽量使用流动的水
冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧 开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。
正确洗脸法则7——冲洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手何毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!
正确洗脸法则8——擦脸用全棉干毛巾
洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
正确洗脸法则9——毛巾使用守则
1.毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。
2.有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
3. 把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。
4.使用时经常换面。
5.有条件，所有毛巾按用途统统分开使用。