紫外线对眼睛有哪些伤害
紫外线对眼睛有哪些伤害
如今，越来越多的人意识到紫外线对皮肤的杀伤力，相比之下，却少有人知道更为脆弱的眼睛也会受到紫外线的伤害。紫外线主要对眼睛的角膜、晶体和视网膜造成损伤。世界卫生组织估计，全球每年约有1800万人因白内障而失明，其中有5%是由紫外线辐射造成的。
在一次由专业市场调查机构进行的“中国人紫外线认知和眼睛保护意见调查”中，全国六大一线城市的受访者反映出对对眼睛保护常识的知晓率相当低。该调查结果显示：
针对紫外线认知和眼睛保护
- 近31%受访者知道“大量曝晒会导致皮肤癌”，但只有5%受访者知道大量曝晒会损害眼睛导致眼疾。这表明公众对紫外线伤害眼睛的认识明显不足。
- 有62%受访者表示“从来不知道或不关注紫外线指数”。
针对健康习惯和预防性眼镜
- 受访者对眼睛保健的意识不是很强，普遍表示很少进行眼部检查。
- 明确要求在眼镜中使用紫外线防护镜片的人只有35%。
紫外线，眼睛的隐形杀手
把紫外线称为“隐形杀手”，是因为它是一种不可见光，无法辨识，身体上没有任何一种器官可以感受到紫外线，可它却可以在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官吸收造成伤害。如果说紫外线导致的皮肤晒黑、晒伤还可以作为“健康警示灯”的话，那么它对眼睛各部位造成的病变初期没有明显表征，不容易引起人们的重视。更为重要的是，紫外线造成的影响会随时间累积，而且无法恢复。
世界卫生组织去年12月发表的《紫外线辐射与人类健康》一文发布了紫外线对眼睛的危害。文章指出全世界大约有1800万人因白内障而失明，其中有5%可能是由紫外线辐射造成的。并且紫外线还会其他严重眼病——角膜炎、视网膜破坏，白内障、黄斑退化，雪盲等。许多人都知道紫外线会导致皮肤癌，却不知眼睛才是对紫外线最为敏感的部位，比皮肤更为脆弱。
UVA和UVB是太阳辐射到达地表最主要的紫外线，其中UVA占90%，UVB占10%。紫外线中UVA是导致白内障的元凶，UVB则可导致眼部癌变和眼角膜病变。
眼睛能广泛吸收各种波长的紫外线，长期过量吸收紫外线对眼睛造成的伤害有：
日光性角膜炎：波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大，能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降，造成日光性角膜炎。
白内障：波长为290-400毫微米的紫外线，能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚，使晶状体老化或变得不透明，最终发生白内障。紫外线对晶体的影响是可累积的，在紫外线较强的高原地区尤其明显。有研究表明，每天多晒1个小时的太阳，患白内障的危险会增加10%。
视网膜病变：紫外线尤其是长波紫外线UVA，可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，此处的病变能严重影响视力。
翼状胬肉：紫外线损伤角膜前弹力层，使结膜下结缔组织增生，并形成纤维血管组织向角膜中央侵入，从而引起翼状胬肉。
恶性黑色素瘤：眼部周围皮肤是在防护是最容易忽视的地方，长时间过度暴露可能导致眼部周围的眼睑皮肤癌，如恶性黑色素瘤等。
对于紫外线伤害，你不能不知道的事
紫外线UVA和UVB的辐射强度受到下列因素影响：
1. 季节：夏季(5月至9月)时因为距离太阳的距离更近，所以依不同区域紫外线的强度会增加至少10%至20%不等;
2. 纬度：愈接近赤道的地方紫外线强度愈强;
3. 时间：每天接近中午的时间(约为上午10：00至下午2：00)是紫外线强度最强的时候;
4. 海拔：海拔高度每增加1000英呎，紫外线强度会增加5%。
5. 臭氧枯竭：由于大气层上层的臭氧层逐渐枯竭，到达地球的紫外线辐射越来越多。臭氧层枯竭每增加1%，UVB射线辐射就增加2%;
6. 物体反射：许多表面物体反射阳光，也增加了紫外线总体暴露水平：例如，草、土壤和水反射不到10%的紫外线辐射，新鲜的雪反射多达80%，干沙滩反射15%，海水泡沫反射25%。
此外，调查结果表明，人们对紫外线辐射的认知普遍存在一些误区，其中一些有代表性的有：
1. 多云和阴天就不会受到紫外线辐射的危害吗?
据了解，高达80%的太阳紫外线辐射能够渗透薄云，大气中的薄雾甚至能增加紫外线辐射的强度。
2. 除了夏天，其它季节就不用防紫外线吗?
紫外线一年四季都存在，因为各种强度的光线都带有紫外线。大多数人会认为只需要在夏季或者阳光明媚的日子防护紫外线就可以，事实上冬天虽然气候寒冷，但紫外线强度只比夏天弱20%。而且冬季雪天雪的反射会增加双倍的辐射，特别是在高海拔地区。在早春也要注意，温度比较低但是太阳紫外线辐射却是意想不到的强烈。
3. 感觉不到阳光的热度就不怕紫外线辐射了吗?
紫外线辐射引起的伤害是不能被立刻感觉到的，所以不要以为感觉不到热度就没事了。
4. 在水里就不会受到紫外线辐射的危害吗?
水只能提供一点极低的保护层。水面的反射还能增加紫外线辐射。
眼科专家特别提示：保护眼睛免于紫外线伤害对儿童和少年时期尤为重要
尽早防护可以避免紫外线伤害逐渐累积加剧。尤其是孩子的眼睛对紫外线辐射更为敏感，紫外线对人体的危害有约80%是在18岁以前造成的。此外，可透过10岁或10岁以下儿童的透明晶状体入射紫外线为成人的6.5倍之多。眼部紫外线辐射防护对儿童的作用最大，但这点却最容易被忽视。大多数的儿童在户外活动时，都没有任何防护措施，直接暴露在紫外线下。作为家长应该确保儿童的眼睛防护，为他们一生的视觉健康打下基础。
健康视觉“抗日”小贴士
我们的眼睛随时随地都有可能受到伤害，保护眼睛是需要长期坚持的健康事业，以下是特别“抗日”小贴士：
1. 选择适合自己的紫外线防护镜片，紫外线防护镜片类型有：
- 镀膜彩色镜片：镜片上着色或镀有彩色，一般太阳眼镜多属这种。
- 偏光镜片：偏光镜片可以明显降低从水平表面反射出的眩光及大部分的紫外线，常用于雪地、登山、钓鱼、水上活动等。
- 调光变色镜片：镜片会随着紫外线强弱及温度改变颜色，在户外镜片颜色变深有效隔绝紫外线，在室内镜片颜色会变淡而不影响工作与学习。
2. 紫外线防护眼镜的颜色选择以灰色和褐色为宜，如果仅佩戴不能阻挡紫外线的一般彩色镜片，会因为进光量减少而使瞳孔放大，不但无法有效过滤紫外线，反而会使进入眼球的紫外线更多，这将比不戴眼镜造成更大的伤害。
3. 配戴宽边镜腿的眼镜，可提供99%至100%防紫外线A和紫外线B能力。
4. 在户外时要始终佩戴眼镜，不要因为多云和阴天放松对眼睛的保护。
5. 对于不习惯戴眼镜的人，使用防紫外线的遮阳伞或宽边太阳帽，可以挡住约30%的紫外线。
6. 避免在早上10：00至下午2：00紫外线强度最强的时间外出。
7. 永远不要直视太阳方向。
8. 多吃深绿色蔬菜，补充维生素C。
紫外线灯消毒注意事项
1、充分暴露：在消毒手机和电脑的时候，一定要充分将手机和电脑充分的暴露在紫外线下，因为紫外线是只能沿直线传播，穿透能力弱，纸片、铅玻璃、塑料都会大幅降低紫外线照射强度，从而起不到消毒效果。
2、距离：紫外线灯消毒的时候，其不可以距离被消毒的物品超过1米远，应该使照射物品受到紫外线灯的直接照射，这样才能够起到比较好的消毒杀菌的效果。
3、人体：人在使用紫外线灯照射的时候，一定要避免受到紫外线的直接照射，尤其是皮肤和眼睛，其会造成眼睛和皮肤的损伤，对于人体是非常有伤害的。
紫外线消毒灯对人的伤害 紫外线消毒灯对眼睛的伤害
紫外线消毒灯是会导致眼睛灼伤，对眼角膜和结膜上皮造成损伤引起炎症，也可称为电光性眼炎。特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。
强烈的紫外线对角膜的损伤是巨大的，很容易引起眼睛出现聚类疼痛，引起眼睛出现角膜、结膜的炎症。
紫外线消毒灯中强烈的紫外线会放射很强的辐射，对晶状体会造成很大的伤害，导致晶状体变得不透明，从而引起白内障的发生。
紫外线消毒灯中强烈的紫外线很容易引起视网膜出现病变，紫外线中含有UVA能够深入穿透眼内，直达眼睛深部而引起视网膜出现病变。
工作族视力下降可以避免吗
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
夏季眼睛防晒的重要性
夏日炎炎，人们很注重肌肤的防晒，却往往忽略了眼睛也同样需要防晒。实际上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，很容易受到紫外线的伤害。紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病。根据世界卫生组织的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是长期暴晒阳光所致。因此，眼部的防晒很重要。
紫外线对眼睛有哪些伤害
专家解释，科学研究不断强调，紫外线的伤害是逐渐累积且永久的。与紫外线相关的眼球疾病很多，从外到内常见的有以下几项：
眼睑：除产生色素沉淀、晒斑之外，也增加罹患皮肤癌的机会，如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
结膜：造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状赘片。地处亚热带的台湾，常见的翼状赘片就是眼白结膜处，接近黑眼珠边缘，形成三角型的血管纤维膜，不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，但也容易复发。
水晶体：加速晶体的混浊，提早产生白内障，最后需要手术治疗。
视网膜：增加黄斑部退化机率，潜在提高老年黄斑部病变机率，这些疾病都可能影响中央视力。
游泳对眼睛有伤害吗
游泳的时候眼睛长时间同水接触，容易导致水中的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼睛内，导致眼睛疾病的发生，包括沙眼，游泳性结膜炎，和过敏性反应。
三种光对眼睛有伤害
1.紫外线由三部分组成：UV-A，UV-B和UV-C。其中15%左右的UV-A会到达视网膜，进而伤害视网膜;70%UV-B会被晶状体吸收，30%UV-B被角膜吸收，所以会伤害晶状体和角膜;UV-C则被臭氧层所吸收。
自然界里紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线来自电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。
为了预防紫外线对眼睛造成伤害，外出时要戴好遮阳帽，选择100%防UV的太阳镜和太阳伞等;避免夏日10点至14点长时间在烈日下进行户外活动，每年进行眼科检查。
2.第二种是蓝光。人类离不开蓝光，因为蓝光可以帮助人们调节生物钟，调节睡眠周期，调节情绪控制等。但随着LED灯，电脑，手机的广泛应用，蓝光对眼睛的损伤引起了人们的关注。蓝光的波长较短，会对造成眼睛疲劳，黄斑变性，白内障术后的眼底损伤等。
为了减轻蓝光对眼睛伤害，最好佩戴防蓝光眼镜，电脑贴防蓝光膜，避免长时间直视LED光源，比如手机和平板电脑等，多吃蔬菜和水果，注意休息。
3.第三种是眩光。眩光的直接来源是太阳光和太强的灯光;间接来自光滑物体表面(高速公路路面或水面)的反光。
三种光对眼睛有伤害
为了保护眼睛，要预防光对眼睛的损伤，尤其需注意紫外线、蓝光和眩光对眼睛的影响。
紫外线由三部分组成：UV-A，UV-B和UV-C。其中15%左右的UV-A会到达视网膜，进而伤害视网膜;70%UV-B会被晶状体吸收，30%UV-B被角膜吸收，所以会伤害晶状体和角膜;UV-C则被臭氧层所吸收。
自然界里紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线来自电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。
为了预防紫外线对眼睛造成伤害，外出时要戴好遮阳帽，选择100%防UV的太阳镜和太阳伞等;避免夏日10点至14点长时间在烈日下进行户外活动，每年进行眼科检查。
第二种是蓝光。人类离不开蓝光，因为蓝光可以帮助人们调节生物钟，调节睡眠周期，调节情绪控制等。但随着LED灯，电脑，手机的广泛应用，蓝光对眼睛的损伤引起了人们的关注。蓝光的波长较短，会对造成眼睛疲劳，黄斑变性，白内障术后的眼底损伤等。
为了减轻蓝光对眼睛伤害，最好佩戴防蓝光眼镜，电脑贴防蓝光膜，避免长时间直视LED光源，比如手机和平板电脑等，多吃蔬菜和水果，注意休息。
第三种是眩光。眩光的直接来源是太阳光和太强的灯光;间接来自光滑物体表面(高速公路路面或水面)的反光。
预防眩光要调整计算机显示屏的亮度与周围环境的光线达到协调，佩戴偏光眼镜，滤光镜。
眼睛需要防晒吗
眼睛需要防晒吗
太阳光中的红外线、可见光及紫外线均可能对眼睛产生伤害。因此，外出时除了涂抹防晒油外，戴副太阳镜，给眼睛防晒是非常必要的。
同样的条件下，越是年轻人，视网膜的光损伤越重。虽然，阳光对眼睛的多数伤害比较轻，可不容小觑的是，这些伤害却具有累加效应，甚至出现白内障、视网膜光损害等。而且越是透明的晶体，越能透过更多的光线导致视网膜的损伤。这也是为什么年轻人更容易遭受视网膜光损伤的原因。
当太阳光比较强烈的时候，出外要采取适当的方式给眼睛防晒。比如戴太阳镜，能够吸收紫外线及红外线，减少阳光对眼睛的伤害。
眼睛怎样防晒做好眼睛防晒，除了避开强烈的阳光，一副适合的太阳镜是必不可少的。不过，并不是每个人都可以戴太阳镜。一般来说，颜色深的太阳镜均能吸收一部分可见光，戴太阳镜看东西就会比较暗，在比较暗的光线下看东西，会增加眼睛的负担。对于有某些潜在疾病的人来说，在光线暗的情况下戴太阳镜则意味着点燃了疾病的导火索，会因视物疲劳引发眼睛疾病，甚至导致头晕、头痛。
太阳镜需要根据具体情况来使用。目前市面上的太阳镜良莠不齐，许多太阳镜没有防辐射的功能。而且由于它过滤掉部分光线，使眼睛瞳孔反射性扩大，导致进入眼睛紫外线增多，反而增加了对眼睛的伤害。因此，要选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜。
要注意，太阳镜的颜色和防辐射的功能与其制作过程中加入的物质有关，并不是颜色越深防辐射功能越好。大家选用太阳眼镜时一定谨记，防辐射、看得清、视物不失真、舒适才是选择太阳镜的标准。
哪些人要注意眼睛防晒1、开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。
2、白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者。由于没有晶状体吸收紫外线，眼睛接受太阳光照射后，发生眼底黄斑变性的几率大大升高。
3、眼睛已被“晒伤”，如电光性眼炎，雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜见光太多的患者，如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。
4、阳光强烈时在户外作业的人群，以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群。这种情况下眼睛尤其容易被紫外线所伤害。
紫外线有什么伤害
一、了解紫外线最强的时段 每天紫外线最强的时段是10∶00～14∶00。所以，晴朗的夏日，在这个时段应尽量减少外出。
二、紫外线最强的季节和地域 一年四季之中，春、夏阳光中紫外线含量最高。气象台播出的消息表明，春夏很多时候紫外线辐射强度会突破四级;纬度越低的地区紫外线越强，海拔较高和空气清澈的山地，紫外线的强度也很大。
三、了解自己的皮肤类型 人与人之间对日晒的敏感程度存在着个体差异。经过日晒，有的人面部会发红，肤色却不变黑;有的人面部发红之后肤色会稍稍变黑;也有的人面部并不发红，肤色却很快变黑。了解自己皮肤的类型后，才能采取相应的对策。
四、外出时要加强防护 防止长时间在强烈阳光下曝晒。夏日中午紫外线强烈时外出，最好打遮阳伞或戴上宽边遮阳帽(帽檐7厘米长的帽子)，遮阳帽能遮挡50%的阳光，遮阳伞能遮挡90%的阳光。另外，夏日外出最好穿长袖衫(红色和浅颜色效果最好)，尽量减少皮肤的裸露。
五、太阳镜要注意形状 为防止对眼的伤害，阳光特别强烈时，外出应该戴上太阳镜。普通塑料镜片可阻挡紫外线穿透。如果镜片颜色过深，人的瞳孔就会放大，紫外线反而容易射入。除了镜片颜色外，太阳镜的形状也很重要。为遮阳反射阳光，最好选择适合自己脸型的运动镜。
六、慎重选择防晒用品 光线强烈时外出或游泳等，应搽防晒霜。选择防晒用品要考虑皮肤性质和生活环境。防晒系数高的防晒用品防晒效果虽好，但给皮肤的负担也多。防晒霜分吸收剂型和散射剂型，前者能吸收紫外线能量并将其转化成热量释放出来，后者能使紫外线在皮肤表面散射开来。一般而言，儿童最好选择散射剂型，即物理防晒，以防引起过敏性皮炎。
七、注意饮食结构的调整 皮肤被灼伤后，皮肤细胞内的活性氧(可影响细胞繁殖，是促进基层氧化、引起变异和致癌的导火线)将会增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物质有维生素C和维生素E等，所以，宜多进食含微量元素、维生素C、E、A及B族维生素丰富的黄绿色新鲜蔬菜、水果、大豆类食品及杂粮等;还要多饮水，饮水方法以少量多次最佳，特别是经常喝些绿茶、红茶(有抗氧化作用)对健康更有益。
八、洗脸以凉水为宜 不宜用碱性肥皂洗脸，不宜用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的面部皮肤按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤营养供应，有利于皮肤的保温。
九、游泳应少裸露皮肤 在海滩或游泳池边游泳，应尽量利用遮阳伞等避免皮肤受阳光的直射。没有遮阳伞时可戴宽檐帽，利用干燥的浴巾遮身也可。
十、中性与干性皮肤的人 阳光强烈而干燥的天气，宜选含油性稍重的护肤品以滋润皮肤;如有条件可每周做一次面膜。
十一、严重灼伤要及时治疗 强光灼伤皮肤是紫外线造成的“伤痕”。被严重灼伤后，皮肤会变得红、肿、热、痛，说明内部有炎性改变。程度较轻时冷却消炎即可，若比较严重，皮肤出现水疱且疼痛不止，应及时请皮肤科医生诊断治疗。
此外，为了不使紫外线增多，每个公民都应增强环保意识，尽量不购买含氟里昂的冰箱等产品，加强对大气臭氧层的保护。
紫外线对皮肤的影响
1、紫外线伤害眼睛
眼睛受到紫外线损伤,将导致眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼疾。眼科专家表示,紫外线是看不到的光谱,但不是看不到就没有伤害,紫外线的波长短、能量高,影响其实更大。如果没有做好防护,紫外线从眼睛外部进入内部,从角膜、瞳孔,到水晶体、玻璃体、视网膜等,都会有大小不等的损伤。有资料显示,全球大约每年有1300万人罹患白内障,其中20%是因紫外线而造成的。
2、紫外线伤害皮肤
紫外线的波长愈长,对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮。产生的伤害包括包括皮肤干痛、表皮皱缩,甚至起泡脱落。因紫外线对组织的穿透力很弱,皮肤下的深层组织较少受伤。但严重的紫外线,可引起人体疲乏、低热、嗜睡等全身反应。有些人的皮肤由于对紫外线过敏,光照后发生日光性皮炎(又称晒伤),暴露区皮肤瘙痒、刺痛、皮肤脱屑,还可能溃破结痂。
儿童经常看这一物会导致近视
看着这一张张小朋友痛苦的表情，心里就难受。这些小朋友都是杭州市某幼儿园中二班的学生，昨天由于教室里的紫外线消毒灯未关，很多小朋友的眼睛被紫外线灯灼伤。”
眼睛还会被紫外线灯灼伤严重不严重?上海有没有出现类似情况?
这一消息，今天一直在朋友圈里转发。
答案是：上海很少见。
上海市儿童医院眼科主任乔彤告诉小编，大多数学校没有用紫外线消毒灯，门诊中很少碰到小朋友被紫外线灯灼伤情况。
BUT,用紫外线消毒灯进行消毒，在医院非常普遍，是有护士因为忘记关紫外线消毒灯，眼睛受伤的情况。
伤害：紫外线照射15分钟就可致病
紫外线消毒灯主要用来消灭空气中的病菌，在使用时有比较严格的操作规范，人必须离开现场，否则紫外线会对人体的皮肤和眼睛造成伤害。“非典”期间开始进入各类公共场所乃至家庭。
你家有没有紫外线消毒灯?
有些紫外线灯与家用的日光灯很相似，但由于产品上的警示标志不明显，商家在宣传中也常忽略不提它的危害性。
相对于紫外线对皮肤的伤害，眼睛受到的伤害更大。
乔彤介绍，紫外线是一种对眼睛有伤害的光线，人眼暴露在紫外线中，角膜上皮会直接吸收紫外线，从而造成角膜上皮细胞大量脱落。
眼睛受到紫外线照射后，不会马上发病，而是经过两到十二个小时的潜伏期，一般六到八小时才发病。发病时，一般先是两眼同时出现异物感，然后出现剧烈的眼睛刺痛和烧灼感，怕光，流泪，眼睛痉挛，视力模糊。检查可见眼睛红肿，结膜充血水肿，眼睛有粘性分泌物，在医学上称为“电光性眼炎”。角膜上皮再生性很强，一般会在24~48小时内恢复。但如果多次或长时间被紫外线致伤，有可能会引起慢性睑缘炎。
紫外线对眼睛有哪些伤害
夏日炎炎，人们很注重肌肤的防晒，却往往忽略了眼睛也同样需要防晒。实际上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，很容易受到紫外线的伤害。紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病。根据世界卫生组织的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是长期暴晒阳光所致。因此，眼部的防晒很重要。紫外线对眼睛有哪些伤害
专家解释，科学研究不断强调，紫外线的伤害是逐渐累积且永久的。与紫外线相关的眼球疾病很多，从外到内常见的有以下几项：
眼睑：除产生色素沉淀、晒斑之外，也增加罹患皮肤癌的机会，如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
结膜：造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状赘片。地处亚热带的台湾，常见的翼状赘片就是眼白结膜处，接近黑眼珠边缘，形成三角型的血管纤维膜，不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，但也容易复发。
水晶体：加速晶体的混浊，提早产生白内障，最后需要手术治疗。
视网膜：增加黄斑部退化机率，潜在提高老年黄斑部病变机率，这些疾病都可能影响中央视力。
夏季如何给眼睛防晒
紫外线如此可怕，该如何防范呢?专家建议，减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则，一般注意事项有：
1.不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官，直视太阳，即便眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影，长时间直视太阳可能会伤到视网膜。
2.避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。
3.户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。
4.艳阳下外出活动或开车时，应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。太阳眼镜，依光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳，平时已配戴眼镜的民众可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪测试，确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。
以上就是紫外线对眼睛有哪些伤害的介绍啦，希望对于大家有所帮助，由于儿童的眼睛比较脆弱，不建议长时间在外面曝晒哦。