喝酒不能超过多少

喝酒不能超过多少

建议每天不超过200毫升。

一般来说，建议每天的饮酒量不要超过200毫升，当然也会根据饮酒的种类及个人的体质而产生不同，通常适量的饮酒可以促进身体的血液循环。

而大量饮酒的话不仅容易导致酒精中毒，而且可能会引发肠胃的不适，因此在平常饮酒的时候要控制酒量，并且养成科学的生活作息。

什么会影响前列腺 喝酒

美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的一项研究发现，每天喝高浓度酒超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。专家提醒，长期过量饮酒，不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，还会刺激睾酮的分泌，进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此，男性一定要适度喝酒，尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。

什么人容易得高血压 嗜酒的人

这里说的“会”是指酒量大的人，也就是几两白酒，几瓶啤酒都“不在话下”的人。喝酒是导致血压增高的重要因素。如果每天喝白酒超过2两，血压就会升高，如果同时又吸烟则会加重血压的升高。临床上可以见到，在一些“酒文化”比较重的地区高血压发病率明显增高。说到喝酒，必须说一下红酒，通常是以葡萄酒为主的果酒，红酒对改善血管功能有帮助，但喝红酒的准则是适量。

番石榴的营养价值 解酒功能

富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充人体维生至少需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

冬天怎么预防心脑血管病 酒后喝咖啡

饮酒后喝一杯咖啡来醒酒，会加重酒精对人体的损害。

酒后再喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会比单纯喝酒高出许多倍。

饮用38度以上白酒超过50毫升的人，酒后不要喝咖啡；喝了少量酒的人，喝咖啡最好不超过一杯（200毫升）；在饮用白酒30~60分钟、葡萄酒1~3小时之内，不要喝咖啡。

防阳痿喝啤酒

香港大学一项最新研究显示，男性每天喝1罐啤酒(330毫升)，患勃起功能障碍(ED)的风险可降低27%。研究结果将于近日在国际权威科学期刊《自然》上发表。这一发现，彻底推翻了医学界关于喝酒有损性能力的说法。

研究分析了过去16年的国际文献，涉及全球3.5万名年龄在16—70岁的男性，其中亚洲人近万名。研究结果显示，相较于没有喝酒习惯的人，偶尔喝点啤酒者，患ED的风险要低21%。如果每星期喝啤酒不超过7罐，ED风险可降低27%;但是，每周喝酒超过8罐的人，患ED的风险只减少了15%。研究人员强调，适量喝酒对性功能的影响是长远的，但不可能有即时效果，也不能治疗ED。

负责这项研究的香港大学精神医学系教授吴敏伦指出，这是全球首个证实适量饮酒可降低ED风险的研究。“它表明，之前的路可能一直都是错误的，而我们现在找到了新方向。”但研究结果也受到了其他专家的质疑。有人指出，喝酒、吸烟和肥胖，是世界公认的导致男性不举的三大因素。不能仅凭一些研究结果，就妄图推翻多年来的共识。

喝啤酒超一瓶就过量

酒喝多少算过量?可能每人不一样。但专家说，酒量的标准不是喝没喝醉，而是伤不伤身。

《中国居民膳食指南》(2007)建议，男性每天平均饮用酒精量超过25克(相当于750ml的啤酒、一两半38°的白酒或者一两高度白酒)，女性超过15克，即为饮酒过量。

这个量很容易被突破。中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生早在2009年就曾对53073名18岁及以上居民过量饮酒的情况进行分析，结果表明酒精消费者人群中过量饮酒的比例为49.1%。

世卫组织四大健康基石中第一个就是戒烟限酒，但酒究竟限多少世界上还无统一标准。因为饮酒与健康的关系会受到太多因素的影响。

沈琳：常醉酒呕吐加快癌变

沈琳，北京肿瘤医院副院长、消化肿瘤内科主任。

"小酒怡情，大酒才伤身"，这句话在北京肿瘤医院副院长沈琳眼中，是一句骗人的鬼话。

尽管有人提出睡前喝点葡萄酒有益健康，但北京肿瘤医院副院长沈琳语气坚决：“别问我最合适的喝酒时间，就记住一条，能不喝酒，就别喝。”

过量喝酒，伤害最大的是消化系统，轻的会有炎症的表现，胃不舒服，食欲下降，重的还会损害神经系统。而更严重的伤害还是慢性的。比如说酒精依赖，如不喝酒，会出现手抖，紧张了，更别提对肝脏的慢性损伤。

调查发现，存在大量饮酒习惯的地区，食管癌和胃癌的发病率就比较高。酒精是脂溶性物质，对黏膜的刺激非常严重。此外，经常醉酒频繁呕吐的人，贲门口比较松，胃食管反流比较厉害，就会加重引起癌变。

所以，尽管适量喝酒的好处仍存争议，过度饮酒的坏处确是铁板钉钉的。专家们的共识是，能不喝酒就别喝!

饮酒多少算过量

有的市民认为自己“千杯不醉”，不存在再过量饮酒的问题，有的市民则滴酒不沾，小酌一杯也市烂醉如泥。从医学角度来看，究竟多少才算是“过量饮酒”?

笔者了解到，《中国慢性病及其危险因素监测报告2007标准》对“过量饮酒”及“醉酒”作出了定义：

过量饮酒：指男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位(即2两半(约125毫升)高度白酒，或3两半(约175毫升)低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半(约375毫升)黄酒，或1斤半(约750毫升)葡萄酒)，女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位(即2两(约100毫升)高度白酒，或3两(约150毫升)低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两(约300毫升)黄酒，或1斤2两(约600毫升)葡萄酒)。

所谓醉酒，就是指急性酒精(乙醇)中毒，饮入过量的酒精或酒类饮料后所引起的中枢神经兴奋或抑制状态。以调查对象本人对醉酒的主观判断为依据。

《中国居民膳食指南》建议，正常情况下男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，女性每日摄入的纯酒精量不超过15克。25克酒精量相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度白酒75毫升，或50度白酒50毫升;15克酒精量相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38度白酒50毫升，或50度白酒30毫升。也可以通过“饮酒量(ml)×酒精浓度(%)×0.8=酒精摄入量(g)”这个公式计算出自己的酒精摄入量。以饮100毫升50度白酒为例：酒精摄入量为：100毫升×50%×0.8=40克

预防老年痴呆的方法 避免喝酒抽烟

喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

五个方法预防老年痴呆

1.快走

老人经常快走运动的话能够有效的预防老年痴呆症的发生。研究发现爱好运动，经常快走的人，发生认知损害和痴呆的比例要比那些不动的人低25%。

2.小心别跌倒

跌倒很容易造成头部摔伤，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

3.生活有规律

喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

4.积极用脑

在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

5.饮食均衡

一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

高血压病人能不能喝酒

高血压病人能喝酒吗

患高血压的病人不宜喝酒，因为不利于血压的控制，还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症发生。

酒不节制，大量饮酒能使你的血压升高到不健康的水平，如果一次饮酒超过3drinks(1drink等于12盎司即355ml啤酒，也等于5盎司即148ml白酒，也等于1。5盎司即44ml80度的蒸馏酒精)可能一过性升高你的血压，但是反复大量饮酒就能导致你长期的高血压状态。

高血压患者平时应注意生活规律，清淡饮食，忌过于油腻食物，可适当有氧运动如散步、太极等，保持心态平和，避免情绪波动过大。降压药物要规律服用，在监测血压的基础上根据需要调整药物用量，使血压维持平稳很重要，避免突然停药，以防血压波动过大。长期坚持以上综合治疗方案，使血压平稳控制在理想水平，有助于预防高血压并发症发生，保证生活质量。

老年痴呆症患者的预防要点

1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

2、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

3、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

这样喝酒超毁肾

前两天，120给我们急诊科送来一位昏迷患者，经检查发现他腹部有大量积水，化验检查显示肾脏也已出现衰竭。我们给他腹腔穿刺后引流出大量淡黄色液体(尿液)，诊断为膀胱破裂致肾衰。追问病史，家人说患者2天前喝了半斤白酒、3瓶啤酒，昏睡1天醒来后出现腹部剧痛。

毫不夸张地说，这顿大酒毁了这个患者膀胱、肾脏两个器官。正常成年人的膀胱可以贮存350～450毫升的尿液。当膀胱内的尿液达到350毫升左右时，就 会刺激位于膀胱壁的压力感受器，通过一系列的神经反射活动，最终引起膀胱平滑肌的收缩，而出现正常的排尿动作。一般而言膀胱是有弹性的，除非是用利器插 伤、或极大撞击，否则不容易破裂。但过量饮酒，膀胱处于过度充盈状态，此时在酒精的作用下，尿意感及排尿意愿迟钝，如果发生呕吐(腹肌用力过度)、翻身等 均可使膀胱内压力增高，可造成膀胱破裂。膀胱破裂后，尿液外溢到腹腔可引起腹膜炎，大量出血甚至引起出血性休克而危及生命。

酒精在体内还会影响机体的氮平衡，血液中的尿素氮含量飙升，从而增加肾脏负担。因此，过量饮酒必然会增加肾功能衰竭的危险，再者膀胱破裂后尿液汇积于腹腔，致使腹腔不断升高从而形成腹式综合征，可导致肾小球滤过率降低，出现肾功能衰竭在所难免。

因此，需要提醒的是，小酒怡情，大酒伤身，“嗜酒族”为了健康一定要控制饮酒量，避免喝醉。喝完酒后还要多“关照”自己的膀胱，不要让它长时间的负荷过重，有尿意时一定要及时排尿;对于酒后昏睡时间过长的人，家人也要及时叫醒他们排尿。