过预产期了如何促进宝宝发动 爬楼梯催生

过预产期了如何促进宝宝发动 爬楼梯催生

过预产期还没生可以多爬爬楼梯，因为爬楼梯可以锻炼腿部和臀部的肌肉群，同时有利于胎儿早日入盆。

建议：爬的楼层不要太高，楼梯不要太陡，有机会最好去附近的山林走走，特别是午后2点-4点，树木释放的阳气较多，对胎儿和孕妇有很好的帮助，不过必须要有家人陪同。

预产期到了还没反应爬楼梯有用吗

预产期到了还没反应爬楼梯有用。

孕妇到了预产期还没反应的话可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。所以说，预产期到了还没反应爬楼梯是有用的。

预产期到了还没反应爬楼梯的注意事项

1、爬楼梯必须适度，一天不爬超过4层楼梯。并且不要做激烈的运动，或者一次爬行太久。因为宝宝到后期已经完全发育正常了，如果你突然进行剧烈运动，有可能导到脐带在运动过程中绕到胎儿的脖子，导致胎儿窒息。

2、爬楼梯会增加脊椎的压力，会增加膝关节的摩擦，所以过度地爬楼梯，反而造成腰酸以及膝盖受伤。尤其是下楼梯，对膝盖的伤害更大。依据人体力学的研究，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，以致膝盖受伤会更严重。所以，建议产妇上楼梯，不要下楼梯。以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。

预产期到了没反应可以打催生针吗 预产期到了还没反应怎么办

超过预产期的孕妇，应到医院进行产前检查，经医师检查核对预产期，明确胎盘是否有老化及羊水量是否正常等，并遵照医师要求及时入院待产，保证在妊娠42周前顺利分娩。

很多医生会对建议已经过了预产期却还没有反应的准妈妈去爬楼梯。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时准妈妈可在住处，爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。但要注意在爬楼梯的过程中觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

临产前爬楼梯的危害

1.准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉，生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降;但爬楼梯时要注意重心，尽量以上楼梯为主避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。

2.超过预产期一个星期都属于正常现象呀。建议你赶紧停下爬楼梯的计划，因为宝宝到后期已经完全发育正常了，如果你突然进行剧烈运动，有可能导到脐带在运动过程中绕到胎儿的脖子，导致胎儿窒息。如果预产期到了，你又很想在这几天分娩的话，预约医生做剖腹产好了，不要再折腾宝宝了。

3.适当散散步，爬爬楼梯，有利于顺产，但不要过于运动，建议你最近几天多吃鲤鱼，公鸡，有利于早日顺产，肚子痛的那一天，记得准备好巧克力和有能量的饮料，使劲的吃，这些吃的东西能给你增加力量，能助你快点生下宝宝，这是我的经验之谈，希望能帮到你。

通过以上的了解我们不难发现临产前爬楼梯的危害对于我们自身的影响是非常大的，可能很多孕妇妈妈们都遭遇过电梯没电的尴尬局面，这需要我们耐心的等待，千万不要因为一时着急而去爬楼梯给我们真正带来很大的负面影响。

孕妇爬楼梯有哪些好处

有说法称爬楼梯可以促使胎儿早些入盆,对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助。那么真的是这样吗?孕妈妈爬楼梯有哪些是需要注意的呢?

孕期爬楼梯对于怀孕女性来说，还是有一定的好处的，孕期爬楼梯不仅可以锻炼到孕妇的大腿以及臀部肌肉，增强体力，可以起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

不过，需要注意的是，怀孕期间爬楼梯一定要有个度。这时候孕妇爬楼梯上下楼的时候，膝盖所能承受的压力是我们正常人行走时候的三倍，而孕妇体重又已经比我们一般人都重，所以过多的爬楼梯，那么就会给膝盖施加过多的压力，从而导致膝关节受到的损害非常的大。

而且孕妇在爬楼梯的时候为了能保持身体的平衡，势必也会把身体调整成向前或者是向后稍微倾斜的姿势，从俄从而增加腰椎和腹部的压力。

过预产期了如何促进宝宝发动 过预产期要生的征兆

1.宫缩：如果孕妇要生了会出现宫缩的现象，刚开始是不规则的，强度较弱，然后逐渐变得有规律，轻度增强，持续时间延长，间隔时间大概在5-10分钟左右。

2.羊水破裂：孕妇要生时，羊水会破裂，并从阴道流出，羊水一般是无色的液体，即使用力憋尿也不能控制。

3.见红：当子宫颈慢慢增开时，宫颈可能有轻度的撕裂，阴道会排出少量的带血黏液，即见红。

爬楼梯对孕妇的好处有哪些呢

孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

爬楼梯运动让这两位孕妇面临着巨大危机，也给孕妇和胎儿的健康带来了威胁。许多孕妈认为爬楼梯会帮助顺产，但是盲目的进行爬楼梯运动也是有危害的。

爬楼梯的时候，我们会用上腹部的力量，增加腹部的压力。因此孕妇进行爬楼梯运动的时候，不能过度的运动了，这样对腹中的宝宝很不好。爬楼梯会增加孕妇脊椎的压力，再加上宝宝的重量，过度爬楼梯会导致日后腰疼或是膝盖运动损伤。

孕妇可以做的运动的有哪些

爬楼梯是一件很普通的事情，家住高层的时候，有时候会因为电梯的故障问题，而只能选择爬楼梯，也有很多人通过爬楼梯来锻炼身体。但是，对于处在怀孕的特殊时期的孕妇们是不是也适合爬楼梯呢?

对于孕妈们来说，爬楼梯是有好处的，孕妈们通过爬楼梯可以增强体质健康。孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

但是孕妇爬楼梯也存在着一定危害。孕妇爬楼梯会给孕妈和宝宝带来伤害。孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。

其实，日常生活中孕妈们是可以爬楼梯的，但是不必为了顺产而刻意的去把爬楼梯当成一项运动，因为爬楼梯对于孕妇来并说不是合适的运动，楼梯爬的过多可能危害母婴。日常生活中，孕妈如果上下楼需要爬楼梯也要注意自己的身体情况，小心谨慎一些。