决明子直接用开水泡可以吗

养生健康

决明子直接用开水泡可以吗

可以。

水温越高破坏力越强，因此决明子用开水泡的话，组织结构更容易被破坏，药物成分更容易流出，所以决明子是可以用开水直接泡的。

而且决明子做为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其中富含纤维素，而纤维素具有很强的吸水作用，其中的有效成分本身就很容易释放出来，所以决明子直接用开水泡，只不过是加快了有效成分溶出的速度而已。

决明子用开水还是温水泡

最好是使用开水。

决明子一般都是经过炒熟的，所以建议用开水比较好，能够将决明子中的有效成分充分融入水中，而且还可以激发决明子的香味，而如果用温水泡的话，水的温度可能不是十分高，决明子中的有效成分融入水中不多，导致中药不能够完全发挥作用，所以建议在泡水的时候一般是使用100℃的沸水。

上火怎么办

决明子茶

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。

陈皮茶

将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

决明子和柠檬减肥效果好吗

很明显，一般单纯的喝决明子很多人会接受不了，因为味道不好闻，但是配上了酸酸开胃的柠檬就是很好的搭配了，但是一起的食物都不能吃多，物极必反。

直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著，可以取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。

决明子每天吃多少克合适决明子煮着喝还是泡着喝

都可以。

决明子煮着喝泡着喝都可以，两者各有各的优势。

决明子用煮的方式能使其中的有效的成分更好的析出到水中，只是煮的时候如果把握不好时间，很容易使其中的有益成分流失损耗，且煎煮过程不方便携带。

而将决明子直接放水里冲泡可以方便携带，随时都能饮用，不用担心其中的药用成分会流失，但间接也会使得其中的成分不能完全释出。

喝决明子有什么好处预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

决明子治便秘有副作用吗决明子能直接生吃吗

不建议直接生吃。

决明子是豆科植物决明或者小决明的干燥成熟种子，直接生吃虽然不会对健康造成什么危害，但由于含有很多的膳食纤维，质地比较坚硬，食用起来的口感并不好，并且不易被人体消化吸收，所以最好通过煎服或者泡水的方式，将其中的药用成分溶出进行使用。

夏季想减肥瘦身适宜喝什么茶

1、荷叶茶

荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。

取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

2、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。

3、普洱茶

普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。

4、柠檬茶

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次，还可以加入蜂蜜调味。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。

菊花决明子茶对肝脏好吗菊花决明子茶怎么泡

材料：决明子、菊花。

做法：

1.干菊花先用清水冲洗干净，甩干水分。

2.水烧沸，把决明子与菊花一同放进容器中。、

3.等待时间，有比较浓的香味飘出的时候再焖一会就可以喝了。

4.有些是直接混合在一起的材料，可以直接用开水泡。

菊花决明子茶具有清肝明目、利尿解毒的作用，适量的服用可以清肝火，保护视力，排出身体多余的水分。

夏季喝什么茶减肥

1、荷叶茶

荷叶茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

2、菊花山楂茶

菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。

3、决明子茶

4、艾蒿茶

容易水肿的MM就要多喝艾蒿茶了，特别是脸部容易浮肿的MM们，能够排出体内多余的水分，起到消肿的作用，坚持喝一周，有利尿解毒的功效。

5、多味桃花茶

干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

6、薏仁茶

浮肿的缘由许多，如果是单纯的水分停留形成的浮肿，引荐饮用薏仁茶。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，就可以饮用了。常喝可以清热、利湿、医治水肿。

熟地黄直接开水泡吗

可以开水泡。

熟地黄是玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎，经加工蒸晒而成的，其性微温、味甘，有很好的滋阴、补血的功效，对于有阴虚血少、劳嗽骨蒸、遗精崩漏、月经不调、消渴、目昏等症状的人群适当食用些熟地是有一定的调理作用的，直接开水冲泡或者炖汤喝都是可以的。

喝决明子茶有什么好处预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。