宝宝睡前听音乐好吗

宝宝睡前听音乐好吗

睡前听音乐能帮助宝宝保持平静状态，且有医学专家指出，睡前听音乐能提高人体免疫力。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时，大脑会降低皮质醇的生产。

当然睡前音乐有很强的选择项，并不是所有音乐都适合晚上聆听。古典音乐是最好的选择。古典音乐属于低音波音乐，幽雅轻松的旋律可以让心情松弛，改善心血管、神经、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素等。医生建议，每天只要听半小时这种音乐即可。

如何缓解孕期疲劳

1、散步

准妈咪散步的好处有很多，散步也是孕期最适宜的运动之一，准妈妈散步对自身和胎儿的健康都有帮助，而且散步还能减缓压力，改变心情和人的情绪，让人心情愉快。孕妈妈在怀孕期间不能做过于激烈的运动，所以散步需要找一个环境清静安全的地方。

2、听音乐

在这里所说的音乐是听一些胎教音乐，听音乐好处不少，可以舒缓情绪，愉悦心情，还可以让宝宝听到外界的声音，来进行胎教，在这里提醒孕妈妈胎教音乐适宜听舒缓轻松欢快的曲目，可以缓解紧张心情，让人身心放松。

3、聊天

怀孕了照样可以出门逛街和找朋友聚会聊天，清闲的时候，约上闺蜜和好朋友找个安静的环境来聊天吧，可以缓解不好的心情，释放压力，可以找以前的好姐妹、要好的同事一起坐一坐，聊一聊谈谈目前的生活状况和以后的生活打算等，多沟通对于准妈妈来说也是减缓疲劳的一种不错的选择哦!

4、想象

就是随意的想象，找一个舒适的位置坐下来，保持放松的心态，闭上眼睛，来一番天马行空的美好想象也是不错的，让人精神愉悦，疲劳一扫而空。

5、按摩

按摩的好处就不多说了，孕妈妈在怀孕的时候是可以适当的按摩，按摩是舒缓压力的疲劳的一个好的方法，可以自己来，当然也可以请准爸爸来为你效劳，不仅可以解除疲劳，还能增进夫妻之间的感情，何乐而不为呢?按摩的时候从头部开始，前额到太阳穴再到脖子，背部最后脚部，按摩的时间孕妈妈自己掌握哦。

别乱来 音乐胎教这么听

1.怎么听?

有些准妈咪认为，胎教音乐是要放在肚皮上让宝宝听，这样不就等于强迫宝宝听音乐了吗?还有妈妈认为这样做会影响宝宝的听力，这种担忧也是完全没有科学依据的。那么该怎么听呢?专家表示，只要准妈妈在有音乐环境中即可，不用每天，音量不可太大。妈妈也可以低声吟唱自己所喜欢的音乐，有利于胎儿身心健康并感染胎儿，也有利于妈妈与宝宝建立和培养感情。

2.听什么?

准妈咪真的喜欢听界名曲?有人认为胎教音乐就是世界名曲，真的是这样吗?专家表示，世界名曲并不是每个人都能够听得懂，也不见得宝宝就会喜欢。胎教音乐实际上是指妈妈们爱听的音乐，节奏轻快舒缓，让人愉悦的音乐。建议尽量少听摇滚曲风，避免孩子有多动症。

3.什么时候听?

不要认为音乐胎教就是听得越多越好，也不建议想听就听。宝宝也要休息，准妈妈要摸清楚宝宝的作息时间，不要在宝宝休息的时候播放音乐，而应该选择在宝宝清醒且活跃的时候听。妈妈可以半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上，把手放在腹部，注意宝宝的活动，聆听播放的音乐，让心随音乐放飞，这样宝宝才能更好的享受音乐，音乐胎教才有意义。

4.胎教课程

家长都希望给宝宝一个好的成长环境，相信对宝宝进行音乐胎教的准妈妈也是这样想的。如果有需要的话，可以咨询专家的建议，掌握正确的胎教方法，避免走入误区。也可以报名参加一些胎教课程，会有更好的专业人士的引导。

以上事项准妈咪最好牢记心中，以便更好地实施音乐胎教，助力胎宝宝发育。

伤害孩子听力的五种行为

一、让9岁以下孩子戴耳机

儿科专家强调，家长一定不要让9岁以下的孩子戴耳机，尤其是是给婴幼儿戴耳机听立体声乐。婴幼儿听觉器官尚处于发育时期，家长如果给婴幼儿戴上立体声耳机听音乐，其声压将影响幼儿脆弱的器官组织，刺激很薄的鼓膜使之非常兴奋，长此下去就会导致听觉疲劳，损害听觉器官。

给婴幼儿听立体声音乐时，一定要调小音量，而且不能一直给宝宝听，听一会儿就休息一会儿，绝对不能戴着耳机听音乐。连戴两小时的耳机就损伤听力而且不能恢复。此外，尽量别让孩子在嘈杂的环境里听音乐，听力神经在不同环境里对外界传入声音的分贝要求不一样，即使听歌感觉一样但嘈杂环境对耳膜的伤害更大。

二、带学龄前孩子去KTV、酒吧、电影院

父母在平常就要有意识的带孩子避开噪音污染，特别是娱乐性噪声的污染，因此像KTV、酒吧、电影院等娱乐场所就不要带学龄前的孩子去，也不要让孩子直接使用耳机。此外，家长给孩子挑选玩具时尽量别选择噪音玩具来伤害宝宝稚嫩的听觉器官。给宝宝听音乐时尽量创造一个安静的环境。

三、给宝宝穿叫叫鞋

“叽叽”的叫叫鞋能让父母听到20米外宝宝的脚步声，但是鞋子发出的声音通过身体传递到宝宝耳朵时，宝宝听到的声音别旁人听到的大很多。而且现在市面上鞋子质量良莠不齐，叫叫鞋的发声设备质量不过关的话，就变成刺耳的噪音损害宝宝听力了，其中一只鞋子不响时，宝宝走路就会变得一轻一重，容易导致跛行。

四、给孩子玩发声玩具

和叫叫鞋的情况类似，发声玩具如果音量过大就成了噪音污染，对于近距离、长时间接触它们的宝宝来讲，是伤害听力的近身“杀手”。所以家长给宝宝买发声玩具时最后是能调节音量的玩具，而且要购买声音质量好的玩具。

五、大音量、近距离的音乐胎教

过度用耳伤害宝宝听力的事情从胎儿时期就开始发生了，因为很多孕妈咪在对胎儿做音乐胎教时，每天都开大音量着来听，甚至将大音量的录音机贴近肚皮，想让肚子里的宝宝听得更清楚。在这种情况下出生的婴儿经医院听力测试后会发现，宝宝的听觉神经丛胎儿时期就受到了损伤。

所以，建议孕妈咪听胎教音乐时要注意控制音量，控制时间，最后在胎儿3个月后才开始音乐调教，听音乐时宜在较大的空间环境里进行，孕妈咪不要离录音机或者音箱距离太近，音量要时钟，音乐要选择节奏舒缓、柔和的古典音乐。

睡觉时听音乐好吗 睡觉听音乐好吗

我这边就有很多人喜欢随着音乐入眠，看似很惬意，但确实不是一个好习惯，尤其是听一晚上的话。如果晚上听歌是用外放的话，对听力影响不是很大。但如果是使用使用耳机听歌，久而久之就会影响听力。

因此，晚上听歌一定要控制好音量。不过最好的办法还是不要用耳机听，耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻，在一个安静的环境里入睡，对人体是有好处的。

怎么哄宝宝能快点入睡 放轻柔的音乐

可以选择放一些轻柔的音乐，或者妈妈给孩子唱些摇篮曲，帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应。所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

新生儿可以听音乐吗

1、千万不要给孩子戴耳机，有些家长为了让孩子能够更投入地欣赏音乐，就想给孩子戴耳机，让宝宝可以听着音乐入睡，这样是不对的!幼儿的耳朵是十分敏感的，戴耳机会造成孩子听力下降，严重的话甚至会损伤鼓膜的发育，因此，无论是多么好的耳机设备，都不要给宝宝戴!

如果你是用录音机、手机或者音响给宝宝放音乐，那么这些设备一定不要离孩子太近，最好能离孩子的耳朵2米的距离。

这样做，可以保护孩子的耳膜，同时，给宝宝放音乐时，不要选择低音成分特别多的，低音的这些韵律会对宝宝的耳膜有着或多或少的伤害。

2、既然宝宝可以听音乐，那么能不能一整天都让宝宝沉浸在音乐的世界里呢?当然不行!一整天让宝宝听音乐，不利于宝宝的听力训练，无论是新生宝宝还是婴幼儿，他们都有一个好奇心的学习，如果从早到晚一直放音乐，宝宝会对音乐失去了兴趣，因为对音乐的熟知也就给过滤掉了，还会成为影响宝宝听父母语言的一种干扰。

胎教是大人听还是肚子听

1、胎教是大人听还是肚子听

宝宝5个月听力开始发育,所以从5个月的时候开始,妈妈就可以放些合适的胎教音乐,跟宝宝一起听,这样做可以帮助宝宝听力和智力的发育,是很有意义的事情。如果宝宝听的很兴奋的话,还会跟你互动的。

自己戴耳机听歌,宝宝是听不到音乐的。宝宝是靠自己的耳朵,穿过妈妈的肚子获取声音的。但是不能把耳机放在肚子上听,对宝宝听力的发育不好,胎教音乐的安全接触距离是1.5米,离的太近对胎儿不好。

其实胎教音乐主要还是调节妈妈的心情的,当然也是胎儿与母亲建立感情的纽带,还能开发胎儿智力。最好是直接在家里外放音乐好,这样宝宝也能听到,妈妈的心情也好。

如果是担心耳机有辐射那完全没必要,耳机的辐射很小,对胎儿基本没有影响。只不过戴耳机的话就达不到胎教的效果了,仅仅是愉悦了孕妈妈。如果条件允许的话,妈妈不如还是跟肚子里的宝宝一起分享音乐。这也是跟胎儿交流的一种方式。

宝宝烦躁不安难以入睡怎么办 放轻柔的音乐

可以选择放一些轻柔的音乐，或者妈妈给孩子唱些摇篮曲，帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应。所以让宝宝听音乐是一个不错的安抚情绪、哄睡方法。