红参怎么吃有助于壮阳

红参怎么吃有助于壮阳

1、人参壮阳茶

材料：红参9g、淫羊藿5g。

做法：上二味加水500ml煎汤剂，每日一剂，饭前温服。

功效：功能益气，兴阳强阴。

主治：适用于阳痿不举，或者举而不坚及性功能减退。

2、还春口服液

材料：红参15g，鹿茸5g，淫羊藿、枸杞、三七各12g，50°以上白酒500ml。

做法：将酒料捣碎，在玻璃容器内浸泡，3周后过滤去渣。每日2次，每次20ml

功效：益气生津、壮阳活血

主治：肾虚型男性不育症，性功能减退。

3、参马鹿茸散

材料：红参、海马、鹿茸各10g，肉桂3g。

制法：上药共研为末，每晚服2g，15日为1疗程。每疗程间隔3日。三疗程有效。

功效：温肾壮阳。

主治：阳痿早泄。

建议红参服用量可根据自身体质情况稍调整，根据保健量少，治疗量多，由少开始服用逐渐增加的原则，红参保健用量为每日3g。

滋阴重于壮阳

1在男性保健方面，要注意滋阴的关键作用，因为人体的体质本身就是阳性，如果一味的大补将会导致上火等情况，身体也会逐步虚空，因此注意滋阴是符合人体规律的，可以达到持续性补充。

2滋阴重于壮阳，这是从男性的体质角度出发判断的，虽然壮阳也是男性保健必不可少的一步，但是壮阳的效果只能存留在表面，并且滋阴才是对于男性患者整体的能量供给，过程也要温和许多。

3滋阴方面，男性可以从药物及食疗两方面入手，选择六味地黄丸等药物温和补肾，同时注意在饮食方面加入一些温和型的食材，不要每天大鱼大肉，另外注意合理的消耗体力，避免过度疲劳。

红参怎么吃壮阳

研究表明，红参提高勃起功能的效果，接近小剂量口服PDE5抑制剂。这主要是红参的独特成分皂甙，尤其是Rg3(特效抗疲劳因子)在发挥作用。

据韩国媒体近日报道，延世大学附属医院泌尿科教授崔永得等人，对73名勃起功能障碍患者进行了为期8周的试验，证明了红参的壮阳功效。

研究人员将患者分成两组，一组每天服用4粒200毫克的红参浓缩液胶囊，另一组则服用安慰剂。结果显示，服用红参组的患者，其勃起指数由原来的17.2分提升到23.2分(30分为满分)。服用安慰剂组的勃起指数也有微弱提高，“但这可能与患者自我暗示有关。”崔永得介绍。

研究人员表示，红参提高勃起功能的效果，接近小剂量口服PDE5抑制剂。这主要是红参的独特成分皂甙，尤其是Rg3(特效抗疲劳因子)在发挥作用。动物实验表明，Rg3能作用于睾丸，增加雄激素分泌，加速血液流向阴茎，从而提高勃起能力。

红参经过蒸、烘干等过程，毒性已基本消除，副作用也很小。对那些无法耐受PDE5抑制剂的患者来说，是一个不错的选择。

专家指出，红参是选用上好的高丽参加工而成的。近年来，我国也有不少研究，在关注红参和男性勃起功能之间的关系。久服红参能提高免疫力，抗疲劳、抑制肿瘤、调整内分泌。它尤其适用于老人、久病体虚者，是阴盛阳虚者的首选补品。但容易上火的人不适合吃。

刺激哪些穴位有助于壮阳

NO.1、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

NO.2、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

NO.3、刺激三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

阳痿日常保健

1、以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2、阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4、阳痿患者宜多吃动物内脏。

5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

6、阳痿患者不要酗酒。

7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

8、有助于“壮阳”的运动的类型如打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。

肾虚患者能不能吃鞭壮阳

1、对于肾虚的人来说，吃鞭是一个辅助治疗方式。只是，不是所有的肾虚患者都能吃鞭。因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，而只有一种肾虚吃鞭后有治疗效果，这就是肾阳虚的患者。

2、肾阳虚的患者吃鞭可以益精填髓，达到补肾壮阳的作用，从而缓解肾虚的精神萎靡、四肢冰冷、小便不好等症状。而相反肾阴虚的患者，其症状是四肢燥热、腰酸腿软等，并不适合会导致上火的鞭。所以，肾虚患者吃鞭要谨慎。

3、提醒患者，一定不要以为自己肾虚就盲目的补充鞭，尤其是发现症状后。最好是在检查确认后，咨询医生是否可以食用鞭。

注意事项：

鞭，是指动物生殖器。很多男性会选择食用以帮助自己提高性能力。实际上，吃鞭有助于壮阳，但多吃并不好。

补肾壮阳吃什么人参呢

现代药理学研究表明，红参可以影响调节性功能的高级神经中枢部位，呈现促性腺激素样作用，可以增强性腺功能;另外，红参还可使附睾精子数量增多、精子活力增强。临床报道：人参对于麻痹型、早泄性阳痿有显著疗效;对因神经衰弱所引起的皮质性和脊髓性阳痿也有治疗作用。古今大量有关人参补肾壮阳治肾虚的良方对于肾气虚弱、腰膝酸软、勃起功能障碍、早泄、遗精等，每获良效，人参在方中均起着益气补肾壮阳的功效与作用。

下面给您推荐几个经典实用的红参补肾壮阳治肾虚的方子：

【人参壮阳茶】

酒料：红参9g、淫羊藿5g。

制法：上二味加水500ml煎汤剂

服法：每日一剂，饭前温服。

功效：功能益气，兴阳强阴。

主治：适用于阳痿不举，或者举而不坚及性功能减退。(《茶文化与保健药茶》)

【还春口服液】

酒料：红参15g，鹿茸5g，淫羊藿、枸杞、三七各12g，50°以上白酒500ml。

制法：将酒料捣碎，在玻璃容器内浸泡，3周后过滤去渣。

服法：每日2次，每次20ml

功效：益气生津、壮阳活血

主治：肾虚型男性不育症，性功能减退(选自《中国当代名人志》)

【参马鹿茸散】

药料：红参、海马、鹿茸各10g，肉桂3g。

制法：上药共研为末

服法：每晚服2g，15日为1疗程。每疗程间隔3日。三疗程有效。

功效：温肾壮阳

主治：阳痿早泄(《千家妙方》)

通过上述的介绍，我们知道了补肾壮阳吃什么人参，在我们平时进行养生调理的时候，吃人参是一种特别好的进补方法，不但可以通过吃人参让身体得到好的调理，而且还可以起到补肾壮阳的功效，不过在进补的时候我们要注意方法。

多吃对虾有助壮阳

生活中，很多事物都具有壮阳的作用，只要我们细心的观察，将对对自身的健康带来很大的帮助。在此，我们来看文章对对虾的介绍吧。

对虾，为海洋生物，营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛，骨结核等多种疾病。

特别值得一提的是，据近年研究表明，食用对虾有补肾壮阳之功，是补肾益精佳品。其中据现代药书等记载的食疗方有：治疗肾虚阳痿，可将60克活虾洗净，投入30毫升至50毫升滚热的黄酒烫熟，吃虾喝酒，每天1次，7天为一疗程;或取虾肉100克，与小茴香末30克捣和为丸，每以黄酒送服5克，一日2次;亦可常用对虾与韭菜适量，加油盐炒熟食之;还可用活对虾适量浸酒醉死炒食均有功效。

温馨提示：综上所述，对虾对于男性的性功能有着很大的作用，男性朋友在日常生活中应多了解有关性福药膳的知识，对自身的健康有着很好的帮助作用。

直接吃红参片可以吗 红参吃多了有什么危害

红参吃多了会有副作用。红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用，治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。成人服人参根粉，每日服0。3g以上，连续服用，可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应。大剂量服用时，血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似；可导致血压下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人参应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。