老年人无力吃什么补

老年人无力吃什么补

1、老年人无力吃什么补

1.1、生姜大枣粥:生姜6,大枣10枚,大米100克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者,所以要问中老年人双腿无力吃什么,生姜大枣粥就很棒。

1.2、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。

1.3、南蛇汤:南蛇肉150克,生姜5克,黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块,入煲中,加清水适量,放入生姜及调料,先用大火煲煮,再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂,即可食肉及汤,每日一次。适用于关节红肿热痛、气滞血淤者。

1.4、红枣龙眼粥:红枣10克,龙眼20克,米200克。将红枣洗净,龙眼去壳,大米淘净一起入锅中,加水适量,用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成,即可食用,每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。

老年人双腿无力吃什么药

1、老人双腿无力可吃中药

凡能疏通血脉、祛疲通滞而令血流畅达的药物,都可以改善脉管炎的血液循环障碍:这些药物按作用程度可分为和血、活血、破血三类。和血药物是指有养血活血、调和血脉作用者,常用药物有当归、丹参、丹皮、生地、赤芍、鸡血藤、紫草、茜草、益母草、大活血等。活血类药物是指活血、行血、通癖作用者,常用药物有川芍、蒲黄、红花、刘寄奴、五灵脂、郁金、七、穿山甲、大黄、姜黄、泽兰、苏木、牛膝、延胡索、鬼箭羽、乳香、没药,王不留行等。

2、充足的运动可治疗老人双腿无力

老年人如果不重视运动,会使肌肉减少(由中年时肌肉占体重的45%下降到25%),腿力大不如前也就是理所当然的了。当然,运动过少,饮食量下降,除了使食物中的营养成分(如蛋白质、骨胶原等)吸收、利用减少外,还会引发多种疾病。健康长寿,始于足下,锻炼的目的是增加腿的肌肉力量及柔韧性,肌肉力量和柔韧性增加了,自然腿上有劲,行动也会敏捷得多。踮脚和下蹲是最简便、有效的两个基本动作,虽然动作简单,但增强腿力的效果不容小看。

3、好的生活习惯可解决老人双腿无力

老年人的年纪大了,时间也很充足,所以在平常的时候可以去公园等场所去锻炼呼吸新鲜空气,这都对改善腿脚无力有很大的好处,特别是腿脚没劲的时候可以去医院做一个检查,这样可以了解自己的身体状况,在饮食上,要选择清淡、易消化的食物,多吃水果、蔬菜等,少进食高糖、高脂肪的食物,最好不饮白酒、不抽烟,可以适量饮用葡萄酒。

​老年人重症肌无力的治疗

对于伴有胸腺增生或胸腺瘤的患者，应在药物治疗使病情稳定后尽早行胸腺切除术或胸腺瘤手术，伴发胸腺增生的mg患者行胸腺切除术后，有相当一部分人可达到治愈或终身临床缓解的效果，因此，许多学者认为应将手术治疗列为mg治疗的第1选择。

其他治疗

其他治疗方法有血浆交换疗法，免疫吸附疗法，胸腺或脾脏放射治疗和大剂量igg治疗。

重症肌无力危象的治疗

一旦发生危象，患者最突出的症状为呼吸困难，缺氧发绀，应尽早行气管插管或气管切开，人工辅助呼吸，然后根据不同类型的危象采取相应的对症治疗，肌无力危象肌注或静脉点滴新斯的明;胆碱能危象停用抗胆碱酯酶药物，同时注射适量的阿托品;反拗危象先停用所有口服药物，同时辅以血浆交换疗法，待病情稳定后重新口服适量的抗胆碱酯酶药物，治疗重症肌无力危象时常需针对感染，创伤，失液等诱因作相应的处理。

中医辨证论治 按中医辨证论治原理，mg可分为肾阴虚型，脾胃虚型和气血两亏型，各型治疗如下：

(1)肾阴虚型：身体瘦弱，精神萎靡，腰膝酸软，口干颧红，尿频尿急，舌红，脉弦，可用六味地黄汤(丸)加减治疗。

(2)脾胃虚型：面黄，食欲不振，精神萎靡，倦怠无力，食入不化，腹胀喜按，大便溏泻，舌淡苔白腻，脉濡缓，可用香砂六君汤，补中益气汤或参苓白术散治疗。

老年人重症肌无力检查

1.血清乳酸脱氢酶，肌酸激酶，胆碱酯酶等活性正常。

2.血清抗Ach受体抗体80%以上阳性，但抗体阳性与临床症状的严重性不成正比。

3.脑脊液常规，生化指标均正常，部分患者可测到抗Ach受体抗体。

4.周围血淋巴细胞功能测定提示T细胞功能减退，B细胞抗体分泌能力亢进，但T，B细胞数和比例正常。

5.脑电图上有一半以上患者出现轻度弥漫性波和尖波发放。

6.肌电图上有低频重复电刺激(PNS)引起的肌肉动作电位(MAP)波幅递减现象，占患者的41%～95%，单纤维肌电图(SFEMG)是目前最敏感，准确性最高的电生理手段，阳性率可达90%以上，这种技术利用特殊的单纤维电极测定“颤抖”(jitter)来研究神经-肌肉接头的功能，正常情况下，“颤抖”是5～55μs，若超过55μs即为“颤抖”增宽，一块肌肉记录的20个“颤抖”中，如有2个以上大于55μs，则为异常。

老年人重症肌无力吃什么好

患有重症肌无力的老年人，对于饮食方面的要求要知道得比较清楚，因为老年人的身体机能是比较弱的，抵抗疾病的能力是在慢慢下滑的。合理的饮食还可以帮助缓解疾病的一些症状。

老年人重症肌无力吃什么好饮食

适宜吃的食物：重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物：

①肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等;

②鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品;

③蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等

④水果：重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。

不适宜吃的食物：

重症肌无力病机与气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。

下列食物食用后使本病加重，应避免食用：萝卜、芥菜、绿豆、海带、紫菜、剑花、西洋菜、黄花菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜、豆浆、豆奶、冷饮等，特别是萝卜和芥菜最为关键;

少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。

本篇文章向各位朋友介绍了关于老年人重症肌无力吃什么好的知识，相信大家看完之后都可以知道这个疾病的饮食疗法。并不是单单只有老年人才需要这样子做的，其他的患者也是应该要这样子做的，因为这样是可以帮助治疗疾病的。

中老年人怎样补肾呢

男人肾虚会影响男人的日常工作生活，还会影响夫妻房事生活导致夫妻感情出现裂缝，严重的还有可能导致男人无法提供健康的精子。男人肾虚的话，不妨试试肾斯挺，中医张景岳称："善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。"

肾虚患者在日常饮食当中需要注意到的一些食物，肾虚患者吃什么好呢?中老年人补肾又什么注意的事项呢?

1、可以多吃动物内脏，如猪肾羊肾等等。

2、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

3、多吃补肾壮阳食物，如羊肉、狗肉、虾类、鳝鱼、韭菜、生姜、蛇床子等。

4、平时尽量少吃肥腻、辛辣的食物;过甜、过咸的食物会增加肾脏负担，进行少吃。

5、精子少的男人可以多吃含精氨酸较多的食物，如山药、松子仁、泥鳅、海参、墨鱼、南瓜子。

以上的文章当中我们了解到了中老年人如何补肾的方法，首先我们可以从食物当中深入，比如平时吃的一些羊肉，牛肉，狗肉都是可以给予身体起到不错的功效。

老年人重症肌无力病因

一、发病原因

重症肌无力(myasthenia gravis，MG)的病因尚不十分明了。大多数研究表明，MG是一种自身免疫性疾病，其发病与患者体内异常增高的乙酰胆碱受体抗体(AchRab)造成骨骼肌运动终板乙酰胆碱受体数目减少和功能障碍有关。家系调查和分子生物学研究提示，MG的发病可能与遗传有关。

二、发病机制

大多数学者认为，胸腺病变在MG发病机制中起关键作用。据统计，约70%的MG患者伴发胸腺增生，10%～15%的MG患者伴发胸腺瘤，另有5%左右的患者提前出现胸腺萎缩。在显微镜下观察，胸腺增生主要表现为淋巴滤泡增生，有密集成团的B淋巴细胞构成的生发中心，还有肌样细胞(myoid cell)。这些肌样细胞具有横纹和乙酰胆碱受体。推测在某些特定遗传素质个体中，由于病毒或其他非特异性性因子感染胸腺后，导致肌样细胞上乙酰胆碱受体构象发生变化而表达出抗原信号，刺激机体产生AchRab，进而造成骨骼肌运动终板上乙酰胆碱受体的免疫损害。

在上述自身免疫中，自身抗原的表达，T、B淋巴细胞间信息的传递，自身抗体的产生以及靶组织——乙酰胆碱受体的免疫损害均受人类白细胞抗原(HLA)DR、DP、DQ等位点的免疫调控基因的调控。

老年人重症肌无力不能吃什么

适宜吃的食物：重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物：

①肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等;

②鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品;

③蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等

④水果：重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。

不适宜吃的食物：

重症肌无力病机与气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。

下列食物食用后使本病加重，应避免食用：萝卜、芥菜、绿豆、海带、紫菜、剑花、西洋菜、黄花菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜、豆浆、豆奶、冷饮等，特别是萝卜和芥菜最为关键;

少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。

少吃冷饮以免损伤脾胃，苦味食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

上文我们介绍了什么是老年人重症肌无力，我们知道老年人重症肌无力的治疗是很困难的，但是预防老年人重症肌无力还是比较容易的，上文也提出了如何护理老年人重症肌无力，并且告诉了大家老年人重症肌无力不能吃什么。

老人病后手脚无力怎么办

老人病后手脚无力怎么办

1、老人病后手脚无力可以泡脚暖脚

俗话说“暖脚凉脑”,老年人一般是上热下寒。暖脚就是每晚都用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康。

2、老人病后手脚无力可以双手扳脚

端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳双脚的脚趾20~30次。此法能练腰腿、增脚力,防止推部乏力。

3、老人病后手脚无力可以揉腿肚

以双手紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20~30次,两腿交换6次。此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和酸痛。

4、老人病后手脚无力可以用手搓脚

将两手掌搓热,然后用两手掌搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用,还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。

5、老人病后手脚无力饭莱要香

老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。回此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。

6、老人病后手脚无力要补充蛋白质

质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所合蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。

7、老人病后手脚无力吃饭不能全饱

数量要少研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚餐。

8、老人病后手脚无力要多吃蔬菜

蔬菜要多新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素c和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

老人手脚无力可能是病

1、急性发作——脑血管病变

对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外,双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。

2、伴腰腿疼——腰椎管狭窄

有些老年人,下肢无力且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。老年人腰腿病是常见病,腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经,伴有肢体麻木,最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼,尤其不可轻易做按摩,以免加重腰椎损伤。

3、踩棉花感——颈椎脊髓病变

有的老人感觉双下肢没劲,走路像踩棉花,深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点,就会觉得吃不消,好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题,需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。

老人病后护理注意

1、要避免孤单

老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

2、要避免封闭

老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物。事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生。

3、要避免赋闲

人在年轻时,经常希望老年时会衣食无忧,不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现,精神无以寄托,每天打不起精神来,因而老了就更应该有点事儿做,哪怕帮人送送报、收收水电费,都可以让他们的生活充实一些,减少抑郁症的发生。

中老年人长期补钙无效

很多中老年朋友热衷补钙，骨痛、骨质疏松......不管是什么原因先吃补钙再说，这不仅没有什么用，还会给身体带来负担。

补钙不是吃得越多，形成的骨骼就越多。钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起一些列并发症，比如肾结石、血管钙化等。

因此，中老年朋友应该对症下药，不应盲目的补充钙制品。据科学研究证实，骨骼中物质流失量的80%为骨胶原，而钙盐仅为20%!若骨骼失去骨胶原的支持，会使骨结构变脆弱，进而引发一系列骨骼疾病!所以，中老年人光单纯补钙是无法有效预防骨病，必须补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，改善骨关节炎，延缓骨质疏松，解决长期补钙无效的难题。

骨胶原是骨骼内的一种纤维状蛋白，含量能占到骨骼有机物的90%，是一种生物性高分子物质，是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质。它就像，骨头汤冷却后变成冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积，因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状，保护骨骼健康。

但，随着年龄的增长，体内骨胶原会逐渐流失，骨密度也逐年开始减少，因此，及时补充骨胶原很重要，建议选择优质的骨胶原产品。根据市场调查，最新上市的麦弗逊大复方骨胶原备受热捧，消费者一致认为，大复方骨胶原组方新颖、含有六大营养素、全面高效，是老百姓值得信赖的好产品。

麦弗逊谷氨原，即大复方骨胶原，是一款由知名营养品牌美国麦弗逊专门针对骨骼关节问题所研发的全新产品，利用美国先进低温技术提取天然II型骨胶原蛋白，每片含有800mgII型胶原蛋白，并添加氨糖、鲨鱼软骨素、钙、VD3、菠萝蛋白酶等多种护骨成分，配方科学独特，营养丰富，一天一片，可修复受损骨骼，有效提高骨质，层层养护关节，重拾骨健康!

科学补钙，合理搭配营养，才能达到一个良好的效果。麦弗逊营养产品丰富，满足多数人的个性化需求，为你和你家人朋友的健康保健护航。

老年人无痛性肉眼血尿

日常生活中，如果你发现自己的尿液呈现红色，应当引起警惕。健康人的尿液中通常不含或偶尔含有微量的红细胞，如果发生某些疾病，会引起尿中红细胞异常增多，临床上称为“血尿”。尿色正常，仅在显微镜下能见到红细胞，称为“显微镜下血尿”; 尿液中含有大量红细胞，呈血红色，称为“肉眼血尿”。镜下血尿和肉眼血尿都要引起重视，但出现肉眼血尿可能问题更严重。少数病人在没有明显诱因的情况下突然出现肉眼血尿，但又没有疼痛等其他表现时，临床上称为“无痛性肉眼血尿”。通常被视为泌尿系统肿瘤的重要警示信号， 尤其要加以重视。特别是老年人，应该及时到医院就诊查明原因。

一、无痛性肉眼血尿的常见原因有哪些?

引起肉眼血尿的原因有许多，约95%以上是由于泌尿系统本身的疾病所致，以各种尿路感染性疾病、尿路结石、泌尿系统肿瘤(肾、输尿管、膀胱、前列腺肿瘤等)、肾脏囊性疾病(多囊肾、肾囊肿)、良性前列腺增生、肾小球肾炎(IgA肾病)最为多见。尿路感染性疾病多伴有明显的尿路刺激症状，如尿频、尿急和尿痛等，而尿路结石病人常合并肾绞痛。IgA肾病则主要见于儿童和青少年。

老年无痛性肉眼血尿通常见于泌尿系统肿瘤患者：40岁至60岁的患者以尿路上皮肿瘤(膀胱肿瘤、肾脏和输尿管肿瘤等)多见。60岁以上的患者除了尿路上皮肿瘤外，还可见于前列腺癌，良性前列腺增生等。

尿路上皮肿瘤引起的血尿常为间歇性，有时出现血尿一次不经治疗便可消失，容易被忽视，从而延误诊治。因此，老年人无痛性肉眼血尿，即使仅为一次，也应及时到医院进一步检查。

少数前列腺增生病人增大的前列腺向膀胱内突出，导致膀胱颈部粘膜下血管充血、破裂引起肉眼血尿，有时可出现血块。这类病人往往早期先出现尿频、夜间排尿次数增多(2次以上)以及进行性排尿困难等症状。

此外，全身性出血性疾病(如血友病、再生障碍性贫血、特发性血小板减少性紫癜等)、物理化学因素(如食物过敏、放射线照射治疗、药物、毒物、剧烈运动等)也可引起不同程度的肉眼血尿。

当然，并非所有的无痛性肉眼血尿都是由肿瘤引起。发现尿液呈红色后，也不要惊慌失措，首先要分清是真性血尿还是假性血尿。有些药物可以引起红色尿，如氨基甙类抗生素(包括庆大霉素、卡那霉素、妥布霉素等)、磺胺类药物(如复方新诺明等)均可引起肾毒性损害，出现血尿。头孢类药物若与氨基甙类药物或利尿剂合用，肾毒性更大。其他药物如阿斯匹林、感冒通等有时候也可以引起血尿。

二、无痛性肉眼血尿患者应当做那些检查呢?

初诊医生会详细了解病人的病史，根据病人对血尿症状的描述以及血尿的严重程度确定进行相应检查。尿常规和泌尿生殖系统超声是必须的初步检查。

1.尿常规检查：可以了解尿中是否有红细胞，以提示是血尿还是血红蛋白尿;尿中有无白细胞，可提示是否存在尿路感染。尿沉渣中出现管型，特别是红细胞管型，表示出血来自肾实质，高度提示为肾小球肾炎。运用相差显微镜作尿变形红细胞测定，如尿中出现大量变形红细胞(超过80%)，常提示为肾小球性血尿。如尿中变形红细胞20%以下，常提示为非肾小球性血尿。如尿中变形红细胞和正常形态红细胞数目基本相等，常提示肾小球损害的同时合并肾小球部位以下的泌尿系病变。

2.影像学检查：泌尿系超声、腹部平片、逆行尿路造影、静脉尿路造影以及CT检查有助于非肾小球性血尿的病因鉴别，可以发现泌尿系统的肿瘤、囊肿、结石以及增大的前列腺等。

3.膀胱镜以及输尿管肾镜检查：有助于了解上述方法不能确定的肉眼血尿患者的尿路病变情况，同时还能够取活检或者同时进行必要的治疗。

总之，老年人无痛性肉眼血尿要引起足够重视、及早就医，在医生的帮助下积极寻找原因，以便能够做到早期诊断，早期治疗。

老年人走路无力的原因

提到双腿无力，很多老年人都有同感，年纪大了，腿脚不灵便了。但值得老年人注意的是，出现这些症状有时其实并非都是真没有力气，有时双脚无力可能隐含着躯体疾病，如心脑血管疾病，脊柱的问题，或是帕金森等。

1、急性发作——脑血管病变

对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。

2、伴腰腿疼——腰椎管狭窄

有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。老年人腰腿病是常见病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经，伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼，尤其不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。

3、踩棉花感——颈椎脊髓病变

有的老人感觉双下肢没劲，走路像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查)。如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗，可致瘫痪。

老年人重症肌无力不能吃什么

重症肌无力患者在护理上面有一个环节是我们很容易做到而且可以做得很好的，这个环节就是饮食了，只要我们做好饮食护理，对于重症肌无力的康复非常有效。

老年人重症肌无力不能吃什么

适宜吃的食物：重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物：

①肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等;

②鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品;

③蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等

④水果：重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。

不适宜吃的食物：

重症肌无力病机与气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。

下列食物食用后使本病加重，应避免食用：萝卜、芥菜、绿豆、海带、紫菜、剑花、西洋菜、黄花菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜、豆浆、豆奶、冷饮等，特别是萝卜和芥菜最为关键;

少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。

少吃冷饮以免损伤脾胃，苦味食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

上文我们介绍了什么是老年人重症肌无力，我们知道老年人重症肌无力的治疗是很困难的，但是预防老年人重症肌无力还是比较容易的，上文也提出了如何护理老年人重症肌无力，并且告诉了大家老年人重症肌无力不能吃什么。

老年人腿软无力怎样治疗

如果是缺钙,建议您从饮食上补钙,吃高钙食品 煮汤里面可以加点点醋 帮助钙质溶解,可以被人体吸收,注意保暖,另外老年人身体机能退化很正常,也不要太担心,可以多散散步,晒太阳,注意锻炼.

缺钾的病症在起初肢体有点疼痛,最后就是软弱无力,如果是这样的话,到医院打点滴补钾就行了.

但是不能一概而论,还是带老人到医院查清病因,针对治疗,以免耽误了病情.

饮食注意

1.饭莱要香,老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。

2.质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所合蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。

3.数量要少研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。

4.蔬菜要多新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素c和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

5.食物要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。