晚上洗头后睡前一定要吹干

晚上洗头后睡前一定要吹干

其实，人们劳累了一天之后，晚上是最为疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。

有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成病，是造成大量慢性头痛的重要原因之一。

内科医生向人们解释道，这种头痛医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。这类疾病初发阶段为患者头皮局部有滞胀麻木感，大多数人是头顶部有麻木感，并伴绵绵隐痛。

检查时可以摸到局部的头皮增厚、增粗，甚至皮下肿块有隆起的现象。这类现象大多见于颅骨沟缝上，呈节段性、条索形筋结形态，有些人头顶部也能摸到颗粒状结节。

内科医生提醒有晚上洗头习惯的人们，如果经常晚上洗头后不能及时完全擦干，并患有不明原因的头晕头痛并伴有麻木感觉的头疾时，可能就是患这种病了，应及时到医院就诊，在医生的帮助下尽早解除或减轻痛苦。如果还没有出现这类症状，应及早采取措施，首先要改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

经期如何洗头才能减少伤害

步骤/方法

1经期洗头一定要用温水。女人在经期抵抗力下降，此时若感受寒凉，则气血凝滞血行不畅，导致月经失调或痛经。因此月经洗头一定要用温水。切忌：冷水、热水在经期洗头时都是不宜的。

2经期洗头的时间尽量在白天的中午，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。

3经期洗头一定要吹干。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发，使头部散热快，如果本人抵抗力低，容易局部受凉而得感冒，因此，经期洗完头后一定要及时的用吹风机的暖风把头发吹干。

4如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

5经期洗头放些盐可预防脱发。经期的一些女性可能已经发现了，经期时总是会比通常脱发厉害，这是荷尔蒙分泌的一种症状，因此经期女性洗头前可以适当的放些盐，这样可以预防脱发。

夏天经期能洗头吗 头发未干不要睡觉

大部分人由于平时工作比较忙，因此会选择在晚上洗头发，而有时头发还没干有些人就上床睡觉了。其实这种做法是很不可取的，头发未干就睡觉很容易导致头痛、感冒等。特别是经期内的女性更是有可能造成痛经、月经不调的情况。因此洗完头发之后一定要吹干才可以睡觉。

晚上洗头好还是早上洗头好 早晚洗头后都需要吹干头发

晚上洗头发之后一定要注意将头发及时吹干，带着潮湿的头发入睡会使人体的体温来帮助蒸发头发的水分而引起头部皮肤不适，而且很容易使人受凉感冒；如果是早上没有及时吹干头发出门很容易使寒气入侵使人易感冒。

每天什么时候洗头最好 每天什么时间洗头最好

从中医角度来讲，洗头的最佳时间是午后，早上跟晚上都不宜洗头。早上时间紧，很多人没等头发干透就外出，很容易受风寒，轻者会头痛，严重的还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉麻痹。居家的老年人适合中午洗头。年轻人最好不要在临睡前洗，应留出足够的时间让头发干透。如果一定要在早上洗，就要吹干头发再出门。

如果有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。你洗对了吗？

冬季起床不能做的事 冬季起床后不能洗头

从中医角度来讲，并不推荐早起洗头，尤其是在冬天。早上时间紧，很多人没等头发干透就外出，很容易受风寒，轻者会头痛，严重的还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉麻痹。

年轻人最好晚上洗头，但不要在睡前洗，应留出足够的时间让头发干透。如果一定要在早上洗，就要吹干头发再出门。

中医建议洗头做到3点

1、洗头次数有讲究

女性朋友最好每星期洗头的次数不要超过三次。经常在户外工作的人群以及脑力工作的朋友可以根据自身的情况增加洗头的次数。另外要经常对头发进行梳理可以很好的促进血循环。

2、改掉晚上洗头的坏习惯

很多人有晚上洗澡洗头的习惯，专家表示晚上洗头很容易让湿气进入体内导致脾湿。因此我们要尽量避免晚上洗头，如果不能避免一定要注意，洗头后要擦拭干净或者用吹风机吹干，要确保头发在完全干燥的情况下入睡。

3、控制洗头的频率

很多人喜欢天天洗头，过于频繁洗头不但不可以保护头发健康，还会对头皮造成二次伤害。因为洗头太频繁的情况下皮质腺分泌会彻底被清洗掉。使我们的头皮和头发失去保护膜，对头皮健康造成威胁。

头发刚洗完就油怎么办 早上洗头还是晚上洗头好

早上起床后半小时之后再清洗头发比较好。

在早上刚起床的时候，身体的血液循环还比较缓慢，如果马上洗头很容易使头皮血液循环迅速加速而使人感到不适，所以最好是在起床后半小时后，身体血液循环恢复之后再洗头。

但是无论早上洗头还是晚上洗头，都要吹干头发后再出门或者再睡觉，比如头发的水汽蒸发会带走人体热量，进而会很容易受凉感冒。

男人早上洗头好吗

1、头发天天洗好吗?

天天洗头，可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。

2、早上洗头好不好?

早上洗头不好，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。也提醒你的爱人注意，洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。

3、晚上洗头好不好?

晚上洗头不好，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。

晚上洗头要是晾干再睡就好了，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。洗头一般在午后进行比较好。

究竟如何祛除头皮屑

方法一：用温水来洗头过于凉的水不仅洗不干净头发，还会造成头晕、头痛。反之，过热的水则会刺激头皮，使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。

方法二：要正确使用护发素相信对于很多女生来说，护发素是最基本的养护步骤了，其实很多MM都没注意到，护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。

方法三：很多人喜欢在晚上洗头发，但是要注意了，我们晚上洗头发的时候不管是冬天还是夏天一定要用吹风机把头发吹干。因为洗完头之后，还有些水分留在头皮上面，上期这样的话，会使得头痛哦，但是吹头发的时候也不要吹得太干，这样也会有头皮屑的。

方法四：洗护合一并不好现在的市面上出现了很多洗护合一的洗发产品，其实它的效果并没有说的那么的好。毕竟合在一起的是会产生一些矛盾，分开使用对于头皮和头发来说都更好，在选购的时候要看清楚些。

方法五：掌握正确的洗发方法很多人洗头发都是随便抓抓就好，其实那样对于头发而言只会使它越来越不好。正确的洗发方法应该是，把洗发水先倒在掌心，加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫，再涂抹在头发上，要想减少头皮屑，必须要掌握正确的洗发方法。

几时洗头最恰当

早上洗头好吗?

总而言之，早上洗头是不行的。理由之一，头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将会妨碍头发的生长。

而且，早上时间多有限，很难悠闲、彻底地洗发，要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净，尽是一些损害头发的事，所谓22时到凌晨2点，其实就等于肌肤修复的黄金期。从现实层面来看，忙碌的早晨还隐藏着其它有害头发的危机。

洗完头直接外出可以吗?

其实，洗完头出门，随即曝晒在紫外线下，对头发是很伤的。我们的头皮会分泌一种类似保护膜的东西来对抗紫外线，只是，它需在洗头过后6小时才会开始分泌。换句话说，早上洗完头出门，等于让头发赤裸裸地受到伤害。

看来，早上洗头可说是百害无一利呢。或许你想问，晚上洗头就真的百无一失吗?

如何正确使用电吹风吹好头发?

晚上洗头的人一定要注意，在涂抹洗发精前，是否有先用水冲洗，让毛孔张开。等毛孔张开后，再温和地清洗、彻底冲干净，吹干的过程也不能马虎。由于湿发的状态极度不稳定，当然也容易形成损伤。

尤其梅雨季节，请记得一定把头发彻底吹干后才能就寝。至于吹干的方式，不能因为夏天天气热，就改用电风扇吹干，用吹风机吹干才是最正确的做法。刚洗完澡，不自觉就站在电风扇前享受阵阵凉风，身体可以吹凉风，但头发还是必须用吹风机吹干。