西瓜的禁忌与副作用 生津止渴

西瓜的禁忌与副作用 生津止渴

西瓜是一种甘甜多汁的水果，其中含有一定的不含脂肪和胆固醇外，适量食用可以帮助促进人体口中津液的生成，加上其水分含量比较高，因此西瓜具有一定生津止渴的作用，适宜口渴人群进行食用。

橄榄的功效与作用 生津止渴

橄榄味酸、涩，入胃经，具有生津止渴的作用，可以用于治疗暑热伤津、胃热口渴、萎缩胃炎等疾病。

土瓜的功效与作用 生津止渴

土瓜中含有丰富的水分和糖分，食用后可以清理肠道中积累的毒素，加快血液循环，促进新陈代谢，而且土瓜本身口感甜脆多汁，在炎热的夏季食用，不仅能够降温解暑，还能够清肝去火降燥，土瓜吃法也有很多，去皮洗净直接生吃，味甜多汁，凉拌切丝或炒菜也更有味道。

冻梨的功效与作用 生津止渴

冻梨味甘、微酸，其中含有大量的水分和多种有机酸成分，食用后可以刺激唾液和胃酸的分泌，而且还能为人体补充一定的水分，因此对于经常口干、口渴的人群来说适当地吃一些冻梨具有生津止渴的作用。

西梅干的功效与作用及禁忌 生津止渴

西梅干中含有较多的苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等有机酸物质，食用后可以促进唾液的分泌，而且还能为人体补充一定的水分，因此对于一些经常口干口渴的人群来说可以适当地吃一些西梅干，可以起到生津止渴的作用。

桑葚蜂蜜水的作用 生津止渴

新鲜的桑葚含有丰富的水分，适当的喝些桑葚蜂蜜水能迅速缓解口渴不适，咽喉干痛的现象，而且桑葚的味道是甜中带酸的，其中还含有一定的鞣酸等有机酸物质，食用后能刺激口腔分泌唾液，从而达到生津止渴的效果。

马蹄的功效与作用 生津止渴

荸荠白白嫩嫩，汁液丰富，有利于生津止渴，清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴。

蕨麻的功效与作用 生津止渴

蕨麻味甘质润，能生津止渴，适宜口渴咽干、口干口渴者食用，可将晒干的蕨麻块根同粳米熬煮成粥，味道鲜甜可口，口感绵糯。

西瓜的功效作用与禁忌 生津解渴

西瓜是夏天的一种应季水果，其中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质，夏天天气炎热的时候吃一些西瓜，可以起到很好的生津解渴作用，适宜口干者进行食用，深受人们的欢迎。

贡梨的功效与作用 生津止渴

贡梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的人食用。

丑橘的功效与作用 生津止渴

丑橘水分充足，味道清甜，有生津止渴的功效，适宜胃阴不足、口中干渴等人群。