冰箱里的5种食物千万不要给宝宝
冰箱里的5种食物千万不要给宝宝
1、甜饮料：比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议妈咪把这些甜饮料“赶走”，换成白开水或者新鲜果汁，这些饮料没有热量，能让宝宝保持水分，补充营养。
2、加工肉制品：包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。所以妈咪们还是少给宝宝吃为妙。
3、全脂乳制品：乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果宝宝每天喝十六盎司(约453克)的全脂牛奶，一个星期内摄入的热量就会达到1904卡。还是换成低脂或脱脂产品吧!不过对于正在长身体的宝宝来说，每周适当喝2-3次是可以的。
4、冰淇淋：很多家庭的冰箱里一定会准备爽口的冰淇淋，可是，即便宝宝每天只吃半杯冰淇淋，反式脂肪酸、饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额，容易给宝宝带来肥胖的风险。
5、酱制品：冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡，钠增加380毫克。黄豆酱、豆瓣酱等酱制品，也都是钠含量极高的食品，宝宝也最好少吃。
小孩大便硬怎么办呢
1 如果准爸准妈们发现你们的宝宝大便硬已经有两三天时间了，应该给宝宝吃什么食物才能使得宝宝大便不硬呢?我们平时除了要给多点水宝宝喝之外，我们还要注意不要给宝宝吃那么热气的食物。
2 那么宝宝大便硬时，我们可以买芭蕉(注意不是香蕉哦，香蕉是湿热的水果。不建议给宝宝多吃)芭蕉是润肠胃的食物，所以建议买些芭蕉回来给宝宝吃，有助于大便的通畅。再一个就是可以买红薯煮给宝宝吃，红薯也是润肠胃的食物，也能够助于大便的通畅。
3 所以当你们的宝宝大便硬时，可以选择这两种食物给宝宝吃。我宝宝大便硬时，我就喂这两种食物。结果大便没有之前那么硬了，注意要多给宝宝喝水哦!
秋季宝宝养生保健小常识
一、给宝宝喝足够量的水。这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分必须保持充足，而且，秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走宝宝身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康。无论是在家还在在户外，母亲都要记得随时给宝宝补充水，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而且，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水，不要给宝宝喝任何饮料。
二、多吃蔬菜和水果。秋季是丰收的季节，很多的水果都是可以给宝宝吃的，很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯，或者喂的方法不对，幼儿不接受，久而久之，孩子就不喜欢吃水果，而不喜欢吃水果的孩子，身体里就会缺乏维生素，身体就会比较差。可以选择苹果，橙子、梨等，现在家里都有榨汁机，母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给宝宝吃。
三、少吃“上火”的食物。秋季孩子容易上火，因此从饮食上也要格外的注意。避免饮食中有刺激性过强的食物，水果类也尽量少吃荔枝、龙眼、橘子等，尽量避免吃油炸类食物、辛辣类食物。
四、不要吃过于冰冷的食物。中医认为：寒凉伤脾，孩子本身脾胃就相对较弱，因此，如果给孩子吃过于冰冷的食物，会造成脾胃不和，很容易出现一些胃肠方面的疾病，如果，从冰箱里拿出来的食物，不要马上给宝宝吃，比如酸奶类的，一定要在室内放上15分钟以后，再给宝宝喝。
秋季腹泻别给宝宝吃5种食物
秋季易腹泻 少给孩子吃5种食物
牛奶
牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。
甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。
高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
高纤维的食物
芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。
宝宝腹泻时最好吃水分大、看起来比较稀的食物，且质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。
早上5种食物不要吃
剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
各种西式快餐
这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
油条、豆浆
油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等
平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
四招让孩子摆脱母乳依赖
1.循序渐进
添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。不能一下子添加好几种食物。正确的做法是，每添加一种食物，观察几天，看宝宝已经习惯该种食物后再添加另一种食物。如果宝宝表现出对该种食物的抗拒，不要勉强，可以过一段时间后再试。此外，光观察宝宝是否喜欢吃某种食物是不够的，宝宝是否真正适应某种食物，还得看宝宝的大便是否有异常变化。
2.注意食物的温度
给宝宝添加辅食时，要注意食物不能过热，食物温度达到室温时最适合宝宝饮食。若刚从冰箱中拿出的食物需要加热时，要避免使用微波炉等加热器具，因为微波炉等加热器具加热的食物容易造成部分过热而烫伤宝宝的嘴。若是瓶装的食物可先将食物泡在温水中，热几分钟后再给宝宝喂食。
3.示范如何咀嚼食物
当宝宝将食物用舌头往外推，家长可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。同时，按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
4.重视宝宝的独立性
出生6个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地上铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
秋季腹泻别给宝宝吃5种食物
牛奶
牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。
甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。
高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
高纤维的食物
芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。
宝宝腹泻时最好吃水分大、看起来比较稀的食物，且质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。
夏季如何预防小儿腹泻
1. 坚持母乳喂养坚持母乳喂养：婴儿出生至4个月时，最好母乳喂养。母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，预防小儿腹泻。母乳喂养期间，妈妈在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量，以免影响到婴儿。所以，即使在夏天，也要坚持给宝宝喂母乳。给宝宝喂奶前应用干净毛巾仔细擦洗乳头。
2. 吃易消化的食物宝宝的胃肠系统发育的不成熟，所以在夏季喂养宝宝的时候要注意添加易消化的食物，不要再给宝宝的胃肠增添负担了，对于吃奶的宝宝来说，还是提倡母乳喂养，因为母乳干净卫生，温度适宜，还有抵抗因子，及时你的母乳不足，也要坚持挺过夏季这个特殊的季节。新生宝宝的胃肠消化功能更弱，如果在夏季添加奶粉，宝宝很容易接受不了，引起腹泻，对于大月龄的宝宝准备添加辅食了，也要注意一种一种的添加，等宝宝适应了一种辅食之后再添加另外一种，而且不要两种辅食混着添加，一旦出现问题家长很难分辨是哪种食物造成的。
3. 不喝凉水、不吃剩饭剩菜无论是小月龄宝宝还是大月龄的宝宝，都不要直接食用冰箱里刚刚拿出来的食物，水也要喝常温的水。同时，夏季宝宝不要吃隔夜饭，最好也不要吃隔顿的饭菜，最好给宝宝新做饭菜，宝宝吃的很少，所以家长应该勤快一些，每顿饭都要给宝宝做新鲜的，这样才不会因为饭菜变质而造成宝宝拉肚子。夏季喝奶粉的宝宝如果剩下没喝完的奶粉也不要超过半小时存放，如果超过半小时请立即倒掉。
4. 勤洗手对于感染性腹泻，经常洗手就是最好的预防措施，因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果宝宝用手摸了被其他腹泻宝宝的粪便污染过的玩具等物后，再将手指放进嘴里，就可能会出现感染，导致拉肚子。因此你在给宝宝准备食物前、给宝宝更换尿布或上洗手间后，都要用肥皂彻底洗手至少15秒钟。在宝宝吃水果和蔬菜前也要把宝宝的手洗净，因为有害的细菌也会通过这种方式传播。
父母该如何正确给宝宝喂食
喂固体食物的最佳时间
可以在宝宝饥饿、无聊或者是亲子双方都想干点事的时候，来给宝宝吃一些固体食物。对经常吃配方奶的宝宝来说，早晨是给宝宝添加固体辅食的最合适的时间。如果宝宝是母乳喂养，那么给宝宝添加固体辅食的时间最好是选在母乳分泌量最少的时候，也就是说在接近傍晚时。最好在两餐母乳之间来给宝宝喂一些固体食物，如果同时给宝宝吃固体食物和母乳，那么很可能会干扰宝宝吸收母乳中非常珍贵的铁质哦。
喂食策略：
轮流替换食物
如果是让宝宝长时间吃同一种食物，宝宝就会感到特别的无聊。所以，宝宝很有可能会在这时候拒绝吃本来以前非常喜欢的食物，这也就说明应该给你的宝宝换一种口味了。
注意厌食信号
如果发现宝宝出现嘴唇噘起、紧闭嘴巴、看见汤匙伸过来就扭头等现象，那么久说明这时候的宝宝并不想吃东西。请注意，在宝宝不想吃东西的时候，一定不要强行给宝宝喂食哦。
边闲聊边喂食
在给宝宝进行喂食的时候，最好是可以用语言和动作与宝宝进行交流。在宝宝吃东西时告诉宝宝这是什么食物、应该要如何吃，让宝宝可以很好的把食物与语言、动作全都串联起来。
避免将食物混合
每次在给宝宝进行喂食的时候，只给宝宝吃一种食物，不要把很多种食物全部都混在一起。这样一来，如果宝宝对某种食物不喜欢吃或者是对某种食物过敏，家长都可以很清楚的了解了。
爸爸妈妈在给宝宝喂固体辅食的食物，千万不要给宝宝吃太大块的东西，宝宝负责研磨咀嚼的臼齿要到1岁后才能慢慢的长出来，此时宝宝的仅有的前牙只能负责咬东西。给宝宝添加固体辅食的时间，方法和技巧一定要掌握哦，这样才可以让宝宝更好的获得食物中的营养，也会让宝宝更健康。
婴儿消化不良的原因
1、家长给的食物不太易消化
婴儿的肠胃功能弱，消化能力差。有时候家长过于着急给宝宝添加辅食，如有的家长在宝宝不满4个月时就给添加了米糊等辅食，这时候宝宝体内还未能生产出可以消化淀粉的酶，若吃了米面类辅食，就会导致消化不良。有时候，若家长没有细致处理食物，例如给宝宝准备的肉切得不够碎，孩子吃了也容易消化不良。
2、家长给宝宝太多新的食物
有些家长希望让宝宝多尝尝鲜，给宝宝吃一些没有吃过的食物。宝宝觉得好吃，又喂很多给宝宝，可是一下子喂太多宝宝的胃表示压力山大哦。所以喂养时，爹地妈咪不能一次喂太多，要逐渐增加，让宝宝有个适应过程，否则宝宝的肠胃可受不了。
3、家长给宝宝的食物搭配不合理
宝宝满4个月过后，家长就需要给宝宝增加奶类以外的辅食，例如果汁、菜汁、米糊等，这时就要注意各种食材之间的搭配，保证给宝宝提供均衡的营养。各位爹地妈咪除了要合理搭配食物外，也要注意不要将相克的食物搭配到一起，以免引起宝宝不适。