快速有效的面部保湿补水方法

快速有效的面部保湿补水方法

随身携带保湿喷雾

随身携带保湿喷雾能够让肌肤时刻补水，可以根据肤质进行选择，也可以自制保湿喷雾，将水果榨汁加入适量水稀释，装入瓶子随时随地拿出来喷，保湿锁水功效非常好。

果蔬补水法

果蔬可以给身体补充营养，还能为肌肤补水保湿，美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

维生素面霜保湿法

选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。

鲜豆浆敷脸保湿法

喝豆浆可以美容，在喝剩的时候拿一点涂抹在肌肤上，20分钟后用清水洗净，既简单又可以给肌肤保湿补水，身体补充了营养，肌肤也补充了水分。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用，有很好的补水保湿滋润功效，非常适合干燥缺水的肌肤。

脸部保湿补水有方法

Step 1、洗脸后涂化妆水。

把化妆水倒在手心，用手心的温度温暖一会儿再按压到脸上，注意不是涂抹，而是按压，使化妆水深入浸透进肌肤。肌肤特别干燥的人可以重复2、3次。

Step 2、化妆水之后就是乳液或者乳霜。

用手一边以打圈的方式按摩一边涂抹，加快肌肤对乳液和乳霜的吸收。

Step 3、如果还担心肌肤干燥的话，就要用上喷雾了。

这三个补水的步骤大家都看明白了吗?化妆水要按压的方式皮肤才能浸透肌肤，以打圈的方式涂乳液或乳霜加入吸收在，最好随身携带喷雾以免皮肤干燥。有了这些自己轻松做到美容保湿，还不赶快收藏!

4个保湿补水误区要远离

保湿补水误区一：忽略保湿死角

秋季皮肤干燥怎么办?如何做好日常肌肤的保湿补水呢?有80%的女性会忽略眉心、眼角、耳后、颈脖、手部以及肘膝关节这些保湿死角，只是做好了表面的保湿补水却没有做好细节的保湿，这样再怎么保湿也是徒劳无功的。

保湿补水误区二：天天敷面膜

范冰冰说她一年会敷掉700多张的面膜，你是不是也和范爷一样是面膜控呢?很多女生保湿补水只是一味的敷面膜，而且天天来敷面膜，其实这样是错误的。面膜是高营养的护肤品，天天敷面膜只会加重肌肤的负担，起到事倍功半的效果，其实保湿补水面膜一般一周敷2-3次即可。

保湿补水误区三：频繁地洗脸洁面

很多人觉得空气的污染和辐射导致脸上很脏所以每天都频繁地洗脸来保证脸上肌肤的干净，但是这样反而会造成角质层的破坏，这样脸部的肌肤无法正常的分泌油脂来起到自我保护，肌肤也就变得越来越干燥缺水。小编建议一天早晚两次洁面其实就是足够的了。

保湿补水误区四：只顾补水不顾锁水

你是不是只是知道肌肤需要保湿补水却没有兼顾肌肤的锁水呢?化妆水能够帮、帮助肌肤快速补充水分，但是你知道吗如果没有后续护肤品的锁水的话化妆水很快就会蒸发，如果外界的气候干燥的话蒸发速度会更快，这样反而会带走脸部皮肤原有的水分，导致皮肤变得越来越干燥。

肌肤水润度百分百

喷雾保湿补水法

喷雾的好处就是方便携带也能快速的帮你达到补水保湿的效果，而且喷雾所带来的保湿效果也是非常不错的，能够快速的渗入到你的肌肤内去，迅速补充你所散发掉的水分，很时候日常带出门哦，而且含有滋润成分的喷雾在使用后可以持续保持你的湿润度而且提亮肤色。

面霜保湿补水法

每天晚上睡觉前都要在脸上敷上一层厚厚的面霜，第二天起来后再洗掉的话效果会相当的不错哦，面霜中含有较多分子量细小的营养和油分，能滋润肌肤并形成锁水膜，涂抹厚一些的话，在一整晚的时间内，肌肤会尽量吸收掉大量的水分和保湿因子，保证你第二天的肌肤可以持续的水润亮泽。

面膜保湿补水法

其实很多人也会采取面膜来达到补水保湿的效果，但是这里推荐的是自制面膜，因为自制的面膜比较健康比较简单，而且效果也是相当不错的，黄瓜面膜、草莓面膜、牛奶面膜、蛋清面膜都是不错的选择哦，如果喜欢保湿补水又想美白的话，可以将面膜混合来使用哦，完全没关系的，但是蛋和牛奶不能一起哦。

乳液保湿补水法

每晚洗完澡后三分钟内趁脸部还是温热湿润的，把乳液涂抹在脸上，这样可以让脸部快速吸收到乳液中的精华，而且可以起到长久的保湿效果哦，如果想要敷面膜的话，半小时后用温水洗净脸部再敷面膜，这样对脸部也是双重滋润哦。

保湿喷雾和化妆水的一样吗 保湿喷雾和化妆水的区别

护肤：保湿喷雾可以用来护肤，即在洁面之后使用保湿喷雾，可以瞬间帮助肌肤保湿补水，缓解肌肤的干燥状态。

补妆：保湿喷雾还可以用来补妆，妹子们在外出想要补妆时，可以先取出保湿喷雾在面部喷一下去除肌肤干燥，然后再补妆的话，可以让底妆更加的服帖自然。

舒缓：保湿喷雾还可以用来舒缓肌肤，当夏天经过了太阳暴晒，肌肤出现发红发烫等不适时，可以取出保湿喷雾，轻轻喷在整个面部，能够有效的舒缓镇静肌肤，缓解肌肤发红发烫等不适。

湿敷：化妆水可以用来做湿敷使用，倒取适量的化妆水在化妆棉上，然后将倒了化妆水的化妆棉轻敷在面部或者是颈部，能够有效的帮助面、颈部肌肤保湿补水和美白嫩肤。

水膜：化妆水还可以用来做水膜，取一片压缩面膜，然后倒取足量的化妆水在压缩面膜上，直至压缩面膜完全被浸湿，然后将浸湿后的面膜敷在面部，能够达到快速帮助肌肤补充水分的效果。

去角质：化妆水还可以用来去角质，倒取适量的化妆水在化妆棉上，然后用倒了化妆水的化妆绵轻轻在整个面部打圈按摩，这样能够有效去除肌肤表面的脏东西。

锁水养颜打造红润樱花肌

保湿补水小妙招：热敷

准备一盆在60度以上的热水，将毛巾放进去浸泡2-3分钟左右再拿出来，不需要拧的太干，敷在脸上大约三分钟就可以了，这样做能唤醒你的毛细孔的呼吸，而且面部皮肤受热后，面部的小皮质会自动脱落。

保湿补水小妙招：洁面

选择洗面奶一定要跟随季节和肌肤的状况来决定，像春夏这种不算太干燥有点湿润的季节，可以选择刺激感不太浓烈的，但是不要选择带油性的洗面奶，洗脸的时候水温控制在20度以下左右就好了。

保湿补水小妙招：按摩

晚上睡觉前敷一层面膜是不错的想法呢，缓解肌肤压力的同时也可以彻底清除洁面乳无法去除的老化角质哦，这个面膜不是普通的面膜，是将按摩霜涂抹在脸上，厚实一些比较好，然后再配合按摩就好了，坚持使用你会发现皮肤从内而外的散发滋润呢。

保湿补水小妙招：食物

想要保湿的话，食物方面也是不能避免的哦，比如一些蔬果也是可以帮助保湿补水的，苹果和梨子是最佳的补水水果，黄瓜和莴笋也是补水的好帮手，多吃总是没有坏处的。

补水保湿方法大搜罗

补水保湿方法一 ：洁面

第一步就是要清洁好肌肤，清洁好肌肤毛孔了才能更好的去吸收水分。在干燥的冬季，要使用滋润型的洗面奶，特别是干性的肌肤，要使用无泡沫型的洗面奶，而油性肌肤也就要使用有泡沫型温和的洁面产品。

补水保湿方法二 ：冷水洗脸

寒冷的冬季也建议用冷水洗脸，冷水能加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加光泽顺滑，还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分，使得肌肤更加的干燥。

补水保湿方法三 ：柔肤水

每次洗完脸都要用上柔肤水，它能帮助补水和保湿，还能收敛毛孔。可用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

补水保湿方法四 ：喝水

每天早晨起床第一杯水，可以帮助身体肠道排毒，同时还能补充身体在睡眠中失去的水分，虽然健康的喝水量是每天八杯水，但是多喝水的确也是补充身体水分的重要来源哦!

补水保湿方法五 ：补水精华

夜间睡觉的时候，是肌肤吸收营养的黄金时期，这时候，给肌肤涂抹上补水精华，在涂抹的时候，再加以适当的按摩，肌肤会吸收的更好。第二天醒来，肌肤绝对水水嫩嫩的。

补水保湿方法六 ：补水保湿面膜

说到补水，大家一定会想到补水面膜吧，面膜能快速的改变肌肤状态，给肌肤补充水分。在每晚清洁好面部后，用温热的毛巾敷面三分钟打开毛孔，再敷上面膜，打开的毛孔能更快的吸收水分，使肌肤变得非常饱满水润。

补水保湿方法七 ：补水汤

身体内部的水分足够了，才会使的肌肤更水润，平时多喝对皮肤好的补水效果好的汤类，如银耳红枣汤，能给肌肤很好的保湿，还能改善肌肤气色。还有山药汤、猪脚汤，这些汤都有着非常好的补水效果吗，里面含有的胶质也不容易挥发掉。

补水保湿方法八 ：保湿补水精油

选择保湿补水型的精油，其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分，而且很容易被人体皮肤吸收，不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用，大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力，而维他命E的抗氧化功能，都是保湿补水和护肤的重要成份。

怎样洗碗不伤手 洗碗后进行手部保养

在洗碗之后，除了要将手部进行清理之外，还应该尽快给手涂抹润手霜，补充手部肌肤的油分，手部比较粗糙的人还可使用一些手部保湿补水产品。

痘印怎么消除小妙招 高效补水去痘印面膜

去痘印的根本在于肌肤的更新，从而淡化痘印的痕迹，想要肌肤保持更新活力，首先自然是要补水。除此以外，补水可以让疏通肌肤毛孔，痘痘问题自然迎刃而解。下面为大家推荐几款去痘印补水面膜。

作为日本3大化妆品生产商之一，高丝的产品质量杠杠的。此款面膜富含天然维他命C，抑制黑色素产生，防止色斑、雀斑，消除痘印，使皮肤更洁白细腻，对于预防肌肤水分的流失特別有效。高純度维他命C润白成份，能快速滲透活颜，给予疲惫的肌肤张力、弹力、光泽及透明感，促成肌肤润白、紧实、富弹力光泽的雪白肌。

可莱丝面膜也是补水面膜界的网红啊！补水效果也很好，而且性价比也很高，一天一片也不心疼，它主要针对补水和修复毛孔，比如对痘痘大爆发之后的毛孔舒缓和收缩都是很有帮助的。

这一款是本人用过的感觉最适合痘痘肌用的美丽日记面膜，不但补水，对于痘痘肌肤来说更重要的是镇定作用，长痘痘部位敷了面膜也不痒，但是内地屈臣氏很少有屏东珊瑚款的卖，补水效果其次一点的是纳豆面膜。

Q1全效面膜是经典中的经典，公认的神品级面膜，是在不考虑价格的前提下最好用的面膜。卢纶是其顶级的保湿补水效果，还是卓绝的美白嫩肤功效，都让同类产品望尘莫及，特别是那超清爽的丝滑感受，让用过的人难以摆脱其强大魔力。

补水是冬季护肤的头等任务

正确步骤保湿补水

水每晚清洁肌肤后，除了要在3分钟之内涂抹上保湿补水的护肤品，再加上一些按摩步骤，不但让保湿产品很好紧贴着肌肤，对于脸部容易产生松弛的现象也有很好的帮助。最好是涂抹上一层保湿精华液，再按照个人的肤质，再涂抹上乳液，让保湿补水更完美的做到。

豆浆保湿补水

在冬季护肤中，除了每天喝八杯水之外，在饮食方面也有很方法，例如像是一杯温温的豆浆，不但增加了植物性蛋白质，一些水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂也会很容易的吸收了进去，对于干燥起皮的想象也会慢慢的减少，更能完美有效的滋润肌肤。

胶原蛋白保湿补水

为了让肌肤上的干燥起皮一次性解决，一定不能错过了胶原蛋白的补充，因为肌肤想要更顺利的将营养全部吸收进去，这个是必不可少的。特别是在冬季护肤中，选择一个胶原蛋白非常丰富的产品，还能修复受到损伤的肌肤，更能持久将保湿补水完美做到。

保养不做无用功避开雷区巧补水

雷区一：只用“水” 不用“油”

缺什么补什么，错误的以为肌肤干燥就应该补充大量水分。其实任何肌肤都需要用“油”来锁住水分，避免它的快速蒸发。先补水，后补油这个简单的保湿补水口诀要记在心中。

雷区二：保湿补水喷雾是万能补水站

准备一瓶保湿补水喷雾，肌肤干燥缺水的时候喷两下可以缓解紧绷感。然而，你是否觉得保湿补水喷雾有时也会越用越干?如同上面一条内容，补水后需要用乳液来防止水分流失，否则错误的保湿补水喷雾用法，只会变成肌肤干燥杀手。

雷区三：蒸面可以保湿补水

看着缓缓的蒸汽喷向脸庞，自以为肌肤就吸收了水分?对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

雷区四：保湿精华素比保湿面霜更锁水

保湿精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。保湿补水需要多方面同时作用才有效果。

雷区五：明星保湿成分一定有效

任何成分都不是灵丹妙药。胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分没有一种是 完美 的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。

雷区六：化妆会令肌肤更加干燥缺水

彩妆已经进入护肤时代，很多品牌针对干燥肌肤、干燥季节的需求推出了保湿型粉底系列产品，使得化妆后的肌肤不会出现干燥、干纹等现象。