感冒肚子疼吃什么好 山楂苡仁粥

感冒肚子疼吃什么好 山楂苡仁粥

材料：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖适量。

做法：将苡仁、粳米洗净放于砂锅，加适量清水后煮沸，此时放入山楂，改用小火慢熬煎成粥，调入适量的白糖即可食用。

功效：山楂健脾消食，苡仁健脾胃，祛风清热，所以该食疗方对于风热感冒以及腹痛都有帮助。

薏苡仁粥怎么做

薏苡仁的种仁富含糖类，脂肪酸，维生素B1，维生素B2，维生素E，膳食纤维，氨基酸，甾醇，薏苡内酯，薏苡仁酯等营养成分，用来熬粥食用，味道香甜，除了常用红豆芡实搭配之外，还可以和金橘，冬瓜，党参，山楂一类的食材一起搭配，这样熬粥，口感更好，且能增强营养价值，对健康有益。

金橘薏苡仁粥

材料：薏苡仁65克，糯米，金橘肉各40克，枸杞子少许，冰糖适量。

做法：

1.薏苡仁，糯米分别淘洗干净，浸泡2小时左右。

2.枸杞子泡洗干净。

3.锅中倒入适量清水，放入薏苡仁，糯米，开大火煮滚后，再转小火煮25分钟。

4.加入金橘肉，枸杞子再煮10分钟。

5.最后加冰糖煮至融化即可。

薏苡仁党参粥

材料：薏苡仁30克，党参15克，大米200克，食盐少许。

做法：

1.薏苡仁洗净，去杂质，加清水浸泡2小时。

2.党参洗净，切片;大米淘洗干净。

3.将大米，薏苡仁，党参片一同放入锅中，加清水1000毫升，加少许食盐，开大火烧沸。

4.转小火煮45分钟，待粥稠即可关火出锅。

薏苡仁冬瓜粥

材料：薏苡仁，粳米各50克，冬瓜150克，食盐适量。

做法：

1.冬瓜洗净，去皮，去籽，切成薄片。

2.薏米，粳米清洗干净，加清水浸泡2-3小时。

3.锅中加入适量清水，大火烧开，下入粳米和薏米，烧开后转小火慢慢熬煮成粥。

4.待粥快熟时加入冬瓜片，续煮5-10分钟，至冬瓜软烂，加食盐调味即可。

薏苡仁山楂粥

材料：薏苡仁30克，绿豆20克，山楂15克。

做法：

1.粳米淘洗干净。

2.薏苡仁，绿豆洗净，提前浸泡2-3小时。

3.山楂洗净，去核，对开成两半。

4.锅中加适量清水，大火烧开，加入粳米和薏苡仁，绿豆，倒入泡薏苡仁和绿豆的水，大火煮开。

5.转小火熬粥，粥将成时加入山楂片，续煮10分钟即成。

吃莲藕会胃疼吗 胃痛可以喝哪些粥养胃

胃疼主要都是和饮食不当有关，所以我们在平常生活中，对饮食要特别注意，饮食要以清淡为主，来调理脾胃。一般比较养胃的食物有：八宝粥、山楂麦芽粥、参枣粥、山药薏苡仁粥、薏苡小豆粥、莲子芡实粥、莲子猪肚粥。

这七种粥不仅饮食上比较清淡，而且对脾胃都有一定的调理作用，所以适合脾胃虚弱的人食用。

颈椎病的对症饮食治疗方法

颈椎病的饮食治疗一：气血亏虚型颈椎病

颈椎病的表现为颈项强直、头晕、头痛、耳鸣、面色苍白无华、少气懒言、肢体倦怠等。

可服用参芪粳米粥：党参、黄芪各5克，桂圆肉、枸杞子各10 克，粳米50克。将以上食材洗净，把党参、黄芪先煎取汁，再加水适量煮沸，再加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥即可。每日服食1 次。

颈椎病的饮食治疗二：风湿痹阻型颈椎病

颈椎病的表现为颈项强痛、头重沉闷如裹、两臂沉重等。

可服食葛根苡仁粥：葛根10克，苡仁、粳米各50克。苡仁、粳米淘洗干净，葛根切碎纱布包好，同放锅中，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，粥成去药包即可食用，吃时可加冰糖适量。每日服食1次。

颈椎病的饮食治疗三：气滞血瘀型颈椎病

颈椎病的表现为颈项强直疼痛且偶有刺痛感、头晕、头痛、两臂麻木、手脚冰凉等。

可服食丹参桃仁粥：山楂10克、丹参6克、桃仁(去皮)6 克、粳米50克。粳米淘洗干净;丹参先煎，去渣取汁;再放入山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。每日1次。

肠胃感冒腹痛怎么缓解 饮食调理

材料：木瓜100克，生姜5克（片状），米醋适量。

做法：

1、木瓜洗净，去皮、去子，切块，将生姜洗净切片。

2、将木瓜和姜片一起放入砂锅，加适量水和米醋炖煮，当木瓜输啦即可。

功效：木瓜性温，可健脾消食、抗菌，且可缓解痉挛疼痛，生姜暖胃驱寒止呕，所以本品具有益脾胃、温中止呕、缓解肠胃疼痛等功效，对肠胃感冒肚子疼症状有—定的食疗作用。

材料羊肚1个鲜茴香根500克。

做法：羊肚整治洗净，茴香根洗净一同放入砂锅中，加水适量，旺火烧沸后，改用小火煨至羊肚熟烂，适当调味即可。

功效：茴香暖中和胃，行气止痛，羊肚补脾胃，可见该方适用于寒冷刺激肠胃导致的肠胃感冒肚子疼。

感冒肚子疼怎么回事 感冒引起的肠胃炎所致

感冒是呼吸道感染疾病，患者感冒时导致全身防御功能降低，在受凉、淋雨、过度疲劳的情况下，会导致病毒迅速繁殖，从而引发肠胃炎，出现感冒肚子疼的现象。

肠胃炎的其他症状：这种情况下的肠胃炎属于伴生的病症，除了肚子疼还有腹泻、呕吐症状，严重时还可能脱水等。

山楂能减肥吗

山楂被评为刮油效果最好的水果，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。秋季膘多了，吃点山楂能消除腻感，促进消化，起到很好的刮脂效果。这个秋天，爱吃就敞开肚皮吃饱饱，吃完不忘吃点山楂，或者来杯山楂茶饮即可。下面介绍两款山楂减肥茶饮，在减肥或者有减肥计划的朋友可要认真细看。

山楂消脂茶

原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮，之后过滤掉茶渣即可饮用，每日1次。

山楂泡橘子皮

原料：山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁。(山楂、橘皮、荷叶各20g，生薏苡仁10克)

做法：将山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁研磨成粉末，用热水冲泡。每日饮1次。

薏苡仁粥怎么做 薏苡仁山楂粥

材料：薏苡仁30克，绿豆20克，山楂15克。

做法：

1.粳米淘洗干净。

2.薏苡仁，绿豆洗净，提前浸泡2-3小时。

3.山楂洗净，去核，对开成两半。

4.锅中加适量清水，大火烧开，加入粳米和薏苡仁，绿豆，倒入泡薏苡仁和绿豆的水，大火煮开。

5.转小火熬粥，粥将成时加入山楂片，续煮10分钟即成。

宝宝拉肚子吃什么食物

1、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。无论这段时间宝宝拉肚子吃什么，都要每天服数次，连服2—3天，对伤食拉肚子有效。

2、苡米仁鸡金粥：生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的宝宝拉肚子食疗功效。

3、淮山药粥：梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、宝宝拉肚子有效。

4、苹果泥：苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，是个不错的宝宝拉肚子缓解方法

7健脾养胃粥强老人脾胃

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

健脾养胃粥

2、山楂麦芽粥

山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

3、参枣粥

党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

4、山药薏苡仁粥

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

5、薏苡小豆粥

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

6、莲子芡实粥

莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

7、莲子猪肚汤

莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷(即胃痛)。

骨盆骨折的饮食

山楂粥

材料：山楂20～30克，粳米100克，白糖适量。

制作：先将山楂洗净，加清水适量，文火煮至原水量的2/3，去渣取汁，加入粳米，洗净煮粥。待粥成后加入白糖，随量食用。有活血化淤、消食健脾之功效。

砂仁陈皮香藕羹

材料：砂仁1.5克，木香1克，陈皮3克，藕粉、白糖各适量。

制作：将砂仁、木香共研末，与藕粉、白糖加适量开水调匀，趁热食之。

白术茯苓猪肚粥

材料：白术30克，茯苓15克，槟榔10克，猪肚1只，粳米100克。

制作：洗净猪肚切成小块，同白术、槟榔、茯苓、生姜煎煮，取汁去渣，用汁同米煮粥。食肚喝粥。

淮栗苡仁健脾羹

材料：栗子肉250克，瘦肉200克，苡仁30克，淮山药25克。

制作：将栗子洗净去皮。将洗净之瘦肉、淮山药、苡仁与栗子肉一并放入砂锅中，加水适量，置于文火上煮，至熟烂，即可饮汤吃肉。

感冒肚子疼吃什么食物好 核桃仁粥

核桃仁30克，粳米50克，香油、食盐适量。

做法：

1、将核桃仁加少许水研成膏状，加入50毫升热水拌匀滤汁；

2、粳米洗净入锅煮粥，熟烂后将核桃汁调入再煮，当核桃味浓重时，放入香油和食盐适量，焖上一会，即可热食。

功效：核桃仁性温润肠胃，可作为感冒肚子疼的调理之品，但痰热咳嗽腹泻者不宜食用。