吃白萝卜要注意什么
吃白萝卜要注意什么
1、不宜和党参、黄芪同食
因为萝卜有下气和消滞的作用，而人参、黄芪属于补气类药物，若是两者同食，会出现冲突的情况，会妨碍两者功效的发挥，严重时还可能出现肚子疼、腹泻等不适。
2、不宜和胡萝卜同食
白萝卜中维生素C的含量极高，但是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，这种成分会与维生素C产生反应，从而降低白萝卜中的维生素C含量，因此不宜同食。
经期能吃白萝卜吗 经期吃白萝卜要注意什么
1、白萝卜性凉，在月经期间不仅不宜多吃，而且不能生吃，最好是能煮熟食用。
2、脾虚泄泻的女性在经期要慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等人群忌吃。
白萝卜可以生吃吗
生吃白萝卜
白萝卜中还含有多种酶，能消除致癌物质使细胞发生突变的作用，达到抗癌的目的;白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素，起到抗病毒感染、抑制肿瘤细胞增生的作用。而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热，在70℃的高温下便被破坏。
白萝卜要想更好地发挥其食疗功效最好生吃。 胡萝卜适合熟吃 而胡萝卜则恰恰相反，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A。维生素A和β-胡萝卜素能预防夜盲症，还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。 但胡萝卜在生吃时，70%以上的胡萝卜素不能被吸收。
胡萝卜最科学的食用方法有两种：第一，将胡萝卜切成块调味后，与肉一起炖食，最好用压力锅，这样可减少胡萝卜与空气的接触，使胡萝卜素的保存率高达97%;第二，将胡萝卜切成片，用足量的食用油将其炒熟后食用，这样胡萝卜素的吸收利用率可达90%
白萝卜可以生吃吗的回答是肯定的。生吃一些白萝卜，还可以有效地帮助我们达到疏通血管的效果，加热后的白萝卜可能会导致我们白萝卜的营养流失，生吃白萝卜还可以有效地帮助我们治疗自身出现的口臭的问题。
生吃白萝卜能美容吗
生吃白萝卜能美容吗
中医认为，白萝卜因为含有丰富的维生素C，经常吃白萝卜可以抑制黑色素的形成，从而让皮肤中的色素减少沉积，让女性们的肌肤看起来更白皙。另外，如果人们的肠道不畅，肠道内的大肠就会分解蛋白质，从而产生有毒的氨类物质，吸收进入血液后会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，正可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。
生吃白萝卜的禁忌
1、正在吃中药的人不宜吃生萝卜。白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉，会影响到中药的功效。
2、腹泻者不能吃白萝卜。白萝卜因具有行气和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，千万要慎吃白萝卜，避免加重病情和症状。
3、阳虚型便秘者不宜吃白萝卜。要知道，阳虚的人会经常觉得四肢不温，经常有腰膝酸冷的现象。尽管白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。
4、气虚者不能吃生萝卜。为什么?因为由于人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。
吃白萝卜要不要去皮
吃白萝卜最好不要去皮。
白萝卜不仅萝卜肉的营养物质丰富，而且白萝卜皮中也含有一定量的营养成分，尤其是钙元素的含量特别高，白萝卜中98%的钙元素都在皮中，所以吃白萝卜最好不要去皮，带皮一起食用是最好的。
生吃白萝卜要注意什么
肠胃不好者不宜食用
萝卜是凉性食物，生萝卜较寒凉，而且味道辛辣，肠胃不好者食用容易导致腹泻、胃疼等症状，因此不宜食用。
不宜和滋补药物同服
萝卜有清热解毒、行气破气的作用，和滋补药物同服，会消解药性，影响药效的发挥，还可能导致身体不适。
生吃白萝卜的禁忌
1、正在吃中药的人不宜吃生萝卜。白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉，会影响到中药的功效。
2、腹泻者不能吃白萝卜。白萝卜因具有行气和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，千万要慎吃白萝卜，避免加重病情和症状。
3、阳虚型便秘者不宜吃白萝卜。要知道，阳虚的人会经常觉得四肢不温，经常有腰膝酸冷的现象。尽管白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。
4、气虚者不能吃生萝卜。为什么?因为由于人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。
吃白萝卜会回奶吗 哺乳期吃白萝卜要注意什么
虽然不是所有哺乳期妈妈都会吃白萝卜回奶，但是还是根据自身体质和实际情况来决定要不要吃。而且虽然哺乳期吃白萝卜具有一定好处，像剖腹产的话，适量吃白萝卜还可以通气。不过白萝卜性凉，哺乳期吃白萝卜不要生吃，控制食用量，一天不宜超过300克，也不要经常吃，以免给自身和宝宝带来不适。
吃白萝卜会回奶吗
吃白萝卜会回奶吗吃白萝卜一般不会回奶。
白萝卜中含有比较丰富的维生素C、维生素A、木质素、淀粉酶、膳食纤维、钙、磷等营养成分，具有具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，并没有抑制乳汁分泌的成分，所以一般来说吃白萝卜不会回奶的。
有人吃了白萝卜回奶是怎么回事虽然说哺乳期吃白萝卜一般不会回奶，但是因为个人体质不一样，再加上白萝卜性凉，所以有的人食用或是食用过多后会还是可能出现回奶的现象。
还有就是可能是吃了其他回奶食物，像韭菜、豆类、麦芽、茴香，或是情绪不稳等原因导致的回奶而误以为是吃白萝卜所致。
吃白萝卜出现了回奶怎么办如果因为饮食不当等原因导致回奶的话，可以通过下面的措施来追奶：
1、多喝些下奶的汤水，像猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼豆腐汤等，还可以适量喝些牛奶或豆浆。
2、出现回奶现象的时候，可以对乳房进行热敷，能帮助改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通常，增加营养物质的摄取和排乳功效，间接增长泌乳功能。
3、让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，争取多下奶，帮助乳汁分泌。
4、再吃苦瓜出现回奶现象后，要注意像大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂等这些也有一定回奶作用的食物就不要食用了。
哺乳期吃白萝卜要注意什么虽然不是所有哺乳期妈妈都会吃白萝卜回奶，但是还是根据自身体质和实际情况来决定要不要吃。而且虽然哺乳期吃白萝卜具有一定好处，像剖腹产的话，适量吃白萝卜还可以通气。不过白萝卜性凉，哺乳期吃白萝卜不要生吃，控制食用量，一天不宜超过300克，也不要经常吃，以免给自身和宝宝带来不适。
经期怎么吃白萝卜好
白萝卜紫菜汤
材料：白萝卜250克，紫菜15克，陈橘皮2片。
做法：白萝卜洗净、切丝，紫菜剪碎，陈橘皮剪丝。放锅内，加水适量，煎煮半小时。出锅后可酌加食盐、调料少许。吃萝卜、紫菜，喝汤。
经期吃白萝卜要注意什么
1、白萝卜性凉，在月经期间不仅不宜多吃，而且不能生吃，最好是能煮熟食用。
2、脾虚泄泻的女性在经期要慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等人群忌吃。
白萝卜是凉性还是热性
白萝卜是凉性还是热性白萝卜是凉性食物。
白萝卜味辛甘，性凉，从中医的角度来说，是属于凉性食物的，具有清热生津、凉血止血、消炎止咳、促进消化、排毒抗癌等功效的。
白萝卜是酸性还是碱性白萝卜是碱性食物。
白萝卜中含有大量的矿物质元素，像钾、钠、磷、钙等，经过胃肠消化后，其产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，白萝卜是碱性食物。
白萝卜吃了会上火吗吃白萝卜不会上火。
白萝卜是凉性食物，食用之后不仅不会上火，还有一定的降火功效，可以帮助缓解因上火引起的口腔溃疡、便秘。上火时可以将白萝卜捣汁或是煮水饮用，清热降火的效果是比较好的。
什么人不宜吃白萝卜气虚体质的人群
白萝卜有行气的功效，气虚体质的人群如果吃白萝卜，导致行气过多会导致耗气散气，使得气虚症状更加严重。
阳虚型便秘患者
白萝卜能健胃消食，行气散瘀，阳虚型便秘者吃了之后可能会加重症状。
腹泻者
如果有肠胃腹泻症状的人群，因为白萝卜有行气通气，促进消化的功效，而且是凉性食物，食用后可能会使得腹泻情况更加严重。
吃白萝卜要注意什么1、白萝卜性凉，不可过多食用，特别是寒性体质、脾胃虚寒等人群要少吃。
2、白萝卜最好不要和党参黄芪等补气药物同时服用，以免影响其药效。
冬季吃白萝卜要注意什么
白萝卜富含葡萄糖、粗纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙，有治疗消化不良、胃胀胃痛、反胃呕吐、小便不利的功效。
但是吃白萝卜时切记不要与胡萝卜混吃，因为胡萝卜中的分级酵素会破坏白萝卜的维生素C。吃白萝卜还不能与桔子一起吃，同时易患甲状腺疾病。除此之外，也不宜与梨子、苹果、葡萄、何首乌、地黄混吃，会影响食物营养价值。