抗疲劳的保健眼药水推荐

养生健康

抗疲劳的保健眼药水推荐

抗疲劳眼药水1、珍珠明目滴眼液

珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片成分，具有清热泻火，养肝明目的作用，用于视力疲劳症。

抗疲劳眼药水2、复方硫酸软膏素滴眼液(泪水型)

硫酸软骨素为一种酸性粘多糖，是眼组织中的重要成份之一，也是生物体内结缔组织基质的成分之一，具有促进角膜水分代谢、改善微循环、保护角膜并促进角膜组织损伤修复的功能，同时还可在角膜表面形成一层保护膜，防止水分散发，有效缓解视疲劳和干眼症状;牛磺酸除可抗菌消炎外，在眼组织内还参与多种生理活动，能促进新陈代谢，改善视疲劳。这种滴眼液含有的这些成分，很适用于应对视觉疲劳，对改善眼睛酸涩有很大疗效。

抗疲劳眼药水3、复方硫酸软骨素滴眼液，氯化钠滴眼液，萘敏维滴眼液和萘非滴眼液

这些滴眼液都是润洁旗下产品，这些滴眼液含有维生素E和维生素B6等成分，维生素E参与自由基的清除，具有抗氧化作用，并可使局部末梢血管扩张，改善局部血液循环，促进炎症病变组织恢复。维生素B6参与氨基酸及脂肪代谢，有助于消除眼疲劳和增强角膜及视网膜细胞的活动。尿囊素通过增加皮肤角质细胞粘合质的吸湿能力，对于缓解眼睛疲劳、结膜充血、眼睛发痒等症状都有一定的疗效。

温馨提示：除了上面小编提到的抗疲劳的眼药水之外，还有其他的眼药水也具有抗疲劳的作用，眼睛是心灵的窗户，我们应当保护好自己的眼睛。其实保健型的眼药水最多也就是暂时的缓解你的眼部疲劳，你真要让眼睛舒服点最好还是保持充足的睡眠，因为，就算是保健眼药水也是药，长期滴肯定对眼睛不好。

眼药水可以天天的用吗

中医：天天使用眼药会引起过敏及抗药性

北京中医医院田月娥医生介绍，人们日常使用的眼药水多数含有抗生素(如氯霉素等)，这类药物是不能长期使用的。如果天天使用，这类药物首先会引起一些副作用，另外还会引起过敏及抗药性。

此外，一些抗疲劳等保健性眼药水，有收缩血管的作用，人们在使用前最好也先要向医生咨询，同时不建议天天使用。

中西医共同建议：

1.小毛病也最好听听医生建议。眼科医生不主张病人在没有就医的情况下，自己根据广告或说明书随意选择、使用眼药，即使因慢性眼病需要在家庭中备药，或需要长期用药，也应不定期地进行眼科咨询，得到医生的指导。

2.上眼药方法要正确。在用药前，要注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等;用药前要先洗手，用药时不要使眼药瓶口接触眼睑及睫毛;避免将眼药直接滴在角膜(黑眼球)上;双眼都需要用药者，应按先健眼、后病眼的顺序;双眼都有病者，应按先轻后重的顺序。

眼睛干涩是怎么回事干眼症

如果发现眼睛不适、症状持续且不能缓解时，要及时去专科医院请医生诊治，切不可随意使用抗炎、抗疲劳的眼药水，因为这些眼药水大多含有防腐剂，容易破坏眼睛的泪膜平衡，反而会加重眼干的症状。

眼睛为何越滴眼药水越干?

最近天气越来越干燥，眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是天气干燥所致，自行去药店买眼药水“润一润”。

其实，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水缓解眼干涩并不能解决问题，长期使用眼药水还可能使眼睛越滴越干。

很多上班一族每天对着电脑超过10小时以上，很多人时常觉得眼睛干涩感加重，而且还出现眼疲劳、痒等症状。

有些人会选择到药店买眼药水缓解干燥，刚开始使用时，眼睛的确立即感到清爽，眼睛疲劳的情况也缓解不少，每次感觉到眼干、眼疲劳就滴上几滴。

但后面你会渐渐发现，使用眼药水的次数越来越频繁，一不滴眼干涩、眼疲劳的程度就更甚从前，这才意识到要到医院就诊。

很多人认为干眼症是因为天气干燥导致的，但实际上干眼症与季节关系不大，而是与环境、饮食和用眼习惯的关系更大。

随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大的改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。

目前普遍存在滥用眼药水的情况，不少人觉得眼干就会想到使用眼药水，尤其是保健类抗疲劳的眼药水。90%以上的眼药水都含有防腐剂，包括保健类也就是所谓抗疲劳类的眼药水也含有防腐剂。

正确使用眼药水才能做到缓解眼睛疲劳

1、首先，用药前要先洗手，然后打开盖后先挤出一滴废弃。

2、采取仰卧或坐位，头稍后仰，睁开双眼以一手食指轻轻将下眼皮拉下成袋状，另一手持眼药水瓶距离眼约2cm高处，垂直向下滴1滴眼药水进入下穹隆即可。

3、瓶口勿接触眼睑及睫毛，避免将眼药直接滴在黑眼球上。

4、最后松开下眼睑，闭目3~5分钟，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管区至少2分钟，以减少药液的排出及经鼻粘膜的全身吸收。

5、使用眼药的次数，应按照医嘱或药品说明书执行，不要随意加减或停用。按要求用完眼药后应到医院进行复查，由医生决定是否停药或换药。

6、另外，双眼都需要用药者，应按先健眼、后病眼的顺序。如同时使用两种以上的眼药水，需间隔5～10分钟。需同时使用眼药水和眼药膏，应先用水后用膏。

如何选择正确的眼药水

1、首先是到医院准确诊断，根据医生建议选择眼药水，如果自行购买，一定要选用药物成分标识清楚，并在有效期内的。

2、抗菌素类眼药水，用于感染性的炎症。例如沙眼、感染性结膜炎、角膜炎等。

3、降低眼压的眼药水，用于青光眼患者。

4、老年患者使用的治疗白内障类眼药水。

5、上班族、用眼过多人群使用的“抗疲劳”类眼药水。

6、抗过敏类的眼药水。激素类的眼药水，具有抗炎、抗过敏和免疫抑制等作用。

使用眼药水前要准备什么

一些有眼睛发痒、干涩等不适症状(多为慢性结膜炎)的患者，特别是多见于城市白领的“视频终端综合征”人群，为减轻眼部不适或视力疲劳，自行买某些保健(保健食品)类眼药，不经医生指导长期使用，这种做法是不好的。

目前，绝大多数眼药水中含有防腐剂成分，长期使用，不仅可对角膜上皮产生损害，而且对结膜杯状细胞产生严重损伤，而导致干眼症的发生。同时，长期应用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，致使在正常情况下不发生致病作用的细菌，发生感染，即条件致病菌性感染。

更为严重、也是非常值得注意的是，长期应用激素类眼药水，有可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生，这种类型的青光眼往往不易及时发现，至晚期才被确诊为青光眼，而青光眼所造成的视功能损伤是不可逆的，部分患者由于长期应用激素类眼药而导致失明的现象，已经引起眼科医生的忧虑。

专家提醒大家，千万不要小看“上眼药”，药品的选择是否正确，对眼健康(健康食品)至关重要，使用眼药应遵从医嘱，避免因用药不当而出问题。

专家介绍，人们日常使用的眼药水多数含有抗生素(如氯霉素等)，这类药物是不能长期使用的。如果天天使用，这类药物首先会引起一些副作用，另外还会引起过敏及抗药性。此外，一些抗疲劳等保健性眼药水，有收缩血管的作用，人们在使用前最好也先要向医生咨询，同时不建议天天使用。

老年人眼睛疲劳该用那种眼药水

现在市场上有很大抗疲劳的眼药水，效果、成分、价格等的都不一样，对于眼药水的选择就要患者自己根据实际的自身情况进行选择了。比较常见并且疗效也较好的有新乐敦、乐敦莹、闪亮、润洁、天目山，这些都是有抗疲劳的效果的，并且成分也比较安全。

眼睛不舒服，疲劳也是有一定原因的，频繁的使用眼药水是不正确的习惯。因为眼药水中是有防腐剂的，长时间使用眼药水的话，其中的防腐剂就会对眼球造成伤害。所以我们还是要学会一些护理眼睛的方法。

第一种护理方法就是眨眼。一开一合的动作可以使眼肌得到有效锻炼，进而达到延缓疲劳的目的。没事儿的时候就可以眨眼，可以用点力眨眼，效果很好的。并且眨眼睛本来就是我们天生的一种对眼睛的保护动作。

其次就是按摩。把两手掌快速的摩擦，搓热以后捂在眼睛上，这样可以把热量一部分传进眼睛里，能让眼睛感觉到温热就好，这样可以很好的消除眼睛的疲劳。轻柔恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，也可以防止视疲劳。

眼疲劳用什么眼药水好

眼疲劳可以用消炎类眼药水此种眼药水是有消炎作用的，含糖皮质激素。对于用眼过度熬夜引起的眼睛发红或发炎，效果是相当的不错的，如果除了眼睛干涩不适外还有发炎现象，这时就可以再配合一些抗生素眼药来使用，这样效果会更好。

眼疲劳可以用人工泪液类眼药水人工泪液，这是现在最多人使用的一种眼药水，能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面的作用，而且滴过后可以产生一种溶液，可以保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。

这种眼药水又分为水液性的和凝胶状的两类，患者可根据自己的需求来选择，对于长期对着电脑工作的上班族来说，选择这类眼药水是最好的，对眼睛干涩不适有非常好的滋润作用。

眼疲劳可以用营养类眼药水这种眼药水是含滋润营养成分的，使用后会有清凉止痒、缓解视力疲劳、保持眼睛湿润等作用。对于眼疲劳患者经常出现有痒感的，可以使用这类眼药水，不但能缓解肿痛，还可以起到止痒滋润的作用，不过这类眼药水的牌子很多的，各种所含水分也不一样，所以要针对自己眼睛的情况来选择。

眼疲劳可以用抗生素类眼药水含抗生素的眼药水一般适用于一些眼疲劳且伴有细菌性感染的患者，像一些沙眼、结膜炎的患者，可以选择这类眼药水，它的杀菌能力比较强，可以对抗眼睛感染。对于经常出现眼疲劳，因不适而揉搓引起的眼部感染，也可以选择这种含抗生素的眼药水。

温馨提醒：请在医生指导下使用很多人都以为眼药水是个小事情，自己随便买一个滴着用就行了，这种想法是非常错误的，就像很多人一感冒就去买两粒白加黑等感冒药吃了就行，这些行为都是对自己不负责的。一方面是贻误病情，另一方面则可能导致损害身体健康。

小编建议大家在购买眼药水之前，一定要咨询医生，把自己的眼睛的情况，包括症状和自身感受，都应该跟医生讲述清除，由医生推荐使用。

眼药水可以天天用吗

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。

疲劳症和干眼症都以眼睛干涩不适为主要表现，于是很多人将眼药水变成了日常“必备药品”。那么眼药水可以天天用吗?

专家表示，除非一次性使用的眼药水，大多数5毫升或者10毫升的瓶装眼药水中都是含有防腐剂的，不建议每天都用。所以如果我们经常滴的话，防腐剂是会对我们的眼睛产生刺激的，所以最好是不要天天用。

一般的眼药水都是含有抗生素的，所以眼药水经常用的话，这些抗生素是会破坏我们眼部的一些有用的细菌群，改变眼睛的内部的一些环境，对眼睛是不好的。

还有一些激素类的眼药水在经常的使用之后是有可能出现青光眼的，除此之外一些抗疲劳等保健性眼药水，有收缩血管的作用，对于眼睛的血液循环是和有害的。

在使用眼药水之前，要注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等;用药前要先洗手，用药时不要使眼药瓶口接触眼睑及睫毛;避免将眼药直接滴在角膜(黑眼球)上;双眼都需要用药者，应按先健眼、后病眼的顺序;双眼都有病者，应按先轻后重的顺序。

眼药水开启后使用期限不得超过4周，因此开瓶后1个月的眼药水即使没有用完，也请将它扔掉。眼药水，原则上是能不用就不用，没有必要常规使用。如果需要使用的患者最好也先要向医生咨询，同时不建议天天使用。

眼疲劳患者普遍存在，眼药水又不能长期使用，那么究竟该如何应对呢?专家表示，如果想缓解眼睛的疲劳，最主要的方法不是使用眼药水，而是要对眼睛进行自我的调节。缓解眼睛疲劳自我疗法，一起来看看。

缓解眼睛疲劳自我疗法

1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

2、每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。

3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。

4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。

5、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

6、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

7、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

8、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。

护眼方法都有哪些备点眼药水

很多女人眼睛疲劳的时候，都喜欢滴眼药水，因为清凉的感觉会让你的眼睛疲劳消失，以最快的速度让眼睛恢复精神。不过眼药水也不要一天滴太多次，只有在难以抵抗疲劳的时候，或者是眼睛不舒服的时候，滴几滴就好了哟。

男人抗疲劳保健品有什么

1，优秀的能量补充剂：干果

平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以备不时之需。

2，机体的必需食品：奶制品

奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的食物，它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。

3，选择使用的食物：饮料

平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、钠、镁的含量各不相同)，因此可以满足我们日常的营养需要。镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。

男人因为压力的日趋增大，常常会有疲劳的症状出现，究其原因，主要是肾虚导致的，所以想要抗疲劳，就要注意多吃一些补肾的食品，像上文中提到的干果、奶制品等，还可以多吃一些韭菜、鸡蛋、枸杞、苹果等，也是非常好的抗疲劳、补肾益肾的好食物。

缓解眼睛疲劳用什么眼药水好

缓解眼睛疲劳的眼药水推荐：

一、日本COOL FX眼药水

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：这款眼药水采用独有配方，能够迅速缓解眼睛疲劳干涩和消退红血丝，特别是对用眼过度超级有效果，能让你的眼睛瞬间黑白分明、清澈明亮、魅力四射。同时对眼睛痒和其他眼部疾病也有预防作用。

使用方法：每次1-3滴，每日3-6次。

二、珍视明四味珍层冰硼滴眼液

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：这款眼药水主要用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。

使用方法：滴于眼睑内，一次1-2滴，一日3-5次;必要时可酌情增加。

三、日本狮王smile40EX眼药水滴眼液

推荐指数：★★★☆☆

推荐理由：日本本土原装生产。这款眼药水的配方中富含维生素A、E、B6，给人带来清爽的酷感。可以缓解眼部疲劳、分泌物过多、结膜充血、眼睛痒、眼睑发炎等症状，也适用于眼病预防、减少紫外线等光线对眼睛造成的伤害。

使用方法：每次1-3滴，每日3-6次。

眼皮跳可以滴眼药水吗缓解眼皮跳滴什么眼药水

如果是由于长时间用眼或者睡眠不足等导致眼睛疲劳、干涩，从而引起眼皮跳，这种情况下推荐使用人工眼泪来缓解眼疲劳。人工眼泪的主要成分是模拟天然泪液，当眼睛干涩时，可适当缓解症状，并且不含其他任何抗过敏、抗炎症、抗疲劳的成分，非常安全。

比较常见的人工眼泪包括：玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。

用法：

一次1滴，一天使用控制在4 次以内，防止干扰正常泪液。

如果是由于用眼不干净，或者其他原因等导致的眼睛感染，出现眼皮跳、眼睛痒痛等症状时，就需要使用抗炎类眼药水。这类眼药水需要在医生的指导下使用，随意滥用容易造成刺激性青光眼，刺激性白内障，甚至眼部菌群失调，产生抗药性。

用法：

如果是确定由于眼睛感染原因导致的眼皮跳，那么每次滴1-2滴眼药水，每天3-5次，通常1星期为一个疗程，需遵医嘱。

抗疲劳的保健眼药水推荐