孕妇长期便秘怎么办

孕妇长期便秘怎么办

概 述孕期可以说是女性朋友一生中的一个重要时期,此段时间无论是身体上还是心理上.都是很脆弱的,因此总会出现这样那样的问题,就如便秘.就让很多孕期女性苦恼不已.其实大部分女性在孕期间都会遇到这种情况,不用太担心,便秘是可以通过调理来改善的.下面,就和大家分享一下我孕期是如何逐步改善便秘的.

步骤/方法：1饮食调理:平时可喝些粥类,如菜粥、松子仁粥.多吃新鲜蔬菜瓜果.多吃富含纤维素的食物，如:菠菜.苋菜.南瓜.海带.银耳.谷物.麦片等,膳食纤维可加速肠道蠕动,缓解便秘.

2适当吃些有助消化的水果,香蕉就不错,可以每天吃两根.还有无花果、梅脯能增加胃酸分泌,可以适量吃点.虽有一种说法说吃苹果对宝宝皮肤好,不过便秘时期记得不要吃,会加重便秘的.

3多喝水,可以在水中加点蜂蜜,有润滑肠道的效果.

4严重的话可在医生指导下，适当服用有益气润肠、温和通便作用的药物，

注意事项：1.适量运动.2.保持心情愉快.3.忌食辛辣食物.4.养成定时排便习惯.

孕妇便秘怎么办

女性在怀孕期间会出现各种各样的症状，孕妇便秘是孕妇很常见的一种疾病，孕妇便秘怎么办?孕妇由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和孕妇便秘，下面就介绍下孕妇便秘怎么办。

孕妇便秘怎么办?

孕妇便秘怎么办?孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃含粗纤维较多的食物。孕妇便秘怎么办?粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。孕妇便秘怎么办?含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。孕妇便秘怎么办?应该多吃些蔬菜水果例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

那么孕妇便秘的原因是什么?

①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。

便秘的影响有哪些呢

一、较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

二、便秘会造成腹压增加，静脉回流受阻，形成痔疮;另外，用力排便会引发痔疮，肛裂等症状。

三、长期便秘，会使有害物质及毒素再次被吸收到血液中，导致皮肤粗糙、无光泽，面色晦暗，色素沉着，形成色斑、痤疮等皮肤问题。

四、便秘可导致急性心肌梗死、排便用力时，会使血压升高，诱发急性心脑血管疾病。

孕妇长期便秘会有哪些不良的影响呢?

1.便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

2.影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产.

3.从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。

4.粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间;另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。

5.肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

6.便秘与乳腺癌的关系研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。

7.妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

心理压力大，运动量又少的人们很容易就会得上便秘，不要小看便秘它的影响是非常严重的，严重的话，会使血压急速升高，甚至是会产生心脑血管疾病，特别是对于孕妇来说，便秘也可导致婴儿早产，导致母婴都会有危险。

怀孕后吃什么好呢

1、女人怀孕后应该多吃些粗粮，红薯芋头之类也是常见的粗粮，而且女人怀孕之后很容易便秘，常吃粗粮有缓解便秘的功效，孕妇日常吃得营养常吃肉类外也不要偏食，应该也要多吃蔬菜水果，干果之类的零食也可以吃，可以促进宝宝的脑力发育。

2、孕妇要多喝水是因为孕妇容易便秘，所以孕妇多喝水补充水分，预防便秘的产生，如果孕妇长期便秘的话很容易诱发痔疮的产生的。另外孕妇也应该经常出门走走，不要一整天都闷在家里，饭后经常散步有利于孕妇顺利生产。3、最后，叶酸的补充，需要吃那种国药准字的，每天一片，每天晚上服用，这样可以预防胎儿的一些畸形的发生，在怀孕前三个月，比如现在医学证实的神经管畸形，是相当有作用的。

孕期为什么会得痔疮 温馨提醒

1、如果孕妇长期的痔疮便血，那就要多多注意了，因为长期便血有可能导致胎儿也缺铁，影响了他的发育。

在医生的建议下可以用一点高锰酸钾进行坐浴。

2、如果自身的原因实在是疼痛难忍也可以去看看专门治疗痔疮的大夫.根据大夫的诊断是做手术还是产后再做手术。

不过每天都必须上厕所是最必要的。一定要改善自己经常便秘或者憋住不去上厕所的习惯。

孕妇便秘怎么办 孕期便秘症状

可以说是孕期最常见的症状之一，也叫妊娠便秘。主要表现为：便意、便次都变少了；排便不畅、艰难又费力；大便干结、硬便、总有排便不尽的感觉；有的伴有腹痛或腹部不适，有的还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等现象。

孕妇便秘的危害 影响胎儿发育

孕妇长期便秘，那么粪便在肠道积存，使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，肠道毒素堆积，可发生肠源性内-毒血症，对胎儿发育不利。

这些方法缓解孕妇便秘

孕妇便秘的危险性

孕妇便秘的问题可大可小，轻则造成孕期不舒服，严重的便会造成腹部胀痛。曾有孕妇因严重便秘到肠道阻塞不通，最后还需开刀治疗，不但成为孕期的可怕合并症，同时也影响到胎儿的安全。

孕妇长期便秘最常见的合并症莫过是“痔疮”了!由于腹压增大，加上子宫增大对骨盆的压迫，以及血流增加导致血管张力变大，痔疮于是在怀孕中、后期逐渐明显，有时还会有肛裂或血便产生。

孕妇用力解便会造成流产或早产吗?

其实一般孕妇便秘，很少有这么严重的合并症。但临床上还是有孕妇深受便秘之苦，每次上大号都需费尽气力，因为腹部鼓胀用力，彷佛生产时的施力一般，诱发子宫产生了早期收缩;若充分休息、使用安胎药物都无法缓解时，就可能会发生早产。

也有孕妇解便时因腹部过度用力，竟然同时间就破水了!此外，如果没有好好控制解便问题，万一成了慢性便秘，将来可能会经常排便有血、形成肛门裂伤，或是痔疮，未来罹患憩室炎或结肠癌的机会也随之升高。

孕妇长期便秘怎么调理 多吃含水分的东西

孕妇发生了便秘，自然要从饮食上来调整，多吃一些含水分多的食物，各种新鲜的蔬菜和水果，可以多吃，比如生菜，韭菜，菠菜，香蕉，梨，苹果等等，既能补充水分，又含有较多的纤维素，对通便会有帮助。

孕妇长痔疮需要剖腹产吗

孕妇长痔疮应及时就医

痔疮是人群中常见的一种外科疾病，分为内痔、外痔或内外混合痔，一般情况下不会引起人们的注意，一旦当外痔血栓形成，疼痛难忍或大便干燥划破曲张的静脉出血时才会提醒人们到医院就诊。

孕妇长痔疮的原因：

一是盆腹腔压力增高，如长期便秘、慢性咳嗽，使直肠的静脉血液回流受阻。另一个是患者本身血管弹性差，不能维持血管壁弹性。

孕妇随着妊娠月份的进展，增大的子宫使腹腔压力增大，影响直肠静脉血液回流，如果再挑食，纤维素类食物进食过少，肠蠕动减慢造成便秘，会使直肠静脉曲张形成痔疮。

孕妇长痔疮需要剖腹产吗?

如果阴道分娩于第二产程宫口开全时，使用腹压助排胎儿，孕期原有的痔疮会加重甚至形成外痔血栓，造成产后肛门坠痛、肿胀，不敢排便或排便困难。不过这只是暂时现象，随着胎儿的排出，腹腔压力的减小，直肠静脉回流受阻现象会随之缓解，痔疮症状也会有所减轻或恢复。所以，有痔疮不是剖宫产的适应症，但如果孕期痔疮严重或有外痔血栓形成，选择剖宫产的分娩方式也可以减轻痔疮的进一步发展。

孕妇正确保胎方法

孕妇长期卧床的危害有哪些?

如果怀孕后就开始卧床休息，甚至长期卧床安胎，会因为运动的缺乏而导致抵抗力下降、便秘加重、下肢肌肉废用性萎缩产后下肢无力行走困难等危害。

1、降低血液循环

准妈妈不可以长期卧床，因为会有降低血液循环的危害。每天长时间静卧在床上会使孕妇的全身血液循环变得缓慢，从而造成身体的抵抗能力下降，这样血液在孕妇体内很容易形成凝固，孕妇很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况。

2、影响消化功能

孕妇长期卧床还会影响到消化功能的正常运作。怀孕之后准妈妈会因为胎盘激素对消化功能的抑制出现恶心、呕吐、厌食的症状，如果在这个时候准妈妈还长期卧床的话，就会因为缺乏锻炼使消化能力更低，很容易造成便秘的情况。>>>延伸阅读：战胜孕期便秘的4大饮食攻略

3、造成精神影响

孕妇长期卧床会损害记忆力，使语言表达能力下降，运动锻炼的能力也会日益下降，注意力难以集中。

4、损害身体健康

除了上述的危害之外，孕妇长期卧床还会造成一些其他的身体的不良影响。长时间待在床上会使得孕妈咪的肌肉僵硬、麻木、萎缩。长时间静养会使怀孕期间出现心绞痛、便秘、隐隐的背部疼痛等症状，还会造成肌肉减少，易缺钙导致骨质疏松。

孕期安胎是否需要卧床 应据不同情况进行区分

由于导致流产的原因繁多，当出现以下情况时，孕妇应避免活动或减少活动：

1、先兆流产的孕妇出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛;

2、由于子宫解剖异常(如宫颈机能不全、子宫畸形等)，导致孕妇晚期流产或早产;

3、孕妇因各种原因做了宫颈环扎术;

4、孕妇前置胎盘出血;

5、孕妇虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。

孕妇保胎的注意事项

1、定期产检

定期到医院进行检查是保胎最基本的工作，这样既可以了解胎儿的发育情况、孕妇的身体情况，而且一旦出现意外情况也可以在医生的指导下得到较好的治疗，以保证胎儿的良好发育。

2、合理膳食

因为胎儿需要从母体汲取营养，因此孕妇的一日三餐十分重要。孕妇的饮食应尽量多样化，保证营养合理搭配。

3、适量运动

怀孕期间女性要进行适量的运动。比如平时多散步，周末多郊游，做些保健操等。适量的运动不仅可以缓解妊娠反应，提高抵抗力，而且有利于胎儿的健康发育，并且能够帮助女性顺利生产。

4、积极乐观

怀孕期间女性会出现一些情绪上的波动，但一定要及时调整，平时多出去散散步、踏踏青，多呼吸新鲜空气，保持积极乐观的情绪。此时家人也要多体谅多关心孕妇，帮助她们顺利度过这个重要的时期。 

5、不盲目保胎

并不是所有的胚胎都能保，如果是由于疾病因素，孕早期胚胎可能会自然流掉，那么这种情况胎儿一般是无法保的。还有一些情况，医生可能建议别保，即便强制保胎，可能胎儿出生后也会存在健康问题。所以孕妇和家人要理性对待保胎这件事，切忌盲目保胎。

孕妇长期便秘怎么调理 每天蹲蹲厕所

有些孕妇没有便意就干脆不去蹲厕所，其实这是很不好的习惯，慢慢的就会失去想要便便的感觉，不管想不想上厕所，都可以在早上起床后去蹲一蹲，不要过于用力，或是蹲的时间太长，5分钟的样子就差不多了，慢慢养习惯就好。

孕妇长期便秘怎么调理 早上空腹喝杯水

喝水对促进排便是有很大帮助的，每天喝满6-8杯水，尤其是早上起床后，趁着空腹喝杯白开水，可以迅速抵达直肠，促进肠蠕动。

孕妇便秘的危害有哪些

危害一：孕妇便秘，理所当然的对胎儿的生长发育是有影响的。因为便秘，导致孕妇体内的毒素不断积累，这可能会导致肠源性内毒素血症，这会对婴儿的胚胎发育造成严重的影响，甚至会导致胎儿畸形。还有，孕妇长期便秘，使得肠道的毒素堆积，婴儿吸收进入乳汁以后，会引起婴儿的腹泻等等，影响婴儿的生长发育。

危害二：孕妇便秘会影响孕妇自身的身体健康。如果孕妇本身有便秘，等到妊娠晚期，这便秘会愈来愈严重，常常几天甚至1-2周未能排便。进而会导致孕妇腹胀、腹痛。有些孕妇便秘，堆积在肠道内的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长。另外，如果孕妇便秘严重，可能会导致直肠脱垂、早产等，危及母婴的安全。

危害三：便秘会影响美容。这也是孕妇比较在意的一个问题。因为长期便秘会使得皮肤粗糙，肤色无光，皮肤弹性下降等，容易产生孕妇斑。大便在肠道积累导致腹部肿胀，影响形体美，产生大肚皮。