哺乳期如何预防乳腺炎 避免乳汁淤积
哺乳期如何预防乳腺炎 避免乳汁淤积
预防乳腺炎最有效的方法就是，及时排净乳汁，避免乳汁淤积。产后30分钟即可开奶，尽早让婴儿吸允可刺激泌乳，促进排乳通畅，防止淤乳；每次喂奶，尽量排空乳房，不要积奶，可在哺乳后，用吸奶器及时吸空双侧积奶；避免乳汁淤积成块，引发炎症。
哺乳期乳房有硬块是怎么了 如何有效预防乳房肿胀
预防乳房肿胀最有效的方法就是，及时排净乳汁，避免乳汁淤积。产后30分钟即可开奶，尽早让婴儿吸允可刺激泌乳，促进排乳通畅，防止淤乳；每次喂奶，尽量排空乳房，不要积奶，可在哺乳后，用吸奶器及时吸空双侧积奶；避免乳汁淤积成块，引发炎症。
乳头要时刻保持清洁，避免细菌侵入滋生。每次喂奶前后，均应用柔软的棉布，蘸取温水，轻拭乳头。忌用香皂或含酒精的护理用品来擦洗乳头，以免刺激乳头，引起干裂；洗净奶垢后，可用绵羊油等涂抹，使乳头表皮坚韧，避免破损或皲裂。
通过按摩乳房，刺激乳腺的血液循环、经络畅通，有助乳汁通畅排出，避免残留淤积。可于每晚，温水清洁乳房后，双手蘸取适量身体乳或橄榄油，轻柔的用手指从乳房四周外缘滑向乳晕按摩3分钟，再上下轻轻提拉乳头，避免乳头内陷。可用湿热毛巾热敷，减轻疼痛，疏通乳腺管，便于乳汁排出。
多吃清凉之品，清除内热，以利于患乳肿块的消散，如西红柿、黄花菜、丝瓜、黄瓜、鲜藕、荸荠、海带等食物，可用金银花、野菊花泡茶喝，忌食生冷、辛辣、荤腥油腻及煎炸食物，以免引动内火，加重肿痛。
对产后预防乳腺炎的方法介绍
1.清洗乳头：乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
2.避免乳汁淤积：乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正，防止乳头损伤，并保持其清洁。
4.少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等：中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
4.乳汁吸空：乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。
5.良好哺乳习惯：每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁，养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的习惯。
乳腺炎到底有什么好的治疗方法
药物消炎治疗：药物治疗乳腺炎患者应该注意结合患者患病原因，例如如果女性是因为哺乳的方法出现异常的话，应该及时调整哺乳状态，然后预防乳汁的大量淤积，这样就可以缓解乳腺炎症反应了，并且还能进行局部用药治疗!
乳腺红光物理治疗：乳腺红光治疗，一般是作用于乳腺中出现硬块、乳汁淤积等情况的，对于活血化瘀及消炎止痛等都是有一定作用的，但是患者是否适合，这个还需要进一步检查后才能确定，患者还可以考虑接受按摩等治疗方法预防乳腺炎恶化!
乳腺的护理对于治疗乳腺炎及预防乳腺炎都是非常重要的，女性应该首先保证乳腺组织、乳头部位等的清洁，如果有奶水渗出的话，应该将奶水擦干净，但是如果伤口出现溃烂或流脓等情况就要进一步治疗了，如果女性用药阶段不适宜哺乳的话，也需要提前将奶水挤出!
如何做好乳腺炎的预防工作
1、婴儿口、舌生疮时应暂停哺乳，应将乳汁用吸奶器吸出或挤出，保持乳汁通畅，避免乳腺炎。
2、预防乳腺炎在妊娠期要保持乳头清洁，有乳头内陷的要及时纠正，在妊娠的最后两个月要每天用温水清洗乳头、乳晕;不宜用酒精擦洗，酒精可以使乳头、乳晕皮肤变脆，乳头皲裂。佩戴大小合适的乳罩，将乳房托起，防止乳房下垂，保持良好的血液循环。
3、哺乳期预防乳腺炎要掌握正确的哺乳方法，一般3～4小时哺乳一次，每次15～20分钟。哺乳时应先吸净一侧再吸另一侧，两侧乳房应交替哺乳，如果乳汁过多，可用吸奶器将婴儿未吃净的乳汁及时吸出，防止乳汁淤积。另外哺乳时，应避免婴儿含着乳头入睡，因为婴儿的唾液中含有一些消化酶，能将乳汁中的蛋白质变成小的奶酪，堵塞乳管，影响乳汁的排出。
4、已经发生乳头皲裂和乳汁淤积的新妈妈要积极治疗，防止发生急性乳腺炎，不影响或尽快恢复哺乳。最好让乳头皲裂一侧暂停哺乳，及时用吸乳器吸乳，将少量乳汁涂在乳头上晾干以保护创面，减轻疼痛;也可以用中药黄柏、白芷各半，研成细末，用香油或蜂蜜调匀涂患处，一般数日后会愈合。如果问题严重，可以考虑理疗、乳房按摩、电动吸乳，必要时乳管冲洗。
急性乳腺炎的预防措施有哪些
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，病人多是产后哺乳的妇女，尤以初产妇更为多见，多由乳汁淤积和细菌入侵引起，往往发生在产后3~4周。如果处理得当，急性乳腺炎是完全可以预防的。
1、避免乳汁淤积：每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸乳器排空乳汁。
2、防止乳头损伤：避免婴儿咬伤乳头，如有乳头破损或皲裂，应局部涂擦凡士林软膏或碘伏消毒液，哺乳前再洗净，以保护乳头。
3、保持乳头及乳房清洁：应加强孕期卫生宣教，指导产妇经常用温水、肥皂洗净两侧乳头。
4、校正乳头内陷：如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉矫正。
5、养成良好哺乳习惯：养成定时哺乳、婴儿不含乳头而睡的良好习惯。
6、乳房局部硬块，可以热敷或局部按摩。
产后如何有效预防乳腺炎的发生
1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症，可有效预防乳腺炎的发生。
2、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
4、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
5、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次 15~20分钟，此方法可有效预防乳腺炎的发生。
哺乳期乳房保健
1、养成良好的哺乳习惯。
喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。
2、要做好乳头护理。
哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。
3、积极预防乳腺炎。
哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩乳房法排出淤积的乳汁。先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。
4、佩戴合适的乳罩。
哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。
总之，哺乳期乳妈应该做好乳房的保健是前提，只有这样才会既有利于乳汁的分泌也更利于乳妈的身体健康。
母乳喂养要注意什么 及时排尽乳汁
每次喂奶时，以吃空为宜，如果宝宝不能完全将乳汁吮吸完，那就需要利用吸奶器将残余的奶汁吸干净，避免乳汁淤积，否则很容易引起细菌感染而导致急性乳腺炎。
哺乳期奶水怎么排空 为什么乳房要及时排空
在妈妈哺乳后，如果将乳房排空，可以让乳腺导管始终保持通畅的状态，乳汁的分泌排出就不会受到阻碍。将乳汁排空后，乳房里的压力就会降低，局部血液供应良好，就会避免乳导管内过高的压力对腺泡细胞与肌细胞的损伤，这样有利于泌乳与排乳。
妈妈及时的将乳房排空，可以更有利于乳房的健康，而减轻乳汁淤积最有效的方法就是将乳管畅通，当乳汁淤积减轻就可以消除细菌感染的环境，所以要及时排空乳房，让乳腺保持畅通，减少宿乳瘀滞，也可以有效的防止乳腺管拥堵，避免妈妈会患上乳腺炎。
乳腺炎还可以喂奶吗
急性乳腺炎产生两原因乳汁淤积、细菌侵入致病急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，主要症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。因为事关母乳喂养这一重大问题，每个刚做或者即将做妈妈的人都应该对它了解更多，以期能准备得更好。
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3—4周。
急性乳腺炎产生的原因主要有两方面：一方面，乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，而导致乳汁淤积的原因主要有乳头发育不好(过小或内陷)，妨碍哺乳，而乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等也会造成乳汁淤积;而另一方面，细菌也可能常由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵是感染的主要途径。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，上行至腺小叶而发生感染。
急性乳腺炎时，莫停止母乳喂养发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。
而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。
预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洗乳头，加强孕期卫生保健;如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正;产后养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉;每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽;同时，注意宝宝的口腔卫生。当乳头有破损或皲裂时需要及时治疗。
断奶时奶涨会得乳腺炎吗
因为哺乳期持续给宝宝喂奶，断奶时易致妈妈奶涨。当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量，要不胀得更厉害。
在断奶时只要做到以下几点就可以预防乳腺炎。
(1)及时清除乳头表面上的奶疖，以免乳汁排出不畅而造成乳汁瘀滞。
(2)一旦发现乳房硬块要及时处理。可以用热毛巾或热水袋热敷消肿。每次热敷后轻轻按摩即可。
断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房。奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
乳腺炎严重吗
急性乳腺炎，一般是由金黄色葡萄球菌感染所致，是乳腺的急性化脓性疾病，常见于产后女性，女性在哺乳期间，若哺乳方法不当、乳汁流出不畅，堵塞乳腺导管等，很容易导致乳汁淤积，造成细菌繁殖;若乳头破裂、乳头外伤，细菌有机可乘，从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺，从而引起感染。慢性乳腺炎，其一般是急性乳腺炎所致，如抗生素使用不当、治疗不当，排乳不畅乳汁淤积形成硬结，该疾病一般起病比较慢，病程长，难以治愈;乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现，肿块质地较硬，边界不清，有压痛感，可以与皮肤粘连。
乳腺炎存在一定的严重性，尤其是对哺乳的女性来说，会大大影响她们的生活，甚至影响到宝宝的健康，因此我们要做好预防工作，在产后的时候，经常用温水或用75%乙醇擦洗乳房以及乳头，要养成每天清洗干净的好习惯，有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正;产后尽可能尽早开始哺喂母奶，可以提高宝宝的吸吮能力，提高成功哺喂率，哺乳时要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，有利于乳汁排空，若宝宝不能吸完奶汁，用吸奶器或用手将乳汁挤出，避免乳汁淤积，间接避免乳腺炎的发生，但在哺乳后用清水擦洗乳头，保持乳头的清洁。
乳腺炎患者能哺乳吗
专家指出乳腺炎产生两原因乳汁淤积、细菌侵入致病急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，主要症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。因为事关母乳喂养这一重大问题，每个刚做或者即将做妈妈的人都应该对它了解更多，以期能准备得更好。
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3—4周。
急性乳腺炎产生的原因主要有两方面：一方面，乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，而导致乳汁淤积的原因主要有乳头发育不好(过小或内陷)，妨碍哺乳，而乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等也会造成乳汁淤积;而另一方面，细菌也可能常由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵是感染的主要途径。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，上行至腺小叶而发生感染。
急性乳腺炎时，莫停止母乳喂养发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。
而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。
预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洗乳头，加强孕期卫生保健;如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正;产后养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉;每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽;同时，注意宝宝的口腔卫生。当乳头有破损或皲裂时需要及时治疗。